ماه: اکتبر 2019
راهی برای نمایش قدرت خود

راهی برای نمایش قدرت خود

این روزها، دیگر مثل آن روزها نیست. آن روزها، یعنی روزگاران قدیم و این روزها، همین روزگارانی است که در آن زندگی می‌کنیم. جیم ران، سخنران و مربی بهره‌وری فردی برجسته غربی، می‌گوید امروزه، تنها ۲۰ یا ۳۰ درصد اهمیت دارد که چه مهارتی داشته باشید و باقی درصدها، به این بازمی‌گردد که این مهارت را، چگونه خرج کنیم و برای به سرانجام رساندن آن، چه برنامه‌ای داشته باشیم. مثال خودش هم مطالعه است: تنها همان ۲۰ تا ۳۰ درصد مهم است که توانایی مطالعه کردن و سواد این کار را داشته باشید، باقی درصدها به این بازمی‌گردد که چه برنامه و چه سیر مطالعاتی‌ای برای مهارت خودتان داشته باشید. به نظر می‌رسد که در روزگاران پیش از ما، تنها […]

چگونه  شغلی را که داریم، دوست داشته باشیم؟

چگونه شغلی را که داریم، دوست داشته باشیم؟

  ما در شغل خود مسئولیت‌ها و وظایفی داریم که باید به آن‌ها رسیدگی کنیم. ما در محیط کار با آدم‌ها در ارتباطیم، با آن‌ها تعامل می‌کنیم، برای دستیابی به اهداف مشترک، با دیگران همکاری می‌کنیم، چیزهایی یاد می‌گیریم و چیزهایی یاد می‌دهیم؛ حتی بسیاری از ما گاه با همکارانمان، ارتباط دوستانه و صمیمی برقرار می‌کنیم. ما در شغل خود با فرصت‌های بسیاری مواجه می‌شویم، گاه در قالب ماموریت سفر می‌کنیم یا از طرف سازمان خود در دوره‌های آموزشی شرکت می‌کنیم یا حتی ممکن است سازمانی که در آن کار می‌کنیم، برنامه‌های ویژه توسعه فردی برای نیروی انسانی خود اجرا کند. ما دوست داریم در شغل خود احساس امنیت و آرامش کنیم و تمایل داریم شرکت یا سازمانی که در […]

چقدر بلندپرواز هستید؟

چقدر بلندپرواز هستید؟

  «مارتا استوارت»، «آپرا وینفری» و «تد ترنر» افرادی موفق و مشهورند. این افراد و بسیاری دیگر از موفق‌های جهان چندین ویژگی شخصیتی دارند که برخی از آن‌ها را می‌توان در بیشتر و شاید در تمام افراد موفق پیدا کرد. هوش و ذکاوت بالا، شوق، انگیزه قوی و انرژی بالا از ویژگی‌هایی هستند که در تمام افراد موفق جهان می‌توان دید. برنده‌ها خودشان کارها را آغاز می‌کنند و منتظر نیروی فشار از بیرون نیستند. این افراد از مسئولیت‌پذیری و برعهده‌گرفتن کارهای مختلف، حتی دشوار، لذت می‌برند. اما تمام ویژگی‌های افراد موفق این‌قدر آشکار نیستند. در تحقیقی که برروی ۱۰۰نفر از افراد موفق و ثروتمند انجام شد، محققان دریافتند موفق‌ها در فعالیت‌های اجتماعی شرکت کرده و بسیار مطالعه می‌کنند و نیز […]

