ماه: می 2020
پرسش پاسخ نوجوان بخش۳

پرسش پاسخ نوجوان بخش۳

پرسش۱۱: دختر ۱۴ساله‌ای دارم که بسیار زودرنج است. از کوچک‌ترین حرف یا انتقادی که به او به‌عنوان مادر بکنم، به‌شدت ناراحت می‌شود و با من قهر می‌کند. در عوض ساعت‌ها با تلفن با دوستانش حرف می‌زند و نظر آنها برای او بسیار مهم‌تر از نظر خانواده است. به‌شدت نگران او و آینده‌اش هستم. چگونه می‌توانم با او صمیمی‌تر شوم؟ پاسخ: مادر عزیز، دقتی که در مورد دخترتان نشان می‌دهید نشان از نهایت محبت شما به او دارد؛ اما دوره نوجوانی از حساسیت خاصی برخوردار است. در این دوره کسب استقلال از یک‌سو برای نوجوان اهمیت پیدا می‌کند و از سوی دیگر، لذت مورد حمایت و پشتیبانی والدین بودن، کودک ماندن و بدون زحمت و دردسر مورد محبت قرار گرفتن در […]

پرسش پاسخ ازدواج بخش۳

پرسش پاسخ ازدواج بخش۳

پرسش۱۱: دختری ۲۸ساله هستم، مدرک کارشناسی زبان دارم و در یک شرکت خوب مشغول به کار هستم. به مدت ۴ سال و با آگاهی خانواده‌ام با کسی جهت ازدواج در ارتباط بودم؛ اما بعد از ۴ سال و خواستگاری همه‌چیز تمام شد. در جلسه خواستگاری علی‌رغم اینکه خانواده او تصمیم نهایی را برعهده خود او گذاشتند، به‌ یک‌باره تمام ادعاهای عاشقانه او از بین رفت. یکی از دلایل مخالفت خانواده او اختلاف فرهنگی‌مان بود؛ چرا که والدین او هردو تحصیل‌کرده دانشگاه بودند اما پدر و مادر من دیپلمه هستند. حالا با وجود اینکه این رابطه تمام شده است، هنوز برای دیدن من اصرار دارد و اظهار دلتنگی و علاقه‌مندی می‌کند. او تصمیم گرفته برای همیشه از کشور خارج شود و […]

چه چیزی مانع پیشرفت زنان در کسب‌وکار است؟

چه چیزی مانع پیشرفت زنان در کسب‌وکار است؟

<< مقاله منتخب مجله شماره 403 موفقیت>> *** بارها از محققانی که زمینه فعالیتشان موضوع نابرابری مردان و زنان در محیط کار بوده است، خواسته شده تا در مورد اینکه چرا شرکت‌ها نمی‌توانند زنان را در محل کار حفظ کنند و یا به آن‌ها ترفیع بدهند، تحقیقاتی انجام دهند، چون این یک مشکل همگانی و فراگیر است. در دهه 70 و 80 میلادی، زنان پیشرفت چشمگیری در دستیابی به پست و مقام بالاتر و در‌دست‌گرفتن قدرت داشتند، اما این روند در دهه 90 کندتر و نهایتا در دهه معاصر متوقف شد. متاسفانه اکثر مردم در مورد حضور کمرنگ‌تر زنان در پست و مقام بالاتر، این حقیقت تلخ اما واقعی را اظهار می‌کنند که پست‌های مهم و بالاتر، نیازمند اختصاص زمان [...]
پرسش پاسخ مسائل شخصی و روانی بخش۲

پرسش پاسخ مسائل شخصی و روانی بخش۲

پرسش۶: من به‌شدت خیال‌بافی می‌کنم، درحدی‌که بسیاری اوقات در انجام کارهای روزمره‌ام  اختلال ایجاد می‌شود و به‌ همین دلیل نگرانم؛ چون این کار سدی دربرابر اهدافم ایجاد می‌کند و مانع رسیدن من به هدف‌هایم می‌شود. من بسیاری اوقات به‌جای تلاش برای رسیدن به آنچه در زندگی برای خودم تعیین کرده‌ام، تا حدی خیال‌بافی می‌کنم ‌که حتی فرصت کار‌کردن را از دست می‌دهم. حالا می‌خواهم بدانم آیا ممکن است اشخاص به دلیل افسردگی و مشکلات ناشی از آن به خیال‌بافی پناه ببرند؟ به نظر شما چه راهکاری برای من وجود دارد که بتوانم خودم را از این رویابافی‌ها رها کنم یا اگر این رویاپردازی‌ها برایم خطری ندارند، چه‌کار کنم تا بتوانم آن‌ها را متعادل‌تر کنم؟ پاسخ: خیال‌بافی یکی از مکانیسم‌های دفاعی […]

