پکیج 5 شماره کتابفصلنامه موفقیت
شنیداری
در بخش چند رسانهای مجله موفقیت میتوانید به محصولات صوتی گوش دهید. شامل: کتاب صوتی، سمینارهای دکتر حلت، مقالههای صوتی، توضیحات نویسندگان مجله موفقیت و...
تستهای روانشناسی
تست خودشناسی به مجموعه سوالاتی گفته میشود که شما میتوانید با جوابدادن به آنها، درک صحیحی نسبت به شخصیت خود داشته باشید. با انجام تست خودشناسی شما قادر خواهید بود عقاید، باورها و عادات نادرست خود را شناسایی کرده و برای تغییر دادن آن راه حلی مناسب اتخاذ نکنید.
خودت را بشناسآخرین اخبار و مقالات موفقیت
نوشتن، حالم را بهتر میکند
از آنجایی که انسان ها موجودات اجتماعی هستند، ما نیازمند برقراری ارتباط با یکدیگر به طور روزانه هستیم. با وجود اینکه بیشتر این ارتباط ها به صورت کلامی و غیرکلامی صورت می گیرد، میزان زیادی از آن ها مستلزم نوشتن است. مثال روشن این موضوع پست هایی است که در شبکه های اجتماعی مانند فیس بوک، توییتر و ... منتشر می شوند؛ همچنین شامل پیام هایی است که با گوشی های تلفن همراه یا از طریق برنامه های اسکایپ، وایبر
نقش رسانهها در شکلدهی و بازنمایی دوران کودکی
در گذشته، کودکان غالباً به عنوان «بزرگسالان کوچک» در نظر گرفته می شدند و مفهوم جداگانه ای برای تعریف هویت آن ها وجود نداشت. اما با رشد فرهنگ شهری و صنعتی در قرن هفدهم و سپس در قرن بیستم، مفهوم کودکی به عنوان یک دوره خاص از زندگی به رسمیت شناخته شد. رسانه ها در این میان نقشی تعیین کننده داشتند. رسانه ها، به ویژه از نیمه دوم قرن بیستم به بعد، نقشی بنیادین در بازنمایی و شکل گیری این تصاوی
بپذير تغييرناپذير را تا بتواني تغييرش دهي!
ممکن است بپرسيد چرا بايد چنين کنيم؟ آيا پذيرفتن بي قيد و شرط يک پديده ی تغييرناپذير به معناي تسليم در مقابل آن نيست؟ جواب اين است که تو تغييرناپذير را مي پذيري براي اينکه بتواني از آسيب آن در امان بماني، انرژي و وقت خود را بي جهت هدر ندهي و به کارهاي مهم تري بپردازي که در درازمدت، توانايي عبور از جايي که هستي به بُعدي متفاوت و جديد را برايت فراهم سازد. در فيلم هاي رزمي چيني، غالبا داستان زندگ
استرس چیست و راه های مقابله با آن کدامند؟
استرس چیست؟استرس، در واقع پاسخ بدن شما به تغییرات زندگی است. از آنجا که زندگی ما به طور مداوم در حال تغییر است (از تغییر مکان گرفته که هر روز صبح از خانه به محل کار می رویم تا تغییرات اساسی در زندگی مانند ازدواج، طلاق یا مرگ و فقدان یکی از دوست های نزدیکمان)، نمی توانیم کاملا از استرس گرفتن فرار کنیم. به همین دلیل است که هدف ما نباید حذف کامل استرس ها باشد، بلکه باید بتوانیم استرس های غیر ضروری را
چطور کودکان را مسئولیتپذیر بار بیاورید؟
مسئولیت پذیری مفهومی ا ست که هر چه کودکتان را از سنین پایین تر برای آن آماده کنید، راحت تر آن را می پذیرد. در مورد کودکان کم سن تر، می توانید مسئولیت پذیری را با وظایف خیلی کوچک شروع کنید؛ مثلا یادشان بدهید ریخت وپاش های خودشان را تمیز کنند یا حتی وقتی به دست شویی نیاز دارند ، چطور این موضوع را به معلمشان بگویند. وقتی ارزش مسئولیت پذیری را از سنین پایین به کودکتان القا کنید، درک مفهوم آن برایش راح
