پکیج 5 شماره کتابفصلنامه موفقیت
شنیداری
در بخش چند رسانهای مجله موفقیت میتوانید به محصولات صوتی گوش دهید. شامل: کتاب صوتی، سمینارهای دکتر حلت، مقالههای صوتی، توضیحات نویسندگان مجله موفقیت و...
تستهای روانشناسی
تست خودشناسی به مجموعه سوالاتی گفته میشود که شما میتوانید با جوابدادن به آنها، درک صحیحی نسبت به شخصیت خود داشته باشید. با انجام تست خودشناسی شما قادر خواهید بود عقاید، باورها و عادات نادرست خود را شناسایی کرده و برای تغییر دادن آن راه حلی مناسب اتخاذ نکنید.
خودت را بشناسآخرین اخبار و مقالات موفقیت
نوشتن، حالم را بهتر میکند
از آنجایی که انسان ها موجودات اجتماعی هستند، ما نیازمند برقراری ارتباط با یکدیگر به طور روزانه هستیم. با وجود اینکه بیشتر این ارتباط ها به صورت کلامی و غیرکلامی صورت می گیرد، میزان زیادی از آن ها مستلزم نوشتن است. مثال روشن این موضوع پست هایی است که در شبکه های اجتماعی مانند فیس بوک، توییتر و ... منتشر می شوند؛ همچنین شامل پیام هایی است که با گوشی های تلفن همراه یا از طریق برنامه های اسکایپ، وایبر
تفاوت تنهایی واقعی با احساس تنهایی
«ساعت هفت عصر خسته و کوفته به خانه می رسم و درحالی که از پله ها بالا می روم کلید را در کیف شلوغم پیدا می کنم، روبه روی در می ایستم، کلید را در قفل می چرخانم و وارد می شوم.خانه ام؛ خانه ای که سال هاست دیگر کسی در آن انتظار ورودم را نمی کشد. چراغ را روشن می کنم، کفش هایم را با بی حوصلگی گوشه ای می اندازم و در را پشت سرم می بندم. صدای سکوت در گوش هایم می پیچد.لحظه ای به در تکیه می دهم. چشمانم ر
بپذير تغييرناپذير را تا بتواني تغييرش دهي!
ممکن است بپرسيد چرا بايد چنين کنيم؟ آيا پذيرفتن بي قيد و شرط يک پديده ی تغييرناپذير به معناي تسليم در مقابل آن نيست؟ جواب اين است که تو تغييرناپذير را مي پذيري براي اينکه بتواني از آسيب آن در امان بماني، انرژي و وقت خود را بي جهت هدر ندهي و به کارهاي مهم تري بپردازي که در درازمدت، توانايي عبور از جايي که هستي به بُعدي متفاوت و جديد را برايت فراهم سازد. در فيلم هاي رزمي چيني، غالبا داستان زندگ
موردکاوی اضطراب جدایی در بزرگسالان
آرین و آریا شمس/ 14 ساله«آریا بیا قهر نکن، بیا ببینم پسر! دلت برای بابا تنگ نشده؟«نه، نه، نه!»«قیافه عبوس و اخموی «آریا»، برادرم، و ناز کشیدن پدرم، هر بار که از سفر برمی گشت، ازخاطرات عمده کودکی من است. راستش را بخواهید، من خوشحال می شدم آریا روی خوش نشان نمی دهد، چون من بیشتر در آغوش پدرم می ماندم. نرمی و گرمی دستان پدرم برایم مثل یک حلقه بزرگ حفاظتی و امن بود.
