تمام مطالب برچسب : موفقیت
۳ عادت ثابت میلیونرها

۳ عادت ثابت میلیونرها

یک محقق که بیش از ۶۰۰ میلیونر را مطالعه کرده است، سه چیز مشترک را در آنها برای ایجاد مسیری روشن برای استقلال مالی کشف کرده است. میلیونرها مسیر مشابهی را طی می‌کنند تا به موفقیت کاری و مالی برسند. به گفته یکی از محققانی که بیش از ۶۰۰ میلیونر را مطالعه کرده است، برای رسیدن به استقلال مالی – و یا دیگر موفقیت‌های زندگی-  بیشتر میلیونرها مسیر مشابهی را دنبال می‌کنند. آنها سه ویژگی مشترک دارند: استفاده کمتر از منابع خود، پیدا کردن یک مسیر جانبی و رفتن به سمت خود اشتغالی. این سه ویژگی در نهایت به آنها اجازه می‌دهد ثروت را سریع تر بسازند و به زودی از استقلال مالی برخوردار شوند. ساختن ثروت کافی برای دستیابی به استقلال مالی مستلزم انعطاف پذیری و استقامت است. سارا استنلی […]

۱۴ تعریف متفاوت از موفقیت

۱۴ تعریف متفاوت از موفقیت

موفقیت از نگاه آدم‌های موفق می‌تواند با دیدگاه و انتظار ما از موفقیت بسیار متفاوت باشد. اگر ما موفقیت را در پول، شغل مناسب، ازدواج و یا هر چیز دیگری خلاصه کنیم؛ قطعا آنها که به موفقیت‌های ویژه رسیده‌اند بازتعریف متفاوتی از ما برای واژه موفقیت دارند. تفاوت دیدگاه مردم و افراد قدرتمند و ثروتمند در این خلاصه می‌شود: افراد موفق لزوما موفقیت را به عنوان ثروت یا قدرت تعریف نمی‌کنند. در عوض، آنها اغلب درباره روابط، رفاه و تاثیر اجتماعی صحبت می‌کنند. در زیر ۱۴ تعریف افسانه‌ای از موفقیت، از جان پل دجوریا (کار سخت) تا مایا آنجلو (دوست داشتن خود) را می‌توانید مرور کنید. هنگامی که ما در مورد یک فرد “موفق” صحبت می‌کنیم، معمولا درباره فردی با میلیاردها دلار در حساب […]

۷  تمرین تنفس برای خواب بهتر

۷ تمرین تنفس برای خواب بهتر

تمرینات تنفسی می‌تواند برای کاهش استرس و اضطراب مفید باشد و به شما در زمان خواب کمک کند. هفت تمرین تنفسی زیر می‌تواند به راحتی به شما کمک کند تا بدن شما و ذهن شما را تشویق کند تا آرامش باشد و خواب راحت تر شود. با این ۷ مرحله یا تمرین شما یاد می‌گیرید که آرامش خود را در کانال رسیدن به یک خواب آرام و راحت هدایت کنید. ۱٫ تنفس شکمی تنفس شکمی به تنفس عمیق در داخل شکم به جای تنفس کم عمق در قفسه سینه اشاره دارد. با طی مراحل زیر اطمینان حاصل می‌کنید که شما از دیافراگم خود نفس می‌کشید. پاهای خود را مستقیم و کمی از هم جدا کنید. انگشتان دست خود را به […]

چهل چاله تا کنکور

چهل چاله تا کنکور

چیزی تا بزرگترین آزمون سراسری ایران یعنی کنکور سراسری باقی نمانده است. در این میان اشتباهات زیادی وجود دارد که دکتر احمد حلت از آنها به عنوان چاله تعبیر کرده و سر راه داوطلبان کنکور سراسری قرار دارد. دکتر احمد حلت یکی از موضوع‌های متعدد کتاب‌هایش را به این موضوع اختصاص داده و به عنوان مثال یکی از چهل چاله‌ی موردنظر را بررسی می‌کنیم:     چاله سوم   “شمردن زمان باقی‌مانده تا روز آزمون” داوطلب با افتادن در این تله در واقع یک بمب ساعتی را در درون خود فعال می‌کند. بمبی که میزان ترس، التهاب و استرس داوطلب را بیشتر می‌کند تا جایی که به ناچار رو به مصرف داروهای مسکن و قرص‌های ضد اضطراب می‌آورد. راه حل […]

هشت نکته برای هر روز شما

هشت نکته برای هر روز شما

هشت نکته برای هر روز شما ۱ درون من Everything I need to know is inside me! هر چه که باید بدانم درون من است!     ۲ احساس من Why limit yourself? I feel like I can do anything! چرا خودت را محدود می‌کنی؟ من که احساس می‌کنم از پس هر کاری برمی‌آیم!     ۳ تصمیم‌های من I am not a product of my circumstances. I am a product of my decisions! من نتیجه شرایطم نیستم. بلکه نتیجه تصمیم‌هایم هستم!     ۴ واکنش من I don’t always react, but I always notice! من همیشه واکنش نشان نمی‌دهم ولی همیشه حواسم هست!     ۵ قدرت من My strength came from lifting myself up when I was knocked […]

کودکان و قضاوت از روی چهره

کودکان و قضاوت از روی چهره

تحقیقات محققان نشان داده که کودکان هم به اندازه بزرگسالان دیگران را از روی حالت‌های صورت قضاوت می‌کنند. به گزارش موفقیت، کودکان در سن ۵ سالگی درست مانند بزرگسالان بر اساس ویژگی‌های چهره افراد – مانند انحنای لب یا فاصله بین چشم‌ها – درباره آنها قضاوت می‌کنند و بر اساس تحقیقات انجمن روانشناسی آمریکا، همین ویژگی‌های چهره، نحوه رفتار کودکان با دیگران را شکل می‌دهند. قرن‌هاست که فیلسوفان، دانشمندان و عموم مردم دریافته‌اند که اساسا ویژگی‌های صورت افراد، قضاوت ما و طرز رفتارمان با آنها را شکل می‌دهند اما بیشتر این تحقیقات درباره رفتار و برداشت بزرگسالان بوده است. شگفت انگیز است که کودکان نیز از همان سنین خردسالی تحت تاثیر قضاوت‌ها و رفتارهای مبتنی بر حالات چهره افراد هستند. […]

۶ عادت آدم‌های موفق

۶ عادت آدم‌های موفق

چگونه موفقیت را تعریف کنیم؟ تاکتیک‌های مختلفی برای موفقیت در زندگی وجود دارد، اما استراتژی که برای شما مناسب‌تر است، ممکن است به نظر شما در مورد موفقیت شما بستگی داشته باشد. ما اغلب از موفقیت به عنوان کار خوب و یا درآمد بالای حقوق تعبیر می‌کنیم. در حالی که موفقیت‌های حرفه‌ای می تواند یک قطعه از پازل موفقیت کلی باشد، و بسیاری از زمینه‌های مهم دیگر زندگی را فراموش کنیم. خانواده، زندگی عاشقانه، موفقیت تحصیلی و ورزش فقط چند حوزه‌ای هستند که مردم ممکن است در این زمینه‌ها برای موفقیت تلاش کنند. تعریف شخصی شما از موفقیت دقیقا می‌تواند متفاوت باشد، اما بسیاری ممکن است آن را به عنوان برآورده شدن آرزوها، خوشحالی، امنیت، سلامت و دوست داشتن تعریف […]

1 2 3 4