تمام مطالب دسته بندی: زندگی
داستان سیندرلا

داستان سیندرلا

داستان سیندرلا از جمله تاثیرگذارترین داستان‌های ادبیات جهان است که تقریبا اکثر مردم آن‌ را می‌شناسند و دوستش دارند. از بین چهار قسمتی که در زیر می‌خوانید کدام‌یک بیشتر شما تاثیر گذاشته و در خاطرتان مانده است؟ – سیندرلا از مادرخوانده‌اش کتک می‌خورد و این زن بدجنس و دخترانش به‌شدت سیندرلا را آزار می‌دهند. – سندرلا با کمک آن فرشته مهربان به یک پرنسس زیبا و تمام‌عیار تبدیل می‌شود. -سندرلا در نیمه‌شب با صدای زنگ ساعت متوجه می‌شود که فرصتش به پایان رسیده، پس به‌سرعت قصر را ترک می‌کند، اما هنگام خروج از قصر کفش کریستالی خود را جا می‌گذارد. -شاهزاده سیندرلا را پیدا کرده و کفش کریستالی را به پای او می‌کند. از میان گزینه‌ها کدام را انتخاب کرده‌اید؟ […]

اگر کارهایت راحت و ساده پیش می‌روند، نقصی هست! فورا متوقف شو!

اگر کارهایت راحت و ساده پیش می‌روند، نقصی هست! فورا متوقف شو!

احمد حلت این مقاله خیلی‌ها را گیج می‌کند! بعضی‌ها با خود می‌گویند شغل خوب یعنی کار راحت و بی‌دردسر و درآمد خوب هم یعنی درآمدی که بدون چالش و نگرانی، انسان را به پول هنگفت برساند! این تبلیغاتی است که متاسفانه به‌اشتباه در داستان‌ها و فیلم‌ها دائما تکرار شده است، می‌شود و خواهد شد. اما حقیقت چیز دیگری است. هر فرایند شغلی و هر تلاشی،‌‌‌ به‌محض اینکه وارد مرحله راحتی و سادگی شود، قدرت رشد و توانمندسازی خود را از دست می‌دهد و در بهترین شکل، انسان را در همان حالتی که هست، نگه می‌دارد. درواقع موفقیت چیزی جز تلاش‌‌های مستمر و چالش‌‌های پایان‌‌‌ناپذیر با مشکلات جدید نیست و اگر روزی این چالش‌ها راحت و بی‌دردسر شود، باید بدانیم که […]

آیا می‌توانید به حافظه خود اعتماد کنید؟

آیا می‌توانید به حافظه خود اعتماد کنید؟

براساس تحقیقات ما گاهی می‌توانیم چیزهایی را به‌خاطر بیاوریم که هرگز اتفاق نیفتاده‌اند! برای همه ما پیش آمده است که زمانی به‌اندازه‌کافی به ذهن و جسم خود استراحت ندهیم تا بهتر عمل کنند. گرچه کمبود خواب، انسان را خسته و بی‌قرار می‌کند، اما براساس پژوهش‌های جدید و منتشرشده در مجله علم روان‌شناسی، کمبود خواب می‌تواند منجر به یادآوری رویدادها و تجربه‌هایی شود که تاکنون اتفاق نیفتاده‌اند. محققان به‌منظور بررسی تاثیر کمبود خواب بر حافظه، دو تحقیق برروی افرادی که در چنین موقعیتی قرار گرفته بودند، انجام دادند تا ببینند آیا این افراد چیزهایی را که هرگز اتفاق نیفتاده است، به‌خاطر می‌آورند یا خیر. در آزمایش اول، افراد پس از آنکه مقدار خواب شبانه خود را در ۲۴ ساعت گذشته را […]

فرایندی به نام پیری وجود ندارد

فرایندی به نام پیری وجود ندارد

عاطفه ولایی  فرایند پیری در زیست شناسی و فیزیولوژی به معنی کاهش روند تجزیه و تحلیل اطلاعات در سلول و تغییرات تدریجی بدن است. پیر شدن به علت یک تغییر ناگهانی در اعمال فیزیولوژیک بدن نیست بلکه نتیجه تغییرات تدریجی است که طی سالهای متمادی به وجود می آید. طبق تحقیقات انچام شده  توسط دانشمندان، دو راه برای کاهش و یا توقف پیری وچود دارد: الف) تلومر که  ساختار انتهایی کروموزوم با توالی های پشت سر هم و تکراری است، وظیفه محافظت از DNA را به عهده دارد. طول تلومر در حفاظت از DNA و حفظ نقش ان موثر است و تلومرازها بر طول تلومر می افزایند. با گذشت زمان و تفسیم و همانندسازی سلولی از طول تلومرها و نیز […]

هر‌ چه فکرت می‌گوید باور نکن!

