پکیج 5 شماره کتابفصلنامه موفقیت
شنیداری
در بخش چند رسانهای مجله موفقیت میتوانید به محصولات صوتی گوش دهید. شامل: کتاب صوتی، سمینارهای دکتر حلت، مقالههای صوتی، توضیحات نویسندگان مجله موفقیت و...
تستهای روانشناسی
تست خودشناسی به مجموعه سوالاتی گفته میشود که شما میتوانید با جوابدادن به آنها، درک صحیحی نسبت به شخصیت خود داشته باشید. با انجام تست خودشناسی شما قادر خواهید بود عقاید، باورها و عادات نادرست خود را شناسایی کرده و برای تغییر دادن آن راه حلی مناسب اتخاذ نکنید.
خودت را بشناسآخرین اخبار و مقالات موفقیت
امید به عنوان پادزهر
با درک اینکه امید چیست - و چه نیست - شروع کنید. امید گاهی اوقات به معنای پنهان کردن سر در شن و نادیده گرفتن واقعیت یا بیکار نشستن و منتظر بهتر شدن اوضاع بودن تلقی می شود. در واقعیت، امید یک فرآیند شناختی ظریف تر است که شامل مفاهیم روانشناختی شناخته شده ای مانند هدف گذاری، عاملیت و بازسازی شناختی است.تِما برایانت، دکتر، رئیس پیشین APA، گفت: "امید انکار آنچه هست نیست، بلکه اعتقاد به این است که
نوجواني و آغاز به كار
استقلال فرديوالدين بايد از سه تا چهارسالگي و حداكثر پنج سالگي حس استقلال را در کودکان تقویت کنند؛ همچنین مسئوليت پذيري نیز موضوع مهم ديگري است كه والدين بايد به آن توجه داشته باشند. گاهي والدين به اشتباه و فقط براي ايجاد رفاه بيشتر برای فرزندشان هيچ مسئوليتي را به او واگذار نمی کنند و نوجوانان هم اغلب به بهانه درس خواندن خود را از تمام مسئولیت ها معاف می کنند که نتیجه آن بی مسئولیتی فرزندان در زما
شعبده بازی
آیا تا به حال برایتان پیش آمده که به یک سیرک بروید و یک نمایش شعبده بازی را از نزدیک ببینید؟ در یک نمایش شعبده بازی، فرد شعبده باز شگردها، تکنیک ها و فن های مختلفی را به کار می گیرد؛ مثلا کارت های بازی را در هوا به حرکت در می آورد و از این طریق به انجام امور اعجاب انگیز می پردازد، یک خرگوش یا یک پرنده را از داخل یک کلاه مشکی بزرگ بیرون می آورد یا چیزی یا کسی را در میان دود ناپدید می کند!شعبده بازی
ته دیگ سهم من است
از وقتی یادم می آید، همیشه سر ته دیگ برنج بحث و جدل داشتیم؛ چه در خانواده ی خودمان و چه در مهمانی ها. فرقی هم نداشت ناهار باشد یا شام، یک دورهمی خودمانی باشد یا یک مهمانی رسمی!در این سال ها که به همراه خانواده به کشورهای اروپایی سفرهایی داشتیم به خاطر ارادت خاص به برنج ایرانی و به دلیل اینکه در اقامتگاه ها و هتل ها معمولا امکان استفاده از گاز خوراک پز وجود نداشت، معمولا از پلوپزی که با برق کار کند
تدبیر به جای مجازات!
