پکیج 5 شماره کتابفصلنامه موفقیت
شنیداری
در بخش چند رسانهای مجله موفقیت میتوانید به محصولات صوتی گوش دهید. شامل: کتاب صوتی، سمینارهای دکتر حلت، مقالههای صوتی، توضیحات نویسندگان مجله موفقیت و...
تستهای روانشناسی
تست خودشناسی به مجموعه سوالاتی گفته میشود که شما میتوانید با جوابدادن به آنها، درک صحیحی نسبت به شخصیت خود داشته باشید. با انجام تست خودشناسی شما قادر خواهید بود عقاید، باورها و عادات نادرست خود را شناسایی کرده و برای تغییر دادن آن راه حلی مناسب اتخاذ نکنید.
خودت را بشناسآخرین اخبار و مقالات موفقیت
بپذير تغييرناپذير را تا بتواني تغييرش دهي!
ممکن است بپرسيد چرا بايد چنين کنيم؟ آيا پذيرفتن بي قيد و شرط يک پديده ی تغييرناپذير به معناي تسليم در مقابل آن نيست؟ جواب اين است که تو تغييرناپذير را مي پذيري براي اينکه بتواني از آسيب آن در امان بماني، انرژي و وقت خود را بي جهت هدر ندهي و به کارهاي مهم تري بپردازي که در درازمدت، توانايي عبور از جايي که هستي به بُعدي متفاوت و جديد را برايت فراهم سازد. در فيلم هاي رزمي چيني، غالبا داستان زندگ
همین الان نشانش بده!
جمعی دختر و پسر اطراف شیوانا را گرفته بودند و از او می خواستند تا برای روشنایی دلشان جمله ای بگوید. شیوانا تبسمی کرد و گفت: ”همه ما به شکلی معتقدیم که به خالق هستی ایمان داریم، با انگشت اشاره خود دلیل این ایمان را به بقیه نشان دهید.“دختری با انگشت اشاره به سمت آسمان اشاره کرد و گفت: ”این آسمان بزرگ و بی انتها بهترین گواه است که این دنیا را آفریدگاری است قادر و توانا!“پسری ب
چطور کودکان را مسئولیتپذیر بار بیاورید؟
مسئولیت پذیری مفهومی ا ست که هر چه کودکتان را از سنین پایین تر برای آن آماده کنید، راحت تر آن را می پذیرد. در مورد کودکان کم سن تر، می توانید مسئولیت پذیری را با وظایف خیلی کوچک شروع کنید؛ مثلا یادشان بدهید ریخت وپاش های خودشان را تمیز کنند یا حتی وقتی به دست شویی نیاز دارند ، چطور این موضوع را به معلمشان بگویند. وقتی ارزش مسئولیت پذیری را از سنین پایین به کودکتان القا کنید، درک مفهوم آن برایش راح
روز ملی روستا و عشایر
ما شهرنشین ها، عادت کرده ایم که همه چیز را "مهیا" ببینیم. نان، لبنیات، گوشت، گیاهان دارویی، صنایع دستی... اما کمتر پیش می آید که پشت این همه محصول و خدمات، به مردم روستاها و کوچ نشینان ایران فکر کنیم؛ مردمی که هنوز در دل طبیعت، با کمترین امکانات و بیشترین تلاش، زندگی را زنده نگه داشته اند.۱۵ مهر (۷ اکتبر) در تقویم رسمی ایران، به عنوان روز ملی روستا و عشایر نام گذاری شده؛ روزی برای یادآور
خودشناسی
شناختن خود یک سفر است؛ سفری که از مسیرهای گوناگونی عبور می کند و پیچ وخم های خودش را دارد. این ها پیشنهاداتی است که شاید بتواند در طول این سفر همراهی تان کند:تفکر و مراقبه: اولین اصل خودشناسی، تامل درباره خود است؛ یعنی بدانیم در هر لحظه، چه حالی داریم و چه حالی در دیگران ایجاد می کنیم، چه افکاری داریم و این افکار به چه رفتارهایی منجر می شود. ندای درون ما چه می گوید و از بیرون چطور به نظر می رسیم.
