نسخه پی دی اف شماره 423
شنیداری
در بخش چند رسانهای مجله موفقیت میتوانید به محصولات صوتی گوش دهید. شامل: کتاب صوتی، سمینارهای دکتر حلت، مقالههای صوتی، توضیحات نویسندگان مجله موفقیت و...
تستهای روانشناسی
تست خودشناسی به مجموعه سوالاتی گفته میشود که شما میتوانید با جوابدادن به آنها، درک صحیحی نسبت به شخصیت خود داشته باشید. با انجام تست خودشناسی شما قادر خواهید بود عقاید، باورها و عادات نادرست خود را شناسایی کرده و برای تغییر دادن آن راه حلی مناسب اتخاذ نکنید.
خودت را بشناسآخرین اخبار و مقالات موفقیت
نوشتن، حالم را بهتر میکند
از آنجایی که انسان ها موجودات اجتماعی هستند، ما نیازمند برقراری ارتباط با یکدیگر به طور روزانه هستیم. با وجود اینکه بیشتر این ارتباط ها به صورت کلامی و غیرکلامی صورت می گیرد، میزان زیادی از آن ها مستلزم نوشتن است. مثال روشن این موضوع پست هایی است که در شبکه های اجتماعی مانند فیس بوک، توییتر و ... منتشر می شوند؛ همچنین شامل پیام هایی است که با گوشی های تلفن همراه یا از طریق برنامه های اسکایپ، وایبر
13 عادت خوب که موفقیت شما را سرعت میبخشد
برای پیدا کردن ایده های بهتر در مورد عادت های خوب، ما از اعضای شورای کارآفرینان جوان خوا ستیم عادات مثبتی را که منجر به موفقیتشان شده ا ست، با ما به اشتراک بگذارند. آن چه آن ها پیشنهاد می کنند، به این شرح هستند:1. هر روز صبح، اول یک لیست از کارها تهیه کنیدهر صبح و قبل از شروع روز یا شب قبل و پیش از تمام شدن روز، کارهای خود را به طور خلاصه مرور کرده و سپس بر اساس اهمیت و اولویت، آن ها را دسته بندی
بپذير تغييرناپذير را تا بتواني تغييرش دهي!
ممکن است بپرسيد چرا بايد چنين کنيم؟ آيا پذيرفتن بي قيد و شرط يک پديده ی تغييرناپذير به معناي تسليم در مقابل آن نيست؟ جواب اين است که تو تغييرناپذير را مي پذيري براي اينکه بتواني از آسيب آن در امان بماني، انرژي و وقت خود را بي جهت هدر ندهي و به کارهاي مهم تري بپردازي که در درازمدت، توانايي عبور از جايي که هستي به بُعدي متفاوت و جديد را برايت فراهم سازد. در فيلم هاي رزمي چيني، غالبا داستان زندگ
حِسّش نـــیست!
