نسخه پی دی اف شماره 423
شنیداری
در بخش چند رسانهای مجله موفقیت میتوانید به محصولات صوتی گوش دهید. شامل: کتاب صوتی، سمینارهای دکتر حلت، مقالههای صوتی، توضیحات نویسندگان مجله موفقیت و...
تستهای روانشناسی
تست خودشناسی به مجموعه سوالاتی گفته میشود که شما میتوانید با جوابدادن به آنها، درک صحیحی نسبت به شخصیت خود داشته باشید. با انجام تست خودشناسی شما قادر خواهید بود عقاید، باورها و عادات نادرست خود را شناسایی کرده و برای تغییر دادن آن راه حلی مناسب اتخاذ نکنید.
خودت را بشناسآخرین اخبار و مقالات موفقیت
نوشتن، حالم را بهتر میکند
از آنجایی که انسان ها موجودات اجتماعی هستند، ما نیازمند برقراری ارتباط با یکدیگر به طور روزانه هستیم. با وجود اینکه بیشتر این ارتباط ها به صورت کلامی و غیرکلامی صورت می گیرد، میزان زیادی از آن ها مستلزم نوشتن است. مثال روشن این موضوع پست هایی است که در شبکه های اجتماعی مانند فیس بوک، توییتر و ... منتشر می شوند؛ همچنین شامل پیام هایی است که با گوشی های تلفن همراه یا از طریق برنامه های اسکایپ، وایبر
استراتژی بازاریابی و برنامهی بازاریابی چیست؟
مقدمه ای بر استراتژی بازاریابیچند بار به یک استراتژی بازاریابی فکر کرده و وارد عمل شدید و وضعیت ناگواری پیش آمده که طیِ آن به خودتان گفته اید: «ای وای... کاش فکر اینو کرده بودم؟»باید گفت اکثریت کسانی که کار بازاریابی یا کسب وکاری را شروع کرده اند، کم و بیش چنین تجربه ای داشته اند.شاید برای شما هم در شروع یا حتی مدتی بعد از شروع بازاریابی، تدوین یک استراتژی کامل و درست بازاریابی دشوار
بپذير تغييرناپذير را تا بتواني تغييرش دهي!
ممکن است بپرسيد چرا بايد چنين کنيم؟ آيا پذيرفتن بي قيد و شرط يک پديده ی تغييرناپذير به معناي تسليم در مقابل آن نيست؟ جواب اين است که تو تغييرناپذير را مي پذيري براي اينکه بتواني از آسيب آن در امان بماني، انرژي و وقت خود را بي جهت هدر ندهي و به کارهاي مهم تري بپردازي که در درازمدت، توانايي عبور از جايي که هستي به بُعدي متفاوت و جديد را برايت فراهم سازد. در فيلم هاي رزمي چيني، غالبا داستان زندگ
نقش رسانهها در شکلدهی و بازنمایی دوران کودکی
در گذشته، کودکان غالباً به عنوان «بزرگسالان کوچک» در نظر گرفته می شدند و مفهوم جداگانه ای برای تعریف هویت آن ها وجود نداشت. اما با رشد فرهنگ شهری و صنعتی در قرن هفدهم و سپس در قرن بیستم، مفهوم کودکی به عنوان یک دوره خاص از زندگی به رسمیت شناخته شد. رسانه ها در این میان نقشی تعیین کننده داشتند. رسانه ها، به ویژه از نیمه دوم قرن بیستم به بعد، نقشی بنیادین در بازنمایی و شکل گیری این تصاوی
چطور کودکان را مسئولیتپذیر بار بیاورید؟
مسئولیت پذیری مفهومی ا ست که هر چه کودکتان را از سنین پایین تر برای آن آماده کنید، راحت تر آن را می پذیرد. در مورد کودکان کم سن تر، می توانید مسئولیت پذیری را با وظایف خیلی کوچک شروع کنید؛ مثلا یادشان بدهید ریخت وپاش های خودشان را تمیز کنند یا حتی وقتی به دست شویی نیاز دارند ، چطور این موضوع را به معلمشان بگویند. وقتی ارزش مسئولیت پذیری را از سنین پایین به کودکتان القا کنید، درک مفهوم آن برایش راح
