جعبه ابزار آرامش

پکیج-مراقبه

بالشتک آرامش

  • جنس: ساتن نرم
  • حاوی اسطوخودوس، نمک دریا و گیاهان آرام‌بخش
  • قابل‌استفاده روی چشم برای آرامش یا زیر بالش
  • کاور قابل شست‌وشو با بسته‌بندی جداگانه

با استفاده از این بالشتک روی چشم کاملا از خستگی چشمان شما کاسته خواهد شد و گیاه اسطوخودوس داخل آن علاوه بر رایحه خوشبو، به شما و چشم و ذهنتان آرامش هدیه خواهد داد. رایحه اسطوخودوس منجر به احساس سلامتی و آرامش در فرد شده و علاوه بر این در کاهش استرس، اضطراب و دردهای خفیف نیز نقش دارد.

بالشتک آرامش
چشم-بند

چشم‌بند

  • جنس: ساتن نرم
  • قابل ‌شست‌وشو
  • قابل‌استفاده برای خواب یا تن‌آرامی و مراقبه

این چشم‌بند با موزیک و یا استفاده در هنگام انجام تکنیک‌های مراقبه، ذهن شما را آرام می‌کند و با تجسم خلاق می‌توانید به رویا‌هایتان دست پیدا کنید.

ماگ و پلیت‌ طرح مراقبه

  • جنس:سرامیک
  • با طراحی اختصاصی مراقبه

عشق‌نوش و دمنوش‌های آرام‌بخش را در آن بنوشید و لذت ببرید.

ماگ
دفتر آرامش

دفتر آرامش من

آرامش مهم‌ترین نیاز بشر در دنیای امروز است و منشاء بسیاری از مشکلات روحی و بیماری‌های جسمی به نبود آرامش باز می‌گردد. همین ضرورت محققین تیم موفقیت ایران را به فکر تهیه مجموعه‌ای جامع انداخت که چکیده‌ای از همه راهکارهای مفید و علمی برای کسب آرامش را بتواند به صورت یکجا در اختیار مخاطبان قرار دهد. آموزش‌های این مجموعه در سه گام طراحی شده که پس از مطالعه هر یک از گام‌های اول تا سوم، نوبت به مرحله اجرایی و عملی آن‌ها می‌رسد.
از آنجا که برای هر تغییر مثبتی یک سری مقدمات لازم است، در بخش نخست این مجموعه، گام‌های اولیه برای آمادگی جهت این سفر درونی آموزش داده شده و روش‌های رهایی از کینه‌ها و گره‌های درونی، بخشش و پاکسازی محیط از انرژی‌های راکد شرح داده شده است.
در این مجموعه ضمن آشنایی با موثرترین روش‌ها برای مراقبه و مدیتیشن، شما می‌توانید با اسکن QR Code طراحی‌شده در ابتدای این مجموعه، به فایل‌های صوتی و تصویری مربوط به این آموزش‌ها و مراقبه‌ها دست یابید.
در انتها هم 21 فرم ارزیابی روزانه و جدول امتیازگذاری برای هر روز آورده شده که می‌توانید تمرین نکات آموزشی هر گام را در آن‌ها پیاده‌سازی کنید.
در بخش دیگری از این مجموعه 17 روش ساده و کاربردی برای مراقبه و تمرکز و 30 نوع مراقبه به‌طور کامل توضیح داده شده است؛ به‌گونه‌ای‌که پس از خواندن آن فرد می‌تواند این روش‌ها را در محیط زندگی خود به اجرا در آورد.
در پایان گفته شده که یک دوره 21 روزه تمرین عملی برای مراقبه جسمی و ذهنی برای رسیدن به بهترین نتیجه ممکن در این زمینه لازم است و اعمال مورد نیاز برای این 21 روز در قالب جدول‌ها و دستورالعمل‌هایی به‌طور کامل به مخاطبان ارائه می‌شود.
وجود صفحات نقاشی برای آرامش (ماندالا) و فضایی برای جمع‌بندی آنچه یاد گرفته شده است، از دیگر ویژگی‌های منحصر‌به‌فرد این مجموعه است.

عود

مهم‌ترین خاصیت عود را رفع خستگی و استرس، ایجاد آرامش، درمان اختلالات خواب و… می‌دانند. کسانی که در حال مدیتیشن هستند، با دود‌کردن عود فضا را برای مراقبه و مدیتیشن مناسب‌تر می‌سازند. همچنین دود‌کردن عود یکی از انتخاب‌های افرادی است که به رایحه‌درمانی علاقه دارند و می‌خواهند محیط زندگی عطرآگین داشته باشند. رفع اختلالات خلق و خوی، رفع کابوس شبانه و رفع افسردگی هم از ویژگی‌های عود است.

