تمام مطالب برچسب : دوستی
چگونه بهترین دوست خودتان باشید!

چگونه بهترین دوست خودتان باشید!

  “ما می‌توانیم یاد بگیریم که بهترین دوست خودمان باشیم؛ در این‌صورت همواره یک یار خوب و وفادار خواهیم داشت و به‌خصوص در زمان‌هایی که هیچ‌کس در کنارمان نیست، می‌توانیم در کمال آرامش و راحتی از خودمان مراقبت کنیم‌” حکیمان همواره به یک حقیقت بزرگ و حیرت‌آور زندگی اشاره کرده‌اند: «افرادی که در پیرامون شما زندگی می‌کنند، از جمله همسر، فرزندان، پدر، مادر و دوستانتان، هرگز نمی‌توانند به شما احساس کامل‌بودن بدهند؛ حتی موقعیت شغلی، بازنشستگی، سرگرمی‌ها، آرزوها و وضعیت اقتصادی و اجتماعی نیز نخواهند توانست به شما احساس کامل‌بودن بدهند. اما چرا؟ شما بدون اینکه یاد بگیرید اول از وجود خودتان لذت ببرید، خودتان را تحسین کنید و به خودتان احترام بگذارید، هرگز به‌درستی قادر نخواهید بود از وجود […]

۱۵ نکته برای بهتر شدن در جمع‌های کوچک

۱۵ نکته برای بهتر شدن در جمع‌های کوچک

شما دعوت شده اید به شرکت در یک مهمانی، یا شاید عروسی یک دوست، یا حضور در یک گروه اجتماعی. شانس خوبی برای دیدار با افراد جدید، اما ممکن است شما از اضطراب برخورد با افراد جدید و شرایط ناآشنا مواجه شوید. حوادثی مانند اینها، آدم‌ها معمولا به گفتگوهای کوچک با طرف معاشرتشان نیاز دارند، موضوعی که ممکن است اضطراب بیشتری را در افراد به ارمغان می آورند . یکسری تردیدها برای فرد ایجاد می‌شود، مثل: تو فکر می‌کنی من حتما باید به آنجا بروم، آخر من کسی را نمی شناسم. من واقعا باید بروم – اما نمی خواهم. از سخنان کوچک و معمولی متنفرم و … بحث کوچک معمولا گفتگویی بی معنی و بی اهمیت ممکن است به نظر برسد. اما لازم نیست که اینطور فکر کنید. تحقیقات نشان […]