نسخه پی دی اف شماره 423
شنیداری
در بخش چند رسانهای مجله موفقیت میتوانید به محصولات صوتی گوش دهید. شامل: کتاب صوتی، سمینارهای دکتر حلت، مقالههای صوتی، توضیحات نویسندگان مجله موفقیت و...
تستهای روانشناسی
تست خودشناسی به مجموعه سوالاتی گفته میشود که شما میتوانید با جوابدادن به آنها، درک صحیحی نسبت به شخصیت خود داشته باشید. با انجام تست خودشناسی شما قادر خواهید بود عقاید، باورها و عادات نادرست خود را شناسایی کرده و برای تغییر دادن آن راه حلی مناسب اتخاذ نکنید.
خودت را بشناسآخرین اخبار و مقالات موفقیت
نوشتن، حالم را بهتر میکند
از آنجایی که انسان ها موجودات اجتماعی هستند، ما نیازمند برقراری ارتباط با یکدیگر به طور روزانه هستیم. با وجود اینکه بیشتر این ارتباط ها به صورت کلامی و غیرکلامی صورت می گیرد، میزان زیادی از آن ها مستلزم نوشتن است. مثال روشن این موضوع پست هایی است که در شبکه های اجتماعی مانند فیس بوک، توییتر و ... منتشر می شوند؛ همچنین شامل پیام هایی است که با گوشی های تلفن همراه یا از طریق برنامه های اسکایپ، وایبر
رازهای خانه اسرار آمیز
هر ماجراجویی با یک ریسک پذیری همراه ا ست. همین ریسک پذیری هم هست که وقایع و ماجراها را تا حد بسیار بالایی مهیج می کند. حتی گاهی اوقات این احتمال وجود دارد که افراد حاضر شوند با کمال میل، پول و زمان زیادی را صرف کنند تا بتوانند همان هیجان ها و ماجراجویی ها را با کمترین میزان خطرات احتمالی تجربه کنند. سه مورد «کنجکاوی»، «خطرپذیری» و «ماجراجویی» واقعیت هایی هستند .
بپذير تغييرناپذير را تا بتواني تغييرش دهي!
ممکن است بپرسيد چرا بايد چنين کنيم؟ آيا پذيرفتن بي قيد و شرط يک پديده ی تغييرناپذير به معناي تسليم در مقابل آن نيست؟ جواب اين است که تو تغييرناپذير را مي پذيري براي اينکه بتواني از آسيب آن در امان بماني، انرژي و وقت خود را بي جهت هدر ندهي و به کارهاي مهم تري بپردازي که در درازمدت، توانايي عبور از جايي که هستي به بُعدي متفاوت و جديد را برايت فراهم سازد. در فيلم هاي رزمي چيني، غالبا داستان زندگ
تربیت فرزند با هوش مصنوعی AI
هوش مصنوعی (AI) چیست؟هوش مصنوعی یعنی ساخت سیستم ها و ماشین هایی که مثل انسان فکر کنند. اساسا هدف اصلی هوش مصنوعی این ا ست که کارهایی را که انسان ها قادر به انجامشان هستند، بتواند خیلی سریع و بادقت به صورت شبانه روز ی انجام دهد. تا حالا ماشینی هوشمندتر از انسان به وجود نیامده و تمامی سیستم های هوش مصنوعی کارهایی را انجام می دهند که انسان ها هم از پسشان بر می آیند، با این تفاوت که هوش مصنوعی خیلی سر