فیلمهایی که حرفی برای گفتن دارند تحلیل روانشناختی فیلم عامهپسند
فیلم سینمایی «عامه پسند»/ چرا عامه پسند، عامه پسند نبود؟نام فیلم عامه پسند ممکن ا ست مخاطبین را به یاد فیلم «پالپ فیکشن» به کارگردانی «کوئنتین تارانتینو» بیندازد؛ اما به لحاظ مضمون به کلی با آن متفاوت ا ست. فیلم «عامه پسند» تصویری آشنا را برای ساکنین جوامع جمع گرا به روی پرده آورد. تلاش چشم و گوش بسته برای شبیه دیگران شدن و شبیه دیگران ماندن سرمنشا ا
خودشناسی
شناختن خود یک سفر است؛ سفری که از مسیرهای گوناگونی عبور می کند و پیچ وخم های خودش را دارد. این ها پیشنهاداتی است که شاید بتواند در طول این سفر همراهی تان کند:تفکر و مراقبه: اولین اصل خودشناسی، تامل درباره خود است؛ یعنی بدانیم در هر لحظه، چه حالی داریم و چه حالی در دیگران ایجاد می کنیم، چه افکاری داریم و این افکار به چه رفتارهایی منجر می شود. ندای درون ما چه می گوید و از بیرون چطور به نظر می رسیم.
بگذار دستت را نگیرد!
جوانی نزد شیوانا آمد و از شوهرخواهرش گله کرد. او گفت : "پدر و مادرم فقط من و خواهرم را دارند. خواهرم چندین سال ا ست ازدواج کرده و همسری مسن و جاافتاده و سرد و گرم روزگار چشیده دارد. او می خواهد ثروت پدر و مادرم را به نفع خود بالا بکشد و به همین خاطر چون مرا مزاحم خود می بیند به شکل های مختلف مرا عصبی می کند و وقتی از کوره درمی روم ، واکنش های غیر عادی مرا زیر ذره بین مي گذارد و می گوید که خان
چرا از خودم متنفرم؟
افکار تنفر از خود می تواند شامل این موارد باشد:- من می دونم موفق نمی شم.- اصلا چرا باید تلاش کنم؟- من یک بازنده ام.- باز هم گند زدم.- من نمی تونم نرمال باشم.- از خودم متنفرم.در این مقاله با نگاهی دقیق تر به عواملی که منجر به از خودبیزاری می شود، می پردازد و در ادامه توضیح می دهد که چگونه می توانیم بر این نوع تفکرات منفی غلبه کنیم.علل از خود بیزاری چیست؟تنفر از خود در طول زمان شکل
شش عادت مخرب که حرفه شما را نابود میکنند
عادات منحرف کننده درونی شمابه این الگوهای بین فردی و خودمدیریتی ناکارآمد، «منحرف کننده ها» گفته می شود و هر شخصی این عادات مخرب را در خود دارد. در یکی از مقالات مجله هاروارد، «توماس کامورو»، روی ویژگی های شخصیتی «بُعد تاریک» یک فرد که باعث می شود کارمندان و به ویژه مدیران، اثربخشی کمتری داشته باشند، تمرکز کرده است. به همان اندازه که ویژگی های شخصیتی مهم است، به
عوارض استرس و فکر زیاد؛
آیا تابه حال به دلیل تحمل استرس و اضطراب زیاد، احساس بیماری کرده اید؟در رو زها و ماه های اخیر، بسیاری از افراد جامعه درحال تجربه ی ترومای جمعی هستند. شرایط اجتماعی دچار تنش شده؛ به دلیل جنگ اخیر و فشارهای اقتصادی و شرایط اجتماعی و سیاسی کشور جو روانی سنگینی بر مردم حاکم شده است.ترس از فشار اقتصادی ناشی از تورم و هول و ولای نگرانی از شرایط اجتماعی و سیاسی آینده ی کشور، اضطرابی بود که همه ی مردم آن