دمنوش

دمنوش عشق‌نوش

با ترکیبی از گیاهان آرام‌بخش (گل گاوزبان، سنبل‌الطیب، گل سرخ، هل، دارچین، به لیمو، میخک)

محتویات

یک تقویت‌کننده اعصاب و روان است. دمنوش گل گاو زبان تقویت‌کننده روان و حواس پنجگانه و نشاط‌آور است واختلال حواس را درمان می‌کند. گل گاوزبان سبب افزایش انتقال امواج عصبی و کاهش خطر ابتلا به آلزایمر می‌شود.

سنبل‌الطیب می‌تواند میزان گاما آمینوبوتیریک اسید را در مغز افزایش دهد. گاما آمینوبوتیریک اسید به تنظیم فعالیت سلول‌های عصبی و کاهش اضطراب کمک می‌کند. داروهایی مانند آلپرازولام و دیازپام نیز با افزایش سطح گاما آمینوبوتیریک اسید در مغز عمل می‌کنند. والرنیک اسید و والرنول موجود در عصاره‌ سنبل‌الطیب به‌عنوان عوامل ضداضطراب عمل می‌کنند. این بسیار فوق‌العاده است که یک داروی گیاهی مانند سنبل‌الطیب بتواند بدون عوارض جانبی داروهای روان‌گرا، اثری مشابه آن‌ها را در کاهش اضطراب داشته باشد. 

گل سرخ برای تسکین اعصاب فوق‌العاده است. شما می‌توانید با استفاده منظم از دمنوش حاوی گل سرخ، از یک نوشیدنی صد‌درصد شرقی و آرامبخش لذت ببرید؛ پس بفرمایید یک فنجان سلامت و آرامش! 

دمنوش‌هایی که با دانه‌های سبز هل تهیه می‌شوند، ضد افسردگی بوده و تقویت‌کننده اعصاب هستند، سیستم عصبی، دستگاه تنفسی و دستگاه گوارشی را آرام می‌کنند و همین خود دلیلی واضح و ساده است برای اینکه برای آرامش اعصاب و روان از دمنوش آن استفاده کنیم.  

دارچین سرشار از آنتی اکسیدان و مواد مغذی است که از بیماری‌های روان‌شناختی مانند افسردگی، استرس و اضطراب جلوگیری می‌کند. عطر دارچین نیز خاصیت ضدافسردگی دارد؛ به همین علت استفاده از روغن آن در آروماتراپی (رایحه درمانی) بسیار پر‌کاربرد است. 

افرادی که احساس کم حوصلگی یا بی حوصلگی می‌کنند و اصطلاحا خیلی زود از کوره در می‌روند، می‌توانند از دمنوش به لیمو مصرف کنند تا این حالت منفی را از بین ببرند.

میخک برای کاهش استرس و آرام‌کردن تنش‌های روانی کاربرد دارد. دمنوش حاوی میخک تنش‌های شما را تسکین می‌دهد. 

طرز تهیه

یک قاشق غذاخوری را در قوری آب جوش ریخته و بگذارید تا پنج دقیقه دم بکشد و نوش جان کنید.

شمع‌های زیبا با پارافین گیاهی

این شمع‌ها با اسانس ملایم و آرام‌بخش در رنگ‌های مختلف و با روایح و اسانس‌های اسطوخودوس، لیمو، نعنا، کیوی، وانیل و قهوه تهیه شده است.

حس بویایی از قوی‌ترین حواس انسانی است و تاثیر عطرها روی رفتار و واکنش های انسان بسیار شناخته شده است. شمع‌های معطر تاثیر روانی خوشایندی از محیط خوشبوی اطراف را روی انسان ایجاد می‌کنند. این تاثیر «آروماکولوژی»نامیده می‌شود؛ یعنی مطالعه تاثیر عطرها روی احساسات انسانی.

سوسو‌زدن شعله زیبای یک شمع معطر در فضای اطراف شما، نه‌تنها زیبایی چشمگیری در فضا ایجاد می‌کند، بلکه راهی‌ است برای آرامش ذهن شما و فراموش‌کردن یک روز پر از استرس! کافیست یکبار امتحان کنید! یک شمع را روشن کنید و به شعله زیبای آن نگاه کنید. حالا چند نفس عمیق بکشید! مطمئنا تنها بعد از چند دقیقه تفاوت بزرگی را درون خود احساس خواهید کرد!

