پکیج 5 شماره کتابفصلنامه موفقیت
شنیداری
در بخش چند رسانهای مجله موفقیت میتوانید به محصولات صوتی گوش دهید. شامل: کتاب صوتی، سمینارهای دکتر حلت، مقالههای صوتی، توضیحات نویسندگان مجله موفقیت و...
تستهای روانشناسی
تست خودشناسی به مجموعه سوالاتی گفته میشود که شما میتوانید با جوابدادن به آنها، درک صحیحی نسبت به شخصیت خود داشته باشید. با انجام تست خودشناسی شما قادر خواهید بود عقاید، باورها و عادات نادرست خود را شناسایی کرده و برای تغییر دادن آن راه حلی مناسب اتخاذ نکنید.
خودت را بشناسآخرین اخبار و مقالات موفقیت
نوشتن، حالم را بهتر میکند
از آنجایی که انسان ها موجودات اجتماعی هستند، ما نیازمند برقراری ارتباط با یکدیگر به طور روزانه هستیم. با وجود اینکه بیشتر این ارتباط ها به صورت کلامی و غیرکلامی صورت می گیرد، میزان زیادی از آن ها مستلزم نوشتن است. مثال روشن این موضوع پست هایی است که در شبکه های اجتماعی مانند فیس بوک، توییتر و ... منتشر می شوند؛ همچنین شامل پیام هایی است که با گوشی های تلفن همراه یا از طریق برنامه های اسکایپ، وایبر
نکاتی برای گسترش کسبوکارهای کوچک
برخلاف باور عموم، صاحبان کسب وکارهای کوچک می توانند بدون نیاز به اختصاص منابع مالی قابل توجه، فعالیت خود را گسترش دهند. در ادامه این مطلب به مرور نکاتی از کارشناسان می پردازیم که می توانند به گسترش کسب وکارهای کوچک کمک کنند. نکات طلایی برای گسترش کسب و کارهای کوچک 1) برای گسترش کسب و کارهای کوچک یک ا ستراتژی بازاریابی را اجرا کنید با اجرای یک ا ستراتژی بازاریابی، کسب وکارهای کوچک را با سه فعالی
بپذير تغييرناپذير را تا بتواني تغييرش دهي!
ممکن است بپرسيد چرا بايد چنين کنيم؟ آيا پذيرفتن بي قيد و شرط يک پديده ی تغييرناپذير به معناي تسليم در مقابل آن نيست؟ جواب اين است که تو تغييرناپذير را مي پذيري براي اينکه بتواني از آسيب آن در امان بماني، انرژي و وقت خود را بي جهت هدر ندهي و به کارهاي مهم تري بپردازي که در درازمدت، توانايي عبور از جايي که هستي به بُعدي متفاوت و جديد را برايت فراهم سازد. در فيلم هاي رزمي چيني، غالبا داستان زندگ
گفتوگو با «سعید فتحی روشن»، شعبدهبازی که در برنامه عصر جدید درخشید
• بسیاری از مردم شما را در سن 39 سالگی و در زمان پخش اجرای شما در برنامه عصر جدید شناختند. می خواهیم کمی درباره قبل از این دوره برای مان حرف بزنید؛ این که از چه زمانی وارد این عرصه شدید و در دوران کودکی و نوجوانی تان چه فعالیت هایی داشتید؟من از سن ده سالگی کار شعبده بازی را شروع کردم و از سن 24 سالگی هم در شبکه دو برنامه اجرا می کردم که هم صبح و هم بعدازظهر پخش می شد. حدود شش ماه هم دو روز در
چطور کودکان را مسئولیتپذیر بار بیاورید؟
مسئولیت پذیری مفهومی ا ست که هر چه کودکتان را از سنین پایین تر برای آن آماده کنید، راحت تر آن را می پذیرد. در مورد کودکان کم سن تر، می توانید مسئولیت پذیری را با وظایف خیلی کوچک شروع کنید؛ مثلا یادشان بدهید ریخت وپاش های خودشان را تمیز کنند یا حتی وقتی به دست شویی نیاز دارند ، چطور این موضوع را به معلمشان بگویند. وقتی ارزش مسئولیت پذیری را از سنین پایین به کودکتان القا کنید، درک مفهوم آن برایش راح