ازدواج و رویاهای ازدسترفته
عوامل متعددی روابط زوجین را در طول زمان تهدید می کند و موجب فرسایش رابطه و در نهایت دوری و سرخوردگی می شود. یکی از این عوامل، انتظارات و توقعات غیر واقع بینانه ای است که افراد از زندگی و ازدواج دارند. زمانی که افراد از چالش ها و مشکلات زندگی مشترک آگاهی کافی نداشته و نگاهی رویاگونه به ازدواج داشته باشند، ممکن است با ظهور اولین مشکلات، تمام رویاهای خود را از دست رفته ببینند.مراجعی داشتم که تنها بعد
کودکی شما چه بر سر روابط بزرگسالیتان میآورد؟
شاید پیش از این درباره تاثیری که اتفاقات ناخوشایند دوران کودکی بر زندگی ما در بزرگسالی می گذارد، چیزهایی شنیده باشید. اتفاقات ناخوشایند دوران کودکی می تواند عوارضی را در زندگی ما ایجاد کند که حتی اگر اسمشان را ندانیم، آن ها را حس می کنیم. شاید بعضی از این اتفاقات (در صورتی که برایتان فاجعه آمیز بوده باشند)، باعث شده اند که همیشه حس قربانی بودن را با خودتان حمل کنید (اگرچه مدت ها از آن اتفاقات گذشت
رهایی از حکومت پیشفرضها
بگذارید دا ستانی را تعریف کنم.سال ها قبل یک دوست و همکار عزیز داشتم. او پدر و مادر پیری داشت که به آن ها کمک مالی می کرد و برای این منظور، سخت کار می کرد. البته در آمدش کفاف نمی داد. یک روز دیدم خیلی ناراحت و پریشان ا ست. از او پرسیدم: «چرا این قدر ناراحتی؟» گفت : «را ستش را بخواهی پدر و مادر پیری دارم که اصلا اوضاع مالی جالبی ندارند و من برای شان پول می فرستم. الان چند وقتی ا ست
تابآوری در زمان جنگ
برخی از نکاتی که می تواند به شما در آموزش تاب آوری به فرزندانتان کمک کند چیست؟ همانطور که از این نکات استفاده می کنید، به خاطر داشته باشید که سفر هر کودک در مسیر تاب آوری متفاوت خواهد بود و دانش شما از فرزندتان شما را راهنمایی می کند.10 نکته برای والدین و معلمان کودکان دبستانی در زمان جنگبا فرزندتان صحبت کنید. وقتی کودکان سوالی دارند، صادقانه اما به سادگی و با اطمینان به آنها پاسخ دهید. از آنها بپ
مادران به چه نوع حمایتی نیاز دارند؟
بر اساس مطالعات انجام شده توسط یک مرکز تحقیقاتی معتبر، حدود دو سوم خانم ها مادری کردن را سخت تر از آنچه فکرش را می کردند می دانستند و تقریبا نیمی از خانم ها هم انجام وظایف مادری را در تمامی یا اکثر مواقع کاری خسته کننده می دانند. به علاوه، نزدیک به نیمی از خانم ها می گویند که شیوه ی مادری کردن آن ها توسط خانواده ی خودشان یا همسرشان مورد قضاوت قرار می گیرد. اما باید توجه داشته باشیم که مادران به جا
من جدا شدم حالا چه هستم یک نیمه یا هویتی پنهان؟
