نسخه پی دی اف شماره 423
شنیداری
در بخش چند رسانهای مجله موفقیت میتوانید به محصولات صوتی گوش دهید. شامل: کتاب صوتی، سمینارهای دکتر حلت، مقالههای صوتی، توضیحات نویسندگان مجله موفقیت و...
تستهای روانشناسی
تست خودشناسی به مجموعه سوالاتی گفته میشود که شما میتوانید با جوابدادن به آنها، درک صحیحی نسبت به شخصیت خود داشته باشید. با انجام تست خودشناسی شما قادر خواهید بود عقاید، باورها و عادات نادرست خود را شناسایی کرده و برای تغییر دادن آن راه حلی مناسب اتخاذ نکنید.
خودت را بشناسآخرین اخبار و مقالات موفقیت
نوشتن، حالم را بهتر میکند
از آنجایی که انسان ها موجودات اجتماعی هستند، ما نیازمند برقراری ارتباط با یکدیگر به طور روزانه هستیم. با وجود اینکه بیشتر این ارتباط ها به صورت کلامی و غیرکلامی صورت می گیرد، میزان زیادی از آن ها مستلزم نوشتن است. مثال روشن این موضوع پست هایی است که در شبکه های اجتماعی مانند فیس بوک، توییتر و ... منتشر می شوند؛ همچنین شامل پیام هایی است که با گوشی های تلفن همراه یا از طریق برنامه های اسکایپ، وایبر
نوجوانی پل عبور از کودکی به بزرگسالی - قسمت دوم
نوجوانی پل عبوراز کودکی به بزرگسالی ا ست. نوجوانی زمانی ا ست که فرد از کودکی خود کنده شده و به سمت بزرگسالی پرتاب می شود. نوجوانی زمانی ا ست که فرد درد هر دوی این کنده شدن و پرتاب را حس می کند و باید با آن سازگار شود. دردی که گاه باعث آسیب به جسم و روان نوجوان و یا والدین او می شود.بسیاری از افراد موفق، اولین گام های موفقیت خود را در سنین نوجوانی برداشته اند. محمد علی کلی تنها ۱۸ سال داشت که عنوان
بپذير تغييرناپذير را تا بتواني تغييرش دهي!
ممکن است بپرسيد چرا بايد چنين کنيم؟ آيا پذيرفتن بي قيد و شرط يک پديده ی تغييرناپذير به معناي تسليم در مقابل آن نيست؟ جواب اين است که تو تغييرناپذير را مي پذيري براي اينکه بتواني از آسيب آن در امان بماني، انرژي و وقت خود را بي جهت هدر ندهي و به کارهاي مهم تري بپردازي که در درازمدت، توانايي عبور از جايي که هستي به بُعدي متفاوت و جديد را برايت فراهم سازد. در فيلم هاي رزمي چيني، غالبا داستان زندگ
10 توصیه از دکتر احمد حلت در مواجهه با کودکان کار
البته نباید فراموش کرد که همه ی کودکان کار، آن هایی نیستند که سر چهارراه ها یا در پیاد ه روهای شلوغ و واگن های مترو می بینیم؛ بسیاری از این بچه ها در شرایطی به مراتب سخت تر، در کارگاه ها و حتی کارخانه ها به صورت غیرقانونی مشغول به کار هستند .در ادمه 10 توصیه آورده شده که می تواند به مواجهه هر چه بهتر ما با این کودکان منجر شود.1) یادمان باشد آن ها را نادیده نگیریم. نگاه نکردن و جواب ندادن به آن ه
چطور کودکان را مسئولیتپذیر بار بیاورید؟
مسئولیت پذیری مفهومی ا ست که هر چه کودکتان را از سنین پایین تر برای آن آماده کنید، راحت تر آن را می پذیرد. در مورد کودکان کم سن تر، می توانید مسئولیت پذیری را با وظایف خیلی کوچک شروع کنید؛ مثلا یادشان بدهید ریخت وپاش های خودشان را تمیز کنند یا حتی وقتی به دست شویی نیاز دارند ، چطور این موضوع را به معلمشان بگویند. وقتی ارزش مسئولیت پذیری را از سنین پایین به کودکتان القا کنید، درک مفهوم آن برایش راح
همین دلیل برای من کافی است! (داستان های شیوانا)
