چقدر شخصیت کنترلگری دارید؟

۱-وقتی می‌خواهید برای خود خرید کنید، ترجیح می‌دهید به‌تنهایی این کار را بکنید یا اینکه فرد دیگری هم همراهی‌تان کند؟

الف) دوست دارم کسی همراهی‌ام کند

ب) برایم فرقی نمی‌کند

ج) وقتی می‌خواهم برای خودم خرید کنم، دوست دارم تنها باشم

۲-آیا دوست دارید حیوان خانگی داشته باشید؟

الف) خیر

ب) بله

ج) بله، الان یک حیوان خانگی دارم و بیشتراوقات هم داشته‌ام.

۳-آیا فکر می‌کنید اگر شما یکی از مقامات رده‌بالای کشور بودید، حتما در شرایط کشور بهبود چشمگیری حاصل می‌شد؟

الف) خیر

ب) گاهی‌

ج) بله

۴-کدام‌یک از این موارد شما را بیشتر می‌ترساند؟

الف) پنج سال در یک جزیره نا‌آشنا زندگی کنم

ب) پنج سال در زندان باشم

ج) پنج سال در میدان جنگ، با دشمن مبارزه کنم

۵-آیا دوست دارید مسئول نمایش فیلم در سینما باشید؟

الف) فرقی نمی‌کند

ب) هرگز، این کار به‌شدت خسته‌کننده است.

ج) بله

۶-شما سال پیش از محل کار قبلی‌تان بیرون آمدید و چند روز پیش به‌طوراتفاقی در خیابان یکی از همکارانتان سابقتان را می‌بینید، وقتی از او درمورد اوضاع شرکت می‌پرسید، دوست دارید چه پاسخی بشنوید؟

الف) شرایط خیلی خوب شده

ب) شرایط تغییر خاصی نکرده

ج) از وقتی رفتی، همه‌چیز به‌هم ریخته

۷-یکی از دوستانتان به‌همراه جمعی از بچه‌های دانشگاه کار جدیدی را آغاز کردند و به شما پیشنهاد همکاری می‌دهند، نظر شما چیست؟

الف) بسیار خوشحال می‌شوم و آن را قبول می‌کنم.

ب) کمی تعجب می‌کنم، اما ترجیح می‌دهم به‌تنهایی کار کنم.

ج) اصلا دوست ندارم با دوستانم همکار شوم، به همین دلیل پیشنهاد او را رد می‌کنم.

۸-اگر ناگهان اطرافیانتان شما را با اسم‌هایی که به نظرشان به شما می‌آید؛ مثلا «چشم‌آبی» یا «موفرفری» صدا بزنند، چه حسی پیدا می‌کنید؟

الف) دوست ندارم، بنابراین به آن‌ها می‌گویم مرا با اسم خودم صدا بزنند.

ب) برایم مهم نیست

ج) خوشحال می‌شوم؛ چون حتما با من احساس صمیمیت کرده‌اند.

۹- دستخطتان چگونه است؟

الف) بسیار زیبا

ب) معمولی

ج) افتضاح و ناخوانا

۱۰-هم شما و هم همسرتان می‌توانید رانندگی کنید. وقتی با هم بیرون می‌روید، ترجیح می‌دهید کدامتان رانندگی کنید؟

الف) همسرم

ب) برایم فرقی نمی‌کند

ج) من

۱۱- آیا اجازه می‌دهید دیگران صحبتشان را تمام کنند یا مدام میان صحبت‌هایشان می‌پرید و جملاتشان را تمام می‌کنید؟

الف) معمولا صبر می‌کنم تا صحبتشان تمام شود

ب) معمولا میان صحبتشان می‌پرم یا جملاتشان را تمام می‌کنم

ج) متاسفانه معمولا این کار را می‌کنم. با اینکه این اخلاقم را دوست ندارم، نمی‌توانم خود را اصلاح کنم.

۱۲- کدام‌یک از این موارد بهتر شما را توصیف می‌کنند؟

الف) وابسته

ب) متعادل

ج) مهم و اثرگذار

۱۳- اگر شرایط به میلتان نباشد، بدخلقی می‌کنید؟

الف) نه، سعی می‌کنم خودم را نگه دارم و بدرفتاری نکنم.

ب) گاهی‌

ج) بله

۱۴- اگر شماره تلفن یکی از آشنایان را گم کرده باشید، از دوست و آشنا به‌دنبال شماره او می‌گردید؟

الف) نه، معمولا صبر می‌کنم تا خودش با من تماس بگیرد.

ب)گاهی، فقط اگر کار مهمی با آن فرد داشته باشم.

ج) حتما سعی می‌کنم از هر طریقی که شده است، شماره آن فرد را پیدا کنم؛ حتی اگر کار مهمی با او نداشته باشم.

۱۵- آیا شکمو هستید؟

الف) خیر

ب)به نظر خودم اصلا شکمو نیستم، اما گاهی اطرافیانم مرا این‌طور صدا می‌زنند.

