نسخه پی دی اف شماره 423
شنیداری
در بخش چند رسانهای مجله موفقیت میتوانید به محصولات صوتی گوش دهید. شامل: کتاب صوتی، سمینارهای دکتر حلت، مقالههای صوتی، توضیحات نویسندگان مجله موفقیت و...
تستهای روانشناسی
تست خودشناسی به مجموعه سوالاتی گفته میشود که شما میتوانید با جوابدادن به آنها، درک صحیحی نسبت به شخصیت خود داشته باشید. با انجام تست خودشناسی شما قادر خواهید بود عقاید، باورها و عادات نادرست خود را شناسایی کرده و برای تغییر دادن آن راه حلی مناسب اتخاذ نکنید.
خودت را بشناسآخرین اخبار و مقالات موفقیت
نوشتن، حالم را بهتر میکند
از آنجایی که انسان ها موجودات اجتماعی هستند، ما نیازمند برقراری ارتباط با یکدیگر به طور روزانه هستیم. با وجود اینکه بیشتر این ارتباط ها به صورت کلامی و غیرکلامی صورت می گیرد، میزان زیادی از آن ها مستلزم نوشتن است. مثال روشن این موضوع پست هایی است که در شبکه های اجتماعی مانند فیس بوک، توییتر و ... منتشر می شوند؛ همچنین شامل پیام هایی است که با گوشی های تلفن همراه یا از طریق برنامه های اسکایپ، وایبر
سلبریتیها پدیدههایی نوظهور نیستند!(مصاحبه)
-تعریف شما از مفهوم سلبریتی چیست؟نزدیک ترین واژه به سلبریتی، چهره است و معمولا به کسی اطلاق می شود که عموم مردم او را می شناسند و تا حدودی از وی پیروی می کنند. سلبریتی ها ابزار مهمی به نام رسانه را در اختیار دارند که توسط آن، حرفه، آثار و اتفاقات و لحظات زندگی خود را به نمایش می گذارند.-آیا سلبریتی ها از قواعد مشخصی پیروی می کنند؟نمی توان به طور دقیق قواعد مشترکی را مشخص کرد، زیرا این قواعد دائما
بپذير تغييرناپذير را تا بتواني تغييرش دهي!
ممکن است بپرسيد چرا بايد چنين کنيم؟ آيا پذيرفتن بي قيد و شرط يک پديده ی تغييرناپذير به معناي تسليم در مقابل آن نيست؟ جواب اين است که تو تغييرناپذير را مي پذيري براي اينکه بتواني از آسيب آن در امان بماني، انرژي و وقت خود را بي جهت هدر ندهي و به کارهاي مهم تري بپردازي که در درازمدت، توانايي عبور از جايي که هستي به بُعدي متفاوت و جديد را برايت فراهم سازد. در فيلم هاي رزمي چيني، غالبا داستان زندگ
داستانهایی واقعی که به شما نشان میدهد سالمندی چه دوران ارزشمندی است
1. لارا اینگالس ویلدر«لارا اینگالس ویلدر» در سال 1867 در آمریکا به دنیا آمد، اما در طول دوران کودکی اش بارها نقل مکان کرد و یک جا زندگی نکرد. او وقتی بزرگ تر شد، شغل معلمی را برای کمک به خانواده اش انتخاب کرد که با ازدواجش کنار گذاشته شد. لارا 43 ساله بود که دخترش او را تشویق کرد دا ستان زندگی اش را بنویسد و در آن ، اتفاقات کودکی اش را تعریف کند؛ اما مشکل این جا بود که لارا در نوشتن تج
چطور کودکان را مسئولیتپذیر بار بیاورید؟