حوضچه ای که آب شرب دهکده شیوانا و روستاهای پايین دست را تامین می کرد در ارتفاعات کوهستان دچار خرابی شده بود و نیازمند آن بود که برای تعمیر عده زیادی به مدت یک ماه روی آن کار کنند. شیوانا تعدادی از شاگردان مدرسه را به همراه داوطلبان دهکده جمع کرد تا راهی کوهستان شوند و حوضچه را تعمیر کنند.فاصله حوضچه تا دهکده دو ساعت بود و به همین دلیل شیوانا یکی از شاگردان مدرسه را مامور کرد تا هر روز صبح این مسیر
۱۷ روش برای ترک عادت قضاوتکردن
کار راحتی است که بخواهید درباره کسی یا چیزی قضاوت کنید، اما توجه به این نکته حائز اهمیت است که این کار می تواند مانع برقراری ارتباطی مطلوب شما با دیگران و امکان تجربه موارد جدید شود؛ هرچند که در اکثر موارد قضاوت در مورد افراد پیرامون می تواند به نوعی باعث ایجاد آرامشی زودگذر در شما بشود.خوشبختانه شما می توانید با تغییر زاویه دید و روشن فکری بیشتر یاد بگیرید که کمتر در مورد دیگران قضاوت کنید. در اد
افسردگی در سالمندان؛ نشانه ها، علل و راههای درمان مؤثر
افسردگی در سالمندان به طور معمول از هر صد سالمند، پانزده نفر دچار افسردگی می شوند و از این میان، آن دسته از سالمندانی که در خانه های سالمندان زندگی می کنند، بیشتر گرفتار افسردگی می شوند. معمولا افرادی در سالمندی به افسردگی مبتلا می شوند که در سنین جوانی نیز به نوعی از این مشکل رنج می بردند اما اگر سالمندی در سنین جوانی مبتلا به افسردگی نبوده و این حالت در سنین بالا در او ایجاد شده است، باید به دنب
قصهی پرواز تیتی
قصه ی پررمز و راز «تی تی» روایت همین سوال و رسیدن به پاسخ هایی است که تک تک شخصیت های گم گشته ی قصه، خاصه خود تی تی، زاویه ی دید خودشان را به آن دارند. اما اگر چنین سیاه چاله ای سال ها در درونمان باشد و بخواهد تمام وجودمان را در بربگیرد چطور؟آیا تاکنون رنج ها و زخم هایی را در درونمان احساس کرده ایم که سال هاست از وجودشان بی خبر بودیم؟ زخم هایی که ذره ذره و تدریجی دهان باز کرده اند و ما
یکبام و دو هوا
خصوصیات دمدمی مزاج هایک فرد دمدمی مزاج به قدری نظر خود را در مورد موضوعات تغییر می دهد که اصلا نمی توان برای حل مسائل و انجام کارها به او تکیه کرد. تصور کنید که با شخصی دوست هستید. پس از مدتی، فرد دمدمی مزاج یک دفعه و بدون هیچ دلیلی به مدت یک ماه ارتباطش را با شما قطع می کند و بعد از این یک ماه، دوباره با شما تماس می گیرد و سعی می کند که ارتباطش را با شما از سر بگیرد. اگر این کار بدون هیچ دلیل قاب
تاثیر بیوریتم بر رفتار سازمانی
بیوریتم یکی از مهم ترین موضوعات در حیطه ی شناسایی ارگونومی ذهن ا ست که با شناخت جنبه های جسمانی، ذهنی و حسی شخص می تواند در کاهش حوادث، اشتباهات بدون دلیل ظاهری و نوسانات عملکردی افراد موثر باشد. الگوهای طبیعی و چرخه ای زندگی انسان بیوریتم ، مفهومی که به اواخر قرن نوزدهم برمی گردد، نشان می دهد که زندگی انسان تحت تأثیر الگو های طبیعی و چرخه ای ا ست. این چرخه ها به سه نوع «فیزیکی»، &laqu
من هم حق انتخاب دارم ...!