پرسش پاسخ مسائل زناشویی بخش۲

پرسش پاسخ مسائل زناشویی بخش۲

پرسش۶: من خيلي تنها هستم. سر محل زندگي با شوهرم اختلاف دارم. من نمي‌توانم در شهر كوچكي كه از لحاظ فرهنگي و امكانات محدود است، زندگي كنم. ولي او نمي‌پذيرد. كمكم كنيد پاسخ: برای اینکه نگرش فردی را به خواسته خودمان نزدیک کنیم، چاره‌ای نداریم جز اینکه به لنگرگاه عاطفی طرف مقابل نزدیک شویم و او را به سمت خواسته‌های خود بیاوریم. این مطلب به این معناست که در قدم‌های اولیه سعی کنید به آنچه که همسرتان علاقه‌مند است و خواسته اوست، تمام‌عیار علاقه نشان دهید و آن‌وقت خواهی دید که چگونه خواسته‌های شما، اولویت زندگی او خواهد شد. «اگر به همسرت اولویت دادی، اولویت پیدا خواهی کرد.» پرسش۷: ۷ ماه از حادثه مرگ همسرم می‌گذرد و من با کمک […]

پرسش پاسخ مسائل خانوادگی بخش۲

پرسش پاسخ مسائل خانوادگی بخش۲

پرسش۶: من ۴۰ ساله و كارمند مخابرات، به جرات مي‌توانم بگويم: مي‌توانستم زندگي بسيار خوبي داشته باشم، با موقعيتي ممتاز و درآمدي بسيار عالي اما متاسفانه خجالتي بودن و ترس‌هاي بيهوده‌اي كه همواره در ذهنم نقش مي‌بست مانع از آن مي‌شد كه خودم و توانايي‌هايم را چه در مدرسه، چه در دانشگاه و چه در محيط كاري اثبات كنم. اين مشكل بزرگ تا همين چند سال پيش هم با من بود، اما خوشبختانه امروزه ديگر آن شدت سابق را ندارد و تا حدودي در زندگي كاري، اجتماعي و شخصي‌ام به آرامش رسيده‌ام. اين روزها نگراني من بيشتر متوجه پسر ۱۴ ساله‌ام است كه متاسفانه او هم خجالتي و كمروست. من طعم تلخ چنين حالات بد رواني را بارها و بارها […]

پرسش پاسخ کودک بخش۲

پرسش پاسخ کودک بخش۲

پرسش۶: پسر پنج‌ساله من به‌‌شدت از اینکه از من جدا شود، می‌ترسد. من به علت بارداری باید چند روزی از او جدا شوم. آیا در این مورد باید با او صحبت کنم یا بدون اینکه او بداند، بیمارستان بروم؟ پاسخ:  مادر گرامی! بزرگ‌ترین ترس کودک این است که والدین او را دوست نداشته باشند و رهایش کنند. چنانکه «جان اشتاین بک» آن را به‌طور برجسته‌ای در کتاب «شرق بهشت» نشان می‌‌دهد: «بزرگ‌ترین وحشتی که یک کودک می‌تواند داشته باشد این است که دوست داشته نشود و طردشدن، دوزخی است که از آن وحشت دارد… و طرد‌شدن خشم را با خود می‌آورد و خشم ، نوعی جنایت را که شکل انتقام دارد» هنگامی‌که فرازونشیب‌های زندگی، ما را به اجبار از کودک […]

پرسش پاسخ تحصیل و کنکور بخش۲

پرسش پاسخ تحصیل و کنکور بخش۲

پرسش۶: دانش‌آموز رشته‌ ریاضی هستم. با وجود توانایی در درک مسائل و هوش کافی برای تحلیل و درس‌خواندن، اراده‌ کافی برای این کار را ندارم و تنبلی می‌کنم و گرچه انگیزه‌ زیادی برای درس‌خواندن دارم، ولی باز همان آش و همان کاسه است. دوستانم با وجود بهره‌‌هوشی مساوی با من، با استفاده از اراده‌ خود درصد‌های خوبی در آزمون‌ها و نمرات خوبی در امتحانات کسب می‌کنند؛ درحالی‌که من در عمل‌کردن ضعیف هستم، گرچه هدف من نیز مشخص هست. لطفاً بگویید چطور می‌توانم به افکار خودم جامعه‌ عمل بپوشانم؟ پاسخ: دانش‌آموز گرامی، موضوعی که من متوجه شدم این است که شما با توجه به سطح خوب یادگیری و پردازش اطلاعات، تلاش کمی در درس‌خواندن دارید و مانند دوستانتان در این مسیر […]

