پکیج 5 شماره کتابفصلنامه موفقیت
شنیداری
در بخش چند رسانهای مجله موفقیت میتوانید به محصولات صوتی گوش دهید. شامل: کتاب صوتی، سمینارهای دکتر حلت، مقالههای صوتی، توضیحات نویسندگان مجله موفقیت و...
تستهای روانشناسی
تست خودشناسی به مجموعه سوالاتی گفته میشود که شما میتوانید با جوابدادن به آنها، درک صحیحی نسبت به شخصیت خود داشته باشید. با انجام تست خودشناسی شما قادر خواهید بود عقاید، باورها و عادات نادرست خود را شناسایی کرده و برای تغییر دادن آن راه حلی مناسب اتخاذ نکنید.
خودت را بشناسآخرین اخبار و مقالات موفقیت
امید به عنوان پادزهر
با درک اینکه امید چیست - و چه نیست - شروع کنید. امید گاهی اوقات به معنای پنهان کردن سر در شن و نادیده گرفتن واقعیت یا بیکار نشستن و منتظر بهتر شدن اوضاع بودن تلقی می شود. در واقعیت، امید یک فرآیند شناختی ظریف تر است که شامل مفاهیم روانشناختی شناخته شده ای مانند هدف گذاری، عاملیت و بازسازی شناختی است.تِما برایانت، دکتر، رئیس پیشین APA، گفت: "امید انکار آنچه هست نیست، بلکه اعتقاد به این است که
پیششرط موفقیت مستمر
فرض کنید یکی از اهداف زندگی شما خرید اتومبیلی معمولی بوده است. برای رسیدن به این هدف، کلی برنامه ریزی کرده و صدها مورد از خریدهای خود را با وسواس مدیریت کردید تا به تدریج و اندک اندک در بازه ای از زمان، مبلغی را پس انداز کنید و خودروی رویایی خود را بخرید؛ اما ناگهان تحریم اقتصادی جهانی باعث شد تا ارزش پول وطنی به سرعت کم شده و در نتیجه مبلغ خودروی رویایی شما ناگهان سه برابر شود.بقیه ی قصه را خودتا
شعبده بازی
آیا تا به حال برایتان پیش آمده که به یک سیرک بروید و یک نمایش شعبده بازی را از نزدیک ببینید؟ در یک نمایش شعبده بازی، فرد شعبده باز شگردها، تکنیک ها و فن های مختلفی را به کار می گیرد؛ مثلا کارت های بازی را در هوا به حرکت در می آورد و از این طریق به انجام امور اعجاب انگیز می پردازد، یک خرگوش یا یک پرنده را از داخل یک کلاه مشکی بزرگ بیرون می آورد یا چیزی یا کسی را در میان دود ناپدید می کند!شعبده بازی
توفان برای نوازش شاخهها نیست، برای امتحان ریشههاست!
اگر در زندگی تان نسیم های تند و ناملایم وزیدن گرفتند و روزگارتان را آشفته کردند، هرگز نگران نشوید و خود را نبازید. به خودتان بگویید توفان ها برای نوازش شاخه ها نمی وزند. برای این می آیند که استحکام و قوام ریشه ها را بیازمایند.نکته ی طلایی این مطلب ما را متوجه بخش نادیدنی وجود خودمان و اطرافیانمان می سازد؛ همان بخشی که دیده نمی شود، اما مانند ریشه های یک درخت وجود دارد و به وقت توفان های سهمگین زند
تدبیر به جای مجازات!
