تمام مطالب دسته بندی: پرسش و پاسخ
پرسش پاسخ مسائل خانوادگی بخش۵

پرسش پاسخ مسائل خانوادگی بخش۵

پرسش۲۱: مشکلی بزرگ دارم که اولین باری است که دارم مطرحش می‌کنم؛ پدری کاملا افسرده و بداخلاق و به معنای واقعی کلمه منفی دارم که به حکم و سفارش مادرم دال بر مهربان بودن، به او احترام می‌گذاریم؛ در حالی که هیچ علاقه‌ای به او نداریم. این‌قدر نامهربانی‌ها و بداخلاقی‌هایی را که نسبت به مادرم روا داشته، تحمل کرده‌‌ام که دیگر دارم احساس می‌‌کنم در ۲۶ سالگی، تحملم به آخر رسیده و دارم کم می‌آورم. دچار شب‌بیداری‌های غیرقابل تحملی شده‌ام جوری که وقتی صدای پای پدر و باز و بسته شدن در اتاقش را می‌شنوم، تپش قلب سراغم می‌آید. نمی‌دانم باید چه کار کنم. وضعیت روحی‌ام اصلا روبه‌راه نیست. ممکن است راهنمایی‌ام کنید؟ پاسخ: در این سنی که شما دارید، […]

پرسش پاسخ کودک بخش۵

پرسش پاسخ کودک بخش۵

پرسش۲۱: لطفا درمورد راه‌های پرورش خلاقیت در کودکان توضیح دهید. پاسخ: قصه‌گویی می‌تواند بیش از یک سرگرمی ساده باشد و برای تربیت کودکانمان به ما کمک کند. به کمک قصه‌ها‌ می‌توان کودکان را با محیط اطرافشان آشنا کرد و قدرت تفکر، تخیل و تمرکز آن‌ها را وسعت داد و نیز می‌توان به رشد خلاقیت، حس زیبایی‌شناسی، تقویت حافظه و عزت‌نفس کودکان کمک کرد و ارزش‌ها‌ی خانوادگی، دینی و اجتماعی را به آن‌ها آموخت. امروزه تحقیقات روان‌شناسی ثابت کرده است، قصه‌درمانی می‌تواند به حل مشکلات یادگیری، اختلالات رفتاری، کاهش افسردگی، رشد اخلاقی و موفقیت در زندگی فرد نقش بسیارمهمی داشته باشد. درصورتی‌که والدین یا مربی قصه‌گو هستند، باید سعی کنند با استفاده از حرکات بدن، تغییر لحن صدا، قصه‌ها‌ی عکس‌دار، استفاده […]

پرسش پاسخ تحصیل و کنکور بخش۵

پرسش پاسخ تحصیل و کنکور بخش۵

پرسش۲۱: ۱۷ سال دارم، ساکن کاشان هستم و قصد دارم در کنکور شرکت کنم. درحال‌حاضر برنامه‌ریزی خوبی دارم، ولی نمی‌دانم بیشتر وقتم را باید به مطالعه اختصاص بدهم یا تست بزنم؟ البته هربار که می‌خواهم تست بزنم، استرس شدیدی می‌گیرم و حتما باید چند ساعتی آن مبحث را مطالعه کنم و بعد به سراغ تست‌ها بروم. لطفا تا زمانم از دست نرفته است، راهنمایی‌ام کنید. پاسخ: قبل از پاسخ، بهتر است ابتدا مشخص کنیم که تست‌زدن چه فایده‌ای دارد و اصولا چرا باید تست بزنیم؟ برای پاسخ به این پرسش باید گفت که ما تست می‌زنیم تا: الف. برایمان سوال ایجاد شود یکی از بهترین تکنیک‌های یادگیری و افزایش تمرکز، تست‌زدن قبل از مطالعه مباحث است. سعی کنید قبل از […]

پرسش پاسخ عشق و دوستی بخش۵

پرسش پاسخ عشق و دوستی بخش۵

پرسش۲۱: بنده و یکی از بستگانم، پنج سالی همدیگر را می‌خواستیم… به‌خاطر اندکی سطح سواد و نداشتن کار دایمش، پدرم، مخالفت کردند. من با یک نفر دیگر نامزد کردم و بعد از ۲ماه به مشکل برخوردیم و نامزدی تمام شد… و هنوز فامیل‌مان را دوست دارم… و به احتمال۵۰درصد پدرم این‌بار رضایت می‌دهد… ولی نمی‌دانم هنوز مرا می‌خواهد یا نه! متاسفانه پسر خیلی خوبی هم نیست. لطفا مرا راهنمایی کنید. منتظرش باشم یا نه؟ ولی او را دوست دارم. پاسخ: می‌شود آدم با کسی خوش باشد ولی خوشبخت نشود؟ خوشبختی زناشویی محصول چند عامل است: رضایتمندی جنسی، حمایت و رضایت خانوادگی، امنیت نسبی شغلی و مالی زن و شوهر، تشابه و تفاهم و تعهد. با توجه به چیزهایی که نوشته‌ای […]