مسئولیت پذیری مفهومی ا ست که هر چه کودکتان را از سنین پایین تر برای آن آماده کنید، راحت تر آن را می پذیرد. در مورد کودکان کم سن تر، می توانید مسئولیت پذیری را با وظایف خیلی کوچک شروع کنید؛ مثلا یادشان بدهید ریخت وپاش های خودشان را تمیز کنند یا حتی وقتی به دست شویی نیاز دارند ، چطور این موضوع را به معلمشان بگویند. وقتی ارزش مسئولیت پذیری را از سنین پایین به کودکتان القا کنید، درک مفهوم آن برایش راح
تاثيرات روابط فرازناشويي بر نوجوانان
درس كه تمام شد، معلم باز هم تاکید کرد که «بچه ها يادتون نره فردا حتما والدينتون بايد براي جلسه اولياومربيان بيان مدرسه. ديگه تاكيد نمی كنم، وجود هر دوشون الزامیه.»تمام راه به اين فكر می كرد كه چه كار کند و چطور به پدر و مادرش بگوید که فردا در مدرسه حاضر باشند و با خود گفت که الان هركدام هزار دليل می آورند که سرشان شلوغ است و وقت ندارند به مدرسه بیایند؛ سپس با خود فکر کرد شاید بتواند ما
خودشناسی
شناختن خود یک سفر است؛ سفری که از مسیرهای گوناگونی عبور می کند و پیچ وخم های خودش را دارد. این ها پیشنهاداتی است که شاید بتواند در طول این سفر همراهی تان کند:تفکر و مراقبه: اولین اصل خودشناسی، تامل درباره خود است؛ یعنی بدانیم در هر لحظه، چه حالی داریم و چه حالی در دیگران ایجاد می کنیم، چه افکاری داریم و این افکار به چه رفتارهایی منجر می شود. ندای درون ما چه می گوید و از بیرون چطور به نظر می رسیم.
نوجوانی پل عبور از کودکی به بزرگسالی - قسمت اول
فریاد نوجوان ها یا شکایت والدین؟!والدین زیادی را دیده ام که با شکایت پیش روان شناسان و یا مشاوران مدرسه می روند و از عملکرد فرزند نوجوان خود گله می کنند. اما سوال این جا ست که آیا تمام این مسائل به نوجوان ها مربوط می شود یا این که پدر و مادرها هم مسیر ارتباط با نوجوان را اشتباه می روند. به تجربه دیده ام که اکثر مشکلات نوجوان ها، ارتباطی با والدین آن ها نیز دارد؛ به طور مثال والدینی که از منزوی بود
چرا از خودم متنفرم؟
افکار تنفر از خود می تواند شامل این موارد باشد:- من می دونم موفق نمی شم.- اصلا چرا باید تلاش کنم؟- من یک بازنده ام.- باز هم گند زدم.- من نمی تونم نرمال باشم.- از خودم متنفرم.در این مقاله با نگاهی دقیق تر به عواملی که منجر به از خودبیزاری می شود، می پردازد و در ادامه توضیح می دهد که چگونه می توانیم بر این نوع تفکرات منفی غلبه کنیم.علل از خود بیزاری چیست؟تنفر از خود در طول زمان شکل
موردکاوی بیشفعالی در بزرگسالان
نمی توانم حواسم را جمع کنم!سیامک .م.ح / 39 ساله / کرجباز هم انگار به دردسر افتاده ام. این فیش ممکن است کجا باشد؟ اصلا نمی دانم آن را کجا گذاشته ام. خدای من! باز هم حواسم جمع نبود. این دفعه دیگر اخراج می شوم. این نگاه زیر چشمی و نیشخندهای همکارم واقعا عصبانی ام می کند. از خودم بدم می آید. در طول روز، بارها به خودم می گویم:«چرا حواست رو جمع نمی کنی؟ چرا این قدر گیج بازی در می آری؟» یا &l