یک روز صبح امروز یک روز جدید است. اینکه چندم چه ماهی است را نمی دانم چون حسش نیست بروم و به تقویم نگاه کنم. راستش حتی حسش نیست که از رختخوابم بلند شوم. درست زمانی که شما مشغول شستن تخم مرغ ها و شکستن با دقت آن ها در ماهیتابه هستید تا صبحانه بخورید و درست همان موقع که بعد از سنگینی صبحانه باید بلند شوید و ماهیتابه ی تخم مرغی تان را بشویید، من دستم را دراز می کنم و از پایین تختخوابم بسته ی نصفه
چطور کودکان را مسئولیتپذیر بار بیاورید؟
مسئولیت پذیری مفهومی ا ست که هر چه کودکتان را از سنین پایین تر برای آن آماده کنید، راحت تر آن را می پذیرد. در مورد کودکان کم سن تر، می توانید مسئولیت پذیری را با وظایف خیلی کوچک شروع کنید؛ مثلا یادشان بدهید ریخت وپاش های خودشان را تمیز کنند یا حتی وقتی به دست شویی نیاز دارند ، چطور این موضوع را به معلمشان بگویند. وقتی ارزش مسئولیت پذیری را از سنین پایین به کودکتان القا کنید، درک مفهوم آن برایش راح
هفت پیشنهاد برای افزایش فروش
کسب و کار خود را در محیط کار تبلیغ کنید بر دیوار بیرونی شرکت، نام و زمینه کار شرکت را بنویسید؛ برای مثال، من با رستوران بزرگی در تهران کار می کردم که این رستوران در نمای بیرونی هیچ تابلوی قابل توجهی نداشت. بسیاری از افرادی که از آنجا عبور می کردند، نمی دانستند که در آنجا رستورانی وجود دارد. این رستوران هنگامی که تابلوی بزرگی را از نمای داخلی رستوران بر دیوار بیرونی نصب کرد، تعداد مراجع
خودشناسی
شناختن خود یک سفر است؛ سفری که از مسیرهای گوناگونی عبور می کند و پیچ وخم های خودش را دارد. این ها پیشنهاداتی است که شاید بتواند در طول این سفر همراهی تان کند:تفکر و مراقبه: اولین اصل خودشناسی، تامل درباره خود است؛ یعنی بدانیم در هر لحظه، چه حالی داریم و چه حالی در دیگران ایجاد می کنیم، چه افکاری داریم و این افکار به چه رفتارهایی منجر می شود. ندای درون ما چه می گوید و از بیرون چطور به نظر می رسیم.
گفتوگو با پارسا نشاط، فعال فضای مجازی
• چه چیزی باعث شد سراغ این موضوع بروی؟شخصیت «بچه» در برنامه ی تلویزیونی مهمونی و رفتار ها، کلام و حرکات او آن قدر برایم جالب بود که مرا به فکر تحقیق درباره ی کودکان کار انداخت. به هرحال حال ما سر هر چهارراهی که می رویم با این بچه ها مواجه می شویم. نمی توان از چنین واقعیتی فرار کرد و این پرسش همه ی ما ست که باید با آن ها چه رفتاری داشت. • به نظرت در مواجهه با این کودکان در کجا
چرا از خودم متنفرم؟
افکار تنفر از خود می تواند شامل این موارد باشد:- من می دونم موفق نمی شم.- اصلا چرا باید تلاش کنم؟- من یک بازنده ام.- باز هم گند زدم.- من نمی تونم نرمال باشم.- از خودم متنفرم.در این مقاله با نگاهی دقیق تر به عواملی که منجر به از خودبیزاری می شود، می پردازد و در ادامه توضیح می دهد که چگونه می توانیم بر این نوع تفکرات منفی غلبه کنیم.علل از خود بیزاری چیست؟تنفر از خود در طول زمان شکل
جمعه بازاری در فصل تابستان