همیشه وصل بودن شیرین است، همیشه دیدن ماشین عروس، لباس عروس و خبر عروسی لبخند به لب می آورد، همیشه بچه ها بیشتر از همه خوشحال می شوند، همیشه حتی دیدن این وصلت ها در طبیعت زیباست. دو درخت کنار هم همیشه زیباتر از یک درخت تنها هستند. همیشه دو حیوان نر برای بقای خود بر سر جفت با هم می جنگند. جهان بر اساس قانون تضاد و ترکیب دو چیز متضاد شکل گرفته. سیاه و سفید؛ غم و شادی؛پس زوج شدن همیشه در تمام کاینات ز
چرا کودکتان حسادت میکند؟
بیشتر اوقات کودکان زمانی حسادت می کنند که از جانب والدینشان توجه کافی دریافت نکنند؛ حتی اگر کودک تک فرزند باشد و به اصطلاح رقیبی هم نداشته باشد که توجه والدین را از او بگیرد هم ممکن است احساس حسادت کند؛ هرچند که شاید این حس را ابراز نکند اما زمانی که والدین به کودک دیگری توجه می کنند، ناگهان وی حس حسادت را از خود بروز می دهد. حسادت همیشه به این دلیل ایجاد نمی شودکه والدین به فرد یا کودک دیگری تو
تاثيرات روابط فرازناشويي بر نوجوانان
درس كه تمام شد، معلم باز هم تاکید کرد که «بچه ها يادتون نره فردا حتما والدينتون بايد براي جلسه اولياومربيان بيان مدرسه. ديگه تاكيد نمی كنم، وجود هر دوشون الزامیه.»تمام راه به اين فكر می كرد كه چه كار کند و چطور به پدر و مادرش بگوید که فردا در مدرسه حاضر باشند و با خود گفت که الان هركدام هزار دليل می آورند که سرشان شلوغ است و وقت ندارند به مدرسه بیایند؛ سپس با خود فکر کرد شاید بتواند ما
الگوی روابط یکطرفه و ناکامکننده چگونه است؟
این یک واقعیت انکارناپذیر است که ما در این دنیا به دیگران احتیاج داریم؛ به طور کلی ما انسان ها موجوداتی اجتماعی هستیم که مجبوریم برای بقا به نیازهای هم احترام بگذاریم اما فراموش نکنیم که گاهی در بین ما کسانی هم پیدا می شوند که اصلا توانایی درک دیگران و نیازهایشان را ندارند و ما اغلب به این افراد لقب بی ملاحظه، خودخواه و خودرأی را می دهیم. اگر ما آدمی باشیم که رضایتمندی دیگران برایمان از رضایت درون
موفقها چگونهاند؟
یک در هزار!آدم ها وقتی توجه ما را به خودشان جلب می کنند که به نقطه ی اوج رسیده باشند. اما خیلی کم پیش می آید که مسیر موفق شدن آن ها را دنبال کنیم و بدانیم برای رسیدن به چنین لحظه ای، چقدر زحمت کشیده اند، چه شب هایی بیدار مانده اند و درنهایت کار و کار و کار کرده اند. شاید برای همین است که این لحظه را دست نیافتنی می دانیم و فکر می کنیم که بخت آن قدرها با ما یار نیست که خودمان هم چنین حسی را تجربه کن
تحلیل روانشناختی فیلم "باشو غریبه کوچک"
کارگردان: بهرام بیضائیبازیگران: سوسن تسلیمیعدنان عفراویانپرویز پورحسینیفرّخ لقا هوشمنداکبر دودکاررضا هوشمندساخت : ایران -۱۳۶۷خلاصه ی فیلم "باشو غریبه کوچک" در جریانِ جنگ ایران و عراق پسرکی به نامِ باشو ، که ویرانیِ خانه و خانواده اش را در بمباران به چشم دیده، خود را پشتِ یک باری می اندازد و خوابش می برد و هنگامی که چشم می گشاید به مکانی جنگلی در شمال ایران رسیده است. از ترسِ انفجارهای عم
درختی بکار که میوهاش آرزوهایت باشد!