عوارض استرس و فکر زیاد؛
آیا تابه حال به دلیل تحمل استرس و اضطراب زیاد، احساس بیماری کرده اید؟در رو زها و ماه های اخیر، بسیاری از افراد جامعه درحال تجربه ی ترومای جمعی هستند. شرایط اجتماعی دچار تنش شده؛ به دلیل جنگ اخیر و فشارهای اقتصادی و شرایط اجتماعی و سیاسی کشور جو روانی سنگینی بر مردم حاکم شده است.ترس از فشار اقتصادی ناشی از تورم و هول و ولای نگرانی از شرایط اجتماعی و سیاسی آینده ی کشور، اضطرابی بود که همه ی مردم آن
لطفا قضاوت نکنید! (تحلیل روانشناختی فیلم اعجوبه (Wonder))
فیلم اعجوبه (Wonder) با تصویری خیالی از پسربچه ای شروع می شود که با لباس مخصوص در فضا شناور بوده، ولی در واقع او با یک کلاه فضانوردی بچگانه روی تختش در حال بالا و پایین پریدن است ... اما کارکرد اصلی این کلاه باحال و جذاب، پوشاندن بدشکلی چهره اوست؛ بدشکلی ناشی از اختلالی مادرزادی به نام «تریچر کالینز» که از هر 50000 نفر، یکی را درگیر می کند. این نقص چهره به نظر دلیل کافی برای «اع
کودکی شما چه بر سر روابط بزرگسالیتان میآورد؟
شاید پیش از این درباره تاثیری که اتفاقات ناخوشایند دوران کودکی بر زندگی ما در بزرگسالی می گذارد، چیزهایی شنیده باشید. اتفاقات ناخوشایند دوران کودکی می تواند عوارضی را در زندگی ما ایجاد کند که حتی اگر اسمشان را ندانیم، آن ها را حس می کنیم. شاید بعضی از این اتفاقات (در صورتی که برایتان فاجعه آمیز بوده باشند)، باعث شده اند که همیشه حس قربانی بودن را با خودتان حمل کنید (اگرچه مدت ها از آن اتفاقات گذشت
زندگی قسطی
اولین قسط زندگی من، مربوط به وامی بود که از یک بانک خصوصی، با بهره سنگین و شرایط وحشتناک، دریافت کردم و با آن زن گرفتم. وام سه ساله بود و موقعی که آخرین قسط آن را می پرداختم، نخستین فرزندم، راه رفتن و حرف زدن را به خوبی آموخته بود. بلافاصله بعد از ازدواج، از بانک دیگری قرض گرفتم و پیش قسط خانه کوچکی را پرداختم و بعد همان خانه را در بانک رهنی با گرو گذاشتم و بقیه پول خانه را دادم. به این ترتیب، مج
تابآوری در زمان جنگ
برخی از نکاتی که می تواند به شما در آموزش تاب آوری به فرزندانتان کمک کند چیست؟ همانطور که از این نکات استفاده می کنید، به خاطر داشته باشید که سفر هر کودک در مسیر تاب آوری متفاوت خواهد بود و دانش شما از فرزندتان شما را راهنمایی می کند.10 نکته برای والدین و معلمان کودکان دبستانی در زمان جنگبا فرزندتان صحبت کنید. وقتی کودکان سوالی دارند، صادقانه اما به سادگی و با اطمینان به آنها پاسخ دهید. از آنها بپ
مردم که تقصیری ندارند!