چطور کودکان را مسئولیتپذیر بار بیاورید؟
مسئولیت پذیری مفهومی ا ست که هر چه کودکتان را از سنین پایین تر برای آن آماده کنید، راحت تر آن را می پذیرد. در مورد کودکان کم سن تر، می توانید مسئولیت پذیری را با وظایف خیلی کوچک شروع کنید؛ مثلا یادشان بدهید ریخت وپاش های خودشان را تمیز کنند یا حتی وقتی به دست شویی نیاز دارند ، چطور این موضوع را به معلمشان بگویند. وقتی ارزش مسئولیت پذیری را از سنین پایین به کودکتان القا کنید، درک مفهوم آن برایش راح
نردبان عصبانیت
این داستان زندگی خیلی از ما آدم هاست. بیشتر ما دقت زیادی به خوراکی هایی که هر چند ساعت یک بار وارد معده مان می شود، می کنیم، اما جای دیگری در بدن ما هست که به جای هر ساعت، هر ثانیه غذا می خورد. آن قسمت، مغز ماست که هر لحظه ما دانسته و ندانسته، غذا هایی با عنوان «غذای روح» وارد آن می کنیم. حس بدتان بعد از خوردن غذای چرب، نه شنیدن از همکارتان، توهین یک فروشنده عصبانی، بد صحبت کردن رانند
خودشناسی
شناختن خود یک سفر است؛ سفری که از مسیرهای گوناگونی عبور می کند و پیچ وخم های خودش را دارد. این ها پیشنهاداتی است که شاید بتواند در طول این سفر همراهی تان کند:تفکر و مراقبه: اولین اصل خودشناسی، تامل درباره خود است؛ یعنی بدانیم در هر لحظه، چه حالی داریم و چه حالی در دیگران ایجاد می کنیم، چه افکاری داریم و این افکار به چه رفتارهایی منجر می شود. ندای درون ما چه می گوید و از بیرون چطور به نظر می رسیم.
گفتوگو با دکتر «قطبالدین صادقی»، نمایشنامهنویس، کارگردان و استاد دانشگاه
خودتان این روزها حس و عاطفه تان به چه سمتی در حرکت ا ست؟ آیا خودتان را در موقعیت امیدوار فهم می کنید یا گاهی وقت ها واقعیت ها شما را به سمت نومیدی سوق می دهد؟چه کسی هست که در جریان پرتلاطم زندگی یک یا چند بار در سال نا امید نشود؟ من فکر می کنم انسان در واکنش به شرایط اجتماعی، سیاسی، فرهنگی و اقتصادی گاه گاهی می بُرد. منتها یک چیز را خیلی خوب می دانم که در هنر به دلیل آن که ذات امر خلاقه ا ست و خلا
چرا از خودم متنفرم؟
افکار تنفر از خود می تواند شامل این موارد باشد:- من می دونم موفق نمی شم.- اصلا چرا باید تلاش کنم؟- من یک بازنده ام.- باز هم گند زدم.- من نمی تونم نرمال باشم.- از خودم متنفرم.در این مقاله با نگاهی دقیق تر به عواملی که منجر به از خودبیزاری می شود، می پردازد و در ادامه توضیح می دهد که چگونه می توانیم بر این نوع تفکرات منفی غلبه کنیم.علل از خود بیزاری چیست؟تنفر از خود در طول زمان شکل
6 فیلم، 6 جهان
Persian version 2023«نسخه ی ایرانی» نام فیلمی امریکایی است که در سال ۲۰۲۳ روی پرده آمد و به معضلات رابطه ی مادر و دختری می پردازد؛ موضوعی که معمولا در خانواده های مهاجر رخ می دهد. داستان این فیلم، در ادامه با چالش بین نسلی این خانواده ی ایرانی در امریکا، تشدید این تنش را نشان می دهد.این فیلم به خوبی و به شکلی دقیق گیر افتادن بین فرهنگ ها را به تصویر می کشد. همان طور که «لیلا&raqu
عوارض استرس و فکر زیاد؛