پیاده روهای شلوغ در یک جمعه بازار تابستانی مملو از دست فروشان خیابانی ا ست که کالاها و اجناس خود را در چادرها و دکه های کوچک می فروشند. هر یک از دکه ها پر از اسباب بازی های چوبی کودکان، صنایع دستی، تابلوهای نقاشی، بدلیجات و سایر اجناسی ا ست که دیدن آن ها توجه رهگذران را به خود جلب می کند و آن ها را به سمت دکه ها و خرید از آن ها سوق می دهد. کیفیت صنایع دستی ها خوب و راضی کننده و نفیس و برابر با بهت
عوارض استرس و فکر زیاد؛
آیا تابه حال به دلیل تحمل استرس و اضطراب زیاد، احساس بیماری کرده اید؟در رو زها و ماه های اخیر، بسیاری از افراد جامعه درحال تجربه ی ترومای جمعی هستند. شرایط اجتماعی دچار تنش شده؛ به دلیل جنگ اخیر و فشارهای اقتصادی و شرایط اجتماعی و سیاسی کشور جو روانی سنگینی بر مردم حاکم شده است.ترس از فشار اقتصادی ناشی از تورم و هول و ولای نگرانی از شرایط اجتماعی و سیاسی آینده ی کشور، اضطرابی بود که همه ی مردم آن
ترسهاي خود را به فرزندانمان منتقل نكنيم
مشكل مريم «مريم» كوچولو امروز هم به سختي از خواب بيدار شده و دلش نمي خواهد به مهد كودك برود. قبلا او مهد كودك را دوست داشت وصبح ها با علاقه به مهد مي رفت؛ اما چند روزي است که مشكلاتي دارد و مادر را نگران كرده است.مريم پنج سال دارد و ديگر مانند قبل با نشاط و سر حال از خواب بيدار نمي شود. وقتي هم كه به اجبار به مهدکودک مي رود، آنجا نمي تواند چيزي بخورد و مدام مي ترسد که اگر چيزي بخورد، ح
کودکی شما چه بر سر روابط بزرگسالیتان میآورد؟
شاید پیش از این درباره تاثیری که اتفاقات ناخوشایند دوران کودکی بر زندگی ما در بزرگسالی می گذارد، چیزهایی شنیده باشید. اتفاقات ناخوشایند دوران کودکی می تواند عوارضی را در زندگی ما ایجاد کند که حتی اگر اسمشان را ندانیم، آن ها را حس می کنیم. شاید بعضی از این اتفاقات (در صورتی که برایتان فاجعه آمیز بوده باشند)، باعث شده اند که همیشه حس قربانی بودن را با خودتان حمل کنید (اگرچه مدت ها از آن اتفاقات گذشت
ده راهکار دکتر احمد حلت برای صیانت از رابطهی لانگ دیستنس
زمانی که رابطه ی عاشقانه ای از راه دور شکل می گیرد، رشد فردی هر کدام از طرفین به صورت جداگانه و فردی انجام می شود و آن ها مجبور به فداکاری برای یکدیگر نیستند و گاهی هیچ مسئولیت خاصی ندارند.هر کدام از طرفین در این رابطه، زمان بیشتری برای اهداف شخصی خود دارد. بنابراین وابستگی چندان شدیدی نسبت به هم ندارند. آن ها تلاش می کنند ضمن اینکه هیچ تعهد و مسئولیتی ندارند، گاهی این وابستگی را به ازدواج تبدیل ک
تابآوری در زمان جنگ
برخی از نکاتی که می تواند به شما در آموزش تاب آوری به فرزندانتان کمک کند چیست؟ همانطور که از این نکات استفاده می کنید، به خاطر داشته باشید که سفر هر کودک در مسیر تاب آوری متفاوت خواهد بود و دانش شما از فرزندتان شما را راهنمایی می کند.10 نکته برای والدین و معلمان کودکان دبستانی در زمان جنگبا فرزندتان صحبت کنید. وقتی کودکان سوالی دارند، صادقانه اما به سادگی و با اطمینان به آنها پاسخ دهید. از آنها بپ
بازدید از سیرک
روی کره زمین، انسان ها تنها موجوداتی نیستند که قادرند دیگران را سرگرم کنند، بلکه حیوانات هم این توانایی را دارند. حتما تا حالا به سیرک رفته اید، حیوانات سیرک از جمله موجوداتی هستند که به خوبی می توانند دیگران را سرگرم کنند. اسب ها در سیرک به نظم خاصی از این سو به آن سو می روند و با حرکاتی موزون و زیبا، تماشاچیان را مسحور خود می کنند. حتما شامپانزه ها را دیده اید که سوار سه چرخه می شوند و حرکات جا