حوضچه ای که آب شرب دهکده شیوانا و روستاهای پايین دست را تامین می کرد در ارتفاعات کوهستان دچار خرابی شده بود و نیازمند آن بود که برای تعمیر عده زیادی به مدت یک ماه روی آن کار کنند. شیوانا تعدادی از شاگردان مدرسه را به همراه داوطلبان دهکده جمع کرد تا راهی کوهستان شوند و حوضچه را تعمیر کنند.فاصله حوضچه تا دهکده دو ساعت بود و به همین دلیل شیوانا یکی از شاگردان مدرسه را مامور کرد تا هر روز صبح این مسیر
دنیا صحنه نمایش است
بسیار دیده و شنیده ایم که زندگی را با صحنه نمایش مقایسه کرده اند. نقش های مختلف به نوبت روی صحنه می آیند و می روند و هرکس در اجرای نمایش سهمی منحصر به فرد دارد و مکمل نقش دیگر بازیگران است. هرکس باید جملات مربوط به نقش خود را بیان کند، همچنین تمام بازیگران باید مراقب باشند تا اشتباهی مرتکب نشوند و در اجرای نمایش خللی وارد نشود. زندگی در دنیای واقعی هم به همین شکل است و هر انسان نقش منحصر به فردی د
افسردگی در سالمندان؛ نشانه ها، علل و راههای درمان مؤثر
افسردگی در سالمندان به طور معمول از هر صد سالمند، پانزده نفر دچار افسردگی می شوند و از این میان، آن دسته از سالمندانی که در خانه های سالمندان زندگی می کنند، بیشتر گرفتار افسردگی می شوند. معمولا افرادی در سالمندی به افسردگی مبتلا می شوند که در سنین جوانی نیز به نوعی از این مشکل رنج می بردند اما اگر سالمندی در سنین جوانی مبتلا به افسردگی نبوده و این حالت در سنین بالا در او ایجاد شده است، باید به دنب
این یک دروغ است
در عصری که اطلاعات نادرست در دنیای مجازی به طور گسترده در دسترس همگان قرار دارند و اغلب حقایق عینی مورد تردید قرار می گیرند، روان شناسان دانشگاه برکلی در مطالعه ای جدید، به راه حلی نسبی و تا حدودی متناقض رسیده اند: بهتر است کودکان خردسال را بیشتر در معرض اطلاعات نادرست دنیای مجازی قرار دهید – نه کمتر!«ایوان اورتیسیو» (Evan Orticio)، دانشجوی دکترای روان شناسی در دانشگاه برکلی و نو
یکبام و دو هوا
خصوصیات دمدمی مزاج هایک فرد دمدمی مزاج به قدری نظر خود را در مورد موضوعات تغییر می دهد که اصلا نمی توان برای حل مسائل و انجام کارها به او تکیه کرد. تصور کنید که با شخصی دوست هستید. پس از مدتی، فرد دمدمی مزاج یک دفعه و بدون هیچ دلیلی به مدت یک ماه ارتباطش را با شما قطع می کند و بعد از این یک ماه، دوباره با شما تماس می گیرد و سعی می کند که ارتباطش را با شما از سر بگیرد. اگر این کار بدون هیچ دلیل قاب
نصف سیمیت
عصر داغی بود حوالی تیرماه. اعصابم سر جایش نبود و حسابی مگسی بودم. تمام راه از خانه تا برسم سر قرار با خودم کلنجار رفته بودم که آرام بمانم و بگذارم همه چیز با آرامش تمام شود. تمام که شده بود؛ اما یک جوری بشود که بعدش چشمم به چشمش نیفتد. بدطوری رفاقت و مرام بازی های بعدش کار داده بود دستم. آقام یک عمر به گوشم خوانده بود هیچ مردی از رفیق بازی به جایی نرسیده که دومی اش تو باشی. من گفته بودم «اصل
من هم حق انتخاب دارم ...!
كنترل و وضع قانون توجه داشته باشيم چيزي كه هر گونه ارتباطي، از جمله ارتباط والدين و نوجوانان را با مشكل مواجه مي كند، «كنترل» طرف مقابل است. هنگامي كه قصد كنترل ديگران را داريم، گمان مي كنيم از صلاح و مصلحت آن ها بيشتر از خودشان آگاهيم؛ به همين دليل برايشان تصميم مي گيريم و آن ها را تحت فشار مي گذاريم تا حتما مطابق گفته ما عمل كنند، چون براي آينده شان بهتر است كه اين گونه عمل كنند.در ك
14 روشی که گوگلرها از هوش مصـنوعی برای کار هوشمندانه تر استفاده مـی کنند!