لطفا درباره ی خودشناسی اقتصادی و نوع سوگیری روانی در مسائل اقتصادی زندگی انسان ها توضیح دهید و برای ما تببین کنید که این موضوع چه تعریفی دارد و چطور در وجود انسان شکل می گیرد؟پول و به طور کلی مسئله و مفهوم اقتصاد و ذهنیت فرد راجع به مسائل مالی و میزان هوشمندی و هوشیاری وی روی مسائل مالی، تابعی از فاکتورهای متعددی است. مثلا رفتار خانواده در رابطه با مسائل مادی و شرایط اقتصادی در جامعه ای که فرد عضو
من جدا شدم حالا چه هستم یک نیمه یا هویتی پنهان؟
همیشه وصل بودن شیرین است، همیشه دیدن ماشین عروس، لباس عروس و خبر عروسی لبخند به لب می آورد، همیشه بچه ها بیشتر از همه خوشحال می شوند، همیشه حتی دیدن این وصلت ها در طبیعت زیباست. دو درخت کنار هم همیشه زیباتر از یک درخت تنها هستند. همیشه دو حیوان نر برای بقای خود بر سر جفت با هم می جنگند. جهان بر اساس قانون تضاد و ترکیب دو چیز متضاد شکل گرفته. سیاه و سفید؛ غم و شادی؛پس زوج شدن همیشه در تمام کاینات ز
تحلیل روانشناختی فیلم "بچههای آسمان"
فیلم "بچه های آسمان" به کارگردانی مجید مجیدی، اثری است که با نگاهی دقیق به روان شناسی کودکان، مفاهیم عمیقی از فقر، همدلی، مسئولیت پذیری، و عشق خانوادگی را به تصویر می کشد. تحلیل روانشناسی این فیلم می تواند از زوایای مختلف انجام شود:1. مسئولیت پذیری کودکانعلی، شخصیت اصلی فیلم، به رغم سن کم، مسئولیت بزرگی را بر دوش خود حس می کند. گم شدن کفش خواهرش زهرا، در او احساس گناه و تلاش برای جبران ا
تاثيرات روابط فرازناشويي بر نوجوانان
درس كه تمام شد، معلم باز هم تاکید کرد که «بچه ها يادتون نره فردا حتما والدينتون بايد براي جلسه اولياومربيان بيان مدرسه. ديگه تاكيد نمی كنم، وجود هر دوشون الزامیه.»تمام راه به اين فكر می كرد كه چه كار کند و چطور به پدر و مادرش بگوید که فردا در مدرسه حاضر باشند و با خود گفت که الان هركدام هزار دليل می آورند که سرشان شلوغ است و وقت ندارند به مدرسه بیایند؛ سپس با خود فکر کرد شاید بتواند ما
همهی ما مهاجریم، حتی اگر تمام عمر در یک خانه بمانیم!
دانشمند باشیدطبق گفته ی «فیل تتلاک»، روان شناس کانادایی، ما هنگام صحبت کردن و فکر کردن، ذهنیت سه گروه متفاوت را به خود می گیریم: واعظ ها، دادستان ها و سیا ست مدارها. در هر کدام از این سه طرز فکر هم هویت به خصوصی را می پذیریم و مجموعه ی مجزایی از ابزار ها را به کار می گیریم:1. وقتی باورهای مقدس و حیاتی مان در معرض خطر باشند، واعظ می شویم و سعی می کنیم به هر نحوی مجموعه ای از موعظه هایی
موفقها چگونهاند؟
یک در هزار!آدم ها وقتی توجه ما را به خودشان جلب می کنند که به نقطه ی اوج رسیده باشند. اما خیلی کم پیش می آید که مسیر موفق شدن آن ها را دنبال کنیم و بدانیم برای رسیدن به چنین لحظه ای، چقدر زحمت کشیده اند، چه شب هایی بیدار مانده اند و درنهایت کار و کار و کار کرده اند. شاید برای همین است که این لحظه را دست نیافتنی می دانیم و فکر می کنیم که بخت آن قدرها با ما یار نیست که خودمان هم چنین حسی را تجربه کن
ننه آزاد یک انقلابی بود
اولین تجربه مواجهه من با یک انقلابی بر می گردد به 28 سال پیش، وقتی تنها شش سالم بود و چادر مادر را در مشت گرفته بودم و منتظر بودیم تا شاطر نان هایمان را از تنور درآورد. هرگز نفهمیدم چرا، ولی همیشه صف زنان شلوغ تر از صف مردان بود. بعد صدای مادرم را شنیدم که به زنی که من نمی شناختمش و بعدها فهمیدم همسایه مان و مادر یکی از دوستانم ا ست، گفت : «ننه آزاد شناسنامتو رنگی نمی کردی، ارزششو نداشت&raqu
درختی بکار که میوهاش آرزوهایت باشد!
