زندگی
دختران و رفیقی به نام پدر

دختران و رفیقی به نام پدر

«خانواده»، «روابط والدین با فرزندان»، «روابط پدر با دختر»؛ تا چه میزان با این واژه‌ها آشنایی دارید؟ شما به عنوان یک والد و یا پدر بالغ، تا چه حد با فرزندان خود، مخصوصا فرزند دخترتان، رابطه دوستانه و نزدیکی دارید؟ آیا تا‌به‌حال به نیازها و عواطف دختر خود فکر کرده‌اید؟ *** یکی از اصول مهم در هر خانواده، ایجاد روابط درست عاطفی است که بایستی از سوی والدین در محیط خانه ایجاد شود. در واقع منظور ایجاد یک محیط و مأمن عاطفی است که فرزند بتواند در آن به‌راحتی نیازهایش را مطرح کند (حتی نیازهایی را که در ظاهر معقول نیستند و از جانب خانواده یا هر کدام از والدین، نابهنجار قلمداد می‌شوند) و هراسی از بازگو‌کردن آن‌ها نداشته باشد؛ […]

۱۱ راهکار عملی و ساده برای مدیریت زمان

۱۱ راهکار عملی و ساده برای مدیریت زمان

  روز‌های شما آکنده از کارهای حاشیه‌ای – مثل لباس شستن، آشپزی، اطوکشی و … – که مجبور به انجام آنها هستید، شده است و چاره‌ای جز انجام آنها ندارید. فکر نمی‌کنید حالا وقت آن رسیده که میان‌برهایی بیابید تا بتوانید وقت آزادی برای انجام کارهایی که دوست دارید پیدا کنید؟ مد را فراموش کنید از اینکه هر روز صبح بهترین لباس و شال و کلاه را به فرزندتان بپوشانید و یک عروسک زیبا بسازید اجتناب کنید. در آغاز هفته، چند دست لباس مناسب را طوری جور کنید که هر روز لباس و کفش مناسب آماده باشد و نیازی به جست‌وجو هم نداشته باشید. به این ترتیب، صبح‌ها زمان کمتری را به هدر می‌دهید. ضمن اینکه از هر گونه بحث […]

پنج روش طلایی برای آرام کردن گریه نوزاد

پنج روش طلایی برای آرام کردن گریه نوزاد

گریه ناگهانی نوزادها کاملا عادی است. با این وجود، دست روی دست نگذارید تا گریه‌اش بند بیاید! یکی از روانشناس‌های نوزاد به نام ان باکوس/Anne Bacus توصیه‌هایی در این خصوص دارد: گریه می‌کند؟ زود دست به کار شوید! خوشبختانه آن زمان‌ها گذشته که می‌گذاشتند نوزاد آنقدر گریه کند تا به اصطلاح «روده گشاد کند»! اگر بعد از ۳ ماهگی، یا ۶ ماهگی، در مقابل گریه نوزاد کمی‌ تاخیر و مقاومت می‌کنید، در اولین ماه‌های تولدش باید هر چه سریع‌تر خود را به او برسانید. چون گریه‌های او بیشتر برای ایجاد ارتباط هستند. به ویژه وقتی که بر بالینش حضور نیابید، این کار برای نوزاد این تداعی را دارد که از این ارتباط با او خودداری می‌کنید یا یک جورایی به […]

کسب و کار
۶ راه عملی برای موفقیت در کسب و کار

۶ راه عملی برای موفقیت در کسب و کار

شما در اطرافیانتان کسی را می‌شناسید که به دنبال موفقیت در کسب وکار خود نباشد؟ یا تقریبا می‌توانم بگویم در این روزها کسی را نمی‌شناسم که به فکر راه‌اندازی یک کسب و کار نباشد و برای موفقیت در کسب و کارش جست‌وجو نکند یا از افراد با تجربه مشورت نگیرد. این روزها در همه جمع‌ها صحبت‌هایی درباره موفقیت در کسب و کار یا راه‌های ارتقاء سطح شغلی به عنوان یک کارمند یا به عنوان یک کارآفرین، حسابی داغ است. موفقیت در کسب و کار، هر چند این روزها بر سر همه زبان‌هاست، اما باید حواسمان باشد که موفقیت در کسب و کار به عواملی بستگی دارد که برای تمام کسب و کارها یکسان نیست. ما در این مقاله صرفا به [...]
با راه‌‌های ساده می‌شود پولدار شد

با راه‌‌های ساده می‌شود پولدار شد

  چندی پیش، یکی از نشریات معتبر غربی، مقاله‌ای نوشت که در داخل کشور هم ترجمه شد. در آن مقاله، چند راه پولدار شدن را ذکر کرده بود؛ به قلم کیمبرلی پالمر.  در این مقاله می‌خواهیم راه‌حل‌های عنوان شده در آنرا با هم بخوانیم. *** ۱٫ ایجاد و ساخت یک برند یا تجارت جدید خانمی که ناشر بود، باردار شد. در ماه‌های بارداری، فهمید که زنان سیاه‌پوستی که باردار می‌شوند، در معرض خطرات بیشتری هستند. تصمیم گرفت کتابی در این مورد بنویسد. کتابش با استقبال روبه‌رو شد. او چاپ‌های دیگری از این کتاب را روانه بازار كرد و دی‌وی‌دی‌های آموزشی کتاب را هم منتشر ساخت. در ضمن، ۱۸۶۸ خودمان را هم جزو این دسته می‌توان جای داد که با ایده […]