پرسش پاسخ عشق و دوستی بخش۲

پرسش پاسخ عشق و دوستی بخش۲

پرسش۶: دختری ۲۶ساله هستم که نسبت به تمام پسرها شکاک شده‌ام. به همین دلیل از این موضوع خیلی اذیت می‌شوم. لطفا مرا راهنمایی کنید. پاسخ: اینکه می‌گویید به تمام پسرها شک دارید، یک تحریفِ شناختی است. احتمالا در زندگی خودتان یا اطرافیانتان اتفاق ناگواری افتاده است و شما شاهد برخی از کارهای ناشایست بعضی از پسران بوده‌اید که می‌توانم با اطمینان بگویم تعدادش به انگشتان دست هم نمی‌رسد؛ ولی شما آن‌ها را به همه پسرها تعمیم می‌دهید. حتی بعضی‌اوقات انسان ممکن است از مکانیسم دفاعی فرافکنی استفاده کند؛ یعنی کار خلافی را که خود انجام داده است، به دیگری نسبت دهد. این قضیه مثل این است که با دیدن فردی که دزدی می‌کند، بگوییم همه دزد هستند و یا یک […]

پرسش پاسخ نوجوان بخش۲

پرسش پاسخ نوجوان بخش۲

پرسش۶: نوجوانی دارم که نسبت به درس بی‌تفاوت است، مسئولیت‌پذیر نیست و در منزل کمک نمی‌کند؛ چگونه این موارد را به او بیاموزم؟ پاسخ: مسئولیت‌پذیری یکی از پایه‌های اساسی برای ورود به بزرگ‌سالی، داشتن زندگی مستقل و نیز زندگی اجتماعی است. مسئولیت‌پذیری به‌تدریج شکل می‌گیرد و عملکرد والدین در این مسئله بسیار تاثیرگذار است. این موضوع برخلاف ظاهر ساده‌اش، بسیار پیچیده ‌است و ریشه در موارد گوناگون دارد. عدم اعتمادبه‌نفس، تجربه شکست‌های قبلی، وجود عوامل مزاحم، ارتباط با اطرافیان و الگوهای نامناسب، حس انتقام‌جویی و لج‌بازی با والدین، ناآگاهی نسبت به نحوه درس‌خواندن یا انجام مسئولیت‌ها، کمال‌گرایی افراطی والدین و موارد متعدد دیگر ممکن است از عوامل این مشکل باشند. برای رفع مشکل باید همه این عوامل بررسی شوند. اما […]

پرسش پاسخ ازدواج بخش۲

پرسش پاسخ ازدواج بخش۲

پرسش۶: دختری ۳۹ ساله، دانشجوی ترم آخر کارشناسی و ساکن شمال‌غرب تهران هستم. متاسفانه تاکنون موفق به ازدواج نشده‌ام. از جمله دلایلی که همیشه مانع من برای ازدواج بوده است، عبارتند از: ۱) قوم‌گرایی: چون ما اصالتا تهرانی هستیم و برای اینکه بعد از ازدواج دچار اختلافات فرهنگی نشوم، سعی می‌کردم هیچ‌کدام از خواستگاران شهرستانی را، حتی برای آشنایی، نپذیرم. ۲) دخالت اقوام: متاسفانه تا حدود ۱۲ سال پیش که پدرم در قید حیات بود، با اقواممان همسایه بودیم و بعدها به‌طوراتفاقی متوجه شدم که اگر آن‌ها از خواستگاری فردی نسبت به من مطلع می‌شدند، آن را برهم می‌زدند و ما هم متواضعانه سکوت می‌کردیم؛ چون دخترها اعتراض نمی‌کنند! ۳)شکست پی‌درپی در رابطه‌ها: این مورد ذهنیتی را در من به […]

چگونه دورکاری را در کسب‌وکار خود اجرا کنیم؟

چگونه دورکاری را در کسب‌وکار خود اجرا کنیم؟

<< مقاله منتخب مجله شماره 403 موفقیت>> *** با افزایش تهدیدات ناشی از ویروس کرونا، ضربات مهلکی به توان کاری شرکت‌ها و موسسات مالی وارد خواهد شد. به این ترتیب، این روزها سخن از دورکاری کارمندان و کارگران به میان آمده است. به احتمال زیاد، این روند تصاعدی خواهد بود و هر روز تعداد بیشتری از شرکت‌ها به دورکاری روی می‌آورند. اگر تصمیم دور‌کاری قطعی شود، الگوی انجام کار‌ها، راه‌های ارتباطی و پویایی تیم مختل خواهد شد. با تشدید نگرانی‌ها و نامشخص‌بودن شرایط در رابطه با خطرات احتمالی که ممکن است شخص با آن‌ها روبه‌رو شود و همچنین تاثیرات احتمالی این شرایط بر روی اقتصاد، کار کمی دشوار‌تر خواهد شد و افراد با چالش بزرگ‌تری برای سازگاری با این شرایط [...]
1 2 3