آیا تابه حال به دلیل تحمل استرس و اضطراب زیاد، احساس بیماری کرده اید؟در رو زها و ماه های اخیر، بسیاری از افراد جامعه درحال تجربه ی ترومای جمعی هستند. شرایط اجتماعی دچار تنش شده؛ به دلیل جنگ اخیر و فشارهای اقتصادی و شرایط اجتماعی و سیاسی کشور جو روانی سنگینی بر مردم حاکم شده است.ترس از فشار اقتصادی ناشی از تورم و هول و ولای نگرانی از شرایط اجتماعی و سیاسی آینده ی کشور، اضطرابی بود که همه ی مردم آن
رابطه و آشنایی از راه دور (لانگ دیستنس)
هشت توصیه ی مهم برای شناخت و بهبود رابطه های دور (لانگ دیستنس)1- شفافیت با خود در لانگ دیستنسشما وقتی رابطه لانگ دیستنس را انتخاب می کنید، باید بپذیرید این رابطه موانع و سختی های بیشتر و متفاوت تری از رابطه های نزدیک دارد. صحبت کردن با پیام و تلفن و نهایتا گاهی تماس تصویری تنها راه ارتباط ا ست؛ یعنی عاشقی و تداوم ارتباط دو عاشق به صحبت کردن محدود می شود؛ پس باید نحوه و کیفیت ارتباط لانگ دیستنس را
کودکی شما چه بر سر روابط بزرگسالیتان میآورد؟
شاید پیش از این درباره تاثیری که اتفاقات ناخوشایند دوران کودکی بر زندگی ما در بزرگسالی می گذارد، چیزهایی شنیده باشید. اتفاقات ناخوشایند دوران کودکی می تواند عوارضی را در زندگی ما ایجاد کند که حتی اگر اسمشان را ندانیم، آن ها را حس می کنیم. شاید بعضی از این اتفاقات (در صورتی که برایتان فاجعه آمیز بوده باشند)، باعث شده اند که همیشه حس قربانی بودن را با خودتان حمل کنید (اگرچه مدت ها از آن اتفاقات گذشت
چرا باید گاهی ذهنیتمان را تغییر دهیم؟ (قسمت دوم )
ذهنیت ثابت در برابر ذهنیت رشدذهنیت ثابت باعث می شود افراد باور کنند توانایی هایشان تغییرپذیر نیستند، بلکه ثابت هستند. افراد دارای ذهنیت ثابت برای بهبود مهارت ها و هوش شان تلاش نمی کنند، بلکه هوش و استعدادهای خود را همان طور که هستند می پذیرند.فرد دارای ذهنیت ثابت بر این باور است که استعداد و هوش ذاتی به تنهایی باعث موفقیت می شوند و تلاش جزء پیش شرط های موفقیت نیست.در مقابل افراد دارای ذهنیت رشد بر
تابآوری در زمان جنگ
برخی از نکاتی که می تواند به شما در آموزش تاب آوری به فرزندانتان کمک کند چیست؟ همانطور که از این نکات استفاده می کنید، به خاطر داشته باشید که سفر هر کودک در مسیر تاب آوری متفاوت خواهد بود و دانش شما از فرزندتان شما را راهنمایی می کند.10 نکته برای والدین و معلمان کودکان دبستانی در زمان جنگبا فرزندتان صحبت کنید. وقتی کودکان سوالی دارند، صادقانه اما به سادگی و با اطمینان به آنها پاسخ دهید. از آنها بپ
هر جایی به جز خانه(نوجوان)
یکی از چالش هایی که اعضای خانواده با نوجوانان دارند این ا ست که آن ها نه هنوز بزرگسال محسوب می شوند و نه کودک. این مسئله مخصوصا زمانی به چالش تبدیل می شود که خوا سته های جدید نوجوانان و تمایلاتشان شروع به شکوفایی می کند و در این جا اعضای خانواده با فردی روبه رو هستند که به یک باره خوا سته های جدیدی را مطرح می کند و مثل سابق که کودکی گوش به فرمان بود، دیگر به راحتی دست از خوا سته هایش نمی کشد! چالش
من جدا شدم حالا چه هستم یک نیمه یا هویتی پنهان؟