شیوانا و شاگردانش از مقابل مزرعه ای می گذشتند. یکی از شاگردان شیوانا با تمسخر خطاب به بقیه گفت : «در این مزرعه مردی زندگی می کند که می گوید به وجود خالق کائنات و خداوند عالم کاملا معتقد ا ست و اثبات وجود خدا را هر لحظه به کمال مقابل خود می بیند. ما هفته ها ست در کلاس های شیوانا روی دلایل اثبات خالق هستی گیج می زنیم و این مزرعه دار مدعی ا ست که دلیل اثبات وجود آفریدگار هستی را هر روز مقابل چش
خودشناسی
شناختن خود یک سفر است؛ سفری که از مسیرهای گوناگونی عبور می کند و پیچ وخم های خودش را دارد. این ها پیشنهاداتی است که شاید بتواند در طول این سفر همراهی تان کند:تفکر و مراقبه: اولین اصل خودشناسی، تامل درباره خود است؛ یعنی بدانیم در هر لحظه، چه حالی داریم و چه حالی در دیگران ایجاد می کنیم، چه افکاری داریم و این افکار به چه رفتارهایی منجر می شود. ندای درون ما چه می گوید و از بیرون چطور به نظر می رسیم.
بردهی احساساتتان هستید یا رئیس آن؟
فکر کنم حدود یک ماه پیش بود؛ خانم جوونی وقت مشاوره گرفته بود. با ماسک و عینک دودی وارد اتاق شد. با صدایی لرزون و آروم سلام داد و نشست و تا ۱۰دقیقه ی اول ماسک و عینکش رو از روی صورتش برنداشت. تا جای ممکن سوالات رو با تکون دادن سرش جواب می داد که ناگهان بغضش ترکید و گفت: «نمی دونم باید چی کار کنم، خسته شدم! خیلی خسته شدم!» با شرمندگی عینک و ماسکش رو برداشت؛ صورتش کبود شده بود! با گری
چرا از خودم متنفرم؟
افکار تنفر از خود می تواند شامل این موارد باشد:- من می دونم موفق نمی شم.- اصلا چرا باید تلاش کنم؟- من یک بازنده ام.- باز هم گند زدم.- من نمی تونم نرمال باشم.- از خودم متنفرم.در این مقاله با نگاهی دقیق تر به عواملی که منجر به از خودبیزاری می شود، می پردازد و در ادامه توضیح می دهد که چگونه می توانیم بر این نوع تفکرات منفی غلبه کنیم.علل از خود بیزاری چیست؟تنفر از خود در طول زمان شکل
به چه چیزت افتخار کنیم؟
زن و دختر جوانی پیرمردی خسته و افسرده را کشان کشان نزد شیوانا آوردند و در حالی که با نفرت به پیرمرد خیره شده بودند از شیوانا خواستند تا سوالی را از جانب آن ها از پیرمرد بپرسد!! شیوانا در حالی که سعی می کرد خشم و ناراحتی خود را از رفتار زشت دختر و زن با پیرمرد پنهان کند، از زن قضیه را پرسید. زن گفت: ”این مرد همسر من و پدر این دختر است. او بسیار زحمتکش است و برای تامین معاش ما به هر کاری دست
عوارض استرس و فکر زیاد؛
آیا تابه حال به دلیل تحمل استرس و اضطراب زیاد، احساس بیماری کرده اید؟در رو زها و ماه های اخیر، بسیاری از افراد جامعه درحال تجربه ی ترومای جمعی هستند. شرایط اجتماعی دچار تنش شده؛ به دلیل جنگ اخیر و فشارهای اقتصادی و شرایط اجتماعی و سیاسی کشور جو روانی سنگینی بر مردم حاکم شده است.ترس از فشار اقتصادی ناشی از تورم و هول و ولای نگرانی از شرایط اجتماعی و سیاسی آینده ی کشور، اضطرابی بود که همه ی مردم آن
روابط ناسالمی که همین امروز باید از آنها خارج شوید
روابط ناسالم را بشناسیدهمه ما روان شناس و متخصص نیستیم که به محض روبه رو شدن با روابط ناسالم بتوانیم آن ها را شناسایی کنیم و خودمان را نجات دهیم؛ ولی نشانه های هشداری وجود دارد که به ما می گوید رابطه درست نباید این طور باشد و باید خودمان را از این رابطه خلاص کنیم. همان طور که گفته شد، روابط ناسالم اغلب نمی توانند احساس خوبی به ما بدهند و باعث می شوند نسبت به خود و زندگی مان نگاهی منفی پیدا کنیم.
