نسخه پی دی اف شماره 423
شنیداری
در بخش چند رسانهای مجله موفقیت میتوانید به محصولات صوتی گوش دهید. شامل: کتاب صوتی، سمینارهای دکتر حلت، مقالههای صوتی، توضیحات نویسندگان مجله موفقیت و...
تستهای روانشناسی
تست خودشناسی به مجموعه سوالاتی گفته میشود که شما میتوانید با جوابدادن به آنها، درک صحیحی نسبت به شخصیت خود داشته باشید. با انجام تست خودشناسی شما قادر خواهید بود عقاید، باورها و عادات نادرست خود را شناسایی کرده و برای تغییر دادن آن راه حلی مناسب اتخاذ نکنید.
خودت را بشناسآخرین اخبار و مقالات موفقیت
نوشتن، حالم را بهتر میکند
از آنجایی که انسان ها موجودات اجتماعی هستند، ما نیازمند برقراری ارتباط با یکدیگر به طور روزانه هستیم. با وجود اینکه بیشتر این ارتباط ها به صورت کلامی و غیرکلامی صورت می گیرد، میزان زیادی از آن ها مستلزم نوشتن است. مثال روشن این موضوع پست هایی است که در شبکه های اجتماعی مانند فیس بوک، توییتر و ... منتشر می شوند؛ همچنین شامل پیام هایی است که با گوشی های تلفن همراه یا از طریق برنامه های اسکایپ، وایبر
یک فنجان قهوه ی تلخ !
ولی من کمی نظرم در این مورد متفاوت هستش! یعنی با وجود سوشال مدیا و تکنولوزی می شد که تاریخ را تغییر داد و از خشونت ها و اون تیکه هایی که زیاد خوشایند نیستد را به خوب تبدیل کرد! به سادگی می شد که جلوی خیلی از جنگ ها و خون ریزی ها را گرفت آنوقت تعداد یتیم ها و بی خانمان ها کمتر می شد.تصور کنید چنگیز خان مغول و اسکندر مقدونی زیر کولرگازی مشغول پلی استیشن هستند که زنگ آیفون به صدا درمیادش با پیک موتور
بپذير تغييرناپذير را تا بتواني تغييرش دهي!
ممکن است بپرسيد چرا بايد چنين کنيم؟ آيا پذيرفتن بي قيد و شرط يک پديده ی تغييرناپذير به معناي تسليم در مقابل آن نيست؟ جواب اين است که تو تغييرناپذير را مي پذيري براي اينکه بتواني از آسيب آن در امان بماني، انرژي و وقت خود را بي جهت هدر ندهي و به کارهاي مهم تري بپردازي که در درازمدت، توانايي عبور از جايي که هستي به بُعدي متفاوت و جديد را برايت فراهم سازد. در فيلم هاي رزمي چيني، غالبا داستان زندگ
چرخهی باجگیری عاطفی
برای شهره پذیرفتن درخواست های سامان سخت بود و اصلا احساس خوبی به این رابطه نداشت؛ درخواست هایی از قبیل اینکه باید هر طور که سامان می خواهد رفتار کند، رفت و آمد کند، لباس بپوشد و ... اما انگار مجبور بود به خاطر ترس از طرد شدن و از دست دادن توجه و به دلیل وابستگی شدید به سامان، به دنبال دردسر نباشد و با سامان همراهی کند و تن به خواسته های غیرمنطقی و نا معقول او بدهد. بنابراین در جواب، به او پیام داد
چطور کودکان را مسئولیتپذیر بار بیاورید؟
مسئولیت پذیری مفهومی ا ست که هر چه کودکتان را از سنین پایین تر برای آن آماده کنید، راحت تر آن را می پذیرد. در مورد کودکان کم سن تر، می توانید مسئولیت پذیری را با وظایف خیلی کوچک شروع کنید؛ مثلا یادشان بدهید ریخت وپاش های خودشان را تمیز کنند یا حتی وقتی به دست شویی نیاز دارند ، چطور این موضوع را به معلمشان بگویند. وقتی ارزش مسئولیت پذیری را از سنین پایین به کودکتان القا کنید، درک مفهوم آن برایش راح