بــا اســتفاده از هــوش مصنوعــی بــه عنــوان یــک شــریک همــکار ، مــا می توانیــم زمــان خــود را صــرف نوآورانه تریـن، اسـتراتژیک ترین و رضایت بخش تریـن بخش هـای کار خـود کنیـم. البتـه، مـا همیشـه بـر سـاخت و اسـتفاده مسـئولانه از ایـن ابزارهـا متمرکـز هسـتیم و افـراد مـا در جایـگاه راننـده باقـی می ماننـد. امـا بهتریـن راه بـرای درک اینکـه هـوش مصنوعـی چقـدر میتوانـد در محـل کار قدرتمنـد باشـ
توفان برای نوازش شاخهها نیست، برای امتحان ریشههاست!
اگر در زندگی تان نسیم های تند و ناملایم وزیدن گرفتند و روزگارتان را آشفته کردند، هرگز نگران نشوید و خود را نبازید. به خودتان بگویید توفان ها برای نوازش شاخه ها نمی وزند. برای این می آیند که استحکام و قوام ریشه ها را بیازمایند.نکته ی طلایی این مطلب ما را متوجه بخش نادیدنی وجود خودمان و اطرافیانمان می سازد؛ همان بخشی که دیده نمی شود، اما مانند ریشه های یک درخت وجود دارد و به وقت توفان های سهمگین زند
بررسی بحران خودکشی در جهان
به خاطر همین دوباره رو تصمیمش قطعی می شد و به خودش می گفت تا کی باید با این درد بسوزم و بسازم، مگه خدا منو میبنه؟ اصلا مگه کسی به من توجه می کنه؟ چه معنی داره گیر کنم توی این زندگی که حالم از یک ثانیه اش به هم میخوره! تنها چیزی که خوشحالش می کرد مرگ بود، به خاطر همین بدون این که به چیزی فکر کنه رفت پشت پنجره، آهنگ مورد علاقه ش رو گوش داد، دستاشو باز کرد، چشماشو بست و زیر لب یک بار دیگه با خودش تک
اخبار بد و احساس بدبختی
دنیای بدی شده ا ست و هیچ چیز به خوبی گذشته نیست. ما انسان های دنیای مدرن دیگر روی آرامش و خوشی را نخواهیم دید. زمین رو به نابودی ا ست و زباله ها و پلا ستیک به زودی کره ی زمین را غیرقابل سکونت خواهند کرد. آلودگی های صنعتی و ماشینی و نیز ذرات شیمیایی خطرناک در هوا پراکنده شده اند و سلامتی ما را تهدید می کنند. یخ های قطب در حال آب شدن هستند .و به زودی ممکن ا ست زمین را آب فرابگیرد. حتی آب های زیرزمین
نقش تغذیهی سالم در ارتقای سطح هوشیاری و تقویت قدرت یادگیری
درزمینه ی سطح هوش و عملکرد ذهنی و قدرت فراگیری، عوامل مختلفی مانند ژنتیک و عوامل اکتسابی و محیطی تاثیرگذار هستند. دانشمندان معتقدند که وراثت روی هوش ذهنی یاIQ ، که امتیازی برای سنجیدن قابلیت ذهنی افراد است، تاثیر می گذارد. اما ضریب هوشی به تنهایی تعیین کننده ی میزان موفقیت نیست، بلکه معیار دیگری هم برای بررسی توانایی های افراد وجود دارد که به آن «هوش هیجانی» گفته می شود. هوش هیجانی به
فردای خود را بسازید
ما فرزندان قرن بیست ویکم، در دنیایی زندگی می کنیم که با آموختن همه چیز را می توان تغییر داد. پیشرفت علم و تکنولوژی موجب شده است که ما بتوانیم تقریبا هرچیزی را که دوست نداریم، تغییر دهیم؛ چه تغییرات مربوط به ظاهر و جسم ما باشند، چه مربوط به شیوه زندگی. درواقع ما فرصت داریم دنیا را به مکانی بهتر از آنچه به ما به ارث رسیده است، تبدیل کنیم.شما در سازمان برنامه ریزی و ساخت فضای شهری مشغول به کار هستید