هراس اجتماعی و غلبه بر آن
می خواهید با افراد مختلف دیدار کنید، دوست پیدا کنید و دانسته های خود را با جهان پیرامونتان به اشتراک بگذارید، اما تعاملات و روابط اجتماعی، به خصوص برای افرادی که با معضلی به نام «هراس اجتماعی» درگیر هستند، می توانند بسیار ترسناک باشند. بسیاری از مردم قبل از ارائه درس یا ایراد سخنرانی احساس می کنند بسیار عصبی هستند و هراس اجتماعی با عملکرد روزانه آن ها تداخل پیدا می کند و به طور مکرر با
خودشناسی
شناختن خود یک سفر است؛ سفری که از مسیرهای گوناگونی عبور می کند و پیچ وخم های خودش را دارد. این ها پیشنهاداتی است که شاید بتواند در طول این سفر همراهی تان کند:تفکر و مراقبه: اولین اصل خودشناسی، تامل درباره خود است؛ یعنی بدانیم در هر لحظه، چه حالی داریم و چه حالی در دیگران ایجاد می کنیم، چه افکاری داریم و این افکار به چه رفتارهایی منجر می شود. ندای درون ما چه می گوید و از بیرون چطور به نظر می رسیم.
10 راهکار دکتر احمد حلت در مواجه با تنهایی
تنهایی شکل های متعددی دارد و هر یک احساسی از تنهایی ما بازتابی ست از رنج هایی که می بریم. در این نوشتار ایده های حداقلی و کاربردی برای مواجهه با تنهایی، در زندگی فردی یا اجتماعی ارائه می شود. 1) دلا خو کن به تنهایی، که از تن ها بلا خیزد/ سعادت آن کسی دارد که از تن ها بپرهیزد2) اگر تنهایی تان آزارتان می دهد این رنجش روانی را انکار نکرده و به صورت آگاهانه آن را تجربه کنید.3) تنهایی دو نوع ا ست: یکی
چرا از خودم متنفرم؟
افکار تنفر از خود می تواند شامل این موارد باشد:- من می دونم موفق نمی شم.- اصلا چرا باید تلاش کنم؟- من یک بازنده ام.- باز هم گند زدم.- من نمی تونم نرمال باشم.- از خودم متنفرم.در این مقاله با نگاهی دقیق تر به عواملی که منجر به از خودبیزاری می شود، می پردازد و در ادامه توضیح می دهد که چگونه می توانیم بر این نوع تفکرات منفی غلبه کنیم.علل از خود بیزاری چیست؟تنفر از خود در طول زمان شکل
اهمیت رفاه و سلامت روان کارمندان
فناوری های جدید، جهانی شدن، افزایش رقابت، خصوصی سازی و مسائل دیگر، تأثیر شگرفی بر مشاغل داشتند. این تغییرهای سریع در پیشبرد مشاغل، شرایط و محیط کار، باعث افزایش تقاضا برای یادگیری مهارتهای جدید و نیاز به سازگاری با انواع جدید کار شده است؛ اتفاقی که منجر به فشار برای بهبود بهره وری و کیفیت کار می شود و بار روانی و استرس در میان نیروی کار را افزایش می دهد.تحولات و چالش های جدید کارمنداناین تحول
عوارض استرس و فکر زیاد؛
آیا تابه حال به دلیل تحمل استرس و اضطراب زیاد، احساس بیماری کرده اید؟در رو زها و ماه های اخیر، بسیاری از افراد جامعه درحال تجربه ی ترومای جمعی هستند. شرایط اجتماعی دچار تنش شده؛ به دلیل جنگ اخیر و فشارهای اقتصادی و شرایط اجتماعی و سیاسی کشور جو روانی سنگینی بر مردم حاکم شده است.ترس از فشار اقتصادی ناشی از تورم و هول و ولای نگرانی از شرایط اجتماعی و سیاسی آینده ی کشور، اضطرابی بود که همه ی مردم آن
