ماه: ژوئن 2020
پرسش پاسخ مسائل خانوادگی بخش۶

پرسش پاسخ مسائل خانوادگی بخش۶

پرسش۲۶: دوماه است که همسرم دچار بی‌خوابی و پرخوری شده و در مهمانی‌ها شرکت نمی‌کند. چگونه با او برخورد کنم؟ پاسخ: اگر همسر شما نشانه‌های دیگری مثل بی‌انگیزگی، زود‌از‌کوره‌در‌رفتن، تحریک‌پذیری و تحقیر خود و دیگران را دارد، امکان دارد که او به افسردگی مبتلا شده باشد. افسردگی در بیماری‌های روان‌شناختی مانند سرماخوردگی در بیماری‌های جسمانی است و همان‌گونه که اگر سرماخوردگی درمان نشود، منجر‌به بروز بیماری‌های جدی‌تری می‌شود، اگر در اسرع‌وقت به افسردگی رسیدگی نشده و درمان نشود، می تواند مسبب بروز مسائل و مشکلات رفتاری و هیجانی بیشتری شود. صبر و حوصله شما، انگیزه‌دادن‌های بیشتر شما و ایجاد احساس ارزشمندی در ایشان می‌تواند کمک‌کننده باشد. شما باید او را در فعالیت‌هایی درگیر کنید که در آن‌ها احساس ارزشمندی بیشتری […]

اعتماد به نفس چیست؟

اعتماد به نفس چیست؟

اعتماد به نفس به طور دقیق چیست؟ برای لحظه‌ای چشم‌هایتان را ببندید؛ چه چیزی را درون خودتان می‌بینید؟ آیا احساس ارزشمندی می‌کنید؟ لحظه‌ای که درون آینه خودتان را می‌بینید، چه حسی نسبت به خودتان دارید؟ چه احساسی نسبت به بدن، شخصیت، افکار و کلامتان دارید؟ یک‌بار به احساساتی که درباره خودتان در درونتان تجربه می‌کنید، به روابط و تجارب روابطی که با دیگران داشتید و دارید و احساساتی که در آن لحظه در درون خودتان تجربه می‌کردید، توجه کنید. آیا درونتان احساس ارزشمندی می‌کنید؟ آیا حضورتان را در این جهان برای منحصر‌به‌فرد‌بودنش احساس می‌کنید؟ آیا تا‌به‌حال بدون هر گونه تعارف و تواضع به نقاط قوت خود فکر کرده‌اید و اینکه چطور تا به حال آن را پیش برده‌اید؟ یا تا […]

پرسش پاسخ کودک بخش۶

پرسش پاسخ کودک بخش۶

پرسش۲۶: برای آرام‌کردن کودکی ۵ ساله که با پدر و مادری زندگی می‌کند که دائما در حال مشاجره و جرو‌بحث هستند و مدام احساس عدم امنیت دارد، چه کار باید کرد؟ پاسخ: چون کودک در محیطی پراضطراب و پرتنش تربیت می‌شود، امکان ایجاد اختلال‌های روانی بسیاری در کودکی، نوجوانی و بزرگسالی او وجود دارد. تا علت برطرف نشود، کودک بهبود پیدا نمی‌کند و اول بایستی خانواده تحت‌درمان قرار گیرد؛ یعنی مشکلات بین زوجین حل شود یا اگر غیرقابل‌حل است، مقدمات طلاق ایجاد شود.گاهی وقتی درگیری بسیار شدید است، ما مجبوریم بین بد (طلاق) و بدتر (ماندن در زندگی پر‌آشوب و اختلال‌های روانی کودک)، یکی را انتخاب کنیم. از طرفی، بعد از ایجاد آرامش نسبی (یا حل تعارض زوجین یا طلاق)، […]

پرسش پاسخ تحصیل و کنکور بخش۶

پرسش پاسخ تحصیل و کنکور بخش۶

پرسش۲۶: دختری ۱۸ساله هستم که امسال برای‌بار دوم در کنکور شرکت می‌کنم. رشته من تجربی است، اما علاقه‌ای به ادامه‌تحصیل در رشته‌های مربوط به علوم تجربی ندارم و بیشتر به زبان انگلیسی علاقه‌مندم و مایلم در کنکور زبان شرکت کنم، اما متاسفانه من به دلیل یک‌سری مشکلات نتوانستم آن‌طور که باید درس بخونم؛ البته مقصر اصلی‌ خودم بودم؛ چون اکثر وقتم را به‌جای درس‌خواندن به گوشی و اینترنت و شبکه‌های اجتماعی اختصاص دادم؛ اما میخواهم حداقل از این وقت باقی‌مانده استفاده کنم و واقعا از این بی‌هدفی و وقت‌تلف‌کردن خسته‌ شده‌ام. نمی‌دانم و آیا اگر از الان شروع کنم، می‌توانم رتبه خوبی کسب کنم یا نه. پاسخ: داوطلب عزیز شما برای دومین‌بار است که در این مسیر قدم برمی‌دارید و […]