قدیم ها می گفتند: «اگر می خواهی هیچ وقت گرسنه نمانی، ماهی نخر، ماهیگیری یاد بگیر!»مادربزرگ همیشه می گفت: «حتی اگر در آبادترین شهر دنیا ساکن هستی، نان پختن و آتش درست کردن را بلد باش! چون برق و گاز که برود، همین دو هنر، جانت را نجات می دهد!»خردمندی می گفت: «به جای اینکه وقت ارزشمند خود را روی نتیجه و محصول نهایی صرف کنی، به فرایندی که منجر به تولید این محصول می شود، د
الگوی روابط یکطرفه و ناکامکننده چگونه است؟
این واقعیت انکارناپذیر است که ما به دیگران احتیاج داریم؛ به طور کلی انسان موجودی اجتماعی است؛ مجبوریم برای بقا به نیازهای هم احترام بگذاریم اما فراموش نکنیم که گاهی در بین ما کسانی هم پیدا می شوند که اصلا توانایی درک دیگران و نیازهایشان را ندارند. اغلب به این افراد لقب بی ملاحظه، خودخواه و خودرأی را می دهیم. اگر ما آدمی باشیم که رضایت مندی دیگران از رضایت درونی خود اهمیت بیشتری داشته باشد؛ آنچنان
استاد استادان!
جمعی از شاگردان جدید مدرسه شیوانا همراه او از راهی می گذشتند. برای استراحت زیر درختی اطراق کردند. در این هنگام جوانی را دیدند که مادر پیرش را به کول گرفته و می برد. بعضی از شاگردان به جوان خندیدند و او را مسخره کردند. اما آن جوان بی اعتنا به سروصدای شاگردان به راه خود ادامه داد و از آنها دور شد.شیوانا ساکت بود و هیچ نمی گفت. یکی از شاگردان برای این که حرفی زده باشد گفت: "به نظر شما درس ما در
ریسکها را در آغوش بگیرید!
در اقتصاد جمله ی معروفی ا ست که می گوید: «هیچ ناهار مجانی وجود ندارد!» و این یعنی هیچ چیزی در این جهان بدون هزینه نیست و هر انتخابی هزینه ای دربر دارد. اساس تفکر اقتصادی همین ا ست که همواره انسان در معرض انتخاب و تصمیم ا ست. هر فرد باید روزانه هزاران تصمیم بگیرد و کسی از نظر اقتصادی بهینه عمل می کند که فایده ی هر تصمیمش از هزینه ی آن بیشتر باشد. هیچ تصمیمی در زندگی بدون هزینه نیست.
پذیرش ناخوشنودیها
تصور ما این ا ست که چون به این دنیا آمده ایم، ازدواج کرده ایم، بچه دار شده ایم یا به هر هدف د یگری رسیده ایم، پس باید احساس دائمی لذت داشته و شادی بیشتری را تجربه کنیم. یا نهایت تلاشمان را بکنیم که در زندگی تجربه ی احساسات ناخوشایندمان را به کمترین حد ممکن برسانیم. درمانگری به نام «جری هاید» در این باره می گوید: «احساسات را نمی توان کم و زیاد کرد. آن ها در یک را ستا و با هم کم و
زنبورک و شهر عصبانی
سمیه کاظمی حسنوند/ نویسنده وسط ظهر ا ست و ایستاده ام کنار خیابان. تاکسی ها همه پر هستند .و بی اعتنا از کنارم رد می شوند. نور تند و تیز خورشید، توی سرم می تابد. بوی داغ آسفالت از خیابان بلند شده ا ست. به ساعتم نگاه می کنم؛ دوازده و چهل و پنج دقیقه ا ست. دستم را بلند می کنم و یک تاکسی زرد جلوی پایم ترمز می کند. سوار می شوم. راننده پیر ا ست، خیلی پیر. یک مرد با کله ی طاس جلو نشسته و کیفش را طوری بغل
نقش والدین در شکوفایی استعداد فرزندان