استقلال یا استبداد؟
شمایی که الان این مقاله رو می خونین به احتمال زیاد وارد سن نوجوونی شدین و متوجه یه سری تغییرات درونتون شدین. نوجوونی یه فصل جدیدی از زندگیه که مابین کودکی و جوانیه؛ انگار وارد یه دنیای جدید میشی که خیلی جذابه اما بسیار ناشناخته اس. مثل این می مونه وارد یه شهر یا کشور زیبا شدی اما شناخت کافی نداری، نمی دونی باید کجاها بری، چه جوری ارتباط برقرار کنی، چه جملاتی رو بگی یا نگی و کلی سوال که توی ذهنتون
کودکی شما چه بر سر روابط بزرگسالیتان میآورد؟
شاید پیش از این درباره تاثیری که اتفاقات ناخوشایند دوران کودکی بر زندگی ما در بزرگسالی می گذارد، چیزهایی شنیده باشید. اتفاقات ناخوشایند دوران کودکی می تواند عوارضی را در زندگی ما ایجاد کند که حتی اگر اسمشان را ندانیم، آن ها را حس می کنیم. شاید بعضی از این اتفاقات (در صورتی که برایتان فاجعه آمیز بوده باشند)، باعث شده اند که همیشه حس قربانی بودن را با خودتان حمل کنید (اگرچه مدت ها از آن اتفاقات گذشت
آرامش و خونسردي؛ اصل مهم موفقيت در کنکور
براي اينكه هر فردی هم بتواند احساس بهتري نسبت به امتحان مهمی مثل كنكور داشته باشد و هم اضطرابش کاهش یابد و موفق تر شود، علاوه بر خود او، اطرافيانش و د ر درجه نخست والدينش می توانند بسیار برروی او تاثیرمثبت بگذارند و فضاي آرام تري را براي فرد به وجود بیاورند. اما پرسش این جا ست که چگونه می توان چنين كاري انجام داد و چهره سخت كنكور را كمی دلنشين تر كرد.مهارت هاي مطالعهسپيده دختر دوم يك خانواده ت
تابآوری در زمان جنگ
برخی از نکاتی که می تواند به شما در آموزش تاب آوری به فرزندانتان کمک کند چیست؟ همانطور که از این نکات استفاده می کنید، به خاطر داشته باشید که سفر هر کودک در مسیر تاب آوری متفاوت خواهد بود و دانش شما از فرزندتان شما را راهنمایی می کند.10 نکته برای والدین و معلمان کودکان دبستانی در زمان جنگبا فرزندتان صحبت کنید. وقتی کودکان سوالی دارند، صادقانه اما به سادگی و با اطمینان به آنها پاسخ دهید. از آنها بپ
قصهی عالیجناب نارنجی (Joe Pulizzi)
گرچه این روزها پلیتزی به همراه همسرش بیشتر به امور خیریه پیرامون کودکان با همان رنگ نارنجی می پردازد، اما موسسه ی «Content Marketing Institute» هنوز که هنوز ا ست به عنوان یک مرکز پیش رو در توسعه ی مفهوم بازایابی محتوایی به کار خود ادامه می دهد. این موسسه بدون او در حال کار ا ست، اما هنوز نامِ عالیجناب نارنجی را یدک می کشد. اجرای پادکست با رفیق گرمابه و گلستان آقای نارنجی دوست د یگری
من جدا شدم حالا چه هستم یک نیمه یا هویتی پنهان؟
همیشه وصل بودن شیرین است، همیشه دیدن ماشین عروس، لباس عروس و خبر عروسی لبخند به لب می آورد، همیشه بچه ها بیشتر از همه خوشحال می شوند، همیشه حتی دیدن این وصلت ها در طبیعت زیباست. دو درخت کنار هم همیشه زیباتر از یک درخت تنها هستند. همیشه دو حیوان نر برای بقای خود بر سر جفت با هم می جنگند. جهان بر اساس قانون تضاد و ترکیب دو چیز متضاد شکل گرفته. سیاه و سفید؛ غم و شادی؛پس زوج شدن همیشه در تمام کاینات ز
شما بزرگترین دارایی خودتان هستید!