همیشه وصل بودن شیرین است، همیشه دیدن ماشین عروس، لباس عروس و خبر عروسی لبخند به لب می آورد، همیشه بچه ها بیشتر از همه خوشحال می شوند، همیشه حتی دیدن این وصلت ها در طبیعت زیباست. دو درخت کنار هم همیشه زیباتر از یک درخت تنها هستند. همیشه دو حیوان نر برای بقای خود بر سر جفت با هم می جنگند. جهان بر اساس قانون تضاد و ترکیب دو چیز متضاد شکل گرفته. سیاه و سفید؛ غم و شادی؛پس زوج شدن همیشه در تمام کاینات ز
تولدی دوباره
از نظر شما تعریف دقیق میان سالی چیست؟میان سالی یک دوره 30 ساله است که از حدود 40 سالگی آغاز می شود. روان شناسان مختلفی در این زمینه تحقیق کرده اند؛ مثلا اریک اریکسون درباره مراحل رشد روانی اجتماعی انسان گفته است: «در مسیر رشد انسان مرحله ای وجود دارد به نام زایندگی در برابر رکود» که درواقع مربوط می شود به دوره میان سالی؛ همان زمانی که افراد احتمالا ازدواج کرده و دارای فرزند هستند و در
تاثيرات روابط فرازناشويي بر نوجوانان
درس كه تمام شد، معلم باز هم تاکید کرد که «بچه ها يادتون نره فردا حتما والدينتون بايد براي جلسه اولياومربيان بيان مدرسه. ديگه تاكيد نمی كنم، وجود هر دوشون الزامیه.»تمام راه به اين فكر می كرد كه چه كار کند و چطور به پدر و مادرش بگوید که فردا در مدرسه حاضر باشند و با خود گفت که الان هركدام هزار دليل می آورند که سرشان شلوغ است و وقت ندارند به مدرسه بیایند؛ سپس با خود فکر کرد شاید بتواند ما
چگونه انتقاد کنیم بدون اینکه از ما دلخور شوند؟
انتقاد ناخوشایند استانتقاد معمولا خوشایند نیست، حتی اگر به بهترین نحو ممکن بیان شود، دلیل این موضوع این است که ما انسان ها ذاتا به درونیاتمان علاقه مند و پایبند هستیم، بنابراین ناخودآگاه نسبت به انتقاد نگاهی تدافعی داریم. کمتر کسی به آسانی ایراد کار خود را می پذیرد، چون همه ما دوست داریم باورکنیم هرکاری که می کنیم درست است و حتی اگر خلاف آن ثابت شود، پذیرفتن آن برایمان سخت است. آنچه باید در نظر دا
موفقها چگونهاند؟
یک در هزار!آدم ها وقتی توجه ما را به خودشان جلب می کنند که به نقطه ی اوج رسیده باشند. اما خیلی کم پیش می آید که مسیر موفق شدن آن ها را دنبال کنیم و بدانیم برای رسیدن به چنین لحظه ای، چقدر زحمت کشیده اند، چه شب هایی بیدار مانده اند و درنهایت کار و کار و کار کرده اند. شاید برای همین است که این لحظه را دست نیافتنی می دانیم و فکر می کنیم که بخت آن قدرها با ما یار نیست که خودمان هم چنین حسی را تجربه کن
چگونه فرد زورگو را در میان جمع بشناسید؟
«آپارنا ساموئل بالاسوندارام»، روان درمانگر و مشاور، پرونده ای را مربوط به یک زن و شوهر در دست داشت که اسیر الگوی مخرب زورگویی شده بودند. زن در یک مرکز مشاوره به کار مشغول بود و اگرچه برنامه شغلی بسیار شلوغی داشت، اما همسرش از او انتظار داشت که هر زمان لازم بود، در دسترس باشد. اگر او تماس تلفنی همسرش را جواب نمی داد یا ظرف پنج دقیقه بعد، پیامکی نمی فرستاد، مرد با پیامک های فراوان او را
درختی بکار که میوهاش آرزوهایت باشد!