چگونه در ارتباط زناشویی یکدیگر را ببخشیم؟

چگونه در ارتباط زناشویی یکدیگر را ببخشیم؟

ببخشیم تا رها شویم یکتا فراهانی همه ما در رابطه زناشويي خود بارها از هم می‌رنجیم‌ و گاه بدون اینکه بدانیم، یکدیگر را آزار می‌دهیم و برای بعضی از ما خیلی سخت است که بتوانیم همدیگر را ببخشیم. گاه کینه‌ای که در دل داریم، مدت‌ها ما را آزار می‌دهد و ارتباط ما را با مشکلاتی جدی مواجه می‌کند. اما مسئله اینجاست که دربرابر کدورت‌هایی که گاه‌وبیگاه به سراغمان می‌آید، چه‌ می‌توان کرد؟ چگونه می‌توانیم همدیگر را ببخشیم یا به گونه‌ای رفتار کنیم که کمتر برنجیم یا یکدیگر را برنجانیم؟ در این خصوص با دکتر ژاله افشاري منفرد، روان‌شناس و روان‌كاو، گفت‌و‌گو کرده‌ایم که‌ می‌تواند مفید واقع شود. شناخت شخصیت افراد در هر ارتباطی قبل از هرچیز بهتر است‌ به این […]

رفتار ناهنجار = خودکشی تدریجی!

رفتار ناهنجار = خودکشی تدریجی!

همایون حسینیان رعایت اصول بهداشتی بسیار خوب و حتی واجبه ولی وقتی از حد و اندازه بگذره نه تنها خوب نیست بلکه باعث آسیب هم می‌شه. این‌که همیشه فکر کنی از در و دیوار خونه کثیفی می‌ریزه و هر لحظه بخوای زندگیتو بشوری و به خیال خودت تمیزشون کنی دیگه معنی پاکیزه بودن نمی‌ده بلکه باید بدونی که مریضی. واحد ۳ آپارتمانمون آقای خاکی با همسر و سه پسر مرتبش! زندگی می‌کنن. در کل آدمای بی‌آزاری ‌اند ولی یه ویژگی خاصی دارن که باعث می‌شه کسی که باهاشون آمد و شد داره دچار دردسر بشه. این ویژگی؛ همون وسواس جناب «خاکی» و خونواده‌شونه. من و عزیزدلم در حد یه سلام و علیک توي راه پله و جلسات آپارتمان باهاشون ارتباط […]

انشاءا… منم!

انشاءا… منم!

شبي مردي به همسر خود گفت: “فردا صبح زود بيدار خواهم شد، به كوه خواهم رفت تا هيزم بار خر كنم و پيش از ظهر به خانه برمي‌گردم.” زن گفت: “بگو انشاءا…” مرد گفت: “انشاءا… گفتن ندارد. خر تندرست و سالم است، علوفه خورده و الان هم در حال استراحت است. من هم كه سالم هستم و تا فردا هم نخواهم مرد!” شب را خوابيدند و مرد اول صبح، از خواب بيدار شد. خر را برداشت و به طرف كوه حركت كرد از قضاي روزگار، غلامان و خادمان آشپزخانه كاخ شاه، براي جمع‌آوري هيزم به كوه آمده بودند. خر مرد را به زور گرفتند. مرد اعتراض كرد. كتك مفصلي به او زدند و مرد را وادار كردند تا شب سه […]

تغییر الگوی زندگی

تغییر الگوی زندگی

جابه‌جایی الگوی زندگی در قانون جذب (Paradigm Shift)   اولین بار که کتاب راز را خواندم و بعد از آن فیلم راز را دیدم، احساس خیلی خوبی پیدا کردم. با خودم گفتم بالاخره موفق شدم راز بزرگ زندگی انسان‌های موفق را پیدا کنم. رازی که همه آدم‌ها می‌توانند آن را بفهمند و از منافع پنهان در آن لذت ببرند. حتی این فکر هم به ذهنم راه یافت که اگر فهمیدن قانون جذب یعنی همان راز سر به مهری که خیلی‌ها از آن خبر ندارند این‌قدر ساده و راحت است، پس همین الان میلیون‌ها نفر در جهان می‌توانند به راحتی فقط با خواندن کتاب راز و یا دیدن فیلم راز این قانون طلایی و شگفت‌انگیز را درک کنند و بلافاصله از […]

مترسکی برای پرکردن زمان!

مترسکی برای پرکردن زمان!