چطور کودکان را مسئولیتپذیر بار بیاورید؟
مسئولیت پذیری مفهومی ا ست که هر چه کودکتان را از سنین پایین تر برای آن آماده کنید، راحت تر آن را می پذیرد. در مورد کودکان کم سن تر، می توانید مسئولیت پذیری را با وظایف خیلی کوچک شروع کنید؛ مثلا یادشان بدهید ریخت وپاش های خودشان را تمیز کنند یا حتی وقتی به دست شویی نیاز دارند ، چطور این موضوع را به معلمشان بگویند. وقتی ارزش مسئولیت پذیری را از سنین پایین به کودکتان القا کنید، درک مفهوم آن برایش راح
لحظاتی که والدین هرگز از یاد نمیبرند
در این جا برايتان از لحظات فراموش نشدنی و شيريني مي گوييم که حتماً والدین همیشه در خاطر خواهند داشت؛ لحظاتي زيبا از نخستین خنده نوزاد گرفته تا اجرای کنسرت در دبیرستان. بعضی از آن ها آن قدر شیرین و روح نوازند که شاید نیاز به دستمال کاغذی پیدا کنید!لحظه ای که نوزاد به دنیا می آیدکسی تعریف می کرد: وقتی دخترمان به دنیا آمد، او را مدت طولانی در آغوش گرفتیم. لحظه ای فوق العاده تأثیرگذار و عجیب بود. آن ل
خودشناسی
شناختن خود یک سفر است؛ سفری که از مسیرهای گوناگونی عبور می کند و پیچ وخم های خودش را دارد. این ها پیشنهاداتی است که شاید بتواند در طول این سفر همراهی تان کند:تفکر و مراقبه: اولین اصل خودشناسی، تامل درباره خود است؛ یعنی بدانیم در هر لحظه، چه حالی داریم و چه حالی در دیگران ایجاد می کنیم، چه افکاری داریم و این افکار به چه رفتارهایی منجر می شود. ندای درون ما چه می گوید و از بیرون چطور به نظر می رسیم.
چه میزان پول باعث احساس خوشبختی است؟
در این میان بسیاری از آموزگاران ثروت نیز، خودشان از آموزش ثروت اندوزی به دیگران ثروتمند شدند. درست مثل کسانی که به جویندگان طلا، نقشه و بیل و کلنگ می فروختند و در آمدی بیشتر از اغلب جویندگان طلا به دست می آوردند. اما بگذریم. من تا سال های سال خودم را لایق موفقیت و ثروت نمی دانستم تا این که در حدود 20 سال پیش با مفاهیم موفقیت به شکل و شمایل امروزی آن ، جادوی هدف گذاری و قوانین جذب و مواردی از این
چرا از خودم متنفرم؟
افکار تنفر از خود می تواند شامل این موارد باشد:- من می دونم موفق نمی شم.- اصلا چرا باید تلاش کنم؟- من یک بازنده ام.- باز هم گند زدم.- من نمی تونم نرمال باشم.- از خودم متنفرم.در این مقاله با نگاهی دقیق تر به عواملی که منجر به از خودبیزاری می شود، می پردازد و در ادامه توضیح می دهد که چگونه می توانیم بر این نوع تفکرات منفی غلبه کنیم.علل از خود بیزاری چیست؟تنفر از خود در طول زمان شکل
لطفا به دوره آموزشی هدفگذاری نروید!