کودکی شما چه بر سر روابط بزرگسالیتان میآورد؟
شاید پیش از این درباره تاثیری که اتفاقات ناخوشایند دوران کودکی بر زندگی ما در بزرگسالی می گذارد، چیزهایی شنیده باشید. اتفاقات ناخوشایند دوران کودکی می تواند عوارضی را در زندگی ما ایجاد کند که حتی اگر اسمشان را ندانیم، آن ها را حس می کنیم. شاید بعضی از این اتفاقات (در صورتی که برایتان فاجعه آمیز بوده باشند)، باعث شده اند که همیشه حس قربانی بودن را با خودتان حمل کنید (اگرچه مدت ها از آن اتفاقات گذشت
یک روز کودکانه
اگر فقط یک روز زمان داشتم که به گذشته سفر کنم، حتما به کودکی برمی گشتم. نه اینکه بخواهم چیزی را از نو تغییر دهم یا کار نکرده ای را به سرانجام برسانم و تجربه نداشته ای را از سر بگذرانم؛ من فقط می خواهم یک بار دیگر بودن کنار مادرم را احساس کنم. دلم می خواهد آن قدر کوچک شوم که از دیدن آدم بزرگ ها احساس غریبگی کنم و از ترس گم شدن در خیابان های شهر، گوشه چادر مشکی مادرم را محکم تر بچسبم. دلم می خواهد
تابآوری در زمان جنگ
برخی از نکاتی که می تواند به شما در آموزش تاب آوری به فرزندانتان کمک کند چیست؟ همانطور که از این نکات استفاده می کنید، به خاطر داشته باشید که سفر هر کودک در مسیر تاب آوری متفاوت خواهد بود و دانش شما از فرزندتان شما را راهنمایی می کند.10 نکته برای والدین و معلمان کودکان دبستانی در زمان جنگبا فرزندتان صحبت کنید. وقتی کودکان سوالی دارند، صادقانه اما به سادگی و با اطمینان به آنها پاسخ دهید. از آنها بپ
من یک مادر نیمهوقتم
تاثیر کار مادران شاغل بر فرزندانکارکردن مادران شاغل به عنوان پدیده ی اجتماعی در سال های اخیر، به طور فزاینده ای مورد توجه قرار گرفته است. این موضوع به ویژه در جوامع مدرن که زنان بیشتری وارد بازار کار می شوند، اهمیت بیشتری پیدا کرده است. به طور کلی، شاید بتوان تاثیرات مثبت و منفی اشتغال مادران بر تربیت و روحیه ی فرزندان را این گونه بررسی کرد:تاثیرات مثبتمدل سازی رفتار: مادران شاغل به عنوان الگوهایی
من جدا شدم حالا چه هستم یک نیمه یا هویتی پنهان؟
همیشه وصل بودن شیرین است، همیشه دیدن ماشین عروس، لباس عروس و خبر عروسی لبخند به لب می آورد، همیشه بچه ها بیشتر از همه خوشحال می شوند، همیشه حتی دیدن این وصلت ها در طبیعت زیباست. دو درخت کنار هم همیشه زیباتر از یک درخت تنها هستند. همیشه دو حیوان نر برای بقای خود بر سر جفت با هم می جنگند. جهان بر اساس قانون تضاد و ترکیب دو چیز متضاد شکل گرفته. سیاه و سفید؛ غم و شادی؛پس زوج شدن همیشه در تمام کاینات ز
چطور رابطه عاطفی را متمدنانه تمام کنیم؟
