این کتاب را نمی توان در یک یا چند جمله خلاصه کرد، اما ساختار کلی آن چنین است:
بخش اول کتاب، به مسئله کنترل از طریق مراقبت های پزشکی، اصلاحات “سبک زندگی” در حوزه‌های ورزش و تغذیه و صنعت “بهزیستی” که متشکل از مسائل جسمی و ذهنی است می پردازد. این مداخلات باعث مطرح شدن سوالاتی در مورد دامنه تحت کنترل ما می‌شوند که ما را به قلمرو زیست شناسی می برند- درون بدن ما چه خبر است و آیا بخش ها با اجزاء مختلف بدن می توانند تحت کنترل آگاهانه ما قرار بگیرند یا خیر؟ آیا آنها یک مجموعه هماهنگ هستند یا دائما بین آنها تنش وجود دارد؟
نویسنده‌ی این کتاب در ادامه، مسئله‌ای را مطرح می‌کند که ثابت می‌کند بدن یک ماشین منظم نیست، بلکه مکانی است که در سطح سلولی دائما دارای تنش است که نهایتا به مرگ ختم می شود. در پایان اینکتاب، این سوال مهم برای خواننده پررنگ‌تر می شود که “من چیستم؟” یا حالا که ریشه “خود” در بدن منظم و هماهنگ نیست، پس اصلا “خود” چیست؟ اصلا چرا به “خود” نیاز داریم؟
در این کتاب، به هیچ وجه توصیه‌ای از جنس “چگونه انجام دادن” ارائه نمی‌شود، مثل اینکه چطور زندگی کنیم که عمرمان طولانی تر شود؟ چگونه رژیم غذایی یا ورزشی خود را بهبود ببخشیم یا چگونه طرز تفکر خود را سالم تر کنیم؟ این کتاب که می‌تواند باعث شود شما نسبت به بحث کنترل فردی بر بدن و ذهن‌تان بازنگری کنید.
فراموش نکنید که همه ما دوست داریم عمری طولانی‌تر داشته باشیم و با سلامت زندگی کنیم؛ اما سوال این است که چه مقدار از عمرمان را باید به این مسئله اختصاص دهیم، در حالیکه کار های مهم تر از این هم داریم؟
نقد و بررسی‌ها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.