اختلال شخصیت پارانوئید یا بدبینی
آقای دکتر مطمئنا در کتاب ها و در بین مراجعان خود به کسانی برخورده اید که به این اختلال دچار بوده اند. ممکن است برای درک بهتر قبل از گفتن ویژگی های این افراد یکی از این داستان ها را برای خوانندگان ما تعریف کنید؟قبل از پرداختن به یکی از این داستان ها باید دانست که به طور کلی افراد بسیار شکاک که در اصطلاح روان شناسی به آنها پارانوئید گفته می شود، افراد خطرناکی هستند و می توانند به افراد پیرامون خود ا
مهارتهای لازم برای مهاجرت
مهاجران اغلب با موانعی روبه رو هستند که می تواند سد راه موفقیت و یکی شدن آن ها با جامعه ي جدید شود. مهم نیست به کجا مهاجرت کرده باشید؛ شما باید در فرهنگی ادغام شوید که ممکن است با آنچه که تصور می کردید بسیار متفاوت باشد. اینجاست که داشتن مجموعه ای از مهارت ها می تواند این فرایند را برایتان کوتاه تر و آسان تر کند؛ مهارت هایی که شاید خیلی هم با آن ها بیگانه نباشید. می خواهم به مهم ترین مهارت هایی اش
پدیده غفلت جمعی چیست و چه آثاری دارد؟
پدیده ای به نام غفلت جمعیحدود یک قرن پیش" آلپورت" روان شناس اجتماعی، برای نخستین بار از اصطلاح غفلت جمعی استفاده کرد، پدیده ای اجتماعی که خیلی اوقات بر پایه تمایل افراد به اینکه عضوی شایسته از یک گروه باشند شکل می گیرد. در این پدیده، اگر اعضای یک گروه، شخصا با اهداف، باورها و هنجارهای حاکم بر آن گروه مخالف باشند، اما در عموم و جلوی دیگران مخالفت خود را ابراز نمی کنند و حتی ممکن است از گ
نوجوانان در دام اعتياد
تشخيص اعتياد والديني كه به فرزند خود در زمینه مصرف موارد شك مي كنند، باید ابتدا كاملا در مورد این مسئله بدانند و مطمئن شوند كه او واقعا اين كار را مي كند؛ چون گاهي مواقع ما دچار نگراني هاي بي جا مي شويم؛ مثلا ممکن است بسته بودن هميشگي در اتاق نوجوان، تغییرات مداوم در روحیه یا پنهان کاری او صرفا رفتارهای معمول یک نوجوان برای دفاع از حریم خصوصی خود باشد؛ البته این نشانه ها می توانند ناشی از مسئله ای
نوجوانی و اختلالات خوردن
ترس هاي اوليه با توجه به اينكه نوجوانان هميشه نگران وضع ظاهر خود هستند، مي توان گفت اين ترس به يكي از مهم ترین ترس های هاي دوران نوجواني تبديل شده است؛ زيرا ترس از ارزیابی منفی یکی از مشکلات اصلی نوجوان محسوب می شود.در دوران نوجوانی، یکی از جنبه های مهم شکل دهنده هویت و عزت نفس افراد، ظاهر جسمانی و تصویر فيزيكي است. در این خصوص پژوهشگران عقیده دارند تغییرات جسمی، شناختی و اجتماعی ایجاد شده در این
چگونه استرس خود را مدیریت کنیم؟
