تمام مطالب دسته بندی: پرسش پاسخ مسائل شخصی و روانی
پرسش پاسخ مسائل شخصی و روانی بخش۳

پرسش پاسخ مسائل شخصی و روانی بخش۳

پرسش۱۱: ۲۹ساله هستم، دیپلم علوم‌انسانی دارم و شاغل نیستم. ۸ خواهر و برادر دارم. تمام سال‌های عمر را مطیع خانواده بودم و حق اعتراض، مداخله و توقع مالی و معنوی نداشته‌ام. چندبار از خانه قهر کرده و حتی خانواده‌ام را تهدید به خودکشی کرده‌ام و دعوا راه انداخته‌ام و آخرش هم سر پله اول که همان اطاعت‌کردن است، برگشته‌ام. حالا نگران زندگی متاهلی خود در آینده هستم و نمی‌دانم چطور می‌توانم زندگی زناشویی متفاوتی داشته باشیم. به نظر می‌رسد دختری مثل من که در خانه پدری جایگاه بالایی ندارم، نباید توقع شوهر متشخص و محترمی را داشته باشد. مدتی است خانم‌های متاهل اطرافم را می‌بینم که گرچه با وجود مشکلات زندگی، از همسرشان جانبداری می‌کنند، اما از زندگی مشترکشان می‌نالند. […]

پرسش پاسخ مسائل شخصی و روانی بخش۲

پرسش پاسخ مسائل شخصی و روانی بخش۲

پرسش۶: من به‌شدت خیال‌بافی می‌کنم، درحدی‌که بسیاری اوقات در انجام کارهای روزمره‌ام  اختلال ایجاد می‌شود و به‌ همین دلیل نگرانم؛ چون این کار سدی دربرابر اهدافم ایجاد می‌کند و مانع رسیدن من به هدف‌هایم می‌شود. من بسیاری اوقات به‌جای تلاش برای رسیدن به آنچه در زندگی برای خودم تعیین کرده‌ام، تا حدی خیال‌بافی می‌کنم ‌که حتی فرصت کار‌کردن را از دست می‌دهم. حالا می‌خواهم بدانم آیا ممکن است اشخاص به دلیل افسردگی و مشکلات ناشی از آن به خیال‌بافی پناه ببرند؟ به نظر شما چه راهکاری برای من وجود دارد که بتوانم خودم را از این رویابافی‌ها رها کنم یا اگر این رویاپردازی‌ها برایم خطری ندارند، چه‌کار کنم تا بتوانم آن‌ها را متعادل‌تر کنم؟ پاسخ: خیال‌بافی یکی از مکانیسم‌های دفاعی […]

پرسش پاسخ مسائل شخصی و روانی بخش۱

پرسش پاسخ مسائل شخصی و روانی بخش۱

پرسش۱: سوال من در مورد یادگیری استفاده از آموخته‌هاست. بسیاری از ما از طرق مختلف اطلاعات و دانش زیای در زمینه‌های مختلف کسب می‌کنیم اما به‌ندرت می‌دانیم چگونه باید از این اطلاعات استفاده کنیم. در این عصر دستیابی به دانش در زمینه‌های مختلف مثل روان‌شناسی بسیار ساده شده است. بسیارند افرادی که معلومات بالایی در زمینه‌های مختلف روان‌شناسی دارند اما نمی‌توانند این دانسته‌ها را به عمل درآورند؛ مثلا بیشتر افراد در ترک عادت‌های نادرست، نحوه برقراری ارتباط درست با دیگران، راه‌های درمان وسواس و بسیاری مشکلات دیگر اطلاعات بسیاری دارند، اما هرگز نمی‌توانند این دانسته‌ها را اجرایی کنند و به همین دلیل از مشکلات مختلفی رنج می‌برند. دانش بدون عمل به‌نظر من ارزشی ندارد. به پیشنهاد شما چگونه می‌توان فاصله […]