جذابیتهای شناخت زبان بدن
قطعا شما هم تجربه کرده اید که ما انسان ها، در زمان احساس خطر یا شرایط نا ایمن، برای دفاع از خودمان، بدنمان را جمع تر و کوچک تر می کنیم و حتی گاهی دستانمان را در مقابل بدنمان قرار می دهیم؛ انگار که سپری در مقابل خطر احتمالی ایجاد می کنیم. در عوض، وقتی ما شرایط خوشایند و جذابی را تجربه می کنیم، بدنی راحت و ریلکس و باز داریم. پس به تجربه در یافتیم که واکنش بدن به ناراحتی، غم، استرس، هیجانات منفی، ناا
چرا از خودم متنفرم؟
افکار تنفر از خود می تواند شامل این موارد باشد:- من می دونم موفق نمی شم.- اصلا چرا باید تلاش کنم؟- من یک بازنده ام.- باز هم گند زدم.- من نمی تونم نرمال باشم.- از خودم متنفرم.در این مقاله با نگاهی دقیق تر به عواملی که منجر به از خودبیزاری می شود، می پردازد و در ادامه توضیح می دهد که چگونه می توانیم بر این نوع تفکرات منفی غلبه کنیم.علل از خود بیزاری چیست؟تنفر از خود در طول زمان شکل
آیا ثروت یکشبه در بازار ارز دیجیتال به دست میآید؟
همه ی آدم ها پولدار شدن را دوست دارند و در تمام طول زندگی شان به دنبال راه هایی هستند که این خوا سته شان را محقق کنند. همین موضوع باعث شد که در چند سال گذشته و به خصوص در زمان بالا رفتن ناگهانی قیمت بیت کوین، یعنی در سال 2020 میلادی، توجه خیلی از ایرانی ها به ارزهای دیجیتال و بازار های مالی و سرمایه گذاری جلب شود.متاسفانه خیلی از آدم ها فقط به این دلیل که می شنوند فلانی بیت کوین را A ریال خرید و 1
عوارض استرس و فکر زیاد؛
آیا تابه حال به دلیل تحمل استرس و اضطراب زیاد، احساس بیماری کرده اید؟در رو زها و ماه های اخیر، بسیاری از افراد جامعه درحال تجربه ی ترومای جمعی هستند. شرایط اجتماعی دچار تنش شده؛ به دلیل جنگ اخیر و فشارهای اقتصادی و شرایط اجتماعی و سیاسی کشور جو روانی سنگینی بر مردم حاکم شده است.ترس از فشار اقتصادی ناشی از تورم و هول و ولای نگرانی از شرایط اجتماعی و سیاسی آینده ی کشور، اضطرابی بود که همه ی مردم آن
وقتی پوست حرف اول را میزند
در راه برگشت از محل کار به خانه بودم و گرمای هوا به شدت طاقت فرسا بود. دوان دوان خود را به ایستگاه مترو رساندم. بعد از چند دقیقه انتظار کلافه کننده، سوار مترو شدم. در میان ازدحام جمعیت داخل مترو و تلوتلو خوردن، نگاهم به نگاه زن میان سالی گره خورد که برای نشستن کمی برایم جا باز کرده بود. به سختی نشستم و از او تشکر کردم. به ساعت موبایلم نگاهی انداختم؛ حدود دو ونیم بعد از ظهر و وقت تمدید کرم ضد آفتاب
کودکی شما چه بر سر روابط بزرگسالیتان میآورد؟
شاید پیش از این درباره تاثیری که اتفاقات ناخوشایند دوران کودکی بر زندگی ما در بزرگسالی می گذارد، چیزهایی شنیده باشید. اتفاقات ناخوشایند دوران کودکی می تواند عوارضی را در زندگی ما ایجاد کند که حتی اگر اسمشان را ندانیم، آن ها را حس می کنیم. شاید بعضی از این اتفاقات (در صورتی که برایتان فاجعه آمیز بوده باشند)، باعث شده اند که همیشه حس قربانی بودن را با خودتان حمل کنید (اگرچه مدت ها از آن اتفاقات گذشت