هفت پرسش ساده، اما حیاتی برای هدفگذاریهر چقدر هم دنبال کتاب بگردید و در دوره آموزشی شرکت کنید، تا وقتی شروع نکنید و شکست نخورید و برنامه ریزی و تعهد به آن را یاد نگیرید، در هدف گذاری پیشرفتی نخواهید کرد؛ به همین دلیل، پیش از هر اقدامی، به ده پرسشی که در ادامه آمده ا ست، پاسخ دهید:1. سال گذشته خود را بررسی کنید و بینید به کدام کارتان افتخار می کنید و از از کدام کارتان به شدت پشیمان هستید؟2. در سالی
عوارض استرس و فکر زیاد؛
آیا تابه حال به دلیل تحمل استرس و اضطراب زیاد، احساس بیماری کرده اید؟در رو زها و ماه های اخیر، بسیاری از افراد جامعه درحال تجربه ی ترومای جمعی هستند. شرایط اجتماعی دچار تنش شده؛ به دلیل جنگ اخیر و فشارهای اقتصادی و شرایط اجتماعی و سیاسی کشور جو روانی سنگینی بر مردم حاکم شده است.ترس از فشار اقتصادی ناشی از تورم و هول و ولای نگرانی از شرایط اجتماعی و سیاسی آینده ی کشور، اضطرابی بود که همه ی مردم آن
نکات کاربردی برای جذب موفقیت
مسئولیت پذیری پرورش حس مسئولیت پذیری شخصی به معنی شناسایی شرایطی است که تغییر آن خارج از توان شماست، اما شما می توانید خودتان را تغییر دهید و می توانید افکار و کردار خود را انتخاب کنید. سرزنش نیروهای خارجی به خاطر ایجاد مشکلات، کمکی به شما نمی کند جز اینکه نیروی شما را تحلیل می دهد. حس مسئولیت پذیری داشته باشید زیرا که حس خودارزشی را به وجود می آورد و شما دیگر نیازی به تایید دیگران نخواه
کودکی شما چه بر سر روابط بزرگسالیتان میآورد؟
شاید پیش از این درباره تاثیری که اتفاقات ناخوشایند دوران کودکی بر زندگی ما در بزرگسالی می گذارد، چیزهایی شنیده باشید. اتفاقات ناخوشایند دوران کودکی می تواند عوارضی را در زندگی ما ایجاد کند که حتی اگر اسمشان را ندانیم، آن ها را حس می کنیم. شاید بعضی از این اتفاقات (در صورتی که برایتان فاجعه آمیز بوده باشند)، باعث شده اند که همیشه حس قربانی بودن را با خودتان حمل کنید (اگرچه مدت ها از آن اتفاقات گذشت
نکتهی طلایی عواطف خودت را پیدا کن!
ما خیلی مواقع دست و دلمان به کار نمی رود. اصطلاحا خود را بی انگیزه می دانیم و انجام کارها را به تعویق می اندازیم یا اصلا از خیر انجامشان می گذریم. بی آنکه بدانیم به احساسات و هیجانات خود اجازه می دهیم که در تصمیم سازی های کوچک و بزرگ زندگی ما دخالت کنند و مانع از حرکت ما به سوی ایده های جدیدتر و تجربه رویدادهای تازه و متفاوت شوند.ما برای عواطف و هیجانات خود اصالت قائلیم و آن ها را به عنوان چیزهایی
تابآوری در زمان جنگ
برخی از نکاتی که می تواند به شما در آموزش تاب آوری به فرزندانتان کمک کند چیست؟ همانطور که از این نکات استفاده می کنید، به خاطر داشته باشید که سفر هر کودک در مسیر تاب آوری متفاوت خواهد بود و دانش شما از فرزندتان شما را راهنمایی می کند.10 نکته برای والدین و معلمان کودکان دبستانی در زمان جنگبا فرزندتان صحبت کنید. وقتی کودکان سوالی دارند، صادقانه اما به سادگی و با اطمینان به آنها پاسخ دهید. از آنها بپ
یودایمونیا؛ چیزی فراتر از شادی
