تمام مطالب برچسب : روان‌درمانی
نشانه‌ها و راهکارهای درمان افسردگی سالمندان

نشانه‌ها و راهکارهای درمان افسردگی سالمندان

ترجمه: شیوا صالح آیا اخیرا علاقه‌تان را به کارهایی که زمانی از انجام دادنشان لذت می‌بردید، از دست داده‌اید؟ آیا احساس بیچارگی و ناامیدی به سراغتان آمده است؟ آیا انجام‌دادن کارهای روزمره برایتان سخت‌ و سخت‌تر شده است؟ اگر این‌طور است، باید بدانید که شما تنها نیستید. افسردگی ممکن است با ورود به دوران سالمندی برای هر کدام از ما، با هر پیشینه و دستاوردهایی، پیش بیاید؛ ولی این‌طور نیست که افسردگی بخشی جدایی‌ناپذیر از سالمندی باشد. اگر راهکارهای خودیاری، دریافت حمایت و درمان مناسب را در پیش بگیرید، می‌توانید حال خودتان را بهتر کنید، بهتر با تغییرات زندگی کنار بیایید و دوران سالمندی شاد، سالم و رضایت‌بخشی برای خودتان بسازید.       آیا شما یک سالمند مبتلا به […]

اسب‌ به کمک روان‌درمانی آمده است

اسب‌ به کمک روان‌درمانی آمده است

روان درمانی جدید اجازه می‌دهد تا اسب در پروسه درمانی وارد شود. با اسب‌های بالغ که ۴۰۰ تا ۱۰۰۰ کیلو یا بیشتر وزن دارند، ممکن است احساس ترس و وحشت کنید اما لازم است در ذهنیت خود تجدید نظر کنید چرا که با این شیوه روان درمانی می‌توانید موجودی باشکوه در جلسات درمان خود داشته باشید. با این حال، محبوبیت درمان با کمک اسب‌ها به دلیل رویکرد تجربی و برخی شواهد رو به رشد اثربخشی آن، در حال افزایش است. حیوانات می‌توانند مقدار فوق العاده ای از حمایت های احساسی  را به انسان ارائه دهند. فراتر از روابط حیوان خانگی که برخی از ما تجربه آن را داریم، گاهی اوقات حیوانات در تنظیمات درمانی برای کمک به انسان‌ها از طریق […]