۱۱ راهکار عملی و ساده برای مدیریت زمان

مدیریت زمان

 

روز‌های شما آکنده از کارهای حاشیه‌ای – مثل لباس شستن، آشپزی، اطوکشی و … – که مجبور به انجام آنها هستید، شده است و چاره‌ای جز انجام آنها ندارید. فکر نمی‌کنید حالا وقت آن رسیده که میان‌برهایی بیابید تا بتوانید وقت آزادی برای انجام کارهایی که دوست دارید پیدا کنید؟

مد را فراموش کنید

از اینکه هر روز صبح بهترین لباس و شال و کلاه را به فرزندتان بپوشانید و یک عروسک زیبا بسازید اجتناب کنید. در آغاز هفته، چند دست لباس مناسب را طوری جور کنید که هر روز لباس و کفش مناسب آماده باشد و نیازی به جست‌وجو هم نداشته باشید.

به این ترتیب، صبح‌ها زمان کمتری را به هدر می‌دهید. ضمن اینکه از هر گونه بحث بیهوده بر سر انتخاب لباس پیشگیری کرده‌اید.

هر وقت چشمتان به چیز به درد بخوری برای هدیه دادن افتاد آن را همان دم بخرید

هر بار که فرزندتان به جشن تولدی دعوت می‌شود با عجله به سوی فروشگاه‌ها ندوید. در عوض، هنگام حراج فروشگاه‌ها هر آنچه را که به نظرتان زیبا و خواستنی می آید و اندازه‌اش متناسب با چند سایز است خریداری کنید و آن را در کشو یا قفسه معینی که برای این کار در نظر گرفته‌اید قرار دهید. به این ترتیب، همیشه چیزی هست که خیلی راحت در قفسه را باز کنید، آن را بیرون بکشید، کادو پیچ کنید و هدیه بدهید.

 

فقط برنامه‌های دلخواه خود را در تلویزیون تماشا کنید

دلیلی ندارد که همه تبلیغات و آگهی‌های تلویزیون را تماشا کنید. برنامه مورد علاقه خود را ضبط کنید و موقع تماشا پیام‌های بازرگانی را رد کنید.

اگر ناچار از آنید که موقع پخش, برنامه مطلوبتان را تماشا کنید موقع پخش آگهی‌ها, صدای تلویزیون را ببندید و به چک کردن صفحات اجتماعی و یا خواندن کتاب یا مجله‌ مورد علاقه‌تان بپردازید.

 

مدیریت زمان در زندگی

از رقابت با دیگران اجتناب کنید

چه کسی گفته که غذای میان‌وعده‌ای که برای فرزندتان به مدرسه می‌فرستید باید به سختی و با زحمت فراوان تهیه شده باشد؟ از مزایای لقمه‌های نان و کره و عسل، تخم مرغ، نان و پنیر و گردو، آجیل، میوه، و در صورت ناچاری کیک و بیسکویت‌های آماده موجود در فروشگاه‌ها غافل نشوید.

خود را سازماندهی کنید

صندوق پستی خود را بیشتر از دو بار در روز چک نکنید. همه روزنامه‌ها و مجله‌ها و آگهی‌هایی را که می‌دانید مورد نیاز شما نیستند به سطل مواد بازیافتی بیندازید.

چنانچه چک‌ یا اقساطی دارید که ماهانه پرداخت می‌کنید نامه مورد نظر را در جعبه پرداختنی‌ها قرار داده و پاکت آن را دور بیندازید. در مورد ایمیل‌ها و صفحات اجتماعی هم همین کار را بکنید؛ سریع جواب دهید و آن را حذف کنید.

شما یک آشپز تمام‌وقت نیستید؛ بدون شک کارهای دیگری هم دارید

از فرزندانتان نپرسید که چه غذایی برایشان درست کنید. چون درست زمانی که آنها سر همبرگر و ماکارونی بحث می‌کنند شما غذایتان را حاضر کرده‌اید، در ظرف غذایشان ریخته‌اید و دیگر می‌توانید آنها را روانه کارشان کنید.

