زندگی

عادت‌های غلط زیبایی

ملیکا بهزادی

بکش و خوشگلم کن!

همه ما عادت‌های بدی داریم که برای زیبایی ظاهری و سلامت پوستمان مضر هستند. شاید خیلی از ما بدانیم این عادت‌ها غلط هستند، اما آن‌ها را ترک نمی‌کنیم و بعضی از ما هم از سر ناآگاهی آن‌ها را انجام می‌دهیم و خوشحال هستیم که به پوست و مویمان رسیدگی می‌کنیم!

با ما همراه باشید تا چند عادت اشتباه و رایج را درزمینه زیبایی پوست و مو برایتان بازگو کنیم.

لمس‌کردن بیش‌ازحد صورت

بسیاری از ما وقتی مجبوریم مدت زیادی را منتظر بنشینیم و یا وقتی ناراحت و کلافه هستیم، ناخودآگاه با صورتمان بازی می‌کنیم. این عادت بسیار اشتباه است؛ چون با این کار، آلودگی و چربی پوست دست را به صورت منتقل می‌کنیم؛ اما داستان به اینجا ختم نمی‌شود. وقتی مرتب پلک‌ها را می‌مالیم، قطرات میکروسکوپی اشک برروی بافت آن تشکیل می‌شود و چشمانمان پیر به نظر می‌آید؛ به‌علاوه مویرگ‌های پلک‌ها پاره می‌شود و رشته‌ای شبیه رگ در آن به وجود می‌آید که ظاهر قشنگی ندارد؛ حتی ممکن است مویرگ‌های پایین چشم پاره شود و زیر چشم را کبود کند؛ همچنین لمس بیش‌ازحد صورت، آکنه‌های پوست را بدتر می‌کند و حتی باعث تبخال و ورم پوست نیز می‌شود.

استفاده از لوازم شخصی دیگران

عامل دیگر آلودگی‌ها بالش آلوده و گوشی‌های تلفن همراه هستند؛ پس سعی کنید آن‌ها را ضدعفونی کنید و از گوشی و بالش دیگران نیز استفاده نکنید. یادتان باشد فقط لیوان، مسواک و حوله وسایل شخصی افراد وسایل شخصی افراد نیستند، بلکه تمام اشیا و وسایلی که دائما به‌طور مستقیم با پوست در تماس هستند هم وسایل شخصی محسوب می‌شوند.

بُخوردادن زیاد

شاید تصور کنید زیاد بُخوردادن پوست صورت باعث طراوت و شادابی آن می‌شود؛ درحالی‌که افراط در این کار، پوست را خشک کرده و پوست را مجبور به تولید چربی بیشتر می‌کند؛ بنابراین سعی کنید فقط هفته‌ای 1بار و حداکثر 4 تا 10 دقیقه این کار را انجام دهید و صورتتان را در فاصله 50سانتی‌متری بخار آب نگه دارید.

ضدآفتاب با محافظت بالا

کار اصلی کرم ضدآفتاب، محافظت پوست از اشعه فرابنفش خورشید است، نه پوشاندن چین‌وچروک، لکه‌ها و یا عوض‌کردن رنگ پوست. درواقع اگر از ضدآفتابی با فاکتور 30 استفاده کنید و کاملا پوستتان را پوشش دهید، به‌اندازه‌کافی پوستتان را درمقابل اشعه مضر خورشید مصون نگه داشته‌اید.

خوابیدن با آرایش

خوابیدن با کرم‌‌ها و مواد آرایشی که درطول روز به پوستتان زده‌اید، برای سلامت پوست مضر است؛ چون پوست شب‌ها باید تنفس کند و ترمیم شود؛ اما مواد آرایشی و کرم‌های اضافی منافذ پوست را می‌بندند و درنتیجه شادابی پوست را از بین می‌برند و همچنین موجب کبودی زیر چشم و پدیدارشدن جوش‌های چرکی و  سرسیاه می‌شوند.

لایه‌برداری زیاد

برداشتن لایه سلول‌های مرده که روی پوست تجمع می‌کنند، ضروری است؛ اما اگر این کار باخشونت انجام شود، چربی‌های طبیعی پوست از بین می‌رود. اگر پوستتان چرب است، برداشتن چربی طبیعی روی آن، باعث می‌شود بیشتر چربی تولید شود و پوست چرب‌تر شود و اگر هم خشک است، لایه‌برداری باعث خشکی و ترک پوست می‌شود؛ بنابراین بیش از 2 یا 3بار در هفته پوستتان را لایه‌برداری نکنید.

افراط در ورزش

برخلاف تصور عامه مردم، ورزش بیش‌ازحد موجب پیری پوست و جسم می‌شود؛ چرا که ورزش بیش‌ازحد هورمون کورتیزول را در بدن بالا می‌برد و جسم را نحیف و شکننده می‌کند. پیاده‌روی یا دوچرخه‌سواری افراطی چربی ذخیره‌شده در صورت را از بین می‌برد و صورت را لاغر و پژمرده می‌کند؛ پس در انجام ورزش و رعایت رژیم غذایی تعادل را حفظ کنید.

استفاده بیش‌ازحد از آب‌لیمو برای روشن‌کردن موها

این عادت قدیمی ‌غلط آسیب زیادی به موهای شما وارد می‌کند؛ چرا که اسید موجود در آب‌لیمو رطوبت موها را از بین می‌برد و آن‌ها را شکننده می‌کند.

لوازم آرایش آلوده

آیا تابه‌حال به این نکته توجه کرده‌اید که لوازم آرایش هم  آلوده ‌می‌شود و احتیاج به تعویض دارد؟ مخصوصا آن‌ لوازمی که با چشم‌ها در تماسند؛ پس باید هر 6 ماه یک‌بار تعویض شوند و دیگر لوازم آرایشی باید هر 1 تا 2 سال از نو خریداری شوند؛ درغیراین‌صورت ممکن است موجب عفونت شوند؛ درضمن هرگز از لوازم آرایشی دیگران استفاده نکنید؛ به‌خصوص آن‌هایی که مستقیما برروی پوست استفاده می‌شوند.

شستن مو قبل از صورت

اگر پوست حساسی دارید، موقع حمام‌کردن، موهایتان را قبل از صورتتان نشویید؛ چون این کار منافذ پوست را، به‌خصوص در خط رویش موها، می‌بندد. شما باید بعد از حمام مطمئن شوید که شامپو کاملا از پوستتان پاک شده است.

استفاده بیش‌ازحد از مرطوب کننده‌ها

شاید بخواهید همیشه پوستی بسیار نرم و لطیف داشته باشید و به همین دلیل ترجیح می‌دهید مدام به پوستتان کرم بزنید و هربار حجم زیادی از کرم را روی پوستتان می‌مالید. اما بدانید با این کار نه‌تنها کرم اضافی به عمق بافت پوست نفوذ نمی‌کند، بلکه بر سطح آن تجمع می‌شود و درنتیجه ممکن است پوستتان خشک شود.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

*

code