تمام مطالب برچسب : خشم
مدیریت خشم؛ وقتی اعصابتان به هم می‌ریزد

مدیریت خشم؛ وقتی اعصابتان به هم می‌ریزد

سولماز فروتن خشم احساسی است که آن را با خصومت نسبت به شخصی که عمدا در حق شما بدی کرده، بروز می‌دهید. خشم می‌تواند روش خوبی برای بروز احساسات منفی باشد و به شما انگیزه‌ای برای پیدا‌کردن راه‌حل مشکلات بدهد؛ اما خشم بیش‌از‌حد هم می‌تواند مشکل‌ساز باشد. بالا‌رفتن فشارخون و دیگر تغییرات جسمانی همراه با خشم، درست فکر‌کردن را مختل می‌کند و به سلامت روانی و جسمانی شما آسیب می‌رساند. خشم، اگرچه یک احساس طبیعی، گاهی سودمند و انسانی است، اما زمانی که از کنترل خارج شود، مخرب شده و می‌تواند مشکلاتی را در محل کار، روابط فردی و به طور کلی کیفیت زندگی ایجاد کند؛ همچنین شما را اسیر احساسات غیر‌قابل‌پیش‌بینی و قدرتمندی می‌کند. این مقاله کمک می‌کند خشم […]

رازهای نقاشی کودکان

رازهای نقاشی کودکان

ثریاسادات حسینی   کاغذهای نقاشی‌شده رنگارنگی که روی دیوار و درب یخچال هر خانه‌ای که فرزند خردسالی دارد، فقط یک نقاشی ساده نیستند. اغلب پدر و مادرها صرفا نقاشی را به‌عنوان یک سرگرمی یا فعالیت هنری می‌بینند و شاید درجه اهمیت تک‌تک خطوط ترسیم‌شده توسط کودکشان را نمی‌دانند. هر خط و رنگی در این نقاشی می‌تواند بازتاب احساس درونی کودک باشد؛ این احساس و شناخت هم گاهی کاملا ناهشیار است و گاهی هشیارانه که به‌صورت اشکال و رنگ‌ها در‌آمده است. این نقاشی‌ها ما را متوجه درگیری‌های ذهنی، مشکلات، اختلالات، نیازها، افکار و حتی شیوه مثبت و منفی رفتارمان با کودکمان می‌کنند. نقاشی‌ها مانند خواب، بهترین شیوه برای دستیابی به دنیای ناخودآگاه و ذهنیات کودک است. در نقاشی کودکان شفافیت زیادی […]

حس مالکیت از خردسالی در کودکان ایجاد می‌شود

حس مالکیت از خردسالی در کودکان ایجاد می‌شود

گلفر حسینی حتما تا‌به‌حال دیده‌اید بچه‌هایی را که حتی با اینکه از سن کودکی گذشته‌اند، باز دوست دارند عروسک یا اسباب‌بازی‌ای در کنار خود داشته باشند وگاهی حتی آن‌ها را نیز با خود همه‌جا می‌برند و این وابستگی شدید آن‌ها، والدینشان را آزرده می‌کند. در این مورد باید گفت حس مالکیت از خردسالی ایجاد می‌شود. علت وابستگی انسان به دارایی‌هایش به‌دلیل پدیده‌ای است که در روان‌شناسی به آن «اثر موهبت» گفته می‌شود. بر اساس این اثر، به‌محض تصاحب اشیاء به آن ارزشی بیشتر از ارزش واقعی آن می‌دهیم. وقتی به افراد حق انتخاب بین دو شیء را برای تصاحب یکی از آن‌ها می‌دهیم، بعد از انتخاب اول و تصاحب یکی از دو شیء، اگر دوباره به او فرصت بدهیم که […]