وسواس فکری-عملی، ریشهها و راهکارهای کنترل آن
وسواس فکری، تصور یا وسوسه هایی غیرارادی هستند که بار ها در ذهن مرور می شوند و بدون اینکه بخواهید ذهنتان را درگیر می کنند، به طوری که نمی توانید در برابر آن ها مقاومت کنید. افکار وسواسی، حواس شما را از کار های اصلی پرت می کنند و زندگی تان را مختل می سازند. اگر وسواس داشته باشید، احتمالا می دانید که افکار و رفتارهای وسواس گونه غیرمنطقی هستند، بااین حال، برای مقاومت در برابر این مشکل و رهایی از آن،
تابآوری در زمان جنگ
برخی از نکاتی که می تواند به شما در آموزش تاب آوری به فرزندانتان کمک کند چیست؟ همانطور که از این نکات استفاده می کنید، به خاطر داشته باشید که سفر هر کودک در مسیر تاب آوری متفاوت خواهد بود و دانش شما از فرزندتان شما را راهنمایی می کند.10 نکته برای والدین و معلمان کودکان دبستانی در زمان جنگبا فرزندتان صحبت کنید. وقتی کودکان سوالی دارند، صادقانه اما به سادگی و با اطمینان به آنها پاسخ دهید. از آنها بپ
لاغرها بخوانند!
نقشه ما برای رسیدن به گنج سلامتی برای همه انسان ها مسیر واحدی را نشان نمی دهد، بلکه بسته به شرایط مختلف، این مسیرها متفاوت می شود. در کنار ما، هم سفرانی هستند که نه از فرط چاقی، بلکه از فرط لاغری و کم اشتهایی، خود و خانواده شان را به ستوه آورده اند. حتما الان چاق ها می گویند: خوش بحالشان! همیشه نهایت آرزوی ما بوده که از فرط لاغری بمیریم، ولی چاقیم و اندر احوالات خود گرفتار! اما لازم ا ست بدانید که
من جدا شدم حالا چه هستم یک نیمه یا هویتی پنهان؟
همیشه وصل بودن شیرین است، همیشه دیدن ماشین عروس، لباس عروس و خبر عروسی لبخند به لب می آورد، همیشه بچه ها بیشتر از همه خوشحال می شوند، همیشه حتی دیدن این وصلت ها در طبیعت زیباست. دو درخت کنار هم همیشه زیباتر از یک درخت تنها هستند. همیشه دو حیوان نر برای بقای خود بر سر جفت با هم می جنگند. جهان بر اساس قانون تضاد و ترکیب دو چیز متضاد شکل گرفته. سیاه و سفید؛ غم و شادی؛پس زوج شدن همیشه در تمام کاینات ز
آشنایی با دنیای شگفت انگیز احساسات
از شما می خواهم به این پرسش پاسخ دهید: دقیقا همین حالا چه احساسی دارید؟ در حال تجربه چه حالی هستید؟ برای اینکه کارتان راحت تر شود، می توانید اول به این پرسش پاسخ دهید: احساس کنونی شما مثبت است یا منفی؟ اگر مثبت است، سمت راست جدول زیر را ببینید. اگر منفی است، به ستون سمت چپ نگاهی بیندازید. احساس کنونی شما به کدام یک از این احساسات اصلی نزدیک تر است؟احساسات مثبتاحساسات منفیشادیامیدافتخارشگفتیعشقرضای
تاثيرات روابط فرازناشويي بر نوجوانان