قطع رابطه عاطفی واقعا سخته، چون شامل دادن یا گرفتن خبر بدیه که عمیق ترین نقطه ضعف آدما به حساب میاد: ترس از این که دیگران نمی تونن دوستمون داشته باشن.متاسفانه اکثر ما نحوه درست قطع رابطه رو بلد نیستیم: به همین خاطر نه فقط نمی تونیم ناراحتی قطع رابطه رو به حداقل برسونیم، بلکه با رفتارهای اشتباه، اوضاع رو بر طرف مقابل سخت می کنیم و خودمون هم وارد وضعیتی می شیم که نمي تونیم رفتارامون رو نقد کنیم.برخو
تاثيرات روابط فرازناشويي بر نوجوانان
درس كه تمام شد، معلم باز هم تاکید کرد که «بچه ها يادتون نره فردا حتما والدينتون بايد براي جلسه اولياومربيان بيان مدرسه. ديگه تاكيد نمی كنم، وجود هر دوشون الزامیه.»تمام راه به اين فكر می كرد كه چه كار کند و چطور به پدر و مادرش بگوید که فردا در مدرسه حاضر باشند و با خود گفت که الان هركدام هزار دليل می آورند که سرشان شلوغ است و وقت ندارند به مدرسه بیایند؛ سپس با خود فکر کرد شاید بتواند ما
روایت نخستین مدرسهی ناشنوایان ایران از خانم اکرم لباف خانیکی، مدیر مدرسه باغچهبان یک
از رنجی که می بریمروزی که قرار شد شخصیت مهمانخانه ی شماره ۴۲۷ مجله موفقیت را از میان خیلی اسامی، نه به یک شخص که به یک خانواده اختصاص دهیم، نمی دانستم که قرار ا ست وارد چه مارپیچی از کاغذ بازی های اداری شویم. قرار گذاشتیم تا به مدرسه ی باغچه بان یک در محله یوسف آباد برویم؛ مهم ترین جایی که احتمالا می توانستیم همه ی پاسخ ها، عکس ها و مدارک را برای تکمیل این پرونده به دست آوریم. اما یک اشکال وجود
موفقها چگونهاند؟
یک در هزار!آدم ها وقتی توجه ما را به خودشان جلب می کنند که به نقطه ی اوج رسیده باشند. اما خیلی کم پیش می آید که مسیر موفق شدن آن ها را دنبال کنیم و بدانیم برای رسیدن به چنین لحظه ای، چقدر زحمت کشیده اند، چه شب هایی بیدار مانده اند و درنهایت کار و کار و کار کرده اند. شاید برای همین است که این لحظه را دست نیافتنی می دانیم و فکر می کنیم که بخت آن قدرها با ما یار نیست که خودمان هم چنین حسی را تجربه کن
آیا صحبت در مورد زنانگی سمی واقعا مفید است؟
فروش جهانی فیلم باربی از مرز یک میلیارد دلار عبور کرد و در این بین، برخی از کارشناسان محافظه کار با نظرات داغ منفی به مخالفت با محبوبیت آن نشستند و به این ترتیب عبارت «زنانگی سمی» دوباره به خبرها بازگشت.در برنامه ی «یک دقیقه طول کشید» در رادیوی ملی، مهمانانی که درباره ی باربی بحث می کردند فرضیاتی را راجع به اینکه آیا باید زنانگی سمی را به چشم متضادی با مردانگی سمی نگریست، ب
درختی بکار که میوهاش آرزوهایت باشد!