من جدا شدم حالا چه هستم یک نیمه یا هویتی پنهان؟
همیشه وصل بودن شیرین است، همیشه دیدن ماشین عروس، لباس عروس و خبر عروسی لبخند به لب می آورد، همیشه بچه ها بیشتر از همه خوشحال می شوند، همیشه حتی دیدن این وصلت ها در طبیعت زیباست. دو درخت کنار هم همیشه زیباتر از یک درخت تنها هستند. همیشه دو حیوان نر برای بقای خود بر سر جفت با هم می جنگند. جهان بر اساس قانون تضاد و ترکیب دو چیز متضاد شکل گرفته. سیاه و سفید؛ غم و شادی؛پس زوج شدن همیشه در تمام کاینات ز
هوش هیجانی یا هوش کلی؟
نظریه ی گلمن در مورد رمز موفقیت افراد است و اینکه مایندفولنس (بهوشیاری یا ذهن آگاهی) می تواند به ما کمک کند تا روی مسائل مهم تمرکز کنیم. او می گوید افرادی که دارای مایندفولنس (بهوشیاری) بالایی هستند، قادرند بر سه حیطه ی درون، بیرون و دیگران، توجه و تمرکز کنند. تمرکز بر درون به معنی خودآگاهی، تمرکز بر بیرون یعنی درک محیط و اطرافیان و تمرکز بر دیگران به معنی همدلی با انسان های دیگر است.تاریخچهنظریه
تاثيرات روابط فرازناشويي بر نوجوانان
درس كه تمام شد، معلم باز هم تاکید کرد که «بچه ها يادتون نره فردا حتما والدينتون بايد براي جلسه اولياومربيان بيان مدرسه. ديگه تاكيد نمی كنم، وجود هر دوشون الزامیه.»تمام راه به اين فكر می كرد كه چه كار کند و چطور به پدر و مادرش بگوید که فردا در مدرسه حاضر باشند و با خود گفت که الان هركدام هزار دليل می آورند که سرشان شلوغ است و وقت ندارند به مدرسه بیایند؛ سپس با خود فکر کرد شاید بتواند ما
ببین حالش خوبه!
شیوانا جعبه ای بزرگ پر از مواد غذایی و سکه طلا را به خانه زنی با چندین بچه قد و نیمقد برد. زن خانه وقتی بسته های غذا و پول را دید شروع کرد به بدگویی از همسرش و گفت: ”ای کاش همه مثل شما اهل معرفت و جوانمردی بودند. شوهر من آهنگری بود که به خاطر بی عرضگی و بی عقلی دست راستش و نصف صورتش را در یک حادثه در کارگاه آهنگری از دست داد و مدتی بعد از سوختگی علیل و از کار افتاده گوشه خانه افتاد تا درمان
موفقها چگونهاند؟
یک در هزار!آدم ها وقتی توجه ما را به خودشان جلب می کنند که به نقطه ی اوج رسیده باشند. اما خیلی کم پیش می آید که مسیر موفق شدن آن ها را دنبال کنیم و بدانیم برای رسیدن به چنین لحظه ای، چقدر زحمت کشیده اند، چه شب هایی بیدار مانده اند و درنهایت کار و کار و کار کرده اند. شاید برای همین است که این لحظه را دست نیافتنی می دانیم و فکر می کنیم که بخت آن قدرها با ما یار نیست که خودمان هم چنین حسی را تجربه کن
مدل واقعی و اصولی مدیریت
هنری فورد جمله جالبی دارد. او می گوید قبل از اختراع ماشین اگر از مردم می پرسیدید چه می خواهند جواب می دادند ما اسب های سریع تری می خواهیم! حق هم دارند! آن ها سرعت و راحتی در حرکت را می خوا ستند و به ذهنشان نمی رسید که از طریق موتورهای بنزینی هم می توانند این نیاز را برطرف سازند. پیتر دراکرا ستاد افسانه ای مدیریت جمله زیبایی دارد به این مضمون که « مشتریان به ندرت خریدار چیزی هستند که شرکت ها
درختی بکار که میوهاش آرزوهایت باشد!