نکاتی پیرامون هوش مصنوعی و منابع انسانی
هوش مصنوعی به عنوان یک واقعیت پر از ابهام و با سرعت بالا وارد دنیای ما شده ا ست. سرعت ورود آن هم به حدی بوده که تعدادی از بزرگان تکنولوژی، طی نامه ای خوا سته اند که جلوی توسعه ی سریع آن گرفته شود! این که آینده ی هوش مصنوعی چه خواهد شد هم با پاسخ های متفاوتی روبه رو شده ا ست؛ از این که جای انسان را خواهد گرفت و جایگزین انسان شده و دنیای کار شبیه فیلم های تخیلی می شود تا این که نمی تواند جایگزین انس
خودشناسی
شناختن خود یک سفر است؛ سفری که از مسیرهای گوناگونی عبور می کند و پیچ وخم های خودش را دارد. این ها پیشنهاداتی است که شاید بتواند در طول این سفر همراهی تان کند:تفکر و مراقبه: اولین اصل خودشناسی، تامل درباره خود است؛ یعنی بدانیم در هر لحظه، چه حالی داریم و چه حالی در دیگران ایجاد می کنیم، چه افکاری داریم و این افکار به چه رفتارهایی منجر می شود. ندای درون ما چه می گوید و از بیرون چطور به نظر می رسیم.
تحلیل روانشناختی فیلم کدا (CODA)
کارگردان: سیان هدربازیگران اصلی: امیلیا جونز (روبی)، مارلی متلین (جکی/ مادر)، تروی کاتسور (فرانک/ پدر)، دنیل دورانت (لیو/ برادر)سال ساخت: 2021 ژانر: درام/ خانوادگی/ کمدیفیلمنامه: سیان هدر (بر اساس فیلم خانواده بلیه/ ساخت 2014 فرانسه)در صحنه آغازین فیلم کدا ، روبی، دختر هفده ساله خانواده، همراه با پدر و برادرش روی کشتی ماهیگیری مشغول کار است. حضور ا
چرا از خودم متنفرم؟
افکار تنفر از خود می تواند شامل این موارد باشد:- من می دونم موفق نمی شم.- اصلا چرا باید تلاش کنم؟- من یک بازنده ام.- باز هم گند زدم.- من نمی تونم نرمال باشم.- از خودم متنفرم.در این مقاله با نگاهی دقیق تر به عواملی که منجر به از خودبیزاری می شود، می پردازد و در ادامه توضیح می دهد که چگونه می توانیم بر این نوع تفکرات منفی غلبه کنیم.علل از خود بیزاری چیست؟تنفر از خود در طول زمان شکل
چگونه به کودک یا نوجوانم بگویم که طلاق گرفتهام؟
زن و شوهری که گزینه ی طلاق عاطفی را به عنوان آخرین راه برای ادامه ی زندگی زناشویی شان برمی گزینند، بدون هیچ ارتباط جنسی، عاطفی یا احساسی و با توجیه تکراری و نادرست «به خاطر بچه هایمان با هم زندگی می کنیم» به زندگی خود در یک خانه و بیشتر به عنوان همخانه ادامه می دهند. گاهی هم والدین تصمیم می گیرند به این روند پر آسیب پایان داده و با جدایی قطعی، به رابطه ی زناشویی شان پایان دهند. اما این
عوارض استرس و فکر زیاد؛
آیا تابه حال به دلیل تحمل استرس و اضطراب زیاد، احساس بیماری کرده اید؟در رو زها و ماه های اخیر، بسیاری از افراد جامعه درحال تجربه ی ترومای جمعی هستند. شرایط اجتماعی دچار تنش شده؛ به دلیل جنگ اخیر و فشارهای اقتصادی و شرایط اجتماعی و سیاسی کشور جو روانی سنگینی بر مردم حاکم شده است.ترس از فشار اقتصادی ناشی از تورم و هول و ولای نگرانی از شرایط اجتماعی و سیاسی آینده ی کشور، اضطرابی بود که همه ی مردم آن