كنترل و وضع قانون توجه داشته باشيم چيزي كه هر گونه ارتباطي، از جمله ارتباط والدين و نوجوانان را با مشكل مواجه مي كند، «كنترل» طرف مقابل است. هنگامي كه قصد كنترل ديگران را داريم، گمان مي كنيم از صلاح و مصلحت آن ها بيشتر از خودشان آگاهيم؛ به همين دليل برايشان تصميم مي گيريم و آن ها را تحت فشار مي گذاريم تا حتما مطابق گفته ما عمل كنند، چون براي آينده شان بهتر است كه اين گونه عمل كنند.در ك
دنیای اَبَرمتفکران
شاید بارها با دیدن ناشناخته ها ی جهان به وجد آمده باشید، اما آیا می دانید یکی از پیچیده ترین و عجیب ترین ساختارهای جهان، مغز انسان است؛ ساختاری که با شما فاصله ی چندانی ندارد و هنوز دانشمندان به دنبال بررسی و انجام آزمایش های گوناگونی هستند تا بتوانند راز هایی را در مورد آن کشف کنند. امروز شرکت های بسیاری قصد دارند تا تنها با جای گذاری تراشه ای در مغز، انسان را به یک اَبَر انسان تبدیل کنند. یکی ا
توفان برای نوازش شاخهها نیست، برای امتحان ریشههاست!
اگر در زندگی تان نسیم های تند و ناملایم وزیدن گرفتند و روزگارتان را آشفته کردند، هرگز نگران نشوید و خود را نبازید. به خودتان بگویید توفان ها برای نوازش شاخه ها نمی وزند. برای این می آیند که استحکام و قوام ریشه ها را بیازمایند.نکته ی طلایی این مطلب ما را متوجه بخش نادیدنی وجود خودمان و اطرافیانمان می سازد؛ همان بخشی که دیده نمی شود، اما مانند ریشه های یک درخت وجود دارد و به وقت توفان های سهمگین زند
روانشناسی خودشیفتگی
آقای دکتر، خودشیفتگی به چه معناست و از چه زمانی آغاز می شود؟ دانشمندان شخصیت خودشیفته را اینچنین توصیف می کنند: بزرگ منشی (در خیال یا رفتار)، نیاز به تحسین و كمبود همدلی از نشانه هاي اين اختلال است. خودشیفتگی از اوایل بزرگسالی آغاز شده و در زمینه های گوناگون مشخص می شود. این افراد با خیال پردازی های مربوط به موفقیت نامحدود، قدرت، زیرکی، زیبایی یا عشق آرمانی اشتغال ذهنی دارند. چنین فردی معتقد است
اخبار بد و احساس بدبختی
دنیای بدی شده ا ست و هیچ چیز به خوبی گذشته نیست. ما انسان های دنیای مدرن دیگر روی آرامش و خوشی را نخواهیم دید. زمین رو به نابودی ا ست و زباله ها و پلا ستیک به زودی کره ی زمین را غیرقابل سکونت خواهند کرد. آلودگی های صنعتی و ماشینی و نیز ذرات شیمیایی خطرناک در هوا پراکنده شده اند و سلامتی ما را تهدید می کنند. یخ های قطب در حال آب شدن هستند .و به زودی ممکن ا ست زمین را آب فرابگیرد. حتی آب های زیرزمین
ذهن و روان کودکت را به فاجعه نسپار
هشت ساله که بودم، درست همان سالی که فهمیدم چقدر نوشتن را دوست دارم، به همان اندازه کنجکاو بودم برای خواندن و دانستن . به خصوص «متاسفانه» صفحه ی حوادث روزنامه ها…!یک شب طبق معمول، روزنامه را برداشتم و صفحه حوادث را باز کردم و شروع به خواندن کردم.مطالب تکراری اعم از افتادن کسی در چاه فلان منطقه، دزدی که از دیوار مردم بالا رفته بود و صاحبخانه را به فلاکت رسانده بود و…همه چی
فردای خود را بسازید