قدیم ها می گفتند: «اگر می خواهی هیچ وقت گرسنه نمانی، ماهی نخر، ماهیگیری یاد بگیر!»مادربزرگ همیشه می گفت: «حتی اگر در آبادترین شهر دنیا ساکن هستی، نان پختن و آتش درست کردن را بلد باش! چون برق و گاز که برود، همین دو هنر، جانت را نجات می دهد!»خردمندی می گفت: «به جای اینکه وقت ارزشمند خود را روی نتیجه و محصول نهایی صرف کنی، به فرایندی که منجر به تولید این محصول می شود، د
هیچ بچه ای تنهایی هیچ مادری را پر نخواهد کرد
هوا بی رحمانه گرم ا ست. مرداد دم اذان ظهر رحم و مروت ندارد. درد زانوی را ستم هم مزید شده بر گرمای فرساینده. سامانه ی پست کتاب بیشتر از یک هفته ا ست که قطع شده و سفارشهای مردم مانده روی دستم و باید ببرم با نرخ آزاد پستشان کنم. میرسم به اداره ی پست سر پل صدر. کیسه ی بستهها زیادی بزرگ و سنگین ا ست و میترسم همینجا روی پلهها پاره شود و همهشان ولو شوند کف زمین. زانویم
استاد استادان!
جمعی از شاگردان جدید مدرسه شیوانا همراه او از راهی می گذشتند. برای استراحت زیر درختی اطراق کردند. در این هنگام جوانی را دیدند که مادر پیرش را به کول گرفته و می برد. بعضی از شاگردان به جوان خندیدند و او را مسخره کردند. اما آن جوان بی اعتنا به سروصدای شاگردان به راه خود ادامه داد و از آنها دور شد.شیوانا ساکت بود و هیچ نمی گفت. یکی از شاگردان برای این که حرفی زده باشد گفت: "به نظر شما درس ما در
تعامل با نسل Z
همان طور که در شماره ی پیش گفتیم، نسل زد متولدین سال های 1377 تا 1385 هستند و ویژگی آن ها در ارتباطات این گونه تعریف می شود: نسل Z در مقایسه با نسل های دیگر تصور متفاوتی از «د یگری» دارد. این نسل از کد های اجتماعی متفاوتی هم ا ستفاده می کند. کد های اجتماعی این نسل در فضای مجازی تعریف می شود و عموما برای نسل های قبلی قابل فهم نیست؛ مثلا ا ستفاده از ایموجی ها و میم ها (تصاویر و گفتار تک
پذیرش ناخوشنودیها
تصور ما این ا ست که چون به این دنیا آمده ایم، ازدواج کرده ایم، بچه دار شده ایم یا به هر هدف د یگری رسیده ایم، پس باید احساس دائمی لذت داشته و شادی بیشتری را تجربه کنیم. یا نهایت تلاشمان را بکنیم که در زندگی تجربه ی احساسات ناخوشایندمان را به کمترین حد ممکن برسانیم. درمانگری به نام «جری هاید» در این باره می گوید: «احساسات را نمی توان کم و زیاد کرد. آن ها در یک را ستا و با هم کم و
نکات کاربردی برای جذب موفقیت
مسئولیت پذیری پرورش حس مسئولیت پذیری شخصی به معنی شناسایی شرایطی است که تغییر آن خارج از توان شماست، اما شما می توانید خودتان را تغییر دهید و می توانید افکار و کردار خود را انتخاب کنید. سرزنش نیروهای خارجی به خاطر ایجاد مشکلات، کمکی به شما نمی کند جز اینکه نیروی شما را تحلیل می دهد. حس مسئولیت پذیری داشته باشید زیرا که حس خودارزشی را به وجود می آورد و شما دیگر نیازی به تایید دیگران نخواه
نقش والدین در شکوفایی استعداد فرزندان