تحلیل روانشناختی فیلم "بچههای آسمان"
فیلم "بچه های آسمان" به کارگردانی مجید مجیدی، اثری است که با نگاهی دقیق به روان شناسی کودکان، مفاهیم عمیقی از فقر، همدلی، مسئولیت پذیری، و عشق خانوادگی را به تصویر می کشد. تحلیل روانشناسی این فیلم می تواند از زوایای مختلف انجام شود:1. مسئولیت پذیری کودکانعلی، شخصیت اصلی فیلم، به رغم سن کم، مسئولیت بزرگی را بر دوش خود حس می کند. گم شدن کفش خواهرش زهرا، در او احساس گناه و تلاش برای جبران ا
کودکی شما چه بر سر روابط بزرگسالیتان میآورد؟
شاید پیش از این درباره تاثیری که اتفاقات ناخوشایند دوران کودکی بر زندگی ما در بزرگسالی می گذارد، چیزهایی شنیده باشید. اتفاقات ناخوشایند دوران کودکی می تواند عوارضی را در زندگی ما ایجاد کند که حتی اگر اسمشان را ندانیم، آن ها را حس می کنیم. شاید بعضی از این اتفاقات (در صورتی که برایتان فاجعه آمیز بوده باشند)، باعث شده اند که همیشه حس قربانی بودن را با خودتان حمل کنید (اگرچه مدت ها از آن اتفاقات گذشت
یادگیری زبان انگلیسی در 10 جلسه
برای اثبات این ادعا می خواهم به اصول اساسی یادگیری مهارت توسط مغز استناد کنم. قبل از پرداختن به این اصول، ابتدا به اصلی مهم توجه کنید. بسیاری از سازمان ها افراد مسلط به زبان را استخدام می کنند و سپس ظرف دو هفته از طریق برنامه ی درون سازمانی مهارت های فنی را به آن ها آموزش می دهند. سوال این است که چرا این سازمان ها تسلط به زبان انگلیسی را جزو شرایط مهم استخدامی خود قرار داده اند و بی خیال این موضوع
تابآوری در زمان جنگ
برخی از نکاتی که می تواند به شما در آموزش تاب آوری به فرزندانتان کمک کند چیست؟ همانطور که از این نکات استفاده می کنید، به خاطر داشته باشید که سفر هر کودک در مسیر تاب آوری متفاوت خواهد بود و دانش شما از فرزندتان شما را راهنمایی می کند.10 نکته برای والدین و معلمان کودکان دبستانی در زمان جنگبا فرزندتان صحبت کنید. وقتی کودکان سوالی دارند، صادقانه اما به سادگی و با اطمینان به آنها پاسخ دهید. از آنها بپ
تحلیلی روانشناختی بر فیلم جذاب «50-50»
کارگردان: جاناتان لووینبازیگران اصلی: جوزف گوردون- لویت (آدام)؛ سث روگن (کایل، دوست آدام)؛ برایس دالاس هاوارد (ریچل، نامزد آدام)؛ آنا کندریک (درمانگر)؛ آنجلیکا هوستون (مادر آدام).ساخت: 2011، آمریکاژانر: درام- کمدیفیلم نامه: ویل رایسر (بر اساس زندگی واقعی نویسنده)اگر همین امروز به شما بگویند (دور از جان عزیزتان) به نوعی بیماری دچار شده اید و شانس مرگ و زندگی تان 50/50 ا ست، چه تغییراتی در زندگی تان
من جدا شدم حالا چه هستم یک نیمه یا هویتی پنهان؟