در دهکده‌ای که شیوانا در آن زندگی می‌کرد بین دهکده و رودخانه چند درخت بزرگ و دیواری سنگی وجود داشت که باعث می‌شد مردم ده همیشه به خاطر این موانع از مسیر دورتری خود را به رودخانه برسانند. سرانجام قرار شد عده‌ای را استخدام کنند تا درختان را قطع و دیوار را خراب کنند و جاده‌ا‌ی راحت بین رود و ده برقرار سازند. اما به خاطر حجم سنگین کار و مزد کمی که برای این کار در نظر گرفته شده بود هیچ کارگری حاضر به قبول این زحمت نبود. روزی دو برادر از دهکده‌ای بسیار دور، به دیدن شیوانا آمدند اما در راه آمدن گرفتار راهزنان شدند و پول و مالشان را از دست دادند. آن‌ها چون پولی برای برگشت […]

نواختن موسیقی فرد را باهوش‌تر می‌کند

نواختن موسیقی فرد را باهوش‌تر می‌کند

نواختن موسیقی در سنین کودکی موجب می‌شود فرد در بزرگسالی ذهنی بازتر داشته و در کل باهوش‌تر شود. دانشمندان برای اثبات این مساله روی ۷۰ فرد در رده سنی ۶۰ تا ۸۳ سال مجموعه آزمایش‌هاي انجام دادند تا قدرت حافظه و یادگیری آنها را مورد سنجش قرار دهند. سپس دانشمندان دریافتند افرادی که در گذشته برای دوره زمانی حداقل ۱۰ سال یکی از آلات موسیقی را می‌نواختند به طور چشمگیری از قدرت حافظه بالاتری برخوردار بودند و در آزمایش‌هايي که برای سنجش بهره هوشی افراد صورت گرفته بود نمرات بالاتری کسب کرده بودند. دانشمندان دریافته‌اند آموختن نت‌های موسیقی بر مغز تاثیری مشابه آموختن زبان دوم را ایفا می‌کند و در نتیجه از فراموشی و دیگر اختلالات هوش و حافظه که […]

يا بيست باش يا نباش؟!

يا بيست باش يا نباش؟!

يكي از شاگردانم نمره بيست نگرفته بود. ۱۸ شده بود. وقتي نمره خودش رو شنيد آهي كشيد كه خيلي جگرسوز بود! آخه چرا اين جوري شد؟ چون پدر و مادرش بدون در نظر گرفتن اين‌كه هميشه خوب بوده، اگر نمره كاملي نمي‌گرفت، سرزنش مي‌شد. اين پدر و مادر عزيز رو مورد قضاوت قرار نديد! ما هم خيلي وقت‌ها ممكنه دقيقا همين جوري رفتار كنيم. وقتي عزيزان زندگيمون توي رفتارها و كلام خودشون در مقابل ما اشتباه مي‌كنند و نمره بيستي رفتار نمي‌كنند، ما همه گذشته‌هاي خوبمون رو فراموش مي‌كنيم و تنها رفتار و كلام آخر رو در نظر مي‌گيريم. اين انصاف نيست! ما همه انسانيم. همه ما گاهي به خاطر شرايط مختلف و به خاطر ذات انسان بودنمون اشتباه مي‌كنيم […]

آیا مدیری پرتلاش هستید یا سهل‌انگار؟

آیا مدیری پرتلاش هستید یا سهل‌انگار؟

۱- آیا بعد از این‌که پشت میز کار خود قرار می‌گیرید دقایقی بعد شروع به کار می‌کنید؟ الف: بله        ب: خیر       ج: گاهی ۲- آیا معمولا تمام کارهای خود را به‌روز انجام می‌دهید؟ الف: بله        ب: خیر       ج: گاهی ۳- آیا معمولا کارکنانتان با آمدن سر وقت شما ساعت‌های خود را تنظیم می‌کنند؟ الف: بله        ب: خیر       ج: گاهی ۴- آیا برای آن‌که کار روز خود را تمام کنید ساعاتی بعد از وقت اداری هم در سازمان می‌مانید؟ الف: بله        ب: خیر       ج: گاهی ۵- آیا بعد از صرف ناهار حتما یک چرت مفصل یکی، دو ساعته می‌زنید؟ الف: بله        ب: خیر       ج: گاهی ۶- آیا در وقت اداری به کارکنان خود سر می‌زنید تا از روند کاری آنان مطلع […]

1 2 3 4 7