درس كه تمام شد، معلم باز هم تاکید کرد که «بچه ها يادتون نره فردا حتما والدينتون بايد براي جلسه اولياومربيان بيان مدرسه. ديگه تاكيد نمی كنم، وجود هر دوشون الزامیه.»تمام راه به اين فكر می كرد كه چه كار کند و چطور به پدر و مادرش بگوید که فردا در مدرسه حاضر باشند و با خود گفت که الان هركدام هزار دليل می آورند که سرشان شلوغ است و وقت ندارند به مدرسه بیایند؛ سپس با خود فکر کرد شاید بتواند ما
ملال یا سرخوشی
راه های زیادی برای مفید سپری کردن تعطیلات وجود دارد؛ فرصتی که خانواده ها می توانند اوقات بیشتری را در کنار همدیگر بگذرانند و به این ترتیب بیشتر با علایق، خواسته ها و مشکلات فرزندانشان آشنا شوند و برای گذران بهتر روزها، برنامه ریزی کنند. اما توجه داشته باشیم که تعطیلات، همان قدر که می توانند مفید باشند، گاهی هم می توانند احساس کسالت، بطالت و خستگی مضاعفی را برای کودکان و خانواده هایشان به ارمغان ب
موفقها چگونهاند؟
یک در هزار!آدم ها وقتی توجه ما را به خودشان جلب می کنند که به نقطه ی اوج رسیده باشند. اما خیلی کم پیش می آید که مسیر موفق شدن آن ها را دنبال کنیم و بدانیم برای رسیدن به چنین لحظه ای، چقدر زحمت کشیده اند، چه شب هایی بیدار مانده اند و درنهایت کار و کار و کار کرده اند. شاید برای همین است که این لحظه را دست نیافتنی می دانیم و فکر می کنیم که بخت آن قدرها با ما یار نیست که خودمان هم چنین حسی را تجربه کن
آیا هوش مصنوعی میتواند به سلامت روان انسانها کمک کند؟
هوش مصنوعی چگونه می تواند به فردی که از یک کمای ۲۰ ساله خارج شده است کمک کند؟هوش مصنوعی برای کمک به این فرد از مدل های تحلیلی و دیگر مدل های مرتبط برای ایجاد برنامه های تشخیص الگو استفاده می کند.این مدل ها جدید هستند اما می توانند رفتارهایی که در ذهن انسان ها وجود دارند را شبیه سازی کنند.هوش مصنوعی نمی تواند فرآیند استدلال را همانطور که در ذهن انسان رخ می دهد انجام دهد،اما می تواند آن را شبیه سازی
درختی بکار که میوهاش آرزوهایت باشد!
قدیم ها می گفتند: «اگر می خواهی هیچ وقت گرسنه نمانی، ماهی نخر، ماهیگیری یاد بگیر!»مادربزرگ همیشه می گفت: «حتی اگر در آبادترین شهر دنیا ساکن هستی، نان پختن و آتش درست کردن را بلد باش! چون برق و گاز که برود، همین دو هنر، جانت را نجات می دهد!»خردمندی می گفت: «به جای اینکه وقت ارزشمند خود را روی نتیجه و محصول نهایی صرف کنی، به فرایندی که منجر به تولید این محصول می شود، د
معرفی کتاب Fearvana ، علم انقلابی چگونه ترس را به سلامتی، ثروت و شادی تبدیل کنیم
در دل هر جنگ، بحران یا چالش، جرقه هایی از فرصت نهفته است. شاید برای بسیاری از ما، دوران های سخت زندگی به معنای شکست، ترس و احساس ناامیدی باشد، اما برخی از بزرگترین داستان های موفقیت، از دل همین دشواری ها بیرون آمده اند. دقیقاً در زمانی که احساس می کنید که در حال غرق شدن هستید، ممکن است این دقیقاً همان نقطه ای باشد که می توانید تصمیم بگیرید، از ترس به عنوان نیرویی محرک برای تغییر و موفقیت استفاده ک
استاد استادان!
