تمام مطالب دسته بندی: منهای موفقیت
فرار از ناکامی  (۱)   یونان

فرار از ناکامی (۱) یونان

مریم پورانصاری آن‌ها با شرایط نامناسبی مواجه بودند؛ به شکلی که در سه‌ماهه اول سال ۲۰۱۰ اقتصاد یونان با رشد منفی ۶/۱‌درصد تولید ناخالص ملی روبه‌رو بود و اقتصادی انقباضی را تجربه می‌کرد که سعی داشت اوضاع وخیم‌تر از شکل کنونی نشود. دو دهه بی‌نظمی و بی‌انضباطی و پنهان‌کاری نیاز به هشت سال کار مستمر داشت. یونان سرخط خبرها بود. تظاهرات‌ها، به‌آتش‌کشیدن‌ها، بیکاری بالای ۲۶‌درصد، تورم و نارضایتی عمومی نتیجه بی‌تفاوتی به اقتصاد یونان یا مسیرهای اشتباهی بود که دولت‌ها طی کرده بودند. پس از چندین‌سال عدم‌ثبات، سرانجام در سال ۲۰۱۷ یونان به رشد ۴/۱‌درصدی رسید و این رشد در سال بعد به ۹/۱ درصد رسید و این یعنی بالاخره کشتی یونان از طوفان خارج شده است. سوال اول این […]

فرار از ناکامی  (۱)  <br> یونان <br>

فرار از ناکامی (۱)
یونان

مریم پورانصاری آن‌ها با شرایط نامناسبی مواجه بودند؛ به شکلی که در سه‌ماهه اول سال ۲۰۱۰ اقتصاد یونان با رشد منفی ۶/۱‌درصد تولید ناخالص ملی روبه‌رو بود و اقتصادی انقباضی را تجربه می‌کرد که سعی داشت اوضاع وخیم‌تر از شکل کنونی نشود. دو دهه بی‌نظمی و بی‌انضباطی و پنهان‌کاری نیاز به هشت سال کار مستمر داشت. یونان سرخط خبرها بود. تظاهرات‌ها، به‌آتش‌کشیدن‌ها، بیکاری بالای ۲۶‌درصد، تورم و نارضایتی عمومی نتیجه بی‌تفاوتی به اقتصاد یونان یا مسیرهای اشتباهی بود که دولت‌ها طی کرده بودند. پس از چندین‌سال عدم‌ثبات، سرانجام در سال ۲۰۱۷ یونان به رشد ۴/۱‌درصدی رسید و این رشد در سال بعد به ۹/۱ درصد رسید و این یعنی بالاخره کشتی یونان از طوفان خارج شده است. سوال اول این […]

سلامت روان  «جست‌وجوي بيهـوده شـادي»

سلامت روان «جست‌وجوي بيهـوده شـادي»

مترجم: ‌مژگان ميرجليلي اگر فكر می‌كنيد يك ماشين جديد به‌حدی غیرقابل توصیف، باعث خوشحالي شما می‌شود، اشتباه می‌كنيد. اگر فكر می‌كنيد مرگي در خانواده باعث مي‌شود سال‌هاي سال با احساسي پر از غم و تنهايي همراه باشيد، علتش آن است كه در بيشتر مواقع پيش‌بيني ما از احساسي كه در آينده داریم، اشتباه است. دانیل گیلبرت، استاد بخش روان‌شناسي دانشگاه هاروارد است و می‌توان گفت در مطالعه نوع به‌خصوصي از پيش‌بيني احساسي و رفتاري، پيشگام است. او اين كار را دركنار سه روان‌شناس دیگر انجام می‌دهد. طي چند سال گذشته، اين چهار مرد، تحقيقي را آغاز كرده‌اند كه درمورد فرايند تصميم‌گيري‌هايي است كه احساس شادي را در ما ايجاد می‌كنند. ما چطور پيش‌بيني می‌كنيم كه چه چيزي ما را خوشحال […]

سلامت روان <br> «جست‌وجوي بيهـوده شـادي»

سلامت روان
«جست‌وجوي بيهـوده شـادي»

مترجم: ‌مژگان ميرجليلي اگر فكر می‌كنيد يك ماشين جديد به‌حدی غیرقابل توصیف، باعث خوشحالي شما می‌شود، اشتباه می‌كنيد. اگر فكر می‌كنيد مرگي در خانواده باعث مي‌شود سال‌هاي سال با احساسي پر از غم و تنهايي همراه باشيد، علتش آن است كه در بيشتر مواقع پيش‌بيني ما از احساسي كه در آينده داریم، اشتباه است. دانیل گیلبرت، استاد بخش روان‌شناسي دانشگاه هاروارد است و می‌توان گفت در مطالعه نوع به‌خصوصي از پيش‌بيني احساسي و رفتاري، پيشگام است. او اين كار را دركنار سه روان‌شناس دیگر انجام می‌دهد. طي چند سال گذشته، اين چهار مرد، تحقيقي را آغاز كرده‌اند كه درمورد فرايند تصميم‌گيري‌هايي است كه احساس شادي را در ما ايجاد می‌كنند. ما چطور پيش‌بيني می‌كنيم كه چه چيزي ما را خوشحال […]