انسان ها از دوران کهن در جست وجوی راز خوب زیستن بوده اند و یکی از کارهای فلاسفه باستان در نقش راهبران جامعه، این بود که این راز را کشف کرده و در اختیار مردم قرار دهند تا انسان هایی بهتر و در نتیجه، جوامعی بهتر داشته باشند. آن ها طی قرن ها متوجه شده بودند که ما انسان ها بدون این که دلیل زیستن خود را بدانیم یا مسیر مشخص و هدفی داشته باشیم، نمی توانیم راضی و شاد باشیم. شاد بودن بدون رشد کردن، حس رضا
من جدا شدم حالا چه هستم یک نیمه یا هویتی پنهان؟
همیشه وصل بودن شیرین است، همیشه دیدن ماشین عروس، لباس عروس و خبر عروسی لبخند به لب می آورد، همیشه بچه ها بیشتر از همه خوشحال می شوند، همیشه حتی دیدن این وصلت ها در طبیعت زیباست. دو درخت کنار هم همیشه زیباتر از یک درخت تنها هستند. همیشه دو حیوان نر برای بقای خود بر سر جفت با هم می جنگند. جهان بر اساس قانون تضاد و ترکیب دو چیز متضاد شکل گرفته. سیاه و سفید؛ غم و شادی؛پس زوج شدن همیشه در تمام کاینات ز
مورد کاوی تغییر در سبک زندگی
نرگس، نابغه مخفی! 37 ساله / اصفهانبرای چندمین بار بود که به نرگس دلداری می دادیم، اما انگار این شکست عشقی و رها شدگی هایش تمام شدنی نبود. صدای هق هق و چشم های قرمز پف کرده و اشک آلودش مدام در ذهنم بود. هر بار من با دوستان مشترکمان مشورت می کردم تا کاری برای نرگس بکنیم؛ چون برای همه ما به جز خودش، واضح بود که لازم است رفتار و ظاهرش را تغییر دهد. عادت کرده بودیم نرگس را با ظاهر ژولیده، موهای بدون آر
تاثيرات روابط فرازناشويي بر نوجوانان
درس كه تمام شد، معلم باز هم تاکید کرد که «بچه ها يادتون نره فردا حتما والدينتون بايد براي جلسه اولياومربيان بيان مدرسه. ديگه تاكيد نمی كنم، وجود هر دوشون الزامیه.»تمام راه به اين فكر می كرد كه چه كار کند و چطور به پدر و مادرش بگوید که فردا در مدرسه حاضر باشند و با خود گفت که الان هركدام هزار دليل می آورند که سرشان شلوغ است و وقت ندارند به مدرسه بیایند؛ سپس با خود فکر کرد شاید بتواند ما
کتابِ خوب بخوانیم
«دخترپیچ»؛ عاشقانه ای در حاشیه ی کویر و مزارع زعفرانچاپ نخست رمان «دختر پیچ» نوشته ی «سعیده شفیعی» سال ۱۳۹۶ توسط نشر چرخ منتشر شد. «دختر پیچ» رمانی عاشقانه است که برخی از رسانه ها هم از آن به عنوان یکی از ده رمان عاشقانه ی جذاب و خلاقانه ی فارسی طی ۴ دهه اخیر یاد کردند. عنوان رمان اشاره به زعفران و برداشت این محصول از زمین های کشاورزی دارد. بنا به رو
موفقها چگونهاند؟
یک در هزار!آدم ها وقتی توجه ما را به خودشان جلب می کنند که به نقطه ی اوج رسیده باشند. اما خیلی کم پیش می آید که مسیر موفق شدن آن ها را دنبال کنیم و بدانیم برای رسیدن به چنین لحظه ای، چقدر زحمت کشیده اند، چه شب هایی بیدار مانده اند و درنهایت کار و کار و کار کرده اند. شاید برای همین است که این لحظه را دست نیافتنی می دانیم و فکر می کنیم که بخت آن قدرها با ما یار نیست که خودمان هم چنین حسی را تجربه کن
نكات كليدي براي رژيم غذايي سالم
برنامه غذايي سالم فقط به معني داشتن رژيم غذايي و نخوردن غذاهاي چرب و سرخ كردني نيست. اگر لاغراندام هستيد و يا خودتان را از خوردن غذاهاي فست فود منع مي كنيد، لزوما رژيم غذايي سالمي نداريد. بايد احساس خوبي داشته باشيد، انرژي كافي داشته باشيد، حال خوبي داشته باشيد و سلامت باشيد و بدنتان كمبودي نداشته باشد. براي داشتن برنامه غذايي سالم باید چه نكاتی را رعايت كنيد: براي موفق شدن در برنامه غذايي سالم
درختی بکار که میوهاش آرزوهایت باشد!