خلاصی از درد
معمولا در هنگام سردرد به سراغ مصرف داروی مُسکن می رویم، اما قبل از استفاده از هر دارویی، باید از علت ایجاد سر درد مطلع شویم. علت ایجاد سر درد سردرد به دلایل مختلف به وجود می آید؛ مثلا استرس، کشیدگی و فشار عضله، مشکلات مربوط به دهان و فک، عفونت، مشکلات مربوط به چشم، تاثیر هورمون ها، تاثیر برخی داروها، اختلالات مربوط به گوش و حلق و بینی، اختلالات عصبی، صدمه به سر، گردن و نخاع، افزایش فشار خون، وضع
خودشناسی
شناختن خود یک سفر است؛ سفری که از مسیرهای گوناگونی عبور می کند و پیچ وخم های خودش را دارد. این ها پیشنهاداتی است که شاید بتواند در طول این سفر همراهی تان کند:تفکر و مراقبه: اولین اصل خودشناسی، تامل درباره خود است؛ یعنی بدانیم در هر لحظه، چه حالی داریم و چه حالی در دیگران ایجاد می کنیم، چه افکاری داریم و این افکار به چه رفتارهایی منجر می شود. ندای درون ما چه می گوید و از بیرون چطور به نظر می رسیم.
موثرترین شیوهها برای پرورش خلاقیت
خلاقیت، چیزی ا ست که هم در زندگی و هم در کسب و کار به شدت اهمیت دارد، ولی خیلی هم از آن غفلت شده ا ست؛ اما خوشبختانه دوران این غفلت باید به پایان برسد، چون هوش مصنوعی به سرعت در حال وارد شدن به تمام حوزه ها ا ست و به زودی جایگزین شغل های زیادی خواهد شد. در چنین شرایطی، تنها چیزی که هوش مصنوعی، حداقل به این زودی، قادر به تسلط بر آن نیست، مهارت های شناختی و ذهنی هستند .که به نوشته سایت «مکینزی
چرا از خودم متنفرم؟
افکار تنفر از خود می تواند شامل این موارد باشد:- من می دونم موفق نمی شم.- اصلا چرا باید تلاش کنم؟- من یک بازنده ام.- باز هم گند زدم.- من نمی تونم نرمال باشم.- از خودم متنفرم.در این مقاله با نگاهی دقیق تر به عواملی که منجر به از خودبیزاری می شود، می پردازد و در ادامه توضیح می دهد که چگونه می توانیم بر این نوع تفکرات منفی غلبه کنیم.علل از خود بیزاری چیست؟تنفر از خود در طول زمان شکل
من جدا شدم حالا چه هستم یک نیمه یا هویتی پنهان؟
همیشه وصل بودن شیرین است، همیشه دیدن ماشین عروس، لباس عروس و خبر عروسی لبخند به لب می آورد، همیشه بچه ها بیشتر از همه خوشحال می شوند، همیشه حتی دیدن این وصلت ها در طبیعت زیباست. دو درخت کنار هم همیشه زیباتر از یک درخت تنها هستند. همیشه دو حیوان نر برای بقای خود بر سر جفت با هم می جنگند. جهان بر اساس قانون تضاد و ترکیب دو چیز متضاد شکل گرفته. سیاه و سفید؛ غم و شادی؛پس زوج شدن همیشه در تمام کاینات ز
عوارض استرس و فکر زیاد؛
