تمام مطالب برچسب : چالش
چالش کتاب‌‌نخوان‌ها!

چالش کتاب‌‌نخوان‌ها!

هانیه روزبهانی هرازچندگاهی در شبکه‌های اجتماعی چالش‌های مختلفی برای کتاب‌خواندن مطرح می‌شود و تا مدتی همه پست‌ها درباره این است که چه کتاب‌هایی خوبند و چه کتاب‌هایی را اگر نخوانیم، نصف عمرمان به باد رفته است! در این سال‌ها سرانه پایین مطالعه در کشور هم سبب شده که خیلی از نهادها به تبلیغ فرهنگ کتاب‌خوانی بپردازند؛ اما این تبلیغ مصرانه برای کتاب‌خوانی که تابه‌حال نتیجه محسوسی هم از آن حاصل نشده، به‌نظر من خودش یک اشکال اساسی دارد؛ چون انگار بروید برای کسی که سیر است، تبلیغ غذاخوردن کنید. آدم گرسنه هم که نیازی به توصیه و تبلیغ ندارد و خودش هرطور شده غذایی برای خوردن پیدا می‌کند. حالا اگر سرانه مطالعه در کشور ما پایین است، یعنی هنوز این […]

تغییر در سی روز

تغییر در سی روز

سولماز فروتن شاید همه ی ما زمان زیادی است که دوست داریم تغییر کنیم. تغییر برخی رفتارها و عادت ها نیاز به یک برنامه ریزی شخصی دارد که اگر به تغییر باور داشته باشید دقیقا در یک بازه زمانی یک ماهه می توانید به آن دست پیدا کنید. محققان می‌گویند با کمی اراده، حدود سی روز طول می‌کشد تا یک عادت جدید در فرد شکل بگیرد. هنگام کسب مهارت در هر کاری، ۸۰‌ درصد راه، آغاز‌کردن کار و پیمودن مراحل ابتدایی آن است؛ یعنی همان زمانی که احساس ناشی‌بودن می‌کنید. دقیقا به همین علت است که ایجاد تغییرات مثبت و کوچک، طی مسیری حداقل سی‌روزه اهمیت دارد. به قول قدیمی‌ها «چگونه می‌توان یک فیل را خورد؟ هر دفعه یک گاز […]