جمعی از شاگردان جدید مدرسه شیوانا همراه او از راهی می گذشتند. برای استراحت زیر درختی اطراق کردند. در این هنگام جوانی را دیدند که مادر پیرش را به کول گرفته و می برد. بعضی از شاگردان به جوان خندیدند و او را مسخره کردند. اما آن جوان بی اعتنا به سروصدای شاگردان به راه خود ادامه داد و از آنها دور شد.شیوانا ساکت بود و هیچ نمی گفت. یکی از شاگردان برای این که حرفی زده باشد گفت: "به نظر شما درس ما در
انتخاب زبان بدون خشونت با نوجوان
باور نوجوان والدين گاهي نمي توانند نوجوان را باور کنند، بنابراین ترجیح می دهند مدام وی را تحت کنترل داشته باشند تا از آنان اشتباهی سر نزند؛ درصورتي كه لازم است گاهی نوجوان در زندگی خود ریسک کردن را تجربه کند که البته اين حرف، به معناي اجازه داشتن وی براي امتحان راه هاي اشتباه و خطرناك نيست، بلكه بايد اجازه داد نوجوان هيجانات خود را به نوعي نشان دهد و ما هم نبايد مانع بروز آن ها شويم. گاهي
پذیرش ناخوشنودیها
تصور ما این ا ست که چون به این دنیا آمده ایم، ازدواج کرده ایم، بچه دار شده ایم یا به هر هدف د یگری رسیده ایم، پس باید احساس دائمی لذت داشته و شادی بیشتری را تجربه کنیم. یا نهایت تلاشمان را بکنیم که در زندگی تجربه ی احساسات ناخوشایندمان را به کمترین حد ممکن برسانیم. درمانگری به نام «جری هاید» در این باره می گوید: «احساسات را نمی توان کم و زیاد کرد. آن ها در یک را ستا و با هم کم و
اصول مهارت سخنوری
معامله ي برد- برد پرسش و پاسخ، انگار برای همه مفید بود. من مي آموختم و مخاطبين فرصتي پيدا مي كردند تا قدري خود را كاوش كنند. براي همين اغلب اوقات در جمع با اين جمله مواجه مي شدم كه «ميشه از ما سوال بپرسي؟»براي همين سعي مي كردم با مطالعه ي بيشتر، سطح پرسش هايم را ارتقا دهم و مخاطبيني را كه جذب كرده بودم به راحتي از دست ندهم.این مطلب در هيچ كتابي پيدا نمی شود، چون صرفا راهكاري عملي- تجر
نقش والدین در شکوفایی استعداد فرزندان
والدین چگونه می توانند ا ستعداد فرزندان شان را شکوفا کنند؟روان شناسان معتقدند هرکدام از بچه ها با نسخه کوچکی از ا ستعدادها و توانایی ها متولد می شود؛ حال اگر عوامل و شرایط رشد این توانایی ها مهیا شوند، این ا ستعدادها رشد می کنند و منجر به موفقیت او خواهند شد، اما چنانچه رفتار هایی صورت بگیرد و شرایطی ایجاد شود که این ا ستعدادها تضعیف شوند، با وجود این که پتانسیل اولیه وجود داشته اما امکان ا ستفاده
به وقت تنهایی
البته خیلی معصومانه است اگر فکر کنیم که با وجود همسر، دیگر هرگز احساس تنهایی را تجربه نمی کنیم؛ چون این کیفیت و عیار رابطه است که مشخص می کند ما چقدر احساس تنهایی بکنیم یا نه. حتی عیار رابطه با خودمان هم می تواند ملاک و معیار دقیقی باشد برای اینکه ببینیم روزهای تنهایی خودمان را چطور سپری می کنیم.انواع تنهایی کدامند؟ابتدا بیایید چند مدل تنهایی را با هم مرور کنیم. یک مدل تنهایی، تنهایی واقعی است که
تنهایی مدرن