تصور کنید ساعت 8 شب است و فردا هم یک جلسه مهم دارید. تصمیم می گیرید شب زود بخوابید تا فردا صبح با آرامش کامل در جلسه حاضر باشید؛ همین کار را هم می کنید و به رختخوابتان می روید، ولی خوابتان نمی برد. به ساعت نگاه می کنید؛ ساعت 11 شب شده است. باورتان نمی شود که سه ساعت در حال کلنجار رفتن برای خواب هستید؛ استرستان بیشتر می شود. صداهایی در سرتان هست که می گوید: «تو نمی تونی؛ خراب می کنی و موفق ن
شش راه خلاقانه برای حل یک مشکل
استراتژی های خلاقانه برای حل مشکلات ، راه حل های پیش رو را از راه حل های سریع جدا می کند. واقعاً این یک هنر است که بتوانید با استراتژی های خلاقانه و راهنمایی خودتان در یک چشم انداز جدید ، چالش ها را برطرف کنید. آیا بحران می تواند فرصت به همراه داشته باشد؟ با شش روش خلاقانه برای حل یک مشکل که در این مقاله آورده شده است، اغلب اوقات پاسخ سوال مثبت است. شش روش خلاقانه برای حل مشکل 1- مدل حل مس
دیگر از بی خوابی رنج نبرید!
فکر و خیالفکر و خیال رایج ترین عاملی ا ست که مزاحم خواب ما می شود و درصد بالایی از افرادی که دچار مشکلات خواب هستند، فکر و خیال زیاد را عامل اصلی آن می دانند. فکر و خیال می تواند ناشی از گذراندن روزی پرا سترس، داشتن کارهای بیش از حد و دغدغه های زیاد، مشکلات عاطفی و روانی ای که به پیگیری های روان شناختی نیاز دارد و ... باشد.اگر روزهای شلوغی دارید و مسائل زیادی وجود دارد که 16 ساعت بیداری برای پرداز
تو آنجا چه میکردی!؟
روزی شیوانا در جمع شاگردانش درس معرفت می داد. جوانی از راه رسید و شرمسار و سرافکنده از شیوانا خواست تا اجازه دهد در کلاس او شرکت کند. شیوانا لبخندی زد و جوان را نزدیک خود فرا خواند و او را کنار خود نشاند. چند دقیقه ای که گذشت یکی از شاگردان باسابقه شیوانا از جا بلند شد و با صدای بلند طوری که همه بشنوند به سمت جوان تازه از راه رسیده اشاره کرد و گفت: ”استاد! من چندین بار این جوان را دیده ام که
چاکراهای خودت را متعادل کن!
چاکرا چیست؟چاکراها (مراکز انرژی) مراکز هفت گانه قدرتند که در ستون فقرات در کالبد اثیری قرار دارند و در واقع رابط بین روح و جسم هستند. چاکرا کلمه ای سانسکریت و به معنای چرخ است. چاکراها مدام در حال چرخش هستند كه به آنها نیروی حیات هم می گویند و از میان شبکه ای از مجراهای باریک به نام نادی در سراسر بدن جریان دارند. در حدود 72000 نادی در کالبد انسان وجود دارد. چاکراها روی نادی اصلی قرار دارند و در
13 عادت خوب که موفقیت شما را سرعت میبخشد
برای پیدا کردن ایده های بهتر در مورد عادت های خوب، ما از اعضای شورای کارآفرینان جوان خوا ستیم عادات مثبتی را که منجر به موفقیتشان شده ا ست، با ما به اشتراک بگذارند. آن چه آن ها پیشنهاد می کنند، به این شرح هستند:1. هر روز صبح، اول یک لیست از کارها تهیه کنیدهر صبح و قبل از شروع روز یا شب قبل و پیش از تمام شدن روز، کارهای خود را به طور خلاصه مرور کرده و سپس بر اساس اهمیت و اولویت، آن ها را دسته بندی
آیا باید همیشه به حرف دل گوش کرد ؟
