تمام مطالب برچسب : قضاوت
آیا ما عصبانی‌ترین کشور دنیا هستیم؟

آیا ما عصبانی‌ترین کشور دنیا هستیم؟

شادی جهرانی حتما شما هم شنیده‌اید که می‌گویند طبق آمار جهانی، ایرانیان، عصبانی‌ترین مردم دنیا هستند. از آمار جهانی که صرف‌نظر کنیم، با انداختن نگاهی به خودمان و به آدم‌های دور و برمان، اگر منصفانه نگریسته باشیم، واقعیت را چگونه می‌بینیم؟ آیا واکنشمان به رویدادهای پیرامونمان معمولا بر پایه‌ عقل و منطق و همراه با آرامش و صبوری است؟ آیا در پی یافتن «علت» اصلی مسائل و مشکلاتمان هستیم یا معمولا به «معلول»‌ها می‌پردازیم؟ به نظر می‌رسد که اساسا مشکل ما عصبانیت نیست، بلکه مشکل ما چگونگی واکنش‌هایمان به رویدادهای پیرامونمان است. به دنبال علت یا معلول؟ تصور کنیم که از مدرسه‌ فرزندمان، مثلا پسرمان، تماس گرفته‌ و گفته‌اند: «دیروز پسر شما به همراه چند نفر دیگر از همکلاسی‌هایش، مشکلی […]

۱۷ روش برای ترک عادت قضاوت‌کردن

۱۷ روش برای ترک عادت قضاوت‌کردن

آلا نواح کار راحتی است که بخواهید درباره کسی یا چیزی قضاوت کنید، اما توجه به این نکته حائز اهمیت است که این کار می‌تواند مانع برقراری ارتباطی مطلوب شما با دیگران و امکان تجربه موارد جدید شود؛ هرچند که در اکثر موارد قضاوت در مورد افراد پیرامون می‌تواند به نوعی باعث ایجاد آرامشی زودگذر در شما بشود. خوشبختانه شما می‌توانید با تغییر زاویه دید و روشن‌فکری بیشتر یاد بگیرید که کمتر در مورد دیگران قضاوت کنید. در ادامه راهکارهایی مطرح شده‌اند که عمل به آن‌ها می‌تواند به شما کمک کند کمتر در مورد دیگران قضاوت کنید.   کارهای افراد را از شخصیت آن‌ها جدا کنید: گاهی اوقات افراد به‌طور غیر‌ارادی کارهایی انجام می‌دهند که ممکن است به نظرتان امری […]