قدیم ها می گفتند: «اگر می خواهی هیچ وقت گرسنه نمانی، ماهی نخر، ماهیگیری یاد بگیر!»مادربزرگ همیشه می گفت: «حتی اگر در آبادترین شهر دنیا ساکن هستی، نان پختن و آتش درست کردن را بلد باش! چون برق و گاز که برود، همین دو هنر، جانت را نجات می دهد!»خردمندی می گفت: «به جای اینکه وقت ارزشمند خود را روی نتیجه و محصول نهایی صرف کنی، به فرایندی که منجر به تولید این محصول می شود، د
پایان خوب و خوش
افسانه ها معمولا پایان خوشی دارند، آن ها باید این گونه باشند، اما چه می شود اگر پایان خوشی که از یک افسانه یا قصه انتظار دارید، آن طور که شما می خواهید اتفاق نیفتد؟خودتان را جای سیندرلا تصور کنید. در خانه مادرخوانده بی رحم و خشن خود درکنار شاهزاده ایستاده اید، دختر مادرخوانده تان روی صندلی نشسته و مامور شاهزاده روبه روی او نشسته و می خواهد کفش کریستالی را به پای او امتحان کند. دختر پایش را داخل کف
استاد استادان!
جمعی از شاگردان جدید مدرسه شیوانا همراه او از راهی می گذشتند. برای استراحت زیر درختی اطراق کردند. در این هنگام جوانی را دیدند که مادر پیرش را به کول گرفته و می برد. بعضی از شاگردان به جوان خندیدند و او را مسخره کردند. اما آن جوان بی اعتنا به سروصدای شاگردان به راه خود ادامه داد و از آنها دور شد.شیوانا ساکت بود و هیچ نمی گفت. یکی از شاگردان برای این که حرفی زده باشد گفت: "به نظر شما درس ما در
این یعنی امید!
شب هنگام وقتی همه شاگردان مدرسه خوابیده بودند، شیوانا زیر درختِ بزرگ وسط مدرسه، یکی از شاگردان تازه وارد را دید که زانوی غم به بغل گرفته و به جوی آب مقابل خود خیره شده است.شیوانا نزد او رفت، کنارش نشست و دلیل اندوهش را پرسید. شاگرد گفت: "من هیچ امیدی به آینده ندارم. دیگر نمی دانم امید چه شکلی است و چگونه می توان آن را به دست آورد. احساس می کنم زندگی ام بی معنا و بی هدف شده و به پایان خط رسیده
پذیرش ناخوشنودیها
تصور ما این ا ست که چون به این دنیا آمده ایم، ازدواج کرده ایم، بچه دار شده ایم یا به هر هدف د یگری رسیده ایم، پس باید احساس دائمی لذت داشته و شادی بیشتری را تجربه کنیم. یا نهایت تلاشمان را بکنیم که در زندگی تجربه ی احساسات ناخوشایندمان را به کمترین حد ممکن برسانیم. درمانگری به نام «جری هاید» در این باره می گوید: «احساسات را نمی توان کم و زیاد کرد. آن ها در یک را ستا و با هم کم و
برندی بهنام «عادل فردوسیپور»
این که شنبه روزی، در بیست وچهار اردیبهشتِ هزار و چهارصد و یک، می بایست یک جایی حوالی شمال غربی انگلستان، کنار رودخانه ی مرسی ساید و در ورزشگاه "آنفیلد" لابد وسط بازی لیورپول با یک تیم دیگر؛ یک آن ، مجریِ قدبلند، خجالتی و طردشده ی تلویزیون مان را با موهای فرفری در حرکتِ پنِ دوربین، لابه لایِ تماشاگرها می دیدیم که دارد سرود تیم موردعلاقه اش را می خوانَد: " تو تنها قدم نخواهی زد"
نقش والدین در شکوفایی استعداد فرزندان