چه چیزی مانع پیشرفت زنان در کسب‌وکار است؟

چه چیزی مانع پیشرفت زنان در کسب‌وکار است؟

<< مقاله منتخب مجله شماره 403 موفقیت>> *** بارها از محققانی که زمینه فعالیتشان موضوع نابرابری مردان و زنان در محیط کار بوده است، خواسته شده تا در مورد اینکه چرا شرکت‌ها نمی‌توانند زنان را در محل کار حفظ کنند و یا به آن‌ها ترفیع بدهند، تحقیقاتی انجام دهند، چون این یک مشکل همگانی و فراگیر است. در دهه 70 و 80 میلادی، زنان پیشرفت چشمگیری در دستیابی به پست و مقام بالاتر و در‌دست‌گرفتن قدرت داشتند، اما این روند در دهه 90 کندتر و نهایتا در دهه معاصر متوقف شد. متاسفانه اکثر مردم در مورد حضور کمرنگ‌تر زنان در پست و مقام بالاتر، این حقیقت تلخ اما واقعی را اظهار می‌کنند که پست‌های مهم و بالاتر، نیازمند اختصاص زمان [...]
برگزیده ها
چه چیزی مانع پیشرفت زنان در کسب‌وکار است؟

چه چیزی مانع پیشرفت زنان در کسب‌وکار است؟

<< مقاله منتخب مجله شماره 403 موفقیت>> *** بارها از محققانی که زمینه فعالیتشان موضوع نابرابری مردان و زنان در محیط کار بوده است، خواسته شده تا در مورد اینکه چرا شرکت‌ها نمی‌توانند زنان را در محل کار حفظ کنند و یا به آن‌ها ترفیع بدهند، تحقیقاتی انجام دهند، چون این یک مشکل همگانی و فراگیر است. در دهه 70 و 80 میلادی، زنان پیشرفت چشمگیری در دستیابی به پست و مقام بالاتر و در‌دست‌گرفتن قدرت داشتند، اما این روند در دهه 90 کندتر و نهایتا در دهه معاصر متوقف شد. متاسفانه اکثر مردم در مورد حضور کمرنگ‌تر زنان در پست و مقام بالاتر، این حقیقت تلخ اما واقعی را اظهار می‌کنند که پست‌های مهم و بالاتر، نیازمند اختصاص زمان [...]
کرونا، روزهای قرنطینه و روابط زوجین!

کرونا، روزهای قرنطینه و روابط زوجین!

این روزهای قرنطینه و این در‌خانه‌ماندن‌های اجباری با ما و زندگی ما چه کرده است؟   برای تعدادی از زوجین این روزهای قرنطینه اجباری به دلیل شیوع ویروس کرونا، نتیجه‌ای جز بحث و جدل و در نهایت تصمیم به جدایی نداشته و آن‌ها را تا حد بسیار زیادی از شرایط موجود عاصی و پریشان‌خاطر کرده است. در واقع وجود این نارضایتی‌ها و ناملایمات رفتاری در خانواده‌ها به صورت هشدار و زنگ خطری است که نه‌تنها در ایران، بلکه در دیگر کشورها[۱] نیز به صدا درآمده و آمار چشمگیری از تمایل به جدایی[۲] گزارش شده است. این مورد و آمارها همه موجی از خشونت‌های خانگی و جدل‌های بی‌پایه و اساس و نپذیرفتن‌ها را نشان می‌دهند. *** اما دلیل این جدل‌ها و […]

حکمت‌های کرونایی

حکمت‌های کرونایی

حکمت‌های کرونایی داشتیم تند می‌رفتیم، خیلی تند؛ آن‌قدر که حتی وقت نداشتیم خودمان را ببینیم. هر هفته یا یک هفته در میان، به سلمانی یا آرایشگاه می‌رفتیم تا صفایی به رو و مویمان بدهد و ما راضی یا ناراضی به خانه برمی‌گشتیم تا نوبت بعدی؛ فارغ از هزینه و ترافیک و جای پارک و … داشتیم تند می‌رفتیم، خیلی تند؛ آن‌قدر که حتی وقت درست و حسابی برای همسر و فرزندانمان نداشتیم. همه ابراز احساسات‌هایمان در حد رفع تکلیف و انجام وظیفه بود و خیلی فشرده. سر و ته سالگردها را با یک جشن مصنوعی و تشریفات خاصش و عکس‌های رنگارنگش و صرفا جهت نمایش در صفحات اجتماعی‌، هم می‌آوردیم و فقط خستگی‌هایش تا سال بعد روی تنمان می‌ماند؛ فارغ […]