همه چیز برای همه کس نباشید!امروزه تعداد زیادی از متخصصین خود را این گونه معرفی می کنند؛ با عناوینی بسیار باز، مبهم و کلی، به نحوی که مخاطب در نهایت نمی تواند متوجه شود که آن ها دقیقا چه خدمتی می کنند یا برای مخاطبان خود چه کاری را می توانند انجام دهند.من همیشه از مشتریان خودم می خواهم تا خود را این گونه معرفی نکنند، زیرا این عناوین، باز و بی معنی هستند. عبارت «من مربی زندگی هستم» دقیقا
تاثيرات روابط فرازناشويي بر نوجوانان
درس كه تمام شد، معلم باز هم تاکید کرد که «بچه ها يادتون نره فردا حتما والدينتون بايد براي جلسه اولياومربيان بيان مدرسه. ديگه تاكيد نمی كنم، وجود هر دوشون الزامیه.»تمام راه به اين فكر می كرد كه چه كار کند و چطور به پدر و مادرش بگوید که فردا در مدرسه حاضر باشند و با خود گفت که الان هركدام هزار دليل می آورند که سرشان شلوغ است و وقت ندارند به مدرسه بیایند؛ سپس با خود فکر کرد شاید بتواند ما
موردکاوی کمالگرایی
صدای بی رحم درون منآرین. ف / 29 ساله همیشه درون من صدایی هست که برای من استرس آور بوده و همواره مرا تحقیر می کند؛ خودگویی هایی که می گویند: «تو بی ارزشی، باید بیشتر سعی کنی و ...» شکست های کوچک دلسردم می کند و هرگاه موفقیت نسبی به دست می آورم، تنها برای زمان کوتاهی خوشحال می شوم و باز به جنگ خودم می روم که این موفقیت و افتخار، چیز مهمی نیست! باوجود اینکه تمام سعی ام را کرده ام، ولی هنو
موفقها چگونهاند؟
یک در هزار!آدم ها وقتی توجه ما را به خودشان جلب می کنند که به نقطه ی اوج رسیده باشند. اما خیلی کم پیش می آید که مسیر موفق شدن آن ها را دنبال کنیم و بدانیم برای رسیدن به چنین لحظه ای، چقدر زحمت کشیده اند، چه شب هایی بیدار مانده اند و درنهایت کار و کار و کار کرده اند. شاید برای همین است که این لحظه را دست نیافتنی می دانیم و فکر می کنیم که بخت آن قدرها با ما یار نیست که خودمان هم چنین حسی را تجربه کن
سوگ جمعی چیست؟
سوگ چیست؟سوگ، واکنش طبیعی انسان به فقدان است؛ فقدان یک انسان، یک رابطه، یک نقش، یک امنیت، یک آرزو یا حتی یک آینده ی قابل پیش بینی. سوگ فقط غمگین بودن نیست؛ مجموعه ای از احساسات، افکار، واکنش های جسمی و تغییرات رفتاری است که در پاسخ به از دست دادن شکل می گیرد.سوگ جمعی چیست؟سوگ جمعی به تجربه ی مشترک اندوه، فقدان و ضربه ی روانی در سطح یک گروه بزرگ یا کل جامعه گفته می شود. در سوگ جمعی، افراد لزوماً عز
درختی بکار که میوهاش آرزوهایت باشد!