از نگاه من، از نظر آسیب شناسی اجتماعی و روان شناختی، یکی از دلایل عمده افزایش روزافزون این آمار در جامعه، نداشتن اطلاعات لازم از تعریف درست و علمی ازدواج مدرن است. البته اینکه علت تمامی مشکلات بشری از نداشتن آگاهی و اطلاعات، عقلانیت و کسب مهارت است، بر هیچ کس پوشیده نیست؛ به ویژه در کشور ما که بسیاری از مردم به بیماری همه چیزدانی مبتلا هستند و در خود هیچ نیازی به کسب اطلاعات احساس نمی کنند. همین گ
پژواکهای نسلی
سعدیا حب وطن گرچه حدیثی ست صحیح نتوان مرد به سختی که من این جا زادمآیا درصورتی که فردا یا فرداهای دیگر شرایط بهبود یابد، نسل بعد صلح را تجربه خواهد کرد؟ جواب این سوال «خیر» است؛ ما تروماهای امروز را به نسل بعد خواهیم داد. تحقیقات نشان می دهد که نه تنها شرایط سخت در دوران بارداری، بلکه تجربه های دوران بیش از بارداری والدین می تواند اثراتی عمیق و بلندمدت بر فرزندان و حتی نسل بعد از آن ها
مهمان
گفتوگو با مشاهیر
در بخش مهمانخانه، موفقیت میزبان شخصیت های طراز اولی از جامعه ی ایرانی است و در هر شماره گوشه ای از زندگی نامه و فرازونشیب ها و سیر شکست ها و موفقیت های این افراد را بررسی می کند. در این مهمانی همراه ما باشید.
ویژه
بررسی مسائل اجتماعی
موفقیت در راستای مسئولیت اجتماعی و بررسی موشکافانهی مسائل اجتماعی یا روانشناسی، به موضوعات مختلفی میپردازد و هر بار یک موضوع را از تمام زوایای جامعه و فرد بررسی کرده و با رویکرد ارائهی راهکارهای قابلانجام و پس از تحلیل و توضیح، به سراغ سوژهی بعدی میرود.
زندگی
سواد رابطه، تربیت فرزند، خودشناسی
بخش زندگی موفقیت با نگاهی به روان انسان و اجتماع، به مبحث روابط انسانی، سلامت جسم و روح، خودشناسی، نظریات روان شناسی به زبان ساده و بررسی و تحلیل رویکردهای متفاوت روان شناختی می پردازد. مقالات متنوع و خواندنی این بخش در حوزه ی جامعه شناسی و روان شناسی، به انسان و مسائلش نگاهی تازه خواهد داشت۔
پلاس
نوستالژی، سرگرمی، پرسش و پاسخ
بخش پلاس موفقیت، همانطور که از اسمش پیداست، شامل مجموعه ای از مطالب متنوع و خواندنی در حوزه های مختلف مسائل فردی و اجتماعی است. اگر به دنبال سرگرمی در کنار آموختن جزئیاتی درباره ی موفقیت و زندگی هستید، این بخش مخصوص شماست.
کار
دنیای کسب و کار
کسب وکار و جذابیت های این بخش و همچنین درگیری همیشگی زندگی روزمره ی انسان با مسائل مالی همواره بخش ثابت موفقیت بوده و هست .بررسی سیر صعود و نزول برندهای مطرح دنیا، آموزش اصول ساخت درآمد و کارآفرینی و توضیح واژه ها و اصطلاحات تخصصی دنیای کسب و کار از رویکردهای این بخش از موفقیت است.
فیلم
تحلیل روانشناختی فیلمهای روز
موفقیت مدت هاست که فیلم های روز و مطرح سینمای ایران و جهان را از دید روان شناختی مورد تحلیل قرار میدهد تا خواننده و بیننده بتوانند ارتباطی معقول و منطقی بین علم سینما و علم روان شناسی برقرار کنند. اهالی دنیای هنر، بخش تحليل فيلم موفقیت را بخوانید.