ایام امتحانات و کنکور به پایان رسید و تابستان واقعی شروع شد. گرم و داغ اما در عین حال پر از ساعات فراغت و بیکاری. برای خیلیها تابستان فصل بیکاری و استراحت و تفریح است. فصلی که در آن برنامهها ساکت میشوند و دیگر تو را مجبور نمیکنند که سر ساعت مشخصی به کار معینی بپردازی. میتوان صبحها تا نزدیک ظهر استراحت کرد و بعد هم دوباره بعد از خوردن ناهار باز خوابید و وقتکشی کرد و بیکار بود و استراحت کرد. اما اینجا مشکلی وجود دارد و آن این است که حتی استراحت و تفریح هم اگر بیحساب و کتاب شود میتواند دردسرساز باشد!
نظم و ترتیب و برنامهریزی در همه اوقات و لحظات زندگی انسان ضروری است. حتی وقتی کاری برای انجام نداریم و مجبوریم بیکار باشیم هم باید دست از برنامهسازی و برنامهریزی برنداریم. در همین ایام بیکاری و استراحت هم میتوان کارهایی انجام داد که تفریح و آرامش و نشاط و راحتی بیشتری برای ما به ارمغان آورد. میتوان وقتی را برای شنا و راهپیمایی و کوهنوردی و تپهنوردی و استراحت در طبیعت اختصاص داد. میتوان به زیبایی و تناسب و سلامتی بدن خود رسید و مشکلات جسمی طول سال را با مواظبت بهتر از بدن خود برطرف کرد. حتی میتوانید بچهها را دور خود جمع کنید و واقعا با خانواده بودن را به صورت واقعی و ملموس تجربه کنید. میتوان فیلمهای خاصی را برای تماشا انتخاب کرد. میتوان فیلم دیدن را با مهارتآموزی ترکیب کرد و همزمان با یک تیر به چند هدف زد. میتوان هنرهای دستی جدیدی یاد گرفت و افقهای جدیدی از تواناییهای خود را شناسایی کرد. میتوان ساعتی را برای فکر کردن کنار گذاشت و ساعتی را برای راحت بودن و به هیچ چیز فکر نکردن اختصاص داد و در خلوت کامل ذهن با خدا خلوت کرد.
بله، تابستان برای خیلیها فصل بیکاری و استراحت است اما در همین فصل پر از تفریح و خوشی هم میتوان برنامهای داشت. میتوانی ورقهای جلوی خودت بگذاری و از اول تابستان تا آخر آن، هر روز برای خودت برنامه تفریح و استراحت بنویسی! اصلا مهم نیست چه برنامهای برای خودت میریزی اما مهم این است که بیهدف نباشی و برای تفریح هم برنامهای داشته باشی. بدانی که در حال استراحت هستی و بدانی که چه مدت قرار است در این حالت باشی. باید قدر لحظات استراحت و تفریح خود را بدانی و این میسر نمیشود مگر اینکه قبل از آن از لحظهلحظه اوقات استراحت خود آگاه باشی و فقط با برنامهریزی کامل و دقیق است که میتوان به اندازه کافی استراحت و تفریح کرد و از زندگی به معنای واقعی لذت برد. تنها با برنامهریزی مشخص و روشن و واضح است که میتوان حتی از تلف کردن اوقات لذت برد و احساس غرور کرد. تقویم تابستانی را جلوی خود بگذار و روی روزهای مشخصی که خودت تعیین میکنی بنویس که میخواهم این روزها بیکار بیکار باشم. تنها در این صورت است که دیگر بیکاری تو را آزار نمیدهد و از اتلاف اوقات طلایی زندگی خودت پشیمان نمیشوی. با برنامهریزی به استراحت خودت هویت ببخش و آن را از یک فعالیت وقت تلفکن به یک شادی آرامساز و ضروری مبدل ساز. تابستان امسال برای تو به یکی از خاطرهانگیزترین تابستانهای زندگیات تبدیل میشود به شرطی که برای تکتک روزهای آن حتی روزهای تفریح و استراحت هم برنامه مشخصی داشته باشی. همین الان تا دیر نشده تقویمی مقابل خود بگذار و برای روزهای باقیمانده تابستان خودت برنامهریزی کن. پاییز که فرا رسد از نتایج این برنامهسازی حیرت خواهی کرد!
