بنابر جدیدترین مطالعات دانشمندان ورزش دادن پاها در سلامتی قلب و بهبود بسیاری از بیماری‌های قلبی موثر است. اختلال عملکرد ماهیچه‌های پا با نارسایی‌های قلبی در ارتباط است. طبق نتایج تحقیقات برای درمان نارسایی‌های قلبی پزشکان باید علاوه بر درمان قلب و ماهیچه‌های آن، با تجویز تمرینات ورزشی مناسب ماهیچه‌های پای بیمار را نیز قوی کنند. ورزش، راهکاری مطمئن، مفید و موثر در درمان نارسایی‌های قلبی است. با گرم کردن و ورزش دادن ماهیچه‌های پا می‌توان به نتیجه‌ای بهتر و پایدارتر دست یافت. محققان برای درمان قلب آزمایش‌های بسیاری انجام دادند و نتایج حاصل از تمرینات ورزشی مختلف بر روی قلب و ریه را مورد بررسی قرار دادند و با اندازه‌گیری میزان اکسیژن در بدن هنگام انجام تمرینات ورزشی در پا دریافتند هماهنگی بین فعالیت قلب، ریه و عضلات پا در بیماران مبتلا به نارسایی‌های قلبی کمتر است. نارسایی‌های قلبی تاثیری منفی بر کارکرد طبیعی عضلات پا دارد. بسیاری از بیماران مبتلا به نارسایی‌های قلبی معمولا از خستگی و ضعف پا در طول انجام تمرینات ورزشی شکایت کرده و می‌گویند این خستگی‌ها گاهی آنها را از تحرک بازمی‌دارد. مطالعات دانشمندان حاکی از آن است که قوی ساختن عضلات پا به بیماران کمک می‌کند میزان اکسیژن‌رسانی و عملکرد عضلات پا بهبود یابد.