والدین چگونه می توانند ا ستعداد فرزندان شان را شکوفا کنند؟روان شناسان معتقدند هرکدام از بچه ها با نسخه کوچکی از ا ستعدادها و توانایی ها متولد می شود؛ حال اگر عوامل و شرایط رشد این توانایی ها مهیا شوند، این ا ستعدادها رشد می کنند و منجر به موفقیت او خواهند شد، اما چنانچه رفتار هایی صورت بگیرد و شرایطی ایجاد شود که این ا ستعدادها تضعیف شوند، با وجود این که پتانسیل اولیه وجود داشته اما امکان ا ستفاده
سلبریتی؛ از «ژان ژاک روسو» تا «مرتضی پاشایی»
شهرت، حاصل شناخت گسترده مردم از یک فرد یا گروهی خاص است و معمولا از توجه رسانه ها به آن ها حاصل می شود. شناخته شده ترین راه رسیدن به شهرت از طریق دستیابی به موفقیت در عرصه ورزش، هنر یا صنعت سرگرمی است. این در حالی است که رهبران سیاسی هم اغلب افرادی مشهور به حساب می آیند. همچنین ممکن است برخی به دلیل توجه رسانه ها به سبک زندگی، ثروت یا اقدامات جنجالی یا حتی به دلیل ارتباط آن ها با یک فرد مشهور دیگر
مهمان
گفتوگو با مشاهیر
در بخش مهمانخانه، موفقیت میزبان شخصیت های طراز اولی از جامعه ی ایرانی است و در هر شماره گوشه ای از زندگی نامه و فرازونشیب ها و سیر شکست ها و موفقیت های این افراد را بررسی می کند. در این مهمانی همراه ما باشید.
ویژه
بررسی مسائل اجتماعی
موفقیت در راستای مسئولیت اجتماعی و بررسی موشکافانهی مسائل اجتماعی یا روانشناسی، به موضوعات مختلفی میپردازد و هر بار یک موضوع را از تمام زوایای جامعه و فرد بررسی کرده و با رویکرد ارائهی راهکارهای قابلانجام و پس از تحلیل و توضیح، به سراغ سوژهی بعدی میرود.
زندگی
سواد رابطه، تربیت فرزند، خودشناسی
بخش زندگی موفقیت با نگاهی به روان انسان و اجتماع، به مبحث روابط انسانی، سلامت جسم و روح، خودشناسی، نظریات روان شناسی به زبان ساده و بررسی و تحلیل رویکردهای متفاوت روان شناختی می پردازد. مقالات متنوع و خواندنی این بخش در حوزه ی جامعه شناسی و روان شناسی، به انسان و مسائلش نگاهی تازه خواهد داشت۔
پلاس
نوستالژی، سرگرمی، پرسش و پاسخ
بخش پلاس موفقیت، همانطور که از اسمش پیداست، شامل مجموعه ای از مطالب متنوع و خواندنی در حوزه های مختلف مسائل فردی و اجتماعی است. اگر به دنبال سرگرمی در کنار آموختن جزئیاتی درباره ی موفقیت و زندگی هستید، این بخش مخصوص شماست.
کار
دنیای کسب و کار
کسب وکار و جذابیت های این بخش و همچنین درگیری همیشگی زندگی روزمره ی انسان با مسائل مالی همواره بخش ثابت موفقیت بوده و هست .بررسی سیر صعود و نزول برندهای مطرح دنیا، آموزش اصول ساخت درآمد و کارآفرینی و توضیح واژه ها و اصطلاحات تخصصی دنیای کسب و کار از رویکردهای این بخش از موفقیت است.
فیلم
تحلیل روانشناختی فیلمهای روز
موفقیت مدت هاست که فیلم های روز و مطرح سینمای ایران و جهان را از دید روان شناختی مورد تحلیل قرار میدهد تا خواننده و بیننده بتوانند ارتباطی معقول و منطقی بین علم سینما و علم روان شناسی برقرار کنند. اهالی دنیای هنر، بخش تحليل فيلم موفقیت را بخوانید.