والدین چگونه می توانند ا ستعداد فرزندان شان را شکوفا کنند؟روان شناسان معتقدند هرکدام از بچه ها با نسخه کوچکی از ا ستعدادها و توانایی ها متولد می شود؛ حال اگر عوامل و شرایط رشد این توانایی ها مهیا شوند، این ا ستعدادها رشد می کنند و منجر به موفقیت او خواهند شد، اما چنانچه رفتار هایی صورت بگیرد و شرایطی ایجاد شود که این ا ستعدادها تضعیف شوند، با وجود این که پتانسیل اولیه وجود داشته اما امکان ا ستفاده
چند راهكار اساسي براي برقراري ارتباط بهتر با نوجوان
روزهاي طلاييهمه ما كم و بيش شنيده ايم كه نوجواني دوره طلايي زندگي هر فرد است كه هويت و شخصيت او را شكل مي دهد و بايد تصميمات بزرگ و تعيين كننده اي بگيرد كه مي تواند آينده او را رقم بزند. تفكر انتزاعي او كم كم رشد کرده و عقلش كامل تر مي شود و پي مي برد که کیست و بايد چه كار كند و كجاي دنيا ايستاده است؛ اما نكته مهم اينجاست كه چه از طرف والدين و چه از سوی خود نوجوان، توجه زيادي به اين موضوع نمي شود
مهمان
گفتوگو با مشاهیر
در بخش مهمانخانه، موفقیت میزبان شخصیت های طراز اولی از جامعه ی ایرانی است و در هر شماره گوشه ای از زندگی نامه و فرازونشیب ها و سیر شکست ها و موفقیت های این افراد را بررسی می کند. در این مهمانی همراه ما باشید.
ویژه
بررسی مسائل اجتماعی
موفقیت در راستای مسئولیت اجتماعی و بررسی موشکافانهی مسائل اجتماعی یا روانشناسی، به موضوعات مختلفی میپردازد و هر بار یک موضوع را از تمام زوایای جامعه و فرد بررسی کرده و با رویکرد ارائهی راهکارهای قابلانجام و پس از تحلیل و توضیح، به سراغ سوژهی بعدی میرود.
زندگی
سواد رابطه، تربیت فرزند، خودشناسی
بخش زندگی موفقیت با نگاهی به روان انسان و اجتماع، به مبحث روابط انسانی، سلامت جسم و روح، خودشناسی، نظریات روان شناسی به زبان ساده و بررسی و تحلیل رویکردهای متفاوت روان شناختی می پردازد. مقالات متنوع و خواندنی این بخش در حوزه ی جامعه شناسی و روان شناسی، به انسان و مسائلش نگاهی تازه خواهد داشت۔
پلاس
نوستالژی، سرگرمی، پرسش و پاسخ
بخش پلاس موفقیت، همانطور که از اسمش پیداست، شامل مجموعه ای از مطالب متنوع و خواندنی در حوزه های مختلف مسائل فردی و اجتماعی است. اگر به دنبال سرگرمی در کنار آموختن جزئیاتی درباره ی موفقیت و زندگی هستید، این بخش مخصوص شماست.
کار
دنیای کسب و کار
کسب وکار و جذابیت های این بخش و همچنین درگیری همیشگی زندگی روزمره ی انسان با مسائل مالی همواره بخش ثابت موفقیت بوده و هست .بررسی سیر صعود و نزول برندهای مطرح دنیا، آموزش اصول ساخت درآمد و کارآفرینی و توضیح واژه ها و اصطلاحات تخصصی دنیای کسب و کار از رویکردهای این بخش از موفقیت است.
فیلم
تحلیل روانشناختی فیلمهای روز
موفقیت مدت هاست که فیلم های روز و مطرح سینمای ایران و جهان را از دید روان شناختی مورد تحلیل قرار میدهد تا خواننده و بیننده بتوانند ارتباطی معقول و منطقی بین علم سینما و علم روان شناسی برقرار کنند. اهالی دنیای هنر، بخش تحليل فيلم موفقیت را بخوانید.