ما فرزندان قرن بیست ویکم، در دنیایی زندگی می کنیم که با آموختن همه چیز را می توان تغییر داد. پیشرفت علم و تکنولوژی موجب شده است که ما بتوانیم تقریبا هرچیزی را که دوست نداریم، تغییر دهیم؛ چه تغییرات مربوط به ظاهر و جسم ما باشند، چه مربوط به شیوه زندگی. درواقع ما فرصت داریم دنیا را به مکانی بهتر از آنچه به ما به ارث رسیده است، تبدیل کنیم.شما در سازمان برنامه ریزی و ساخت فضای شهری مشغول به کار هستید
ایده ال گرایی در رابطه خوب است یا بد
سناریوی اول در رابطه عاطفیبالاخره پیدایش می کنیم؛ همان کسی را که سال ها و ماه ها و روزهایمان را با امید پیدا کردنش گذرانده ایم؛ همانی که می تواند ما را برای همیشه خوشبخت کند؛ همانی که تمام خصوصیاتی را که برایمان مهم بوده و همیشه آرزو داشتیم با کسی ازدواج کنیم که این ویژگی ها را داشته باشد، انگار یک جا در خودش جمع کرده است. قلبمان مالامال از شکوه و جذابیت عشق و احساسات عاشقانه است و از خوشی در پوست
مهارتهای لازم برای مهاجرت
مهاجران اغلب با موانعی روبه رو هستند که می تواند سد راه موفقیت و یکی شدن آن ها با جامعه ي جدید شود. مهم نیست به کجا مهاجرت کرده باشید؛ شما باید در فرهنگی ادغام شوید که ممکن است با آنچه که تصور می کردید بسیار متفاوت باشد. اینجاست که داشتن مجموعه ای از مهارت ها می تواند این فرایند را برایتان کوتاه تر و آسان تر کند؛ مهارت هایی که شاید خیلی هم با آن ها بیگانه نباشید. می خواهم به مهم ترین مهارت هایی اش
چرخهی خواب خود را تنظیم کنید
برنامه نامنظم خواب می تواند روی روحیه، تمرکز و وزن شما تاثیر بگذارد، اما می توانید چرخه خوابتان را از نو تنظیم کنید تا ا ستراحت بیشتری داشته باشید.ساعت درونی بدن:نام دیگر آن چرخه خواب و بیداری ا ست و به بدن شما می گوید چه زمانی بخوابد و چه زمانی از خواب بیدار شود. بسیاری از فعالیت های مهم درون بدن شما متکی به این چرخه ا ست؛ به همین دلیل برنامه نامنظم خواب، علاوه بر ضعف و بی حالی در طول روز، می توا
نوجوانان در دام اعتياد
تشخيص اعتياد والديني كه به فرزند خود در زمینه مصرف موارد شك مي كنند، باید ابتدا كاملا در مورد این مسئله بدانند و مطمئن شوند كه او واقعا اين كار را مي كند؛ چون گاهي مواقع ما دچار نگراني هاي بي جا مي شويم؛ مثلا ممکن است بسته بودن هميشگي در اتاق نوجوان، تغییرات مداوم در روحیه یا پنهان کاری او صرفا رفتارهای معمول یک نوجوان برای دفاع از حریم خصوصی خود باشد؛ البته این نشانه ها می توانند ناشی از مسئله ای
چیزهایی که همه باید درباره درونگراها بدانند
من فردی درون گرا هستم و این احتمال وجود دارد که شما یا برخی از افرادی که می شناسید هم چنین ویژگی ای داشته باشند. در مورد درون گرایی تصور غلطی وجود دارد؛ درست مانند خجالتی بودن که در بچگی به آن دچار بودم. یادم می آید هر بار که در منزل ما را می زدند، از پله ها بالا می رفتم و مخفی می شدم؛ چون نمی خواستم با افرادی که خارج از منطقه امن من بودند، ارتباط برقرار کنم. باید اعتراف کنم که هنوز هم خودم را از