قدیم ها می گفتند: «اگر می خواهی هیچ وقت گرسنه نمانی، ماهی نخر، ماهیگیری یاد بگیر!»مادربزرگ همیشه می گفت: «حتی اگر در آبادترین شهر دنیا ساکن هستی، نان پختن و آتش درست کردن را بلد باش! چون برق و گاز که برود، همین دو هنر، جانت را نجات می دهد!»خردمندی می گفت: «به جای اینکه وقت ارزشمند خود را روی نتیجه و محصول نهایی صرف کنی، به فرایندی که منجر به تولید این محصول می شود، د
روانشناسی خودشیفتگی
آقای دکتر، خودشیفتگی به چه معناست و از چه زمانی آغاز می شود؟ دانشمندان شخصیت خودشیفته را اینچنین توصیف می کنند: بزرگ منشی (در خیال یا رفتار)، نیاز به تحسین و كمبود همدلی از نشانه هاي اين اختلال است. خودشیفتگی از اوایل بزرگسالی آغاز شده و در زمینه های گوناگون مشخص می شود. این افراد با خیال پردازی های مربوط به موفقیت نامحدود، قدرت، زیرکی، زیبایی یا عشق آرمانی اشتغال ذهنی دارند. چنین فردی معتقد است
استاد استادان!
جمعی از شاگردان جدید مدرسه شیوانا همراه او از راهی می گذشتند. برای استراحت زیر درختی اطراق کردند. در این هنگام جوانی را دیدند که مادر پیرش را به کول گرفته و می برد. بعضی از شاگردان به جوان خندیدند و او را مسخره کردند. اما آن جوان بی اعتنا به سروصدای شاگردان به راه خود ادامه داد و از آنها دور شد.شیوانا ساکت بود و هیچ نمی گفت. یکی از شاگردان برای این که حرفی زده باشد گفت: "به نظر شما درس ما در
جزایر قناری
کنج آخرین صندلی اتوبوس نشسته ام و سرم را به شیشه ای که آفتاب کم جان زمستانی گرمش کرده، تکیه داده ام. مقصد؟ واقعا نمی دانم. شاید سری به پدرزنم زدم. یکی دو هفته است که ندیدمش. حتما کلی گلایه دارد که سرم خالی کند! باید برایش دلیل بیاورم، دروغ بگویم و بهانه تراشی کنم. ولش کن! نیازی به خودشیرینی نیست. خودشان امشب مهمانمان هستند. می توانم همان موقع از دلش در بیاورم. دو پسر نوجوان با لباس های فرم مدرسه م
پذیرش ناخوشنودیها
تصور ما این ا ست که چون به این دنیا آمده ایم، ازدواج کرده ایم، بچه دار شده ایم یا به هر هدف د یگری رسیده ایم، پس باید احساس دائمی لذت داشته و شادی بیشتری را تجربه کنیم. یا نهایت تلاشمان را بکنیم که در زندگی تجربه ی احساسات ناخوشایندمان را به کمترین حد ممکن برسانیم. درمانگری به نام «جری هاید» در این باره می گوید: «احساسات را نمی توان کم و زیاد کرد. آن ها در یک را ستا و با هم کم و
14 قانون برای ارائه خدمات بینظیر به مشتریان
ارائه خدمات عالی به مشتریان، بهره وری را بهبود می بخشد، باعث ایجاد وفاداری در مشتری می شود و نرخ بازگشت خریداران را افزایش می دهد. بسیاری از شرکت ها از اهمیت مشتریان آگاهی دارند، اما تعداد کمی از آنها به مشتریان خود خدمات عالی ارائه می کنند. شرکت هایی که سعی می کنند با مشتری در تماس باشند، اغلب اطلاعات نا مناسبی را جمع آوری كرده و آنها را نادرست تفسیر می کنند. برای اجتناب از این اشتباهات، از 14
نقش والدین در شکوفایی استعداد فرزندان