تاج و تخت روان‌کاوی  «فروید» که بود و چه گفت؟

تاج و تخت روان‌کاوی «فروید» که بود و چه گفت؟

اگر به دنیای جذاب و شیرین روان‌شناسی علاقه‌مند باشید، احتمالا اسامی‌ خیلی از افراد تاثیرگذار و بنیان‌گذاران رویکردهای مختلف این رشته به گوشتان خورده است. در همین مجله‌ای که در دست دارید، تا‌به‌حال مطالب زیادی درباره روان‌شناسان بزرگی مانند «یونگ»، «اریک برن»، «جفری یانگ»، «مارتین سلیگمن» و… به رشته تحریر درآمده است؛ اما ممکن است باز هم شناخت ما از رویکرد و سبک نظریه‌ای که ارائه کرده‌اند، کامل نباشد. در این صفحه تصمیم داریم برای این دسته از علاقه‌مندان در هر ماه، به زبان ساده به معرفی مختصر یکی از افراد تاثیرگذار و صاحب‌نام این رشته بپردازیم. برای آغاز هم جسارت به خرج داده‌ایم و به سراغ رفیع‌ترین و مشهور‌ترین قله رفته‌ایم؛ یعنی جناب «زیگموند فروید»!   به خاطر دارم […]

تاج و تخت روان‌کاوی <br> «فروید» که بود و چه گفت؟ <br>

تاج و تخت روان‌کاوی
«فروید» که بود و چه گفت؟

اگر به دنیای جذاب و شیرین روان‌شناسی علاقه‌مند باشید، احتمالا اسامی‌ خیلی از افراد تاثیرگذار و بنیان‌گذاران رویکردهای مختلف این رشته به گوشتان خورده است. در همین مجله‌ای که در دست دارید، تا‌به‌حال مطالب زیادی درباره روان‌شناسان بزرگی مانند «یونگ»، «اریک برن»، «جفری یانگ»، «مارتین سلیگمن» و… به رشته تحریر درآمده است؛ اما ممکن است باز هم شناخت ما از رویکرد و سبک نظریه‌ای که ارائه کرده‌اند، کامل نباشد. در این صفحه تصمیم داریم برای این دسته از علاقه‌مندان در هر ماه، به زبان ساده به معرفی مختصر یکی از افراد تاثیرگذار و صاحب‌نام این رشته بپردازیم. برای آغاز هم جسارت به خرج داده‌ایم و به سراغ رفیع‌ترین و مشهور‌ترین قله رفته‌ایم؛ یعنی جناب «زیگموند فروید»!   به خاطر دارم […]

مثلث تاریک موفقیت <br> چرا نالایق‌ها موفق می‌شوند؟ <br>

مثلث تاریک موفقیت
چرا نالایق‌ها موفق می‌شوند؟

  اگر همیشه از خود می‌پرسید که چگونه افراد نالایق و بعضا نادان به موفقیت می‌رسند، بهتر است با مثلث تاریک بیشتر آشنا شوید. با خواندن این مطلب به سوال ذهنی خودتان خواهید رسید. به راستی چرا افراد نالایق اغلب به موفقیت می‌رسند؟ فرض کنید دو نوع آدم روبه‌روی شما ایستاده‌اند؛ یکی آدمی خودخواه، دروغ‌گو، خشن و بی‌احساس است و فرد دیگر بخشنده و خونگرم با رفتاری دوستانه. از کدام یکی از آن‌ها بیشتر خوشتان می‌آید؟ کدام یکی را به‌عنوان رئیس، دوست یا همسر خود انتخاب می‌کنید؟ دوست دارید کدام یکی از آن‌ها فرزند شما باشد یا در نقش دوست صمیمی شما ظاهر شود؟ در‌نهایت دوست دارید کدام‌یک از آن‌ها موفق شده و به درجات بالاتری برسد؟ مسلما شما و […]

مثلث تاریک موفقیت  چرا نالایق‌ها موفق می‌شوند؟

مثلث تاریک موفقیت چرا نالایق‌ها موفق می‌شوند؟

  اگر همیشه از خود می‌پرسید که چگونه افراد نالایق و بعضا نادان به موفقیت می‌رسند، بهتر است با مثلث تاریک بیشتر آشنا شوید. با خواندن این مطلب به سوال ذهنی خودتان خواهید رسید. به راستی چرا افراد نالایق اغلب به موفقیت می‌رسند؟ فرض کنید دو نوع آدم روبه‌روی شما ایستاده‌اند؛ یکی آدمی خودخواه، دروغ‌گو، خشن و بی‌احساس است و فرد دیگر بخشنده و خونگرم با رفتاری دوستانه. از کدام یکی از آن‌ها بیشتر خوشتان می‌آید؟ کدام یکی را به‌عنوان رئیس، دوست یا همسر خود انتخاب می‌کنید؟ دوست دارید کدام یکی از آن‌ها فرزند شما باشد یا در نقش دوست صمیمی شما ظاهر شود؟ در‌نهایت دوست دارید کدام‌یک از آن‌ها موفق شده و به درجات بالاتری برسد؟ مسلما شما و […]