والدین چگونه می توانند ا ستعداد فرزندان شان را شکوفا کنند؟روان شناسان معتقدند هرکدام از بچه ها با نسخه کوچکی از ا ستعدادها و توانایی ها متولد می شود؛ حال اگر عوامل و شرایط رشد این توانایی ها مهیا شوند، این ا ستعدادها رشد می کنند و منجر به موفقیت او خواهند شد، اما چنانچه رفتار هایی صورت بگیرد و شرایطی ایجاد شود که این ا ستعدادها تضعیف شوند، با وجود این که پتانسیل اولیه وجود داشته اما امکان ا ستفاده
دنیای اَبَرمتفکران
شاید بارها با دیدن ناشناخته ها ی جهان به وجد آمده باشید، اما آیا می دانید یکی از پیچیده ترین و عجیب ترین ساختارهای جهان، مغز انسان است؛ ساختاری که با شما فاصله ی چندانی ندارد و هنوز دانشمندان به دنبال بررسی و انجام آزمایش های گوناگونی هستند تا بتوانند راز هایی را در مورد آن کشف کنند. امروز شرکت های بسیاری قصد دارند تا تنها با جای گذاری تراشه ای در مغز، انسان را به یک اَبَر انسان تبدیل کنند. یکی ا
مهمان
گفتوگو با مشاهیر
در بخش مهمانخانه، موفقیت میزبان شخصیت های طراز اولی از جامعه ی ایرانی است و در هر شماره گوشه ای از زندگی نامه و فرازونشیب ها و سیر شکست ها و موفقیت های این افراد را بررسی می کند. در این مهمانی همراه ما باشید.
ویژه
بررسی مسائل اجتماعی
موفقیت در راستای مسئولیت اجتماعی و بررسی موشکافانهی مسائل اجتماعی یا روانشناسی، به موضوعات مختلفی میپردازد و هر بار یک موضوع را از تمام زوایای جامعه و فرد بررسی کرده و با رویکرد ارائهی راهکارهای قابلانجام و پس از تحلیل و توضیح، به سراغ سوژهی بعدی میرود.
زندگی
سواد رابطه، تربیت فرزند، خودشناسی
بخش زندگی موفقیت با نگاهی به روان انسان و اجتماع، به مبحث روابط انسانی، سلامت جسم و روح، خودشناسی، نظریات روان شناسی به زبان ساده و بررسی و تحلیل رویکردهای متفاوت روان شناختی می پردازد. مقالات متنوع و خواندنی این بخش در حوزه ی جامعه شناسی و روان شناسی، به انسان و مسائلش نگاهی تازه خواهد داشت۔
پلاس
نوستالژی، سرگرمی، پرسش و پاسخ
بخش پلاس موفقیت، همانطور که از اسمش پیداست، شامل مجموعه ای از مطالب متنوع و خواندنی در حوزه های مختلف مسائل فردی و اجتماعی است. اگر به دنبال سرگرمی در کنار آموختن جزئیاتی درباره ی موفقیت و زندگی هستید، این بخش مخصوص شماست.
کار
دنیای کسب و کار
کسب وکار و جذابیت های این بخش و همچنین درگیری همیشگی زندگی روزمره ی انسان با مسائل مالی همواره بخش ثابت موفقیت بوده و هست .بررسی سیر صعود و نزول برندهای مطرح دنیا، آموزش اصول ساخت درآمد و کارآفرینی و توضیح واژه ها و اصطلاحات تخصصی دنیای کسب و کار از رویکردهای این بخش از موفقیت است.
فیلم
تحلیل روانشناختی فیلمهای روز
موفقیت مدت هاست که فیلم های روز و مطرح سینمای ایران و جهان را از دید روان شناختی مورد تحلیل قرار میدهد تا خواننده و بیننده بتوانند ارتباطی معقول و منطقی بین علم سینما و علم روان شناسی برقرار کنند. اهالی دنیای هنر، بخش تحليل فيلم موفقیت را بخوانید.