پرسش پاسخ عشق و دوستی بخش۶

پرسش پاسخ عشق و دوستی بخش۶

پرسش۲۶: در سن ۱۸ سالگی عقد کردم و با وجود بسیاری از مشکلات بعد از یک سال بالاخره با همسرم زیر یک سقف رفتیم ولی مشکلاتمان کمتر که نشد بیشتر هم شد. زندگیمان ۱۰ ماه بیشتر دوام نداشت و از هم جدا شدیم. الان دو سال از زمان جدایی من می‌گذرد و من تازه ۲۳ سال دارم. بعد از جدایی بلافاصله وارد دانشگاه شدم و الان هم‌زمان با درس کار هم می‌کنم. بعد از جدایی‌ام نتونستم با جنس مخالف رابطه برقرار کنم، حالا یا نتوانستم یا نخواستم اما دو ماه قبل از عید با آقایی به نام رامین آشنا شدم. همان اول از او پرسیدم که متاهل است یا مجرد و او گفت مجرد است. دو ماهی از رابطه‌مان گذشت […]

۶ راه عملی برای موفقیت در کسب و کار

۶ راه عملی برای موفقیت در کسب و کار

شما در اطرافیانتان کسی را می‌شناسید که به دنبال موفقیت در کسب وکار خود نباشد؟ یا تقریبا می‌توانم بگویم در این روزها کسی را نمی‌شناسم که به فکر راه‌اندازی یک کسب و کار نباشد و برای موفقیت در کسب و کارش جست‌وجو نکند یا از افراد با تجربه مشورت نگیرد. این روزها در همه جمع‌ها صحبت‌هایی درباره موفقیت در کسب و کار یا راه‌های ارتقاء سطح شغلی به عنوان یک کارمند یا به عنوان یک کارآفرین، حسابی داغ است. موفقیت در کسب و کار، هر چند این روزها بر سر همه زبان‌هاست، اما باید حواسمان باشد که موفقیت در کسب و کار به عواملی بستگی دارد که برای تمام کسب و کارها یکسان نیست. ما در این مقاله صرفا به [...]
پرسش پاسخ نوجوان بخش۶

پرسش پاسخ نوجوان بخش۶

پرسش۲۶: خواهرزاده‌ام پسری ۱۴ساله است که امسال وارد دبیرستان می‌شود. مدتی است سوالی برای ما پیش آمده و آن، این است که او به‌شدت اصرار دارد والدینش برایش یک گوشی تلفن همراه با تمام امکانات خریداری کنند؛ چون تمام همکلاسی‌هایش از این امکانات برخوردارند. درحالی‌که والدین او به علت ترس از آسیب‌دیدن فرزندشان از این کار امتناع می‌کنند؛ البته او امکاناتی مثل لپ‌تاپ و انواع بازی‌های کامپیوتری را دارد، اما مصر است از اینترنت استفاده کنید. لطفا بگویید زمان مناسبی که او می‌تواند یک گوشی همراه هوشمند با اینترنت در اختیار داشته باشد، چه زمانی است؟ و چگونه باید با وی رفتار کرد؟ پاسخ: امروزه استفاده از موبایل و اینترنت، امری فراگیر میان نوجوانان شده است و بااین‌وجود نباید این […]

هویت من کجاست؟

هویت من کجاست؟

  صبح زود است و بنا بر عادت همیشگی صفحه شخصیم در اینستاگرام را باز می‌کنم، برایم چندین دایرکت آمده است، در میان آن‌ها پیامی با این محتوا توجهم را جلب می‌کند: سلام. تو رو خدا به دادم برسید. پسر ۱۵ ساله‌ای دارم، تو این وضع کرونا پاشو تو یه کفش کرده که می خوام برم دستمو تتو بزنم! چند وقت پیش ساعت شش صبح، با صداهای موبایلش از خواب بیدار شدم، می‌بینم داره لایو فلانی و فلانی رو با همدیگه می بینه، هر چی حرف بد و زشته رو توی لایوشون شنیدم پسرم نگاه کرد و گفت: مامان حوصله نصیحت ندارم، ولم کن.. در اتاق رو بستم و صدای قهقهه پسرم در فضای خانه پیچید.. ما زمان خودمون این […]