قدیم ها می گفتند: «اگر می خواهی هیچ وقت گرسنه نمانی، ماهی نخر، ماهیگیری یاد بگیر!»مادربزرگ همیشه می گفت: «حتی اگر در آبادترین شهر دنیا ساکن هستی، نان پختن و آتش درست کردن را بلد باش! چون برق و گاز که برود، همین دو هنر، جانت را نجات می دهد!»خردمندی می گفت: «به جای اینکه وقت ارزشمند خود را روی نتیجه و محصول نهایی صرف کنی، به فرایندی که منجر به تولید این محصول می شود، د
در خانه چه کارهایی انجام دهم تا فرزندم در مدرسه موفق شود؟
آیا سبک زندگی سالم به کودکان در مدرسه کمک می کند؟ اگر احساس خستگی می کنید یا کمی ناخوش هستید، نمی توانید بهترین عملکرد را داشته باشید. در مورد کودکان نیز همین مسئله صادق ا ست؛ بنابراین اگر می خواهید فرزندتان عملکرد خوبی در مدرسه داشته باشد، باید سبک زندگی سالمی داشته باشد. باید مطمئن شوید فرزندتان خواب و فعالیت بدنی کافی و رژیم غذایی سالمی دارد. فرزندتان باید زمان خواب مناسبی داشته باشد و به ا
استاد استادان!
جمعی از شاگردان جدید مدرسه شیوانا همراه او از راهی می گذشتند. برای استراحت زیر درختی اطراق کردند. در این هنگام جوانی را دیدند که مادر پیرش را به کول گرفته و می برد. بعضی از شاگردان به جوان خندیدند و او را مسخره کردند. اما آن جوان بی اعتنا به سروصدای شاگردان به راه خود ادامه داد و از آنها دور شد.شیوانا ساکت بود و هیچ نمی گفت. یکی از شاگردان برای این که حرفی زده باشد گفت: "به نظر شما درس ما در
خودباوري در نوجوانان
نخستين چيزي كه والدين بايد به آن توجه داشته باشند كسب آگاهي و اطلاعاتي است كه به وسيله آن ها بيشتر بتوانند با دنياي فرزندان نوجوان خود آشنا شوند. بدون داشتن آگاهي از دنياي نوجوانان و خواست ها و نيازهايشان نمي توان ارتباط خوبي با آن ها برقرار كرد. البته بعضی نيازهاي نوجوانان بسيار مهم تر است و مي تواند به رشد و بالندگي بيشتر آن ها كمك كند. يكي از این نیازهای اصاسی «خودباوري»است؛ یعنی نو
پذیرش ناخوشنودیها
تصور ما این ا ست که چون به این دنیا آمده ایم، ازدواج کرده ایم، بچه دار شده ایم یا به هر هدف د یگری رسیده ایم، پس باید احساس دائمی لذت داشته و شادی بیشتری را تجربه کنیم. یا نهایت تلاشمان را بکنیم که در زندگی تجربه ی احساسات ناخوشایندمان را به کمترین حد ممکن برسانیم. درمانگری به نام «جری هاید» در این باره می گوید: «احساسات را نمی توان کم و زیاد کرد. آن ها در یک را ستا و با هم کم و
وقتی بچهها سوالهای ممنوعه میپرسند
زمانی که کرونا آمد و چاره ای جز آموزش آنلاین برایمان نگذاشت، مجبور شدیم خیلی چیزها را به زندگی کودکانمان وارد کنیم. یکی از مهم ترین آن ها، اینترنت و فضای مجازی بود. آن ها از طریق اینترنت درس می خواندند، گاهی با بقیه ی کودکان و حتی بزرگترها ارتباط می گرفتند و قطعا در این زمینه مشکلات زیادی هم داشتند. بیرون از خانه پر از مرگ بود. اگر به طور مستقیم از اعضای خانواده یا تلویزیون هم چیزی نمی شنیدند، حتم
نقش والدین در شکوفایی استعداد فرزندان