ج) اگر منظور این باشد که وقتی از خوردن یک غذای خوشمزه که بسیار از آن لذت می‌برم، نمی‌توانم از آن دست بکشم، بله من شکمو هستم

۱۶- آیا دوست دارید درمورد دیگران و زندگی خصوصی آن‌ها بیشتر بدانید؟

الف) خیر

ب) همیشه نه، اما هرازگاهی از بودن در جمع افرادی‌ که درمورد دیگران صحبت می‌کنند، لذت می‌برم.

ج) بله

۱۷- آیا وقت و هزینه زیادی صرف ظاهرتان می‌کنید؟

الف) خیر

ب) بیشتر اوقات خیر، اما دوست دارم ظاهرم مرتب و آراسته باشد.

ج) بله، اینکه چگونه دربرابر دیگران ظاهر شوم برایم بسیار اهمیت دارد.

۱۸- آیا تاکنون بین دونفر واسطه‌گری کرده‌اید؟

الف) هرگز

ب) یک‌بار

ج) بیش از یک‌بار

۱۹- دوست دارید خودتان مهمانی برگزار کنید یا به مهمانی دعوت شوید؟

الف) دوست دارم دعوت شوم

ب) برایم فرقی نمی‌کند

ج)دوست دارم برگزار کنم

۲۰- در مهمانی فردی را می‌بینید که حس می‌کنید می‌تواند دوست خوبی برایتان باشد. دوست دارید تا پایان مهمانی کدام‌یک از این اتفاقات رخ دهد؟

الف) دوست دارم با او سر صحبت را باز کنم و شماره‌اش را بگیرم تا بعدا بتوانم با وی در تماس باشم.

ب) همان شب او را دعوت می‌کنم تا چند روز بعد به منزل من بیاید و مرا از تنهایی درآورد.

ج) او را برای فردای آن روز به منزلم دعوت می‌کنم.

۲۱- آیا به‌سادگی به دیگران اعتماد می‌کنید؟

الف) به‌ندرت به کسی اعتماد می‌کنم

ب) معمولا

ج) همیشه

۲۲- آیا موافق آشنایی‌های قبل از ازدواج هستید؟

الف) خیر، این آشنایی‌ها یک اشتباه بزرگ هستند

ب) این نوع آشنایی‌ها گاهی‌اوقات مفید هستند و فقط بعضی‌ها خودِواقعی‌شان را نشان می‌دهند

ج) بله

۲۳- آیا تاکنون از اینکه شرایط تحت‌کنترلتان نیست، مضطرب شده‌اید؟

الف) هرگز یا به‌ندرت

ب) معمولا

ج) همیشه

۲۴- آیا دوست دارید همسرتان در بالاترین رتبه در محل کارش باشد؟

الف) خیر، دوست دارم در همان رتبه‌ای که هست، باقی بماند.

ب) من او را تشویق نمی‌کنم، اما اگر خودش دوست داشته باشد، من هم برایش خوشحال می‌شوم.

ج) بله، من بهترین‌ها را برای همسرم می‌خواهم و دوست دارم همواره موفق باشد.

۲۵- آیا از زندگی‌تان راضی هستید؟

الف) بله

ب) تاحدودی

ج) خیر، من لیاقت بیشتر و بهتر از این را دارم.

کنترل‌کردن خود، کاری است که همه ما درطول زندگی کمابیش آن را انجام داده‌ایم، اما برخی مدام مشغول کنترل خود هستند و برخی دیگر هرازگاهی خود را کنترل می‌کنند و عده معدودی هم چندان عقیده‌ای به کنترل‌کردن خود ندارند و دوست دارند همان‌گونه‌که واقعا هستند و فکر می‌کنند، دیده شوند. افرادی‌ که خود را کنترل می‌کنند هرقدر هم که در این زمینه مهارت داشته باشند، بالاخره زمانی خودِواقعی‌شان را نشان می‌دهند یا اگر احساساتشان را پنهان کنند، ناگهان در برخی از رفتارهایشان حس واقعی‌شان را نشان می‌دهند. کنترل‌کردن ابعاد مختلفی دارد؛ مثلا کنترل ظاهر، غذای موردعلاقه، رفتار، احساسات، نحوه صحبت‌کردن و … . درواقع کنترل ظاهر گاهی در بعضی افراد به حدی زیاد می‌شود که دست به اعمال جراحی زیبایی می‌زنند. بیشتر افراد نه‌تنها مدام درحال کنترل‌ خود هستند، بلکه تلاش می‌کنند زندگی اطرافیانشان را هم کنترل کنند؛ چون تنها در این صورت است که احساس آرامش می‌کنند و می‌توانند نگرانی‌هایشان را کم کنند. بسیاری از این افراد گمان می‌کنند با کنترل زندگی اطرافیانشان می‌توانند کنترل بیشتری بر زندگی خودشان نیز داشته باشند، هرچند که بسیاری اوقات این تلاش، نتیجه معکوس می‌دهد و نه‌تنها اضطراب فرد را کم نمی‌کند، بلکه بر نگرانی‌های او نیز اضافه خواهد کرد.