والدین چگونه می توانند ا ستعداد فرزندان شان را شکوفا کنند؟روان شناسان معتقدند هرکدام از بچه ها با نسخه کوچکی از ا ستعدادها و توانایی ها متولد می شود؛ حال اگر عوامل و شرایط رشد این توانایی ها مهیا شوند، این ا ستعدادها رشد می کنند و منجر به موفقیت او خواهند شد، اما چنانچه رفتار هایی صورت بگیرد و شرایطی ایجاد شود که این ا ستعدادها تضعیف شوند، با وجود این که پتانسیل اولیه وجود داشته اما امکان ا ستفاده
سیبدزدی
همه ما آدم های خوب و درستکار را دوست داریم و متقابلا می خواهیم خودمان هم در زندگی فردی درستکار، مثبت و دوست داشتنی باشیم؛ پس با وجود چنین حقیقتی، چرا نمی توانیم همیشه انسانی خوب و درستکار باشیم و تعداد افرادی که همواره درطول زندگی شان خوب و مثبت و درستکار هستند، چرا این قدر کم است؟هرقدر هم که تلاش کنیم همواره انسان خوبی باشیم باز هم روزهای بدی سراغمان می آیند که دوست نداریم مثل همیشه عمل کنیم، دو
مهمان
گفتوگو با مشاهیر
در بخش مهمانخانه، موفقیت میزبان شخصیت های طراز اولی از جامعه ی ایرانی است و در هر شماره گوشه ای از زندگی نامه و فرازونشیب ها و سیر شکست ها و موفقیت های این افراد را بررسی می کند. در این مهمانی همراه ما باشید.
ویژه
بررسی مسائل اجتماعی
موفقیت در راستای مسئولیت اجتماعی و بررسی موشکافانهی مسائل اجتماعی یا روانشناسی، به موضوعات مختلفی میپردازد و هر بار یک موضوع را از تمام زوایای جامعه و فرد بررسی کرده و با رویکرد ارائهی راهکارهای قابلانجام و پس از تحلیل و توضیح، به سراغ سوژهی بعدی میرود.
زندگی
سواد رابطه، تربیت فرزند، خودشناسی
بخش زندگی موفقیت با نگاهی به روان انسان و اجتماع، به مبحث روابط انسانی، سلامت جسم و روح، خودشناسی، نظریات روان شناسی به زبان ساده و بررسی و تحلیل رویکردهای متفاوت روان شناختی می پردازد. مقالات متنوع و خواندنی این بخش در حوزه ی جامعه شناسی و روان شناسی، به انسان و مسائلش نگاهی تازه خواهد داشت۔
پلاس
نوستالژی، سرگرمی، پرسش و پاسخ
بخش پلاس موفقیت، همانطور که از اسمش پیداست، شامل مجموعه ای از مطالب متنوع و خواندنی در حوزه های مختلف مسائل فردی و اجتماعی است. اگر به دنبال سرگرمی در کنار آموختن جزئیاتی درباره ی موفقیت و زندگی هستید، این بخش مخصوص شماست.
کار
دنیای کسب و کار
کسب وکار و جذابیت های این بخش و همچنین درگیری همیشگی زندگی روزمره ی انسان با مسائل مالی همواره بخش ثابت موفقیت بوده و هست .بررسی سیر صعود و نزول برندهای مطرح دنیا، آموزش اصول ساخت درآمد و کارآفرینی و توضیح واژه ها و اصطلاحات تخصصی دنیای کسب و کار از رویکردهای این بخش از موفقیت است.
فیلم
تحلیل روانشناختی فیلمهای روز
موفقیت مدت هاست که فیلم های روز و مطرح سینمای ایران و جهان را از دید روان شناختی مورد تحلیل قرار میدهد تا خواننده و بیننده بتوانند ارتباطی معقول و منطقی بین علم سینما و علم روان شناسی برقرار کنند. اهالی دنیای هنر، بخش تحليل فيلم موفقیت را بخوانید.