والدین چگونه می توانند ا ستعداد فرزندان شان را شکوفا کنند؟روان شناسان معتقدند هرکدام از بچه ها با نسخه کوچکی از ا ستعدادها و توانایی ها متولد می شود؛ حال اگر عوامل و شرایط رشد این توانایی ها مهیا شوند، این ا ستعدادها رشد می کنند و منجر به موفقیت او خواهند شد، اما چنانچه رفتار هایی صورت بگیرد و شرایطی ایجاد شود که این ا ستعدادها تضعیف شوند، با وجود این که پتانسیل اولیه وجود داشته اما امکان ا ستفاده
گاوهای بنفش و شاخهای مجازیشان
«ست کاروین»، نویسنده ای که برای نخستین بار این نظریه را مطرح کرد، در کتابش آن را با این مثال توضیح داده که اگر در جایی ده ها گاو قهوه ای رنگ و معمولی وجود داشته باشد و در میان آن ها یک گاو بنفش هم باشد، تنها آن گاو است که به چشم می آید و در ذهن بینندگان باقی می ماند.استراتژی گاو بنفش بین سلبریتی هاالبته استراتژی گاو بنفش در دنیای تجارت، گاهی و در مورد بعضی کالاها، شاید استراتژی مناسبی
مهمان
گفتوگو با مشاهیر
در بخش مهمانخانه، موفقیت میزبان شخصیت های طراز اولی از جامعه ی ایرانی است و در هر شماره گوشه ای از زندگی نامه و فرازونشیب ها و سیر شکست ها و موفقیت های این افراد را بررسی می کند. در این مهمانی همراه ما باشید.
ویژه
بررسی مسائل اجتماعی
موفقیت در راستای مسئولیت اجتماعی و بررسی موشکافانهی مسائل اجتماعی یا روانشناسی، به موضوعات مختلفی میپردازد و هر بار یک موضوع را از تمام زوایای جامعه و فرد بررسی کرده و با رویکرد ارائهی راهکارهای قابلانجام و پس از تحلیل و توضیح، به سراغ سوژهی بعدی میرود.
زندگی
سواد رابطه، تربیت فرزند، خودشناسی
بخش زندگی موفقیت با نگاهی به روان انسان و اجتماع، به مبحث روابط انسانی، سلامت جسم و روح، خودشناسی، نظریات روان شناسی به زبان ساده و بررسی و تحلیل رویکردهای متفاوت روان شناختی می پردازد. مقالات متنوع و خواندنی این بخش در حوزه ی جامعه شناسی و روان شناسی، به انسان و مسائلش نگاهی تازه خواهد داشت۔
پلاس
نوستالژی، سرگرمی، پرسش و پاسخ
بخش پلاس موفقیت، همانطور که از اسمش پیداست، شامل مجموعه ای از مطالب متنوع و خواندنی در حوزه های مختلف مسائل فردی و اجتماعی است. اگر به دنبال سرگرمی در کنار آموختن جزئیاتی درباره ی موفقیت و زندگی هستید، این بخش مخصوص شماست.
کار
دنیای کسب و کار
کسب وکار و جذابیت های این بخش و همچنین درگیری همیشگی زندگی روزمره ی انسان با مسائل مالی همواره بخش ثابت موفقیت بوده و هست .بررسی سیر صعود و نزول برندهای مطرح دنیا، آموزش اصول ساخت درآمد و کارآفرینی و توضیح واژه ها و اصطلاحات تخصصی دنیای کسب و کار از رویکردهای این بخش از موفقیت است.
فیلم
تحلیل روانشناختی فیلمهای روز
موفقیت مدت هاست که فیلم های روز و مطرح سینمای ایران و جهان را از دید روان شناختی مورد تحلیل قرار میدهد تا خواننده و بیننده بتوانند ارتباطی معقول و منطقی بین علم سینما و علم روان شناسی برقرار کنند. اهالی دنیای هنر، بخش تحليل فيلم موفقیت را بخوانید.