همیشه وصل بودن شیرین است، همیشه دیدن ماشین عروس، لباس عروس و خبر عروسی لبخند به لب می آورد، همیشه بچه ها بیشتر از همه خوشحال می شوند، همیشه حتی دیدن این وصلت ها در طبیعت زیباست. دو درخت کنار هم همیشه زیباتر از یک درخت تنها هستند. همیشه دو حیوان نر برای بقای خود بر سر جفت با هم می جنگند. جهان بر اساس قانون تضاد و ترکیب دو چیز متضاد شکل گرفته. سیاه و سفید؛ غم و شادی؛پس زوج شدن همیشه در تمام کاینات ز
باورهای مرکزی چیست و چگونه شکل می گیرند؟
چرا تمام موفقیت ها و شکست های ما در زندگی به باورها بستگی دارد؟باورها بُعد عاطفی زندگی و چگونگی احساس ما نسبت به خودمان هستند. ما برای موفقیت به خودباوری و برای کارآمدی در زندگی به چارچوب های ذهنی و باورهای درست نیاز داریم تا خود را انسانی مفید، ارزشمند، دوست داشتنی، باکفایت و توانمند بدانیم. تصویری که از خود داریم در زندگی بر تصمیم گیری و اهدافمان تاثیر مستقیم می گذارد، درحالی که وقتی این تص
تاثيرات روابط فرازناشويي بر نوجوانان
درس كه تمام شد، معلم باز هم تاکید کرد که «بچه ها يادتون نره فردا حتما والدينتون بايد براي جلسه اولياومربيان بيان مدرسه. ديگه تاكيد نمی كنم، وجود هر دوشون الزامیه.»تمام راه به اين فكر می كرد كه چه كار کند و چطور به پدر و مادرش بگوید که فردا در مدرسه حاضر باشند و با خود گفت که الان هركدام هزار دليل می آورند که سرشان شلوغ است و وقت ندارند به مدرسه بیایند؛ سپس با خود فکر کرد شاید بتواند ما
آرامش و خونسردي؛ اصل مهم موفقيت در کنکور
براي اينكه هر فردی هم بتواند احساس بهتري نسبت به امتحان مهمی مثل كنكور داشته باشد و هم اضطرابش کاهش یابد و موفق تر شود، علاوه بر خود او، اطرافيانش و د ر درجه نخست والدينش می توانند بسیار برروی او تاثیرمثبت بگذارند و فضاي آرام تري را براي فرد به وجود بیاورند. اما پرسش این جا ست که چگونه می توان چنين كاري انجام داد و چهره سخت كنكور را كمی دلنشين تر كرد.مهارت هاي مطالعهسپيده دختر دوم يك خانواده ت
موفقها چگونهاند؟
یک در هزار!آدم ها وقتی توجه ما را به خودشان جلب می کنند که به نقطه ی اوج رسیده باشند. اما خیلی کم پیش می آید که مسیر موفق شدن آن ها را دنبال کنیم و بدانیم برای رسیدن به چنین لحظه ای، چقدر زحمت کشیده اند، چه شب هایی بیدار مانده اند و درنهایت کار و کار و کار کرده اند. شاید برای همین است که این لحظه را دست نیافتنی می دانیم و فکر می کنیم که بخت آن قدرها با ما یار نیست که خودمان هم چنین حسی را تجربه کن
یادمان باشد که حذف آخرین گزینه است
فرض کنید شما مدیر یک مجموعه شده اید؛ مجموعه ای شامل کارگران و کارمندان جوان و پیر، تحصیل کرده و کم سواد و... شما این تیم به هم ریخته را چگونه مدیریت خواهید کرد؟معمولا سه دیدگاه بیشتر مورد توجه مدیران تازه کار قرارمی گیرد:1- با همین افراد کار را ادامه داده و اجازه می دهیم افراد ناکارآمد با خراب کردن شرایط و اوضاع به مرور مجموعه را متلاشی و منحل کنند. در واقع ما در این روش هیچ تغییری در سیستم اعمال
درختی بکار که میوهاش آرزوهایت باشد!