پرسش پاسخ نوجوان بخش۵

پرسش پاسخ نوجوان بخش۵

پرسش۲۱: من دانش‌آموز رشته انسانی هستم. متاسفانه فضای مجازی باعث افت تحصیلی‌ام شده است و من واقعا نمی‌دانم چطور باید فضای مجازی را ترک کنم؟ پاسخ: هرکدام از ما ممکن است دچار نوعی اعتیاد به فضای مجازی شویم و این پدیده هم در سال‌های اخیر به نحوی تشدید شده است که گاهی به‌عنوان یک اختلال شناسایی می‌شود. معمولا وقتی متوجه بروز چنین مسئله‌ای می‌شویم که وابستگی ما به استفاده از اینترنت باعث ایجاد اختلال در زندگی روزمره و مسئولیت‌هایی که برعهده ماست، بشود. عادت به فضای مجازی مثل هر عادت دیگری به‌مرورزمان تشدید می‌شود. هرچه بیشتر این رویه را ادامه دهیم، هم آسیب بیشتری می‌بینیم و هم ترک آن سخت‌تر می‌شود؛ چون از یک سو خود عادت ریشه‌دارتر شده و […]

پرسش پاسخ کسب و کار بخش۱

پرسش پاسخ کسب و کار بخش۱

پرسش۱: – دختری ۲۹ساله هستم و در مقطع کارشناسی ارشد دانشگاه آزاد اسلامی در رشته شیمی تجزیه با معدل ۱۶٫۹۵، فارغ‌التحصیل شده‌ام. خیلی به‌دنبال کار گشته‌ام، اما متاسفانه نتیجه‌ای نگرفته‌ام. به نظر شما این کار درستی است که باز هم در کنکور شرکت کنم و خودم را بسنجم؟ من دیپلم تجربی دارم و گرچه در دبیرستان شاگرد درسخوانی نبودم، ولی در دانشگاه بسیار مطالعه می‌کردم و حتی در دوران لیسانس ممتاز شدم. من تا حدودی به رشته‌‎های پرستاری و علوم آزمایشگاهی علاقه دارم. به نظر شما اگر در این رشته‌ها تحصیل کنم، موفق خواهم شد؟ پاسخ: دوست گرامی، شما الان ۲۹ ساله هستید، شما زمانی‌که باز در کنکور شرکت کنید و چه دوباره لیسانس و چه باز فوق‌لیسانس بگیرید، حدود […]

پرسش پاسخ مسائل شخصی و روانی بخش۴

پرسش پاسخ مسائل شخصی و روانی بخش۴

پرسش۱۶: ۳۰ ساله، فارغ‌التحصيل رشته مهندسي صنايع از دانشگاه آزاد. از وضعيت مالي بسيار خوبي برخوردارم به حدي كه پس از پايان تحصيلات، پدرم با معرفي كردن من به چند تن از دوستان خود آن‌ها را ترغيب كرد تا با سرمايه‌گذاري مشترك و كمك‌هاي مالي پدرم يك شركت نيمه‌كاره توليدي را در زمينه صنايع غذايي خريداري كرده و به بهره‌برداري برسانيم. اين شركت در حال حاضر دو سال است كه فعاليت مي‌كند و از نظر اقتصادي بازدهي مطلوبي دارد. يعني هيچ مشكلي نيست الا اين‌كه احساس مي‌كنم شركا و هم‌چنين كاركنان شركت نظر مساعدي نسبت به من و انضباطي كه دوست دارم در شركت حكم‌فرما باشد، ندارند. من سمت مديريت داخلي شركت را دارم و شديدا به نظم و انضباط […]

پرسش پاسخ مسائل زناشویی بخش۴

پرسش پاسخ مسائل زناشویی بخش۴

پرسش۱۶: من در ۳۰ سالگی ازدواج کردم و ۶ سال از آن می‌گذرد. شوهرم ۱۰ سال از من بزرگ‌تر است و دو بار عمل لقاح انجام داده است. برای کارشناسی ارشد در دانشگاه سراسری قبول شدم، کارمند سرای محله هستم. پدر و مادر ندارم و سرپرست برادرانم هستم. مادر همسرم ۲۷ سال پیش فوت کرده و دو خواهر مجرد ۴۸ و ۶۰ ساله دارد. خواهر شوهرم می‌گوید حق نداری برای کارشناسی ارشد بخواني و شوهرم هم می‌گوید او حق دارد. قبل از عقد، برادرم گفت کار و ادامه تحصيل را در عقدنامه قید کن اما من گفتم مرد است و قولش، ولی الان خیلی تنها هستم و فقط خدا را دارم. خواهر شوهرهایم نمی‌خواهند کسی از آنها بالاتر باشد. شوهرم […]