قدیم ها می گفتند: «اگر می خواهی هیچ وقت گرسنه نمانی، ماهی نخر، ماهیگیری یاد بگیر!»مادربزرگ همیشه می گفت: «حتی اگر در آبادترین شهر دنیا ساکن هستی، نان پختن و آتش درست کردن را بلد باش! چون برق و گاز که برود، همین دو هنر، جانت را نجات می دهد!»خردمندی می گفت: «به جای اینکه وقت ارزشمند خود را روی نتیجه و محصول نهایی صرف کنی، به فرایندی که منجر به تولید این محصول می شود، د
فلسفهی مهاجرت
دلایل مهاجرت بسیار متنوع هستند و می توانند از عوامل اقتصادی و سیاسی تا دلایل شخصی و فرهنگی متغیر باشند.برخی از دلایل رایج مهاجرت عبارت اند از:دلایل اقتصادی: بخشی از مهاجران در جست وجوی فرصت های شغلی بهتر، بهبود وضعیت اقتصادی و افزایش درآمد تن به مهاجرت های دور و نزدیک می دهند.دلایل سیاسی: فرار از تعقیب و آزار، جنگ، نقض حقوق بشر و بی ثباتی سیاسی هم یکی از دلایل همیشگی مهاجرت بوده است.دلایل اجتماعی:
استاد استادان!
جمعی از شاگردان جدید مدرسه شیوانا همراه او از راهی می گذشتند. برای استراحت زیر درختی اطراق کردند. در این هنگام جوانی را دیدند که مادر پیرش را به کول گرفته و می برد. بعضی از شاگردان به جوان خندیدند و او را مسخره کردند. اما آن جوان بی اعتنا به سروصدای شاگردان به راه خود ادامه داد و از آنها دور شد.شیوانا ساکت بود و هیچ نمی گفت. یکی از شاگردان برای این که حرفی زده باشد گفت: "به نظر شما درس ما در
ازدواج بستری برای رویاهای شما نیست.
ازدواج بستری برای رویاهای شما نیست. اکثر کسانی که می خواهند راه صدساله را یک شبه بروند، افرادی هستند که در کودکی به هر دلیلی به رویاهای خود نرسیده اند و می خواهند آن ها را در ازدواج با یک فرد ثروتمند جست وجو کنند. فراموش نکنید که اگر با هر نیتی به جز عشق و آرامش و تشکیل خانواده به ازدواج تن دهید، راه خطا را رفته اید، چون به ثمر نمی رسد. داستان خیلی از فیلم های کلاسیک سینما درباره دختر فقیری بوده
پذیرش ناخوشنودیها
تصور ما این ا ست که چون به این دنیا آمده ایم، ازدواج کرده ایم، بچه دار شده ایم یا به هر هدف د یگری رسیده ایم، پس باید احساس دائمی لذت داشته و شادی بیشتری را تجربه کنیم. یا نهایت تلاشمان را بکنیم که در زندگی تجربه ی احساسات ناخوشایندمان را به کمترین حد ممکن برسانیم. درمانگری به نام «جری هاید» در این باره می گوید: «احساسات را نمی توان کم و زیاد کرد. آن ها در یک را ستا و با هم کم و
از نگرانی کارساز تا نگرانی دردسرساز
ارزیابی میزان و فرایند استرس اجتماعیبه صورت کلی از دیدگاه روان شناسی اجتماعی، فرایند استرس اجتماعی می تواند ترکیبی از سه حوزه ی اساسی زیر باشد:۱- منابع تولید استرس.2- تنظیم و تعدیل کننده های استرس.3- واکنش به استرس.در حوزه ی اول از آنجا که میزان آسیب و تجربه ی استرسی که هر فرد در شرایط بحرانی جامعه تجربه می کند، متفاوت است، می توانیم انواع منابع استرس زا را در بحران کنونی در پیوستار استرس، ارزیابی
نقش والدین در شکوفایی استعداد فرزندان