اشتباهات گذشته را تکرار نکنید

اشتباهات گذشته را تکرار نکنید

همه عادت‌های قدیمی‌ای دارند که می‌خواهند آن را تغییر دهند. این بخشی از روان‌شناسی انسان است که تمایل به تکرار رفتارهای گذشته دارد. تغییر رفتارهای قدیمی ممکن است دشوار باشد و زمان ببرد؛ با ‌وجود این با کمی برنامه‌ریزی درست و مثبت‌اندیشی حین کار و تلاش در جهت هدف (پیشگیری از تکرار اشتباه) امکان‌پذیر است. از اشتباه خود آگاه باشید: اگر کاملا متوجه نباشید مشکل از کجا بوده، نمی‌توانید جلوی تکرار آن را بگیرید. برخی مردم سخت به اشتباه خود اعتراف می‌کنند، اما انکار کمکی به بازبینی اتفاقی که افتاده و عملکرد بهتر در دفعات بعدی نمی‌کند؛ همه اشتباه می‌کنند. بیشتر شکست‌ها موانع موقتی هستند، نه یک فاجعه بزرگ. کسانی که به موفقیت‌های چشمگیر دست‌ یافته‌اند، معمولا شکست‌های بزرگی هم […]

۴ نوع قلدری که والدین باید بدانند

۴ نوع قلدری که والدین باید بدانند

هدی کریمی صدر   از حملات جسمی گرفته تا آزار و اذیت کلامی، در دسته قلدری‌های رایج کودکان در مقابل هم‌سالانشان قرار می‌گیرند. اگر دارای کودک هستید به عنوان والدین باید بدانید که چگونه علائم چهار نوع متداول قلدری را شناسایی کنید، پس از شناسایی هر دسته آنگاه می‌دانید چگونه به عنوان والدین به کودکتان کمک کنید. قلدری به معنای رفتاری مضر است که به طور مکرر در رابطه با عدم تعادل قدرت اتفاق می‌افتد. قلدری شکل‌های مختلفی به خود می‌گیرد: کلامی ، بدنی ، رابطه‌ای و حمله سایبری. اگرچه مدارس برای مقابله با زورگویی اقدامات بیشتری انجام می‌دهند ، اما والدین هنوز هم کلید توانمندسازی بچه‌ها برای جلوگیری از آن هستند. در ادامه نکاتی در مورد نحوه مقابله با […]

مرا تغيير ندهيد، لطفا!

مرا تغيير ندهيد، لطفا!

زهره زاهدی توجه كرده‌ايد از صبح كه بيدار مي‌شويد و با ديگران در ارتباط قرار مي‌گيريد، چه حضوري،‌ چه تلفني و چه از طريق پيامك‌ها، همواره كساني هستند كه مي‌خواهند شما را تغيير دهند؟ «اين غذا را نخور، براي سلامتي‌ات بد است، آن يكي غذا را بخور»، «رنگ موهايت را تغيير بده، طرز لباس پوشيدنت را تغيير بده، ظاهرت خوب نيست؛ عوضش كن»، «اين كتاب را نخوان، آن مطلب را بخوان»، «ورزش كن، سفر نرو، سريال نبين، فيلم ببين، محله‌ات را تغيير بده، با فلاني معاشرت نكن، با آن يكي فلاني معاشرت كن» و دست آخر اينكه: «اين (خود)ي كه هستي، به درد نمي‌خورد؛ رهايش كن و يك نفر ديگر باش» و احتمالا آن كسي باش كه «من» فكر مي‌كنم […]

مدیریت خشم؛ وقتی اعصابتان به هم می‌ریزد

مدیریت خشم؛ وقتی اعصابتان به هم می‌ریزد

سولماز فروتن خشم احساسی است که آن را با خصومت نسبت به شخصی که عمدا در حق شما بدی کرده، بروز می‌دهید. خشم می‌تواند روش خوبی برای بروز احساسات منفی باشد و به شما انگیزه‌ای برای پیدا‌کردن راه‌حل مشکلات بدهد؛ اما خشم بیش‌از‌حد هم می‌تواند مشکل‌ساز باشد. بالا‌رفتن فشارخون و دیگر تغییرات جسمانی همراه با خشم، درست فکر‌کردن را مختل می‌کند و به سلامت روانی و جسمانی شما آسیب می‌رساند. خشم، اگرچه یک احساس طبیعی، گاهی سودمند و انسانی است، اما زمانی که از کنترل خارج شود، مخرب شده و می‌تواند مشکلاتی را در محل کار، روابط فردی و به طور کلی کیفیت زندگی ایجاد کند؛ همچنین شما را اسیر احساسات غیر‌قابل‌پیش‌بینی و قدرتمندی می‌کند. این مقاله کمک می‌کند خشم […]

1 2 3 4