هر‌ چه فکرت می‌گوید باور نکن!

احمد حلت دنیای فکر سرزمین عجیبی است. یک دانشمند بزرگ فیزیک در شبانه‌روز به‌طور دایم از فکر و ذهن خود استفاده می‌کند و در عین حال مادربزرگی پیر در گوشه یک روستای دوردست نیز با ذهن خود کلنجار می‌رود و به موضوعات مختلفی، حتی چه بسا بیشتر از آن دانشمند بزرگ، می‌اندیشد. اندیشه و فکر، یک لحظه انسان را به حال خود رها نمی‌کند. به نظر می‌رسد بیشتر از آن‌که انسان در حال استفاده از اندیشه باشد، برعکس این فکر و اندیشه و خیال است که انسان را اسیر خود کرده است. بسیاری از عصب‌شناسان فکر را نتیجه رد و بدل شدن میلیون‌ها پالس الکتریکی در سلول‌های عصبی می‌دانند. زیست‌شناسان مغز را یک کامپیوتر بیوشیمی فوق‌العاده پیشرفته تعریف می‌کنند که […]

آیا بدون فکر رفتار می‌کنید؟

آیا بدون فکر رفتار می‌کنید؟

در شرایط گوناگون افکار متفاوتی به ذهن افراد خطور می‌کند و هر فرد با توجه به خصوصیات ذاتی و افکاری که در ذهن دارد به گونه‌اي متفاوت رفتار می‌کند. در انتهای این تست شما متوجه می‌شوید که چگونه تفکر و عمل می‌کنید. هر سوال را بادقت مطالعه کرده و پاسخ دهید، برای به دست آوردن امتیازتان از راهنمای زیر کمک بگیرید، به یاد داشته باشید سوالات را بادقت بخوانید اما زمان زیادی برای پاسخ دادن صرف نکنید، اولین پاسخی را که به ذهنتان می‌رسد یادداشت كنید. سریع و صادقانه پاسخ دهید. ۱ = هرگز، ۲ = به ندرت، ۳ = معمولا، ۴ = تقریبا همیشه برای کارهایم بادقت برنامه‌ریزی می‌کنم. کارها را بدون فکر انجام می‌دهم. به سرعت تصمیم می‌گیرم. […]

لطفا کامل شوید!!!

لطفا کامل شوید!!!

شما از نظر ظاهری به عنوان یک فرد بالغ شناخته می‌شوید، اما تا زمانی که از نظر عاطفی و ذهنی به بلوغ نرسید، نمی‌توانید نام یک شخص کامل را بر روی خود بگذارید. روش‌های زیر به شما کمک می‌کند که راه رسیدن به کمال را آسان‌تر طی کنید: فاکتورهای اجتماعی ۱- مسوولیت‌پذیری: اساس شخصیت و درستی، مسوولیت‌پذیری است. بدون هیچ عذر و بهانه‌ای یاد بگیرید که مسوولیت کارهایی را که انجام می‌دهید به عهده بگیرید. همان‌طور که تحسین و تمجید را قبول می‌کنید باید گله و شکایت را نیز بپذیرید. برای پیامد تصمیم‌های خود آماده باشید و سعی کنید تصمیمات درستی اتخاذ کنید، زیرا قبول مسوولیت کار دشواری است. به عنوان مثال: می‌توانید کارهایی را که به‌طور بالقوه خطرناک هستند، […]

نسبت به خودتان چه احساسی دارید؟

نسبت به خودتان چه احساسی دارید؟

  این آزمون برای سنجش احساسات شما نسبت به خودتان طراحی شده است. سعی کنید به سوالات بادقت و کاملا دقیق پاسخ دهید. برای پاسخ به سوالات با توجه به اطلاعاتی که در زیر آمده عددی را که به نظرتان بهترین پاسخ است مقابل هر سوال بنویسید. ۱-هرگز ۲- به ندرت ۳- کم اتفاق می‌افتد ۴- گاهی اوقات ۵- بیشتر اوقات ۶- تقریبا همیشه ۷- همیشه _____________________________________________________________________________________________________________________ ۱-احساس می‌کنم اگر مردم مرا به خوبی بشناسند دوستم نخواهند داشت. ۲-احساس می‌کنم دیگران کارها را بهتر از من انجام می‌دهند. ۳-احساس می‌کنم فرد جذابی هستم. ۴-در هنگام روبه‌رویی با مردم به توانایی‌های خودم اطمینان دارم. ۵-احساس می‌کنم در کارهایی که می‌خواهم انجام دهم شکست می‌خورم. ۶-احساس می‌کنم مردم دوست دارند با من […]

بهترین راه برای حل مشکلات زندگی!

بهترین راه برای حل مشکلات زندگی!