توی دوره عجیب وغریبی زندگی می کنیم؛ از یک طرف همه چیز را طوری می سازند که آدم را از بقیه بی نیاز کند و از آن طرف می گویند که تنهایی معضل انسان مدرن است! ما دیگر برای انجام کارهای بانکی مان، خریدکردن، عکاسی و حتی پیداکردن چیزی برای خوردن، نیازی به دیدن دیگران نداریم؛ یعنی می توانیم همان طور که گوشه آپارتمان و جلوی لپ تاپمان نشسته ایم، مدت ها با سایه مان روی دیوار زندگی کنیم و آب هم از آب تکان نخو
تنهایی بدون انزوا
افرادی که برای تنهایی خود ارزش قائل هستند، اکثرا برچسب ضداجتماعی، منزوی و عجیب می خورند؛ اما تحقیقات اخیر از فواید مثبت خلوت گزیدن پرده برداشته اند. مطالعات نشان می دهند مردم در اوقات تنهایی تجدید قوا می کنند. بر اساس تحقیقات دانشگاه بوفالو نیویورک، فاصله گرفتن تعمدی از جامعه و انتخاب تنهایی موجب افزایش خلاقیت می شود. این ها تنها فواید تنهایی نیستند. امروزه افراد از روابط بیش از حد با شبکه های اجت
مهمان
گفتوگو با مشاهیر
در بخش مهمانخانه، موفقیت میزبان شخصیت های طراز اولی از جامعه ی ایرانی است و در هر شماره گوشه ای از زندگی نامه و فرازونشیب ها و سیر شکست ها و موفقیت های این افراد را بررسی می کند. در این مهمانی همراه ما باشید.
ویژه
بررسی مسائل اجتماعی
موفقیت در راستای مسئولیت اجتماعی و بررسی موشکافانهی مسائل اجتماعی یا روانشناسی، به موضوعات مختلفی میپردازد و هر بار یک موضوع را از تمام زوایای جامعه و فرد بررسی کرده و با رویکرد ارائهی راهکارهای قابلانجام و پس از تحلیل و توضیح، به سراغ سوژهی بعدی میرود.
زندگی
سواد رابطه، تربیت فرزند، خودشناسی
بخش زندگی موفقیت با نگاهی به روان انسان و اجتماع، به مبحث روابط انسانی، سلامت جسم و روح، خودشناسی، نظریات روان شناسی به زبان ساده و بررسی و تحلیل رویکردهای متفاوت روان شناختی می پردازد. مقالات متنوع و خواندنی این بخش در حوزه ی جامعه شناسی و روان شناسی، به انسان و مسائلش نگاهی تازه خواهد داشت۔
پلاس
نوستالژی، سرگرمی، پرسش و پاسخ
بخش پلاس موفقیت، همانطور که از اسمش پیداست، شامل مجموعه ای از مطالب متنوع و خواندنی در حوزه های مختلف مسائل فردی و اجتماعی است. اگر به دنبال سرگرمی در کنار آموختن جزئیاتی درباره ی موفقیت و زندگی هستید، این بخش مخصوص شماست.
کار
دنیای کسب و کار
کسب وکار و جذابیت های این بخش و همچنین درگیری همیشگی زندگی روزمره ی انسان با مسائل مالی همواره بخش ثابت موفقیت بوده و هست .بررسی سیر صعود و نزول برندهای مطرح دنیا، آموزش اصول ساخت درآمد و کارآفرینی و توضیح واژه ها و اصطلاحات تخصصی دنیای کسب و کار از رویکردهای این بخش از موفقیت است.
فیلم
تحلیل روانشناختی فیلمهای روز
موفقیت مدت هاست که فیلم های روز و مطرح سینمای ایران و جهان را از دید روان شناختی مورد تحلیل قرار میدهد تا خواننده و بیننده بتوانند ارتباطی معقول و منطقی بین علم سینما و علم روان شناسی برقرار کنند. اهالی دنیای هنر، بخش تحليل فيلم موفقیت را بخوانید.