چگونه استرس خود را مدیریت کنیم؟
تصور کنید ساعت 8 شب است و فردا هم یک جلسه مهم دارید. تصمیم می گیرید شب زود بخوابید تا فردا صبح با آرامش کامل در جلسه حاضر باشید؛ همین کار را هم می کنید و به رختخوابتان می روید، ولی خوابتان نمی برد. به ساعت نگاه می کنید؛ ساعت 11 شب شده است. باورتان نمی شود که سه ساعت در حال کلنجار رفتن برای خواب هستید؛ استرستان بیشتر می شود. صداهایی در سرتان هست که می گوید: «تو نمی تونی؛ خراب می کنی و موفق ن
شفای کودک درون
یکی از تمرین هایی که برای شناختن کودک درون وجود دارد این است که با دست مخالف احساساتتان را بنویسید. زمانی که خیلی خوشحال هستید یا برعکس کسی موجب ناراحتی شما شده است روی یک کاغذ با دست مخالفتان ( اگر راست دست هستید با دست چپ و اگر چپ دست هستید با دست راست) هر چیزی که به ذهنتان خطور می کند را بنویسید. بی ترس و واهمه هر چیزی که به ذهنتان رسید را بنویسید، نگران هیچ چیز نباشید. اگر ارتباط خوبی با کودک
دیگر از بی خوابی رنج نبرید!
فکر و خیالفکر و خیال رایج ترین عاملی ا ست که مزاحم خواب ما می شود و درصد بالایی از افرادی که دچار مشکلات خواب هستند، فکر و خیال زیاد را عامل اصلی آن می دانند. فکر و خیال می تواند ناشی از گذراندن روزی پرا سترس، داشتن کارهای بیش از حد و دغدغه های زیاد، مشکلات عاطفی و روانی ای که به پیگیری های روان شناختی نیاز دارد و ... باشد.اگر روزهای شلوغی دارید و مسائل زیادی وجود دارد که 16 ساعت بیداری برای پرداز
استراتژیهای تمایز در برندسازی
داستان از جایی با موضوع برند و برندسازی مرتبط شد که ما چندی پیش در حال طراحی دوره ای آموزشی بودیم. در این دوره و در یکی از جلسات، استراتژی های برندسازی را آموزش می دهیم. زمانی که در حال طراحی اسلایدهای دوره بودم، به یاد نکته ای مهم در زمینه حضور قدرتمند مورچه ها در منزلمان افتادم و سعی کردم که ارتباطی بین این موضوع و استراتژی های ورود به بازار، علی الخصوص برای کسب وکارهای نوپا، پیدا کنم. نتیجه ای
چاکراهای خودت را متعادل کن!
چاکرا چیست؟چاکراها (مراکز انرژی) مراکز هفت گانه قدرتند که در ستون فقرات در کالبد اثیری قرار دارند و در واقع رابط بین روح و جسم هستند. چاکرا کلمه ای سانسکریت و به معنای چرخ است. چاکراها مدام در حال چرخش هستند كه به آنها نیروی حیات هم می گویند و از میان شبکه ای از مجراهای باریک به نام نادی در سراسر بدن جریان دارند. در حدود 72000 نادی در کالبد انسان وجود دارد. چاکراها روی نادی اصلی قرار دارند و در
معرفی برند لباس «مسیح زاد»
همه ی ما این را شنید ه ایم که می گویند: تن آدمی شریف است به جان آدمیت/ نه همین لباس زیباست نشان آدمیت. اینجا البته قصد نداریم این بیت زیبا و پرمعنا را زیر سوال ببریم و ما هم عقیده داریم که «نه همین لباس زیباست نشان آدمیت» اما مطمئنا شما هم موافقید که در دنیای پرزرق و برق امروز و در کنار تمام جذابیت های فردی و محیطی، گاهی ممکن است آدم ها از روی لباسی که برای پوشیدن انتخاب کرده اند، قضاو
