یادداشت

نكات مهم براي دستيابي به موفقيت

مبارزه با ترس

آنچه در این مطلب می‌خوانید [ ]

يكي از مشكلات رايج بسياري از ما، ترس‌هاي گوناگوني است كه در درونمان وجود دارد و مانع پيشرفت و موفقيت ما مي‌شود. اگر ياد بگيريم اين ترس‌ها و منشا آنها را بشناسيم و درصدد مبارزه با آنان برآييم، خيلي زود مي‌توانيم شاهد تغييرات شگرف و مهمي در زندگي خود شويم.

  • ابتدا سعي كنيد بدون تعصب، ترس‌هاي بزرگ زندگي خود را پيدا و شناسايي كنيد.

  • چند راه‌حل ساده كه فكر مي‌كنيد براي غلبه با اين ترس‌ها اثرگذار است، پيدا كرده و با جديت، به پياده‌سازي آنها بپردازيد. مثلا اگر ترس از تاريكي داريد حتما سعي كنيد چند شب پشت سر هم بدون روشن كردن چراغ در اتاق خود رفته و دنبال وسايلتان بگرديد و يا اگر مي‌ترسيد در جمع حرف بزنيد جلوي آيينه تمرين كنيد.

  • از صحبت كردن در مورد ترس‌هاي خود با افراد كارآمد و تاثيرگذار همانند پدر و مادر، معلم يا مشاور و… نترسيد. شايد آنها راهكار بهتري را به شما ارايه دهند.

  • اگر در مقابله با ترس‌هاي خود شكست خورديد، عقب‌نشيني نكرده و نااميد نشويد. شما عمري با اين ترس‌ها زندگي كرده‌ايد و يك يا چند بار شكست در اين مسير طبيعي است. از تلاش دست نكشيد و سعي كنيد با تمام قوا با آنها بجنگيد.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

*

code