کتاب درمان شناختی رفتاری افسردگی برای همه
سبک زندگی پر تنش وفشرده وبدون استراحت که انسان قرن بیست ویکمی برای خود انتخاب کرده است نتیجه ای جز افسردگی نمی تواند داشته باشد برای مقابله با سونامی افسردگی که دهه آینده جوامع انسانی را فرا خواهد گرفت فقط یک راه وجود دارد وآن درمانگر شدن خود افراد وتجهیز آنها با روشهای مقابله ای موثر در مقابل افسردگی وتنش های افسرده ساز است
این کتاب به زبان ساده یکی از پیشتاز ترین رویکردهای مدرن روان شناسی یعنی درمان شناختی رفتاری آرون بک را برای مقابله با افسردگی به شما آموزش می دهد سبک نوشتاری کتاب به صورت کاربردی وعملی قدم به قدم با شیوه درمان شناختی رفتاری افسردگی یک بیمار نمونه آشنا می شوید اتفاقی که در نهایت رخ می دهد این است که بیمار این کتاب همراه با شما به یک درمانگر حرفه ای برای مقابله با هر سونامی افسردگی در آینده تبدیل می شود
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.