آیا باید همیشه به حرف دل گوش کرد ؟
از نگاه من، از نظر آسیب شناسی اجتماعی و روان شناختی، یکی از دلایل عمده افزایش روزافزون این آمار در جامعه، نداشتن اطلاعات لازم از تعریف درست و علمی ازدواج مدرن است. البته اینکه علت تمامی مشکلات بشری از نداشتن آگاهی و اطلاعات، عقلانیت و کسب مهارت است، بر هیچ کس پوشیده نیست؛ به ویژه در کشور ما که بسیاری از مردم به بیماری همه چیزدانی مبتلا هستند و در خود هیچ نیازی به کسب اطلاعات احساس نمی کنند. همین گ
خستگی تصمیمگیری و راههای مقابله با آن
تصور کنید که یک روز کاری سخت و طاقت فرسا را سپری کرده اید و سپس به منظور تمدد اعصاب به انجام حرکات ورزشی پرداخته اید. بعد از پرداختن به همه این کارها، اکنون به قدری خسته اید که به سختی قادرید به انجام سایر کارهایتان بپردازید و فعالیت بیشتری داشته باشید. اما آیا می دانید که خستگی شما در این زمان می تواند روی بسیاری از توانایی های ذهنی و حتی تصمیم گیری های شما نیز تاثیر بگذارد؟ زمانی که سطح انرژی بد
مهمان
گفتوگو با مشاهیر
در بخش مهمانخانه، موفقیت میزبان شخصیت های طراز اولی از جامعه ی ایرانی است و در هر شماره گوشه ای از زندگی نامه و فرازونشیب ها و سیر شکست ها و موفقیت های این افراد را بررسی می کند. در این مهمانی همراه ما باشید.
ویژه
بررسی مسائل اجتماعی
موفقیت در راستای مسئولیت اجتماعی و بررسی موشکافانهی مسائل اجتماعی یا روانشناسی، به موضوعات مختلفی میپردازد و هر بار یک موضوع را از تمام زوایای جامعه و فرد بررسی کرده و با رویکرد ارائهی راهکارهای قابلانجام و پس از تحلیل و توضیح، به سراغ سوژهی بعدی میرود.
زندگی
سواد رابطه، تربیت فرزند، خودشناسی
بخش زندگی موفقیت با نگاهی به روان انسان و اجتماع، به مبحث روابط انسانی، سلامت جسم و روح، خودشناسی، نظریات روان شناسی به زبان ساده و بررسی و تحلیل رویکردهای متفاوت روان شناختی می پردازد. مقالات متنوع و خواندنی این بخش در حوزه ی جامعه شناسی و روان شناسی، به انسان و مسائلش نگاهی تازه خواهد داشت۔
پلاس
نوستالژی، سرگرمی، پرسش و پاسخ
بخش پلاس موفقیت، همانطور که از اسمش پیداست، شامل مجموعه ای از مطالب متنوع و خواندنی در حوزه های مختلف مسائل فردی و اجتماعی است. اگر به دنبال سرگرمی در کنار آموختن جزئیاتی درباره ی موفقیت و زندگی هستید، این بخش مخصوص شماست.
کار
دنیای کسب و کار
کسب وکار و جذابیت های این بخش و همچنین درگیری همیشگی زندگی روزمره ی انسان با مسائل مالی همواره بخش ثابت موفقیت بوده و هست .بررسی سیر صعود و نزول برندهای مطرح دنیا، آموزش اصول ساخت درآمد و کارآفرینی و توضیح واژه ها و اصطلاحات تخصصی دنیای کسب و کار از رویکردهای این بخش از موفقیت است.
فیلم
تحلیل روانشناختی فیلمهای روز
موفقیت مدت هاست که فیلم های روز و مطرح سینمای ایران و جهان را از دید روان شناختی مورد تحلیل قرار میدهد تا خواننده و بیننده بتوانند ارتباطی معقول و منطقی بین علم سینما و علم روان شناسی برقرار کنند. اهالی دنیای هنر، بخش تحليل فيلم موفقیت را بخوانید.