موارد زیر از جمله نشانه‌های افرادی هستند که سعی می‌کنند خودشان را کنترل کنند تا فرد دیگری به نظر بیایند آنان:

  • معتقدند دانش، قدرت می‌آورد. مدام درحال تلاش برای افزایش اطلاعات خود هستند، به‌خصوص درمورد انسان‌ها.
  • تلاش می‌کنند بر دیگران، به‌خصوص همسرشان، مسلط باشند.
  • عاشق برگزار‌کردن مهمانی هستند؛ چون همه‌چیز در مهمانی تحت‌کنترل خودشان است.
  • کارهایی مثل واسطه‌گری را دوست دارند؛ چون می‌توانند بر دیگران تاثیر بگذارند و شرایط را کنترل کنند.
  • به‌ظاهرشان بسیار اهمیت می‌دهند.
  • به عادت‌ها و علایق اطرافیانشان بسیار علاقه‌مندند.

به‌طورکلی کسی که مدام خود و اطرافیانش را کنترل می‌کند، نیاز دارد که خودش هم تحت‌کنترل باشد و از غیرقابل‌کنترل‌بودن اوضاع وحشت دارد و وقتی این حالت در او شدت یابد، سعی می‌کند از هر طریقی که می‌‌‌تواند، حتی قهر، زورگویی و دعوا دیگران را کنترل کند.

محاسبه امتیازات

برای پاسخ ج، ۲ امتیاز و پاسخ ب،۱ امتیاز درنظر بگیرید و برای پاسخ الف هیچ امتیازی درنظر نگیرید.

امتیاز ۳۶ تا ۵۰: امتیاز شما نشان می‌دهد تا حدی علاقه‌مند به کنترل‌کردن خود و شرایط هستید؛ البته احساس می‌کنید که زندگی‌تان را تحت‌کنترل دارید. بهتر است این حس کنترل را در خودتان مدیریت کنید و اجازه ندهید این حس بیش از این در وجودتان رشد کند؛ چون اگر نتوانید این ویژگی را در حالت تعادل نگه دارید، زندگی را به کام خود و اطرافیانتان تلخ خواهید کرد.

البته اینکه مدیر زندگی خود باشیم، بسیار خوب و پسندیده است؛ اما یادتان باشد که زندگی یک بازی گروهی است که ما برای موفقیت در آن به کمک، عشق، احترام و ارتباط صحیح با دیگران نیاز داریم. ما نمی‌توانیم از زندگی انتظار داشته باشیم که فقط مطابق میل ما پیش برود. گاهی کنترل‌کردن را کنار بگذارید، خودتان را به دست دریا بسپارید تا آن، شما را به ساحل امنی که برایتان بهتر می‌داند، برساند.

امتیاز ۲۱ تا ۳۵: شما در وضعیت متعادلی قرار دارید، نه بیش‌ازحد سعی در کنترل‌کردن خود، شرایط و اطرافیانتان دارید و نه تحت‌کنترل دیگران هستید. یکی از اولویت‌های زندگی برای شما این است که در زندگی خود و ارتباط با اطرافیانتان تعادل را حفظ کنید. شما معتقدید یک دست صدا ندارد، همچنین این جمله را عمیقا باور دارید که «مشکلی که دیگران در رفع آن مشارکت کنند، قطعا برطرف خواهد شد.» شما معتقدید مشورت و همکاری بهترین راه موفقیت و شادابی در زندگی هستند و به همین دلیل زندگی را ساده‌تر از افرادی می‌دانید که مدام می‌خواهند خودشان به‌تنهایی بار مشکلات را به دوش گرفته و همه‌چیز را تحت‌کنترل خود بگیرند.

امتیاز کمتر از ۲۰: شما نه‌تنها اهل کنترل‌کردن نیستید، بلکه برعکس به همه جنبه‌های زندگی خیلی ساده نگاه می‌کنید و اصلا آن را جدی نمی‌گیرید. شما انتخاب کرده‌اید با همین شرایطی که هست، زندگی کنید و دلیلی برای کنترل امور نمی‌بینید. شما خود را در مسیر زندگی انداخته‌اید و همراه با مسیر زندگی پیش می‌روید. تنها مشکلی که وجود دارد این است که اطرافیانتان خیلی ساده می‌توانند شما را تحت‌کنترل خود دربیاورند. به خاطر بسپارید که شما مالک زندگی‌تان هستید و باید خودتان زندگی‌تان را مدیریت کنید؛ پس باید برای زندگی‌تان برنامه‌ریزی کنید تا بتوانید زندگی‌تان را مطابق خواست و اراده خود و اهدافتان پیش ببرید.

اگر می‌خواهید از آخرین و محبوب‌ترین مقالات ما در ایمیل خود مطلع شوید، همین الان ایمیل خود را در کادر زیر وارد کنید

پس از کلیک بر روی اشتراک لطفا صندوق ورودی یا بخش اسپم ایمیل خود را چک کنید

تعداد علاقه‌مندانی که تاکنون عضو خبرنامه ما شده‌اند

۲۷

مقاله های مرتبط :

دیدگاه خود را بیان کنید :

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

*

code