قدیم ها می گفتند: «اگر می خواهی هیچ وقت گرسنه نمانی، ماهی نخر، ماهیگیری یاد بگیر!»مادربزرگ همیشه می گفت: «حتی اگر در آبادترین شهر دنیا ساکن هستی، نان پختن و آتش درست کردن را بلد باش! چون برق و گاز که برود، همین دو هنر، جانت را نجات می دهد!»خردمندی می گفت: «به جای اینکه وقت ارزشمند خود را روی نتیجه و محصول نهایی صرف کنی، به فرایندی که منجر به تولید این محصول می شود، د
تحلیل روانشناختی انیمیشن سینمایی درونِ بیرون ( Inside Out )
کارگردان: پیت داکترتهیه کننده: جوناس ریورافیلم نامه نویس: پیت داکتر، مگ لفاوه، جاش کولیداستان: رونی دل کارمن****انیمیشن سینمایی «درونِ بیرون»، داستان ما و ذهنمان است. فیلم احوال دخترک 11 ساله ای به نام «رایلی» را روایت می کند که به علت تغییر شغل پدر همراه با خانواده به شهر دیگری مهاجرت می کنند؛ اما رایلی در مهاجرت دچار چالش هایی می شود. در واقع قسمت زیادی از فیلم را در جغرا
استاد استادان!
جمعی از شاگردان جدید مدرسه شیوانا همراه او از راهی می گذشتند. برای استراحت زیر درختی اطراق کردند. در این هنگام جوانی را دیدند که مادر پیرش را به کول گرفته و می برد. بعضی از شاگردان به جوان خندیدند و او را مسخره کردند. اما آن جوان بی اعتنا به سروصدای شاگردان به راه خود ادامه داد و از آنها دور شد.شیوانا ساکت بود و هیچ نمی گفت. یکی از شاگردان برای این که حرفی زده باشد گفت: "به نظر شما درس ما در
قبل از این!
شش دختر و پسر افسرده و غمگین نزد شیوانا آمدند و هر یک در مورد مشکلی که داشتند از او کمک خواستند.اولی گفت: ”استاد مرا می خواهند به کاری وادارند که واقعا نمی خواهم! به من بگويید چه کنم!؟“شیوانا با لبخند گفت: ”قبل از این که ...“ و سپس سکوت کرد.دومی گفت: ”استاد امورات زندگی اصلا به نفع من نیست و همه چیز بر ضد من است! از این زندگی به شدت می ترسم!“شیوانا مجددا گفت: &r
پذیرش ناخوشنودیها
تصور ما این ا ست که چون به این دنیا آمده ایم، ازدواج کرده ایم، بچه دار شده ایم یا به هر هدف د یگری رسیده ایم، پس باید احساس دائمی لذت داشته و شادی بیشتری را تجربه کنیم. یا نهایت تلاشمان را بکنیم که در زندگی تجربه ی احساسات ناخوشایندمان را به کمترین حد ممکن برسانیم. درمانگری به نام «جری هاید» در این باره می گوید: «احساسات را نمی توان کم و زیاد کرد. آن ها در یک را ستا و با هم کم و
سیستم آموزشی در فنلاند
همچنین، سیستم آموزشی شامل برنامه های تحصیلی، منابع آموزشی، معلمان و استادان متخصص، تکنولوژی آموزشی و سیاست هایی برای ارزیابی و پیگیری پیشرفت دانش آموزان می شود. از طریق ارائه ی آموزش و پرورش به روز و موثر، سیستم آموزشی کشورها به افراد کمک می کند تا آماده و مجهز با چالش ها و فرصت های زندگی مواجهه شوند و در توسعه ی جامعه و اقتصاد مشارکت داشته باشند.وقتی حرف از نظام آموزشی به میان می آید، این روزها
نقش والدین در شکوفایی استعداد فرزندان