همین الآن آرزوهاتو ده‌برابر کن!   «اگر درمقابل سختی‌ها و دشواری‌های زندگی احساس ضعف می‌کنی و به این باور رسیده‌ای که دیگر ظرف طاقتت پرشده و تحملت به انتها رسیده، به‌جای تسلیم‌شدن و پذیرش شکست، چشم‌هایت را ببند و به خودت بگو: دیگه وقتش رسیده که سقف خواسته هایم را بالاتر ببرم و ده‌برابر آنچه الآن می‌خواهم را بخواهم!» شاید پیشنهاد ما برایتان عجیب و متناقض به نظر برسد! شاید از خود بپرسید: «وقتی الان سقف آرزوهایم تا پایان سال با حقوق ماهی دو میلیون تومان حداکثر بیست و چهار میلیون تومان است. چطور می‌توانم قصد و نیتم را روی ده‌برابر این رقم، یعنی دویست‌وچهل‌میلیون تومان متمرکز کنم. این یعنی به‌طور متوسط باید ماهی بیست‌میلیون‌تومان درآمد داشته باشم که امکان‌پذیر […]

نگران طرز فکر دیگران نباشید!

نگران طرز فکر دیگران نباشید!

میل به پذیرفته‌شدن، تقریبا یک وسوسه جهانی است. دراصل ما ‌به گونه‌ای تکامل یافته‌ایم که در گروه‌هایی که با آن‌ها متناسب هستیم و به آن‌ها اعتماد داریم، بیشتر دوام بیاوریم. نیاز به تعلق‌داشتن در خون ماست. اما گاهی همین نیاز در مرکز توجه قرار می‌گیرد و افکار دیگران نسبت به طرز فکر خودمان اهمیت بیشتری می‌یابد. ممکن است هر کلمه و نگاهی را که با آن مواجه می‌شویم، تجزیه‌وتحلیل کنیم تا شاید سرنخی از اینکه قضاوت شده‌ایم و ما را فردی قابل‌قبول یا دارای کمبود می‌دانند به‌دست آوریم. ممکن است فردی که بدون سلام‌کردن از مقابلمان رد می‌شود، ما را برافروخته کند و ما مجاب شویم که ارزش موردتوجه قرارگرفتن را نداشته‌ایم یا ممکن است ما تبدیل به فردی شویم […]

هيجانت را قورت بده!

هيجانت را قورت بده!

كنترل هيجان در نوجوان والدين معمولا با پشت‌سرگذاشتن دوران نوجواني يا جواني، هيجان، ترس، شادي يا خشم خاص و غير‌قابل‌وصف آن دوران را فراموش مي‌كنند و هنگام رويارويي با اين هيجانات در فرزندان خود متعجب می‌شوند. اينكه دوران نوجواني ما با فرزندانمان بسيار متفاوت باشد‌، دليل قانع‌كننده‌اي نيست كه نتوانيم متوجه خواسته‌ها، علايق و هيجانات آن‌ها شويم. البته گاهي بعضي نوجوانان نيز رفتارها و هيجانات خاصي دارند كه بهتر است والدين براي برخورد درست و مناسب با آن‌ها آموزش لازم را ببينند تا هم براي خودشان و هم برای فرزندانشان یاری‌دهنده باشد. هيجانات اوليه يكي از موضوعات مهم درخصوص نوجوانان،كنترل هيجانات آن‌هاست؛ چراکه این مورد، ارتباط مهمی با مشکلات، تصمیمات، نوع ارتباطشان با ديگران و همچنين با سلامت روان‌شناختي‌شان دارد؛ […]

چطور به فرزندتان بگویید در حال جدا‌شدن هستید

چطور به فرزندتان بگویید در حال جدا‌شدن هستید

  بچه‌ها برای رشد و تکامل سالم به محیط پیش‌بینی‌پذیر نیاز دارند و وقتی روتین‌های مشخص و قابل‌اتکا در زندگی‌شان وجود دارد، احساس امنیت می‌کنند. به‌خاطر همین است که والدین باید تغییرات را به‌تدریج، محتاطانه و با برنامه ایجاد کنند؛ چه گرفتن پرستار جدید برای بچه‌هایشان باشد، چه رفتن به یک مدرسه جدید و چه تغییراتی که در ساختار خانواده رخ می‌دهد. پذیرش طلاق والدین برای کودکان تغییر بزرگی محسوب می شود. اگر شما و همسرتان تصمیم به جدا‌شدن گرفته‌اید، چگونه این موضوع را با بچه‌های کم‌سن در میان می‌گذارید؟ برای اینکه به بهترین و سالم‌ترین شکل بتوانند با این مسئله کنار بیایند، به آن‌ها چه می‌گویید و برایشان چه می‌کنید؟ پیشنهادهایی که در ادامه می‌آید، می‌تواند در این مسیر […]

1 2 3 4 5 19