قدیم ها می گفتند: «اگر می خواهی هیچ وقت گرسنه نمانی، ماهی نخر، ماهیگیری یاد بگیر!»مادربزرگ همیشه می گفت: «حتی اگر در آبادترین شهر دنیا ساکن هستی، نان پختن و آتش درست کردن را بلد باش! چون برق و گاز که برود، همین دو هنر، جانت را نجات می دهد!»خردمندی می گفت: «به جای اینکه وقت ارزشمند خود را روی نتیجه و محصول نهایی صرف کنی، به فرایندی که منجر به تولید این محصول می شود، د
غیرت؛ کلمهای که نیاز به بازتعریف دارد
وقتی وارد جلسه شد، کمی پکر به نظر می رسید، گفت: «خواهرم از من خواسته که پسری رو که حدود یک سال هست باهم دوست هستند را ببینم و من نمی دانم چه باید بگویم! نمی دانم دقیقا از این دیدار چه هدفی دارد و برای او چه معنایی می تواند داشته باشد؟» گفتم: «چطور هست که اول بررسی کنیم ببینیم برای تو چه معنایی می تواند داشته باشد و تو چه احساسی داری اگر بخواهی درخواستش را قبول کنی؟» گفت:
استاد استادان!
جمعی از شاگردان جدید مدرسه شیوانا همراه او از راهی می گذشتند. برای استراحت زیر درختی اطراق کردند. در این هنگام جوانی را دیدند که مادر پیرش را به کول گرفته و می برد. بعضی از شاگردان به جوان خندیدند و او را مسخره کردند. اما آن جوان بی اعتنا به سروصدای شاگردان به راه خود ادامه داد و از آنها دور شد.شیوانا ساکت بود و هیچ نمی گفت. یکی از شاگردان برای این که حرفی زده باشد گفت: "به نظر شما درس ما در
ملایم باشید، اما از کودکتان نازپرورده نسازید!
احساس ایمنی و پذیرش یا اعتماد به نفس داشتن فقط با حمایت افراطی و تشویق های زیاد و نا به جا شکل نمی گیرد. در بسیاری از مواردی که کودک در موقعیت های زندگی احساس ضعف و ناتوانی داشته باشد، یعنی خود را توانمند نمی بیند، والدینی وجود داشته اند که با دیدن نقاط ضعف فرزندشان بر روی آن سرپوش گذاشته اند. این دسته از والدین ذهنیتشان این است که هر چقدر ما راحتی و رفاه فرزندمان را بیشتر فراهم کنیم، او خوشبخت تر
پذیرش ناخوشنودیها
تصور ما این ا ست که چون به این دنیا آمده ایم، ازدواج کرده ایم، بچه دار شده ایم یا به هر هدف د یگری رسیده ایم، پس باید احساس دائمی لذت داشته و شادی بیشتری را تجربه کنیم. یا نهایت تلاشمان را بکنیم که در زندگی تجربه ی احساسات ناخوشایندمان را به کمترین حد ممکن برسانیم. درمانگری به نام «جری هاید» در این باره می گوید: «احساسات را نمی توان کم و زیاد کرد. آن ها در یک را ستا و با هم کم و
رنج دوری
آیا خودتان تجربه ی رابطه ی لانگ دیستنس دارید؟ رابطه هایی که برای تعامل با بستگان یا دوستانتان ناگزیرید صرفا از امکانات ارتباطی تکنولوژیک استفاده کنبله؛ پنج سال پیش به مدت یک سال بود که تجربه ی مهاجرت معکوس به یکی از شهرستان های کوچک داخل کشور را داشتیم. به دلیل کار همسرم مجبور شدیم که از تهران به این شهرستان کوچک برویم که برای من تجربه ی بسیار سختی بود.چطور سخت بود؟مهاجرت معکوس از یک کلان شهر به ی
نقش والدین در شکوفایی استعداد فرزندان