خواص رایحههای شمعهای معطر 

لوندر به دلیل خواصی مثل آرامبخشی و کاهشدهنده استرس، درمان سر درد و کمک به خواب آسوده و آرام بیشترین استفاده را در رایحه درمانی دارد. رایحه لوندر به دلیل خواصی که دارد و فواید زیادش از تمام رایحه های شمعهای عطری مفیدتر است. رایحه موجود در این شمع در کنار فواید زیادش بسیار ملایم و دلنشین بوده و استشمام آن لذتبخش است. پس با روشنکردن شمع عطری گل لوندر علاوه بر اینکه از خواص درمانی آن بهرهمند میشوید از بوی خوبی که در محیط میپیچد، لذت میبرید. 

لیمو به خاطر اثرات محرکش بسیار مشهور است. کارفرمایان ژاپنی برای بهبود بهرهوری کارمندانشان از عطر لیمو استفاده میکنند. دفعه بعدی که خواستید کتابی را با تمرکز بخوانید یک شمع با عطر لیمو روشن کنید. علاوه بر این عطر لیمو حشرات را دور میکند.

نعناع باعث افزایش هوشیاری و تمرکز و ایجاد نگرش مثبت میشود. عطر نعناع سیستم عصبی را تحریک کرده، میگرن را تسکین داده و به هضم غذا کمک میکند. 

مزاج این عطر گرم است، بهتر است شب، هنگام خواب شمع روشن شود.
خوابیدن در اتاقی که پر ازعطر گل‌های یاس باشد به بهبود وضعیت مزاج و آرامش اعصاب و زودتر خوابیدن و خواب راحت کمک می‌کند! همچنین سبب دیدن خواب‌های خوش می‌شود.
افرادی که در اتاق خواب خود از گل یاس و بوی آن استفاده می‌کنند، سریع‌تر به خواب می‌روند و کمتر در رختخواب جا به جا می‌شوند.
استفاده از این عطر باعث افزایش سطح هوشیاری، افزایش فعالیت مغز، درمان فراموشی و تقویت حافظه می‌شود.
استشمام رایحه گل یاس آرام‌بخش است و سبب کاهش اضطراب و تشویش می‌شود.
عطر یاس می‌تواند شما را از غمگینی برهاند! افکار ناشی از افسردگی را از ذهن دور کند و سبب شادی و نشاط شود.
گفته شده در درمان سردردهای سرد، صرع، اوتیسم و کم‌کاری تیروئید نیز کاربرد دارد.و باعث تقویت اعصاب و حافظه می‌شود.

به جرأت میتوان گفت رایحه قهوه رایحهای معجزه آساست! شما میتوانید نوشیدن قهوه را دوست نداشته باشید، اما در عین حال عاشق عطر بینظیر آن باشید! رایحه قهوه تحریککنندهای قوی برای مغز ماست که میتواند انرژی مثبت غیرقابلباوری را در فضای اطراف شما ایجاد کند. این عطر شگفتآور با انتقال احساس لذت و شادی به سرعت میتواند شما را مهمان یک حال خوب کند! یک شمع معطر با عطر قهوه را انتخاب کنید و معجزه آن را لمس کنید! 

عسل

عسل ارگانیک

عسل طبیعی و سالم که توسط زنبور عسل از شهد گل‌ها و گیاهان تولید می‌شود، عسلی است که در کارخانه حرارت ندیده و هیچ پروسه فرآوری روی آن انجام نشده و به‌صورت خام بسته‌بندی و عرضه می‌شود. جالب اینجاست که در فرهنگ مردم اروپا این موضوع کاملا جا افتاده و خریداران عسل ترجیح می‌دهند عسل خامی را که سرشار از آنزیم است، مصرف کنند.

این عسل در دمای پایین و در طی چند روز، از ته ظرف شروع به رس‌بستن (جامد‌شدن) می‌کند؛ هنگامی‌که این عسل در ظرف آب گذاشته شود و روی حرارت غیر مستقیم و یا با بالا‌رفتن دمای محیط نگهداری، از حالت جامد و رس بسته خارج و به شکل مایع در آید و روان شود، می‌گوییم این نوع عسل زنده و فعال است. عسل طبیعی به دلیل داشتن دیاستاز بعد از مدتی ته‌نشین می‌شود و رس می‌زند؛ یعنی ذرات قند عسل متبلور می‌شود و عسل مانند روغن نباتی سفت می‌شود.

در مجموع زمان رس‌بستن عسل به عوامل محیطی از قبیل رطوبت، دما و ترکیبات نوع گیاه عسل بستگی دارد. عسل‌هایی که شفاف هستند و در دمای پایین رس نمی‌بندند، قطعا توسط هیچ زنبوری تولید نشده‌اند، بلکه شهدی مصنوعی همراه با اسانس هستند که توسط دستگاه‌های صنعتی تولید شده‌اند. این نوع عسل همیشه به حالت مایع است.