مطالب توسط movafaghiat

شهریور و شماره ۳۹۶ مجله موفقیت

  شماره ۳۹۶ مجله موفقیت بالاخره منتشر و به کیوسک‌های روزنامه‌فروشی تهران و شهرستان‌ها رسید. مجله‌ای ویژه شهریورماه و در آستانه‌ی بیست و دو ساله شدن مجله موفقیت و یک همراهی صمیمانه از دیروز تا امروز. این شماره مجله مانند هر شماره با سرمقاله دکتر احمد حلت شروع شده با تیتر “برای چه زنده هستیم؟” […]

احساس خوبت را حفظ کن

دنیا گرایلی اينكه من اين مطلب را اينجا مي‌نويسم و شما به‌عنوان مخاطب آن را مي‌خوانيد، به‌هيچ‌وجه اتفاقي نيست و ما تصادفي سر راه هم قرار نگرفتيم؛ ما يك هدف مشترك داريم! هر كدام از ما قطعا آرزوهاي مشخصي داريم و مسير خودمان را انتخاب كرده‌ايم، اما همه راه‌ها به يك جا ختم مي‌شود؛ شادي […]

مدیریت خشم؛ وقتی اعصابتان به هم می‌ریزد

سولماز فروتن خشم احساسی است که آن را با خصومت نسبت به شخصی که عمدا در حق شما بدی کرده، بروز می‌دهید. خشم می‌تواند روش خوبی برای بروز احساسات منفی باشد و به شما انگیزه‌ای برای پیدا‌کردن راه‌حل مشکلات بدهد؛ اما خشم بیش‌از‌حد هم می‌تواند مشکل‌ساز باشد. بالا‌رفتن فشارخون و دیگر تغییرات جسمانی همراه با […]

۱۰ کار موثر و مفید به نفع مغز

ناهید مومن‌خانی از ذهن باید درست استفاده کرد، چون چیز ارزشمندی است؛ یعنی در واقع ارزشمندترین دارایی ماست؛ پس باید از آن مراقبت کنیم. در اینجا فهرستی برای شما آورده‌ایم که با مطالعه و به‌کارگیری توصیه‌های آن، می‌توانید هر روز مغز خود را روغن‌کاری کنید: از چرت‌زدن غافل نشوید با استراحت‌دادن به بدن و تجدید‌قوا […]

موهبت «معمولی‌بودن»

نیلوفر الله وردی از آنجا که در نسل‌های قبل، بيشتر پدرها و مادرها به دليل امكانات محدود جامعه و خانواده‌ها و مسائلى چون جنگ و انقلاب فرهنگى و … به آمال و خواسته‌هايشان نرسيدند، تلاش كردند كه در حد امكاناتشان از هيچ كارى در جهت پيشرفت فرزندانشان فروگذار نكنند و به تلافى، خواهان اين بودند […]

۴ نوع قلدری که والدین باید بدانند

هدی کریمی صدر از حملات جسمی گرفته تا آزار و اذیت کلامی، در دسته قلدری‌های رایج کودکان در مقابل هم‌سالانشان قرار می‌گیرند. اگر دارای کودک هستید به عنوان والدین باید بدانید که چگونه علائم چهار نوع متداول قلدری را شناسایی کنید، پس از شناسایی هر دسته آنگاه می‌دانید چگونه به عنوان والدین به کودکتان کمک […]

اهدافتان را با این ۳ گروه در میان نگذارید!

آلاء نواح   می‌گویند اهدافتان را با دیگران در میان بگذارید؛ اما آیا می‌شود با هر کسی راجع به اهدافتان صحبت کنید؟ گفته می‌شود زمانی که هدف مشخصی داریم، اگر درباره آن با دیگران صحبت کنیم، ضریب اطمینان موفقیت ما بالا می‌رود. به عبارت دیگر، این کار ما به منزله تعهدی به جهان هستی و […]

پنج راهکار طلایی برای داشتن زندگی مجردی پربارتر

زینب شاهدی   بودن در یک رابطه‌ عاشقانه پایدار و مطمئن یکی از شیرین‌ترین و رضایت‌بخش‌ترین تجربه‌های زندگی است و «خانواده» همیشه جزو ارزشمندترین موضوعاتی بوده که به‌ویژه افرادی که پا به سن می‌گذارند، از آن سخن می‌گویند. دلیلش این است که ما انسان‌ها، شاید مانند بسیاری از موجودات دیگر، با نیاز به عشق و […]

خداحافظی با یک روز بد

مهرنوش گلشاهی‌فر   ۲۳ راه ساده و عملی برای اینکه روز بهتری داشته باشید وجود دارد که در این نوشتار می‌توانید به این توصیه‌ها عمل کرده و روز بدتان را فراموش کرده یا آن را تکرار نکنید. ممکن است هر کدام از ما، صبح که از خواب بیدار می‌شویم، حال و روز خوبی نداشته باشیم؛ […]

اهدافتان باید روشن و واضح باشند

محبوبه ریاستی خیلی از مردم و به‌خصوص جوان‌ترها در مقاطعی تصمیم می‌گیرند که اهداف جدیدی را دنبال کنند، اما کم‌کم این شوق در آن‌ها فروکش می‌کند و در‌نهایت به خواسته‌شان نمی‌رسند. در این مصاحبه از دکتر «محمد قمری»، روان‌شناس، دانشیار دانشگاه و مدیر مرکز خدمات روان‌شناسی و مشاوره حیات ، خواسته‌ایم تا به ما بگویند […]