والدین چگونه می توانند ا ستعداد فرزندان شان را شکوفا کنند؟روان شناسان معتقدند هرکدام از بچه ها با نسخه کوچکی از ا ستعدادها و توانایی ها متولد می شود؛ حال اگر عوامل و شرایط رشد این توانایی ها مهیا شوند، این ا ستعدادها رشد می کنند و منجر به موفقیت او خواهند شد، اما چنانچه رفتار هایی صورت بگیرد و شرایطی ایجاد شود که این ا ستعدادها تضعیف شوند، با وجود این که پتانسیل اولیه وجود داشته اما امکان ا ستفاده
دوازده پیام موفقیت - تیر 1403
فروردینتنم ز رنج فراوان دمی نیاساید دلم، ز اندُه بی حد همی بفرسایدهمیشه مهربان و با گذشت باش تا جایگاه اجتماعی تو در نزد دیگران بالاتر رود. بکوش برای رسیدن به قله های رفیع زندگی با هرکسی نشست و برخاست نکنی و شأن خانوادگی ات را در نظر بگیری. با خوش خُلقی سختی زندگی را حس نخواهی کرد و هر کاری تبدیل به کاری مفرح و سرگرم کننده خواهد شد. انسان های موفقی که به جاهای خوبی رسیده اند،
مهمان
گفتوگو با مشاهیر
در بخش مهمانخانه، موفقیت میزبان شخصیت های طراز اولی از جامعه ی ایرانی است و در هر شماره گوشه ای از زندگی نامه و فرازونشیب ها و سیر شکست ها و موفقیت های این افراد را بررسی می کند. در این مهمانی همراه ما باشید.
ویژه
بررسی مسائل اجتماعی
موفقیت در راستای مسئولیت اجتماعی و بررسی موشکافانهی مسائل اجتماعی یا روانشناسی، به موضوعات مختلفی میپردازد و هر بار یک موضوع را از تمام زوایای جامعه و فرد بررسی کرده و با رویکرد ارائهی راهکارهای قابلانجام و پس از تحلیل و توضیح، به سراغ سوژهی بعدی میرود.
زندگی
سواد رابطه، تربیت فرزند، خودشناسی
بخش زندگی موفقیت با نگاهی به روان انسان و اجتماع، به مبحث روابط انسانی، سلامت جسم و روح، خودشناسی، نظریات روان شناسی به زبان ساده و بررسی و تحلیل رویکردهای متفاوت روان شناختی می پردازد. مقالات متنوع و خواندنی این بخش در حوزه ی جامعه شناسی و روان شناسی، به انسان و مسائلش نگاهی تازه خواهد داشت۔
پلاس
نوستالژی، سرگرمی، پرسش و پاسخ
بخش پلاس موفقیت، همانطور که از اسمش پیداست، شامل مجموعه ای از مطالب متنوع و خواندنی در حوزه های مختلف مسائل فردی و اجتماعی است. اگر به دنبال سرگرمی در کنار آموختن جزئیاتی درباره ی موفقیت و زندگی هستید، این بخش مخصوص شماست.
کار
دنیای کسب و کار
کسب وکار و جذابیت های این بخش و همچنین درگیری همیشگی زندگی روزمره ی انسان با مسائل مالی همواره بخش ثابت موفقیت بوده و هست .بررسی سیر صعود و نزول برندهای مطرح دنیا، آموزش اصول ساخت درآمد و کارآفرینی و توضیح واژه ها و اصطلاحات تخصصی دنیای کسب و کار از رویکردهای این بخش از موفقیت است.
فیلم
تحلیل روانشناختی فیلمهای روز
موفقیت مدت هاست که فیلم های روز و مطرح سینمای ایران و جهان را از دید روان شناختی مورد تحلیل قرار میدهد تا خواننده و بیننده بتوانند ارتباطی معقول و منطقی بین علم سینما و علم روان شناسی برقرار کنند. اهالی دنیای هنر، بخش تحليل فيلم موفقیت را بخوانید.