پرسش پاسخ ازدواج بخش۶

پرسش پاسخ ازدواج بخش۶

پرسش۲۶: پسری ۲۵ساله و اهل یکی از شهرستان‌های استان آذربایجان‌غربی هستم، در رشته پزشکی دانشگاه تبریز تحصیل می‌کنم و تصمیم دارم رزیدنسی را در رشته چشم‌پزشکی در تهران ادامه بدهم. من در این دوران به‌شدت احساس تنهایی می‌کنم، به نظر شما برای کسی مثل من که در خانواده‌ای سنتی زندگی می‌کند، چه سنی برای ازدواج مناسب است؟ آیا در زمان رزیدنتی می‌توانم ازدواج کنم یا باید این امر را به بعد از اتمام تحصیلاتم موکول کنم؟ سوال دیگری که دارم این است که من قصد دارم بعد از اتمام تحصیلاتم در ایران، برای ادامه تحصیل به خارج از کشور بروم. آیا لازم است این مسئله را درابتدا با خانواده کسی که می‌خواهم با او ازدواج کنم، مطرح کنم یا خیر؟ […]

پرسش پاسخ کسب و کار بخش۲

پرسش پاسخ کسب و کار بخش۲

پرسش۶: حدود ۱۲ سال است در یک مجموعه خصوصی کار می‌کنم و از محیط کارم هم بسیار راضی هستم و خوشبختانه درطی این مدت توانسته‌ام از مقطع دیپلم به فوق‌لیسانس برسم. درضمن کارم هم کاملا مرتبط با رشته تحصیلی‌ام است و از ساعت کار و حواشی کارم بسیار راضی هستم و خدا را شکر می‌کنم، ولی مشکل من این است که به‌واسطه قرابت و ارتباط نزدیکی که با کارفرمای خود دارم، گاهی‌اوقات احساس می‌کنم که او نمی‌خواهد همکاری خود را با من ادامه بدهد و با من رودربایستی دارد، نمی‌دانم چه کنم؟ گاهی‌وقت‌ها به سرم می‌زند که استعفا بدهم و بروم؛ چون نمی‌خواهم خود را به کسی یا مجموعه‌ای تحمیل کنم، ولی باز فکر می‌کنم این فقط حس من است. […]

پرسش پاسخ مسائل شخصی و روانی بخش۵

پرسش پاسخ مسائل شخصی و روانی بخش۵

پرسش۲۱: فردی سی‌وشش‌ساله، متاهل و دارای دو فرزند هستم. اما متاسفانه درمقابل خانواده‌ام نسبت به مسائل جنسی حس خشم، حقارت و خجالت دارم؟ و در عمرم حتی در تنهایی هم کلماتی نظیر عروس، شب عروسي، داماد و یا شب زفاف را نمی‌توانم بر زبان بياورم؛ لطفا راهنمایی‌ام کنید پاسخ: زندگی جنسی هرکسی دارای پیچیدگی است. رابطه جنسی آمیخته با پیام‌های والدی و نیازهای کودک درون است. اگر در کودکی، بچه مقاومت‌های شدیدی دربرابر خواسته‌های خود ببیند و یا خدای‌ناکرده در کودکی آسیب جنسی دیده باشد، حس بد مبهمی را در بزرگ‌سالی تجربه می‌کند که به کمک روان‌کاوی قابل‌حل است؛ البته من به‌درستی نمی‌دانم که آیا سردمزاجی جنسی نیز ضمیمه این حس شماست یا نه؛ بااین‌حال درمانگران جنسی موظفند بخش‌های روانی […]

پرسش پاسخ مسائل زناشویی بخش۵

پرسش پاسخ مسائل زناشویی بخش۵

پرسش۲۱: من خانمی ۳۰ساله هستم که در دوران عقد به سر می‌برم. در اين دوران، مسائلي باعث رنجش من مي‌شود؛ مثل اينكه وقتي به همسرم پيامك مي‌زنم، او بعد از یک ساعت پاسخ مي‌دهد؛ البته بعدش توضيح مي‌دهد که کار داشته و نمی توانسته در آن لحظه پاسخ بدهد؛ یا گاهي اوقات قرار ملاقتمان را از امروز به فردا موكول مي‌كند. هرچند من به مسائل كاري او واقف هستم و مي‌دانم حتما ضرورت داشته كه همسرم به آن كارها رسيدگي كند، اما نمي‌دانم چرا با اینکه سعی می‌کنم که بتوانم این موضوعات را درک کنم، باز ته دلم احساس رنجش و ناراحتی مي‌كنم، یا بعضی مواقع این فکر به ذهنم می‌آيد که محبت کمتری به او نشان بدهم، یا با […]

1 2 3