والدین چگونه می توانند ا ستعداد فرزندان شان را شکوفا کنند؟روان شناسان معتقدند هرکدام از بچه ها با نسخه کوچکی از ا ستعدادها و توانایی ها متولد می شود؛ حال اگر عوامل و شرایط رشد این توانایی ها مهیا شوند، این ا ستعدادها رشد می کنند و منجر به موفقیت او خواهند شد، اما چنانچه رفتار هایی صورت بگیرد و شرایطی ایجاد شود که این ا ستعدادها تضعیف شوند، با وجود این که پتانسیل اولیه وجود داشته اما امکان ا ستفاده
دوازده پیام موفقیت - شهریور ۱۴۰۴
فروردینای غایب از نظر که شدی هم نشین دل می گویمت دعا و ثنا می فرستمتمتاسفانه اين روزها از واقعيت فاصله گرفته اي؛ درحالی که باید حقایق را بپذیری. خوشحال باش؛ چراکه گره از مشکلاتت باز می شود و به قسمت عمده آرزوهایت می رسی؛ خود را برای کاری که می خواهی انجام بدهی، آماده کن. رازی را که در دلت داری، بهتر است فعلا برای کسی فاش نکنی. به یکی از اطرافیانت قولی داده ای که حتما باید به آن عمل کنی.
مهمان
گفتوگو با مشاهیر
در بخش مهمانخانه، موفقیت میزبان شخصیت های طراز اولی از جامعه ی ایرانی است و در هر شماره گوشه ای از زندگی نامه و فرازونشیب ها و سیر شکست ها و موفقیت های این افراد را بررسی می کند. در این مهمانی همراه ما باشید.
ویژه
بررسی مسائل اجتماعی
موفقیت در راستای مسئولیت اجتماعی و بررسی موشکافانهی مسائل اجتماعی یا روانشناسی، به موضوعات مختلفی میپردازد و هر بار یک موضوع را از تمام زوایای جامعه و فرد بررسی کرده و با رویکرد ارائهی راهکارهای قابلانجام و پس از تحلیل و توضیح، به سراغ سوژهی بعدی میرود.
زندگی
سواد رابطه، تربیت فرزند، خودشناسی
بخش زندگی موفقیت با نگاهی به روان انسان و اجتماع، به مبحث روابط انسانی، سلامت جسم و روح، خودشناسی، نظریات روان شناسی به زبان ساده و بررسی و تحلیل رویکردهای متفاوت روان شناختی می پردازد. مقالات متنوع و خواندنی این بخش در حوزه ی جامعه شناسی و روان شناسی، به انسان و مسائلش نگاهی تازه خواهد داشت۔
پلاس
نوستالژی، سرگرمی، پرسش و پاسخ
بخش پلاس موفقیت، همانطور که از اسمش پیداست، شامل مجموعه ای از مطالب متنوع و خواندنی در حوزه های مختلف مسائل فردی و اجتماعی است. اگر به دنبال سرگرمی در کنار آموختن جزئیاتی درباره ی موفقیت و زندگی هستید، این بخش مخصوص شماست.
کار
دنیای کسب و کار
کسب وکار و جذابیت های این بخش و همچنین درگیری همیشگی زندگی روزمره ی انسان با مسائل مالی همواره بخش ثابت موفقیت بوده و هست .بررسی سیر صعود و نزول برندهای مطرح دنیا، آموزش اصول ساخت درآمد و کارآفرینی و توضیح واژه ها و اصطلاحات تخصصی دنیای کسب و کار از رویکردهای این بخش از موفقیت است.
فیلم
تحلیل روانشناختی فیلمهای روز
موفقیت مدت هاست که فیلم های روز و مطرح سینمای ایران و جهان را از دید روان شناختی مورد تحلیل قرار میدهد تا خواننده و بیننده بتوانند ارتباطی معقول و منطقی بین علم سینما و علم روان شناسی برقرار کنند. اهالی دنیای هنر، بخش تحليل فيلم موفقیت را بخوانید.