والدین چگونه می توانند ا ستعداد فرزندان شان را شکوفا کنند؟روان شناسان معتقدند هرکدام از بچه ها با نسخه کوچکی از ا ستعدادها و توانایی ها متولد می شود؛ حال اگر عوامل و شرایط رشد این توانایی ها مهیا شوند، این ا ستعدادها رشد می کنند و منجر به موفقیت او خواهند شد، اما چنانچه رفتار هایی صورت بگیرد و شرایطی ایجاد شود که این ا ستعدادها تضعیف شوند، با وجود این که پتانسیل اولیه وجود داشته اما امکان ا ستفاده
ده روش سريع براي بهبود اعتماد به نفس
اعتماد به نفس، تفاوت بين احساس غيرقابل اجتناب و احساس ترس ناشي از افكارتان است. ادراك شما از خودتان تاثير قابل توجه اي در چگونگي درك ديگران از شما دارد. ادراك حقيقتي است كه هر چه اعتماد به نفس شما بيشتر باشد، احتمال دستيابي به موفقيت افزايش مي يابد.با اين وجود بسياري از عوامل كه روي اعتماد به نفس تاثير دارند خارج از كنترل شماست. موارد زيادي وجود دارد كه مي توان هوشيارانه براي تقويت اعتماد به نفس ب
مهمان
گفتوگو با مشاهیر
در بخش مهمانخانه، موفقیت میزبان شخصیت های طراز اولی از جامعه ی ایرانی است و در هر شماره گوشه ای از زندگی نامه و فرازونشیب ها و سیر شکست ها و موفقیت های این افراد را بررسی می کند. در این مهمانی همراه ما باشید.
ویژه
بررسی مسائل اجتماعی
موفقیت در راستای مسئولیت اجتماعی و بررسی موشکافانهی مسائل اجتماعی یا روانشناسی، به موضوعات مختلفی میپردازد و هر بار یک موضوع را از تمام زوایای جامعه و فرد بررسی کرده و با رویکرد ارائهی راهکارهای قابلانجام و پس از تحلیل و توضیح، به سراغ سوژهی بعدی میرود.
زندگی
سواد رابطه، تربیت فرزند، خودشناسی
بخش زندگی موفقیت با نگاهی به روان انسان و اجتماع، به مبحث روابط انسانی، سلامت جسم و روح، خودشناسی، نظریات روان شناسی به زبان ساده و بررسی و تحلیل رویکردهای متفاوت روان شناختی می پردازد. مقالات متنوع و خواندنی این بخش در حوزه ی جامعه شناسی و روان شناسی، به انسان و مسائلش نگاهی تازه خواهد داشت۔
پلاس
نوستالژی، سرگرمی، پرسش و پاسخ
بخش پلاس موفقیت، همانطور که از اسمش پیداست، شامل مجموعه ای از مطالب متنوع و خواندنی در حوزه های مختلف مسائل فردی و اجتماعی است. اگر به دنبال سرگرمی در کنار آموختن جزئیاتی درباره ی موفقیت و زندگی هستید، این بخش مخصوص شماست.
کار
دنیای کسب و کار
کسب وکار و جذابیت های این بخش و همچنین درگیری همیشگی زندگی روزمره ی انسان با مسائل مالی همواره بخش ثابت موفقیت بوده و هست .بررسی سیر صعود و نزول برندهای مطرح دنیا، آموزش اصول ساخت درآمد و کارآفرینی و توضیح واژه ها و اصطلاحات تخصصی دنیای کسب و کار از رویکردهای این بخش از موفقیت است.
فیلم
تحلیل روانشناختی فیلمهای روز
موفقیت مدت هاست که فیلم های روز و مطرح سینمای ایران و جهان را از دید روان شناختی مورد تحلیل قرار میدهد تا خواننده و بیننده بتوانند ارتباطی معقول و منطقی بین علم سینما و علم روان شناسی برقرار کنند. اهالی دنیای هنر، بخش تحليل فيلم موفقیت را بخوانید.