سهیلا ثقفی
10:16 - چهارشنبه 23 تير 1389 / شماره : 91 / تعداد نمایش : 854
نظرات بازدیدکنندگان
• کاربر مهمان : اتفاقا من هم امروز تصمیم گرفته بودم تابستان خاطره انگیزی داشته باشم . مخصوصا با مطالعه . ان شا الله
سخن گفتن، از ویژگیهای مختص انسان است و چگونگی به کارگیری آن برای انتقال منظور و تحتتاثیر قرار دادن دیگران، فنی است که با کمک تمرین قابل ترقی و پیشرفت است.
از این شماره تکنیکهایی سخنرانان بزرگ دنیا را با هم مرور و تمرین میکنیم.
سعی کنید این قوانین را خوب به خاطر بسپارید و.....
من گم شدم یا پدرم؟
فرض کنید که بچه 6 ساله ای هستید و در حالی که دست پدرتان را محکم گرفتید وارد بازاری شلوغ و پر از سرو صدا شدید، یک آندست پدرتان را ول می کنید تا عروسکتان را از روی زمین بردارید و بعد متوجه می شوید که دست یک غریبه را گرفتید و پدرتان را گم کردید...ادامه این قصه را شما بنویسید.
سلام و درود بر خوانندگاني که روزي در بازار گم شديد اما خوشبختانه پيدا شديد. در دو شماره پيش قصه نيمهتمامي طرح شد و شما خوانندگان گرامي قلم به دست گرفته و بسيار زيبا قصه را ادامه داديد. بسياري از خوانندگان اعتراف کردندکه تا به حال قلم دست نگرفته بودند، خيلي خوشحالم اگر شما را با معجزه نوشتن آشنا کردم و.....
درمجله موفقیت شماره 194دو سوال زیر را مطرح کردیم:
1-به مناسبت جشن تولد موفقیت یک جمله زیبا به ما هدیه دهید.
2-اگر سوژه جدیدی در ارتباط با موضوع موفقیت به ذهنتان می رسد که تاکنون در مجله به آن نپرداخته ایم پیشناد بدهید.
اینک تعدادی از پاسخ های زیبای شما را می خوانیم: .....
ما آدمها با هم متفاوتيم. اين يك حقيقت است. ما ميتوانيم اين حقيقت را بپذيريم و روابط مهرآميز و هماهنگ و زندگي شاد و موفق را تجربه كنيم، يا ميتوانيم حقيقت را نپذيريم و عمرمان را در كشمكش و دعوا يا تلخي و انزجار از تفاوتهامان سپري كنيم. انتخاب با ماست.
خود خدا ما را متفاوت آفريده است. هيچ دو انساني دقيقا مثل هم نيستند. اگر خدا ما را متفاوت آفريده، حتما حكمتي در كار است. شايد دقيقا نتوانيم حكمت اين كار را درك كنيم اما قطعا ميتوانيم با نگرش مثبت به تفاوتهامان از آنها سود ببريم.
در سرتاسر جهان هستي ميبينيم كه خود خدا خالق تنوع و.....
مهندس ایرانی، هادی میرحجازی طراح خوش فکر یکی از طبیعت دوست ترین ماشین هایی است که تا به حال ساخته شده است. این اتومبیل نیروی مورد نیاز برای حرکت اش را از یک اسب! سوار بر تردمیل تامین می کند. این ابداع برای همه چنان جالب بوده که ......
چاپ 
ارسال به دوست