پرسش پاسخ مسائل خانوادگی بخش۴

پرسش پاسخ مسائل خانوادگی بخش۴

پرسش۱۶: شش سال است شوهرم به رحمت خدا رفته است. به‌تنهایی برای پسر بزرگم عروسی گرفتم. دخترم را عروس کردم. پسر بزرگم که حکم پدر را دارد ما را در برگزاری جشن واقعا تنها گذاشت، من و برادر و خواهرش را! یک سالی است که یادی از ما نمی‌کند. جواب تلفن، پیامک و زنگ در منزلش را هم نمی‌دهد. چه کنم؟ پاسخ: این باور را در خودتان تقویت کنید که دیگران الزامي‌ندارند كه آن‌گونه که شما انتظار دارید زندگی کنند. باید به آنها اجازه دهید متفاوت از خواسته‌های شما تصمیم بگیرند و عمل کنند. پسر شما در چگونه زندگی کردنش مجاز است که خودش تصمیم بگیرد و شما هم به‌گونه‌ای زندگی خودتان را پیش ببرید که سعادتمندی‌تان را به حضور […]

پرسش پاسخ کودک بخش۴

پرسش پاسخ کودک بخش۴

پرسش۱۶: مادر دو پسربچه چهارساله دوقلو هستم. با اینکه می‌دانم نباید به بچه آسیب فیزیکی رساند، ولی زمان عصبانیت ناخواسته گاهی آن‌ها را می‌زنم و بعد به‌شدت احساس پشیمانی می‌کنم. برای کنترل خشمم از شما کمک می‌خواهم. لطفا راهنمایی‌ام کنید. پاسخ: هنگامی‌که از کودکان خشمگین شدید، جهت کنترل خشم خود به توصیه‌های زیر توجه کنید و این کارها را انجام دهید: قدم اول نشانه‌های شروع خشم را در خود شناسایی کنید وقتی این نشانه‌ها را شناسایی کردیم، می‌فهمیم که چه زمانی در شرف خشمگین‌شدن هستیم؛ نشانه‌هایی مانند گره‌کردن مشت، فشاردادن دندان‌ها برروی‌هم، عرق‌کردن، تپش قلب، سر درد و مواردی از این دست. قدم دوم ترک محیط گوش‌دادن به موسیقی کشیدن چند نفس عمیق شمارش معکوش از ده تا یک مشغول‌شدن […]

پرسش پاسخ تحصیل و کنکور بخش۴

پرسش پاسخ تحصیل و کنکور بخش۴

پرسش۱۶: دختری۲۱ساله هستم. سومین سال متوالی است‌ که می‌خواهم کنکور بدهم اما اعتماد‌به‌نفس و انگیزه‌ام را از دست داد‌ه‌ام. احساس می‌کنم موجود بی‌ارزشی هستم هرتلاشی ‌می‌کنم انگار همه چیز در دانشگاه برای من معنا پیدا می‌کند. اکثر دوستانم ‌دانشجو شده‌اند و راضی هستند و به علت قبول نشدن‌ تحقیرم می‌کنند. از خودم بدم می‌آید. انگیزه ادامه تحصیل را از دست داده‌ام. خانواده هم دائم مرا با خواهر بزرگترم که دانشجو است مقایسه می‌کنند. ‌لطفا کمکم کنید چطور این شرایط را مدیریت کنم؟ پاسخ: دوست خوبم اعتماد به نفس در اثر شناخت و باور به داشته‌ها و توانایی‌های فرد ایجاد می‌شود و یک حس درونی است. به نظر من‌ مهم این است که یک شناخت نسبی نسبت به امکانات‌، مهارت‌ها و […]

پرسش پاسخ عشق و دوستی بخش۴

پرسش پاسخ عشق و دوستی بخش۴

پرسش۱۶: دختری ۲۴ساله‌ام. اخیرا به پسری علاقه‌مند شده‌ام که چهار ماه از من کوچک‌تر است و خودش کاملا از این علاقه بی‌خبر است. مایلم علاقه‌ام را به او ابراز کنم اما فکر کردم قبل از آن، با شما مشورت کنم که اگر پاسخ منفی به اظهار علاقه من داد، چه کنم و چگونه با این موضوع، کنار بیایم؟ پاسخ: اجازه دهید از جمله اول شما شروع کنم که خواستار ارزش قائل‌شدن برای خودتان هستید. مطمئن باشید اگر بخواهید دیگران برای شما ارزش قائل شوند، نخست باید برای خودتان ارزش قائل شوید. هیچ‌کس نمی‌تواند از دیگران توقع داشته باشد به او احترام بگذارند؛ درحالی‌که خوش به خود و دیگران احترام نگذارد. این‌ها مقدمه‌ای بود تا به شما این موضوع را گوشزد […]

1 2 3 4 5