در مورد شام نیز به هیچ وجه به فکر تهیه غذاهای مختلف برای اعضای مختلف خانواده نباشید. بچه‌ها می‌توانند از همان غذای بزرگترها بخورند. در غیر این صورت، یک لیوان شیر بهترین است.

از پرستار بچه‌ها در انجام امور منزل کمک بگیرید

از پرستار بچه‌ها بخواهید که بعد از خوابیدن آن‌ها بخشی از کارهای خانه را انجام دهد. او می‌تواند در شستن لباس‌ یا تا کردن لباس‌های خشک‌شده و جمع آوری و مرتب کردن وسایل بچه‌ها و اسباب بازی‌ها کمک خوبی باشد. از اول، این مساله را با او قرارداد کنید.

 

مدیریت زمان و برنامه ریزی

با دیگر والدین همکاری کنید

به طور حتم، اعتماد کردن به دیگری برای رفت و آمد فرزندتان به مدرسه بسیار سخت است. اما اگر در این مورد با یک دوست سهیم نشوید، بیش از نیمی از عمر خود را باید برای بردن و آوردن فرزندتان به مدرسه و کلاس‌های مختلف درسی، ورزشی و … بگذرانید که خیلی زود شما را از کوره به در خواهد کرد. (در ضمن، با این کار, به مقدار قابل توجهی در مصرف بنزین صرفه‌جویی می‌شود.)

در مورد خریدهای مقایسه‌ای هوشمندانه عمل کنید

به یقین، ۱۰۰ تومان هم ۱۰۰ تومان است. اما وقتی دارید با عجله از فروشگاهی به فروشگاهی دیگر می‌روید تا مثلاً یک کیلو سیب‌زمینی را به بهترین قیمت خریداری کنید اگر فقط وجهی را که باید برای سوخت بپردازید محاسبه کنید، متوجه می‌شوید که ارزش آن را ندارد.

پس فروشگاه مورد نظرتان را با توجه به تنوع مایحتاج خود و قیمت آنها ارزیابی و انتخاب کنید و فقط به یک جا بروید.

از بچه‌ها برای جمع‌آوری لباس‌ها کمک بگیرید

حتی یک بچه سه ساله هم می‌تواند جفت و جور کردن‌های ساده را انجام بدهد. دو سبد در اتاق او قرار بدهید؛ یکی برای لباس‌های سفید و یکی برای لباس‌های سیاه و رنگی.

در ضمن به بچه‌ها آموزش دهید که یک لباس را می‌توانند بیش از یک بار قبل از اینکه نیاز به شست‌وشو پیدا کند بپوشند. اغلب آنها تا مستقل نشوند و مجبور به شست‌وشوی لباس‌های خود نشوند این مطلب را درک نخواهند کرد.

هنگام آماده کردن ناهار، تدارک شام را هم ببینید

وقتی برای پختن یک وعده غذایی زمان می‌گذارید، بعضی مواد مورد نیاز را کمی بیشتر کنید و میزان اضافی را برای شام تدارک ببینید. با این کار شما در همان زمانی که یک وعده غذا درست می‌کنید، در واقع ۲ وعده غذا تهیه می‌بینید.

با بهره‌گیری از این راه‌کارهای ساده می‌توانید زمان زیادی را برای خود بخرید و به کارهای مورد علاقه‌تان یا استراحت بپردازید. شما باید برای سلامتی و تفریح، یادگیری و رشد شخصی خود در زندگی وقت لازم را داشته باشید.

***

نویسنده: نیلوفر مومن‌خانی

اگر می‌خواهید از آخرین و محبوب‌ترین مقالات ما در ایمیل خود مطلع شوید، همین الان ایمیل خود را در کادر زیر وارد کنید

پس از کلیک بر روی اشتراک لطفا صندوق ورودی یا بخش اسپم ایمیل خود را چک کنید

تعداد علاقه‌مندانی که تاکنون عضو خبرنامه ما شده‌اند

۲۳۸

مقاله های مرتبط :

دیدگاه خود را بیان کنید :

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

*

code