آیا تابه حال به دلیل تحمل استرس و اضطراب زیاد، احساس بیماری کرده اید؟در رو زها و ماه های اخیر، بسیاری از افراد جامعه درحال تجربه ی ترومای جمعی هستند. شرایط اجتماعی دچار تنش شده؛ به دلیل جنگ اخیر و فشارهای اقتصادی و شرایط اجتماعی و سیاسی کشور جو روانی سنگینی بر مردم حاکم شده است.ترس از فشار اقتصادی ناشی از تورم و هول و ولای نگرانی از شرایط اجتماعی و سیاسی آینده ی کشور، اضطرابی بود که همه ی مردم آن
بازگشت به تعادل پس از بحران
وقتی بحران هایی مثل جنگ، بلایای طبیعی یا یک شوک شدید را تجربه می کنیم، مغز ما دیگر مانند قبل عمل نمی کند. در همان لحظاتِ خطر، آمیگدالا، بخش کوچکی در مغز میانی، فعال می شود.این ساختار قدیمی مغز، مانند یک زنگ هشدار عمل می کند. وقتی تهدیدی را حس کند، فوراً سیستم عصبی را به حالت آماده باش درمی آورد. سیستم سمپاتیک فعال می شود: ضربان قلب بالا می رود، ماهیچه ها منقبض و ذهن پر از سناریوهای منفی می شود تا
کودکی شما چه بر سر روابط بزرگسالیتان میآورد؟
شاید پیش از این درباره تاثیری که اتفاقات ناخوشایند دوران کودکی بر زندگی ما در بزرگسالی می گذارد، چیزهایی شنیده باشید. اتفاقات ناخوشایند دوران کودکی می تواند عوارضی را در زندگی ما ایجاد کند که حتی اگر اسمشان را ندانیم، آن ها را حس می کنیم. شاید بعضی از این اتفاقات (در صورتی که برایتان فاجعه آمیز بوده باشند)، باعث شده اند که همیشه حس قربانی بودن را با خودتان حمل کنید (اگرچه مدت ها از آن اتفاقات گذشت
تورم ، فشارهای اقتصادی و فرسایش روان جمعی
از منظر روان شناسی اجتماعی، شرایط اقتصادی نابسامان می تواند زمینه ساز بروز یا تشدید آسیب های اجتماعی شود. اعتیاد، خشونت های کلامی و فیزیکی، فروپاشی روابط خانوادگی، کاهش تمایل به فرزندآوری و حتی تغییر الگوهای جمعیتی، همه می توانند پیامدهای غیرمستقیم فشارهای اقتصادی باشند. در این مقاله تلاش می شود تا با رویکردی تخصصی تر و مبتنی بر مفاهیم روان شناختی، به بررسی ابعاد اجتماعی و فرهنگی تورم پرداخته شود
تابآوری در زمان جنگ
برخی از نکاتی که می تواند به شما در آموزش تاب آوری به فرزندانتان کمک کند چیست؟ همانطور که از این نکات استفاده می کنید، به خاطر داشته باشید که سفر هر کودک در مسیر تاب آوری متفاوت خواهد بود و دانش شما از فرزندتان شما را راهنمایی می کند.10 نکته برای والدین و معلمان کودکان دبستانی در زمان جنگبا فرزندتان صحبت کنید. وقتی کودکان سوالی دارند، صادقانه اما به سادگی و با اطمینان به آنها پاسخ دهید. از آنها بپ
حافظه و طب مکمل
در طب ایرانی، حکما مشکلات حافظه را از چند دیدگاه مورد مطالعه قرار می دادند. در ابتدا فرم سر و تناسب آن با قفسه ی سینه را بررسی می کردند؛ براین اساس، اگر سر انسان بیش ازحد کوچک تر از قفسه ی سینه باشد، ممکن است خون رسانی به مغز مختل شود و در سنین بالا مشکلات حرکتی و حافظه ای برای فرد ایجاد کند. دوم، مزاج مغز را در نظر می گرفتند؛ در طب ایرانی برای مغز 12 مزاج سالم و 12 مزاج ناسالم درنظر گرفته شده است
من جدا شدم حالا چه هستم یک نیمه یا هویتی پنهان؟
همیشه وصل بودن شیرین است، همیشه دیدن ماشین عروس، لباس عروس و خبر عروسی لبخند به لب می آورد، همیشه بچه ها بیشتر از همه خوشحال می شوند، همیشه حتی دیدن این وصلت ها در طبیعت زیباست. دو درخت کنار هم همیشه زیباتر از یک درخت تنها هستند. همیشه دو حیوان نر برای بقای خود بر سر جفت با هم می جنگند. جهان بر اساس قانون تضاد و ترکیب دو چیز متضاد شکل گرفته. سیاه و سفید؛ غم و شادی؛پس زوج شدن همیشه در تمام کاینات ز
وقتی صدا پرده از پارکینسون برمیدارد
سرماخوردگی، زکام، خستگی و ناراحتی روی صدا تاثیر می گذارند و باعث می شوند که صدا عوض شود. در واقع نمی شود خوشحالی یا غصه را پنهان کرد به خاطر این که صدا وضعیت درونی ما را برملا می کند. اخیرا محققان فرانسوی به این نتیجه رسیده اند که می توان از طریق صدا پیشاپیش بیماری پارکینسون را تشخیص داد. نتایج پژوهش ها نشان می دهند که هر بیماری تاثیر خود را روی صدا می گذارد. محققان دانشگاه لیون فرانسه به این نتیج
تاثيرات روابط فرازناشويي بر نوجوانان
درس كه تمام شد، معلم باز هم تاکید کرد که «بچه ها يادتون نره فردا حتما والدينتون بايد براي جلسه اولياومربيان بيان مدرسه. ديگه تاكيد نمی كنم، وجود هر دوشون الزامیه.»تمام راه به اين فكر می كرد كه چه كار کند و چطور به پدر و مادرش بگوید که فردا در مدرسه حاضر باشند و با خود گفت که الان هركدام هزار دليل می آورند که سرشان شلوغ است و وقت ندارند به مدرسه بیایند؛ سپس با خود فکر کرد شاید بتواند ما
یلدا؛ جشن باستانی تولد خورشید در فرهنگ ایرانی
در میان قصه های عامیانه و اساطیری یلدا، روایت «ننه سرما» جایگاهی ویژه دارد. شخصیتی که با ورودش زمستان را به همراه می آورد و بنا بر افسانه ها، در همین شب یکی از فرزندانش، «چله کوچکه»، را از خطر می رهاند. سپس، هم زمان با پایان پاییز، به خانه بازمی گردد، سماور یا چای را آماده می کند و چشم به راه آمدن «عمو نوروز» می نشیند؛ شخصیتی که پیام آور بهار، طراوت و زایش دوبار
موفقها چگونهاند؟
یک در هزار!آدم ها وقتی توجه ما را به خودشان جلب می کنند که به نقطه ی اوج رسیده باشند. اما خیلی کم پیش می آید که مسیر موفق شدن آن ها را دنبال کنیم و بدانیم برای رسیدن به چنین لحظه ای، چقدر زحمت کشیده اند، چه شب هایی بیدار مانده اند و درنهایت کار و کار و کار کرده اند. شاید برای همین است که این لحظه را دست نیافتنی می دانیم و فکر می کنیم که بخت آن قدرها با ما یار نیست که خودمان هم چنین حسی را تجربه کن
دوازده پیام موفقیت - خرداد 1403
فروردینصبا بر آن سر زلف از دل مرا بینی/ ز روی لطف بگویش که جا نگه داردخبرهای خوب در راهند و توسط دوستی به گوش تو می رسند؛ آن ها را به فال نیک بگیر. ملاقات های مهم صورت می گیرد که نباید با سیاست رفتارکردن را فراموش کنی. تمرکزت را از دست نده تا مسئولیتی را که به تو سپرده شده، به درستی انجام بدهی. فرد مهربان و با گذشتی هستی، اما سعی کن این احساس خوب را در حالت تعادل نگه داری. بهتر است که گذشته را فر
درختی بکار که میوهاش آرزوهایت باشد!
قدیم ها می گفتند: «اگر می خواهی هیچ وقت گرسنه نمانی، ماهی نخر، ماهیگیری یاد بگیر!»مادربزرگ همیشه می گفت: «حتی اگر در آبادترین شهر دنیا ساکن هستی، نان پختن و آتش درست کردن را بلد باش! چون برق و گاز که برود، همین دو هنر، جانت را نجات می دهد!»خردمندی می گفت: «به جای اینکه وقت ارزشمند خود را روی نتیجه و محصول نهایی صرف کنی، به فرایندی که منجر به تولید این محصول می شود، د
غار موزهی استاد وزیری؛ تنها موزهی خصوصی ایران در لواسان
لواسانات و رودبار قصران (اوشان، فشم، میگون) از زمان قاجار تاکنون مسئولیت سنگین ییلاق و قشلاق ساکنین پدرخوانده ی بزرگ خود، یعنی تهران را به دوش کشیده است و در تمام این دویست واندی سال گذشته، همچون دایه ای مهربان، هرگاه که یکی از برادر یا خواهرخوانده هایش به کسالتی گرفتار می شدند، آن ها را در آغوش می کشیده و بی منت تیمار می کرده است. اینکه فرزندان سربه هوای این پدرخوانده ی عزیز در برابر دایه ی مهربا
استاد استادان!
جمعی از شاگردان جدید مدرسه شیوانا همراه او از راهی می گذشتند. برای استراحت زیر درختی اطراق کردند. در این هنگام جوانی را دیدند که مادر پیرش را به کول گرفته و می برد. بعضی از شاگردان به جوان خندیدند و او را مسخره کردند. اما آن جوان بی اعتنا به سروصدای شاگردان به راه خود ادامه داد و از آنها دور شد.شیوانا ساکت بود و هیچ نمی گفت. یکی از شاگردان برای این که حرفی زده باشد گفت: "به نظر شما درس ما در
مهربانی با پانزده حرکت ساده
مهربانی نیاز به تلاش زیادی ندارد، اما تاثیر آن روی دیگران می تواند بسیار گسترده باشد. در ادامه چند روش ساده برای ساختن روز خودتان و دیگران آورده شده اند.***مراقبت از خویشتن را به یک دوست بیاموزید: در کیف دوستتان یک پاکت حاوی چند دمنوش کوچک را به همراه یک یادداشت برای دعوت او به آرامش بگذارید. محبت شما نوعی مهربانی دیگر را به دنبال خواهد داشت و دوستتان اکنون می تواند با خودش مهربان تر باشد.از پدرها
پذیرش ناخوشنودیها
تصور ما این ا ست که چون به این دنیا آمده ایم، ازدواج کرده ایم، بچه دار شده ایم یا به هر هدف د یگری رسیده ایم، پس باید احساس دائمی لذت داشته و شادی بیشتری را تجربه کنیم. یا نهایت تلاشمان را بکنیم که در زندگی تجربه ی احساسات ناخوشایندمان را به کمترین حد ممکن برسانیم. درمانگری به نام «جری هاید» در این باره می گوید: «احساسات را نمی توان کم و زیاد کرد. آن ها در یک را ستا و با هم کم و
توانگران چگونه پول خرج میکنند؟
در پاسخ به این سوال باید گفت که معلوم است که نه! همه می دانند که توانگران چنین نیستند و اصلا برایشان نظر بقیه در خصوص میزان مال و ثروت آن ها بی اهمیت است. پس چرا با وجود این، خیلی ها هنوز اصرار دارند که حفظ ظاهر و خرج کردن برای تجملات مهم تر از پرداختن به باطن و اصول است؟جواب این سوال را باید در تصور غلط انسان ها نسبت به طرز تفکر توانگران دانست و در اهمیت زیاد دادن به حرف های مردم جست وجو کرد.داست
نقش والدین در شکوفایی استعداد فرزندان
والدین چگونه می توانند ا ستعداد فرزندان شان را شکوفا کنند؟روان شناسان معتقدند هرکدام از بچه ها با نسخه کوچکی از ا ستعدادها و توانایی ها متولد می شود؛ حال اگر عوامل و شرایط رشد این توانایی ها مهیا شوند، این ا ستعدادها رشد می کنند و منجر به موفقیت او خواهند شد، اما چنانچه رفتار هایی صورت بگیرد و شرایطی ایجاد شود که این ا ستعدادها تضعیف شوند، با وجود این که پتانسیل اولیه وجود داشته اما امکان ا ستفاده
شما تعطیلات تابستانی دارید؟
تابستان، نه در ایران، که در تمام نقاط دنیا فصل جذاب و هیجان انگیز و پر ماجرایی ست؛ مخصوصا وقتی با تعطیلات محصلین و برخی مشاغل خاصه ی مرتبط با آموزش همراه می شود. طبعا همه (البته اگر شرایط اقتصادی خانواده ها اجازه بدهد) تمایل دارند تا از اوقات فراغتشان حداکثر استفاده ی مطلوب را بکنند. سفر، تفریح، فعالیت های فوق برنامه ی آموزشی، انواع و اقسام دوره های مهارت آموزی، ورزش های تابستانی و آبی و شاید صدها
مهمان
گفتوگو با مشاهیر
در بخش مهمانخانه، موفقیت میزبان شخصیت های طراز اولی از جامعه ی ایرانی است و در هر شماره گوشه ای از زندگی نامه و فرازونشیب ها و سیر شکست ها و موفقیت های این افراد را بررسی می کند. در این مهمانی همراه ما باشید.
ویژه
بررسی مسائل اجتماعی
موفقیت در راستای مسئولیت اجتماعی و بررسی موشکافانهی مسائل اجتماعی یا روانشناسی، به موضوعات مختلفی میپردازد و هر بار یک موضوع را از تمام زوایای جامعه و فرد بررسی کرده و با رویکرد ارائهی راهکارهای قابلانجام و پس از تحلیل و توضیح، به سراغ سوژهی بعدی میرود.
زندگی
سواد رابطه، تربیت فرزند، خودشناسی
بخش زندگی موفقیت با نگاهی به روان انسان و اجتماع، به مبحث روابط انسانی، سلامت جسم و روح، خودشناسی، نظریات روان شناسی به زبان ساده و بررسی و تحلیل رویکردهای متفاوت روان شناختی می پردازد. مقالات متنوع و خواندنی این بخش در حوزه ی جامعه شناسی و روان شناسی، به انسان و مسائلش نگاهی تازه خواهد داشت۔
پلاس
نوستالژی، سرگرمی، پرسش و پاسخ
بخش پلاس موفقیت، همانطور که از اسمش پیداست، شامل مجموعه ای از مطالب متنوع و خواندنی در حوزه های مختلف مسائل فردی و اجتماعی است. اگر به دنبال سرگرمی در کنار آموختن جزئیاتی درباره ی موفقیت و زندگی هستید، این بخش مخصوص شماست.
کار
دنیای کسب و کار
کسب وکار و جذابیت های این بخش و همچنین درگیری همیشگی زندگی روزمره ی انسان با مسائل مالی همواره بخش ثابت موفقیت بوده و هست .بررسی سیر صعود و نزول برندهای مطرح دنیا، آموزش اصول ساخت درآمد و کارآفرینی و توضیح واژه ها و اصطلاحات تخصصی دنیای کسب و کار از رویکردهای این بخش از موفقیت است.
فیلم
تحلیل روانشناختی فیلمهای روز
موفقیت مدت هاست که فیلم های روز و مطرح سینمای ایران و جهان را از دید روان شناختی مورد تحلیل قرار میدهد تا خواننده و بیننده بتوانند ارتباطی معقول و منطقی بین علم سینما و علم روان شناسی برقرار کنند. اهالی دنیای